حالتي هذه منذ ثلاثة أشهر، رغم العلاج، فالحالات المذكورة سلفاً لم تتحسن، علماً أني أجريت فحوصات طبية، وفحصا كاملا للدم ونسبة الفيتامينات، ووظائف الكلى والكبد، وتخطيط وصورة محوسبة للرأس، وكل شيء سليم. هل يجب زيارة الطبيب النفسي أم الاعتماد على الأدوية الحالية؟
علماً أني أتناولها منذ ثلاثة أشهر، وما هي أسباب ازرقاق العينين، وشحوبة الوجه والتعب، وما سبب فقدان الأحاسيس وفقدان التركيز، وعدم القدرة على التركيز؟
علماً أني قبل عامين تناولت دواء (زولوفت) بأمر من الطبيب النفسي، بعدما عانيت من نوبة تعب مفاجئ، وعدم القدرة على ممارسة النشاطات اليومية، (دامت لمدة شهر ونصف) هل من الجيد في هذه الحالة استشارة الطبيب النفسي مجدداً؟ وما سبب فقدان المشاعر وعدم القدرة على البكاء؟
أرجو الإفادة، وجزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عادل حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فمعظم الأعراض التي ذكرتها في صدر الاستشارة هي أعراض اكتئاب نفسي، والعلاجات التي كتبها لك الطبيب العام معظمها أيضاً علاجات نفسية، ولكن لم تذكر الجرعة بالضبط في الأدوية التي كتبها لك في شكل قطرات. لا أدري لماذا قطرات وليس بحبوب مثلاً أو كبسولات؟!
- عدم القدرة على البكاء على
- نيويورك - الطقس في أيلول/سبتمبر في نيويورك, الولايات المتحدة 2021
- تقرير عن درجة الحرارة في نيويورك لجميع الاشهر | Sotor
عدم القدرة على البكاء على
البكاء المكتوم هو إشارة إنذار لمواجهة الإنسان لأشرس أنواع الاكتئاب (بيكساباي)
اترك العنان لدموعك
يطهر البكاء الجسم من بعض السموم، كما أنه يتخلص من الإجهاد الهرموني المفرط، ويسمح بإفراز هرمونات السعادة كالإندورفين والأكستوسين والتي تقلل الشعور بالألم الجسدي والنفسي، كما يسمح البكاء للجسم باستعادة توازنه والتخلص من الشعور بالعبء الثقيل. وقد نشر موقع "هير واي" حيلا لاستدعاء البكاء، ومنها البصل الذي يملك القدرة على إنتاج الدموع، وكذلك فتح الجفون والتوقف عن الرمش حتى تستحضر الدموع. كما ينصح بعض الخبراء بمشاهدة بعض الأفلام الدرامية لإثارة البكاء، ولكن مع التأكد أنها لا تزيد مشاعر الاكتئاب والحزن أيضا، ولكن تلك المحاولات قد تثير دموعك، ولكنها ربما لا تحرر مشاعرك. العلماء (بيكسلز)
وعليك أن تبحث عن موقف ما أحزنك من بداية تعرضك له، وتستدعي تفاصيله من ذاكرتك حتى تحث نفسك على البكاء. كما أضاف الباحثون ضرورة اختيار مكان مناسب لا تجد فيه حرجا من ترك العنان لنفسك في حال شعرت بالرغبة في البكاء، الذي يعد في هذه الحال ضرورة علاجية وليست رفاهية. قد تزيد الاضطرابات الهرمونية من صعوبة البكاء، والعديد من الأمراض العضوية المتعلقة بالصحة، إذ ربط العلماء بين الإجهاد المفرط وعدم القدرة على البكاء، وكذلك زيادة الشعور بالتوتر والقلق والاكتئاب واضطرابات النوم، ومن ثم العديد من المشكلات بسبب عدم أخذ قسط كاف من النوم يناسب الجهد المبذول.
كما أود أن أصف لك أحد الأدوية المضادة لهذا الضيق، فهنالك دواء يعرف باسم زولفت، فأرجو أن تتناوليه بجرعة حبة واحدة (فئة 50 مليجراماً)، حبة واحدة ليلاً بعد الأكل لمدة ثلاثة أشهر، ثم بعد ذلك تخفضيه لحبة يوم بعد يوم لمدة شهر، ثم توقفي عنه. والأمر عندكِ بسيط جداً، وهو عبارة عن قلق بسيط واكتئاب بسيط يحتاج - فقط - لإزالة الأسباب إن وجدت، والتعبير عن الذات، والتفاؤل، وتمارين الاسترخاء، والدواء والالتزام به. وأسأل الله لك الشفاء والعافية. وبالله التوفيق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
الطقس ودرجات الحرارة على الإسكندرية تشهد محافظة الإسكندرية طقسا باردا نهارا، شديد البرودة يصاحبه صقيع ليلا، حيث تصل درجة الحرارة العظمى 15 والصغرى 10. نسبة الرطوبة على كافة أنحاء البلاد وذكرت الأرصاد أن نسبة الرطوبة على القاهرة الكبرى والوجه البحري 86% للعظمى، و30 للصغرى، أما السواحل الشمالية فتصل الرطوبة إلى 90 للعظمى، و40 للصغرى. وفي شمال الصعيد تصل نسبة الرطوبة إلى 40 للعظمى، و25 للصغرى، بينما نسبة الرطوبة على جنوب الصعيد 30 للعظمى، و15 للصغرى.
نيويورك - الطقس في أيلول/سبتمبر في نيويورك, الولايات المتحدة 2021
درجة الحرارة الان في نيويورك والطقس حسب توقيت امريكا المحلي. درجة الحرارة الآن: 10. 45° مئوية
نسبة الرطوبة: 72%
سرعة الرياح: 2. 24 متر / ثانية
الضباب: 17%
الضغط الجوي: 1023 مليبار
اتجاه الرياح: 110 درجة
وقت الشروق: 6:05
وقت الغروب: 19:44
تقرير عن درجة الحرارة في نيويورك لجميع الاشهر | Sotor
أكدت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن حالة الطقس غدا الاثنين، ستشهد ارتفاعا كبيرا في درجات الحرارة على القاهرة الكبرى وجنوب الوجه البحري، إذ تسجل نحو 31 درجة خلال ساعات النهار، في حين يسود طقس بارد خلال ساعات الليل وتصل درجة الحرارة إلى 15 درجة مئوية. الأرصاد تكشف حالة الطقس غدا
وأضافت الأرصاد الجوية في بيان صادر عنها، أن الطقس سيكون مائلا للحرارة على السواحل الشمالية الغربية والمحافظات المطلة على البحر المتوسط وشمال الوجه البحري، في حين سيكون حارًا على جنوب سيناء والسواحل الشمالية الشرقية، ومع بداية ساعات الليل تنخفض درجات الحرارة بنحو 15 درجة على الأقل، ليسود طقس بارد حتى ساعات الصباح الأولى، فيما يسود طقس شديد الحرارة على شمال وجنوب الصعيد، إذ تصل درجات الحرارة لـ42 درجة مئوية خلال ساعات النهار، و20 درجة مئوية خلال ساعات الليل حيث يسود طقس معتدل. وأشارت الأرصاد الجوية ، إلى استمرار الرياح الجنوبية الشرقية الحارة بشكل متقطع على السواحل الشمالية وشمال الصعيد وجنوب سيناء ومحافظات الوجه البحري والقاهرة الكبرى.
الطقس في شهر أكتوبر
تتساقط أوراق الشجر بالتزامنِ بدء شهر أكتوبر، فتصبح الولاية عبارة عن لوحة فنية للغاية؛ لذلك يعتبر شهر أكتوبر أفضل وقت لزيارة نيويورك، وتبقى درجات الحرارة بين 12. 8-18. 3 درجة مئوية، أما ساعات الصباح الباكر فيكون الضباب يعم المنطقة بنحوِ 70%. الطقس في شهر نوفمبر
ينتهي فصل الخريف في شهرِ نوفمبر في ولاية نيويورك، حيث تتحول درجات الحرارة من معتدلة إلى باردة نسبيًا، حيث تبقى ضمن المعدلات 7. 2-12. 8 درجة مئوية، وقد تنخفض درجات الحرارة إلى دون درجة التجمد بنحوِ 2. 8 تقريبًا، كما تشهد ولاية نيويورك هطولًا ثلجيًا في المناطق الغربية والوسطى؛ بحيث تبقى بين 127-254 ملم، وتتساقط الثلوج الناعمة على الأماكن الدافئة مع استمرار هطول الأمطار لنحوِ 127 ملم في الشهر. الطقس في ولاية نيويورك في شهر ديسمبر
عند بلوغِ آخر شهر في السنة؛ شهر ديسمبر فإن الشتاء يصبح أكثر برودة ، فتبقى درجات الحرارة الاعتيادية بين 1. 7-7. 2 درجة مئوية، وتنخفض إلى دون درجة التجمد بنحوِ 8. 4 درجة مئوية، أما الثلوج فإنها تتساقط بشراسة في الجبالية الشمالية الشرقية والشمالية الغربية، وتكون البحيرات والمرتفعات أكثر استقبالًا للثلوج والأمطار والصقيع عامةً.