رام الله - دنيا الوطن - وكالات
على الرغم أنني أحب دخول المطبخ كثيرا وماهرة في إعداد كثير من وصفات الطبخ المختلفة إلا انني أخاف جداً من الإصابة بالحروق المختلفة. تطاير بعض نقاط الزيت على يديك أثناء تحمير البطاطس كفيل أن يجعلني لا أطيق إعداد الطعام مرة أخرى. ترى ما هو علاج الحروق في المنزل؟ بالتاكيد هناك الكثير من الوصفات التي يمكنك الاستعانة بها لعلاج الحروق في ثوان معددة. زيت الألوفيرا:
يعد زيت الألوفيرا من الأشياء البسيطة التي يمكنها بسهولة علاج حروق المنزل، فزيت الألوفيرا يعمل على تهدئة الألم الناتج عن الحرق، كما أنه يحد من التورم والألتهاب ويساعد على تجدد الأنسجة. زيت جوز الهند:
زيت جوز الهند يعتبر من أقوي طرق علاج الحروق في المنزل ، فهو يعمل على التخفيف من الالم، كما انه يحتوي على فيتامين E، وكثير من الاحماض الدهنية المضادة للفطريات والبكتيريا. مستخلص الفانيلا:
يعد مستخلص الفانيلا أحد الوصفات لعلاج الحروق المنزلية الطفيفة في المنزل. 5 طرق لعلاج الحروق الناجمة عن الماء الساخن - جريدة الغد. قومي بوضع مستخلص الفانيلا على قطنة ورطبّي بها على مكان الحرق وستشعرين أن الألم يقل تدريجيا. أكياس الشاي:
هل تعلمين أنه يمكنك استخدام أكياس الشاي كعلاج للحروق المنزلية الخفيفة، فأكياس الشاي تحتوي على حمض التانيك الذي يقلل من ألم الحروق.
5 طرق لعلاج الحروق الناجمة عن الماء الساخن - جريدة الغد
زلال البيض يمكنك استخدام زلال البيض في علاج حالات الحروق البسيطة فهو يحتوي على مادة الكولاجين الطبيعية التي تساعد في علاج هذه الحالات، وذلك عن طريق خفق زلال البيض في إناء ثم ضعيه على مكان الحرق لمدة ربع ساعة وبعد أن تنتهي قومي بغسل مكان الحرق بالماء البارد للخلص نهائيًا من ألم الحرق. الحليب الكل يعرف أهمية الحليب في علاج مشكلات البشرة والتخلص منها، فيمكنك عن طريق استخدام الحليب أن تتخلصي من آلام الحروق البسيطة عن طريق وضع القليل منه على مكان الحرق لمدة ربع ساعة وسيساعدك الحليب في التخلص من آثار الحرق. معجون الأسنان من الأدوات التي تتواجد في المنزل ولا نعرف لها استخدام غير التي اقتنيناها من أجله، لكن معجون الأسنان أثبت فعاليته في تسكين حالات الحروق البسيطة، فيمكنك عن طريق استخدام معجون الأسنان على المكان المصاب بالحرق أن تتخلصي من الألم الناتج عن الحرق البسيط. البطاطس استخدام شريحة من البطاطس النيئة ووضعها على مكان الحرق لمدة ربع ساعة تساعد في علاج الحرق البسيط. علاج الحروق في المنزل - موقع بابونج. خل التفاح عن طريق وضع القليل من خل التفاح على قطعة من القماش النظيف ومسح مكان الحرق بها تتمكنين من التخفيف من آثار الحرق. البصل يساعد عصير البصل في منع التقرحات من التشكل كما يساعد في علاج الحروق البسيطة.
سرايا-الاصابة بحروق امر متعب ومؤلم جدا والحروق من طبيعتها انها تستغرق وقتا للشفاء وغالبا تترك ندوب ولكن هل تعلم انه يمكنك التعامل مع الحروق في المنزل بدون الذهاب الي المشفي اذا كانت الحروق من الدرجة الاولي او الثانية سيصبح الامر سهل فقط اتبع التعليمات الاتية الحروق من الدرجة الاولى التي تؤثر فقط على الطبقة العليا من الجلد وهي في العادي تصيب الجلد بأحمرار وتكون مؤلمة جدا. حروق من الدرجة الثانية أعمق من هذا بكثير. فهي تجعل الجلد منتفخ والمها اشد من الدرجة الاولي اما الحروق من الدرجة الثالثة، لا بد من التماس العناية الطبية؛ جلدك سيبدو أبيض أو متفحم. الإرشادات المرفقة هنا هي لعلاج الحروق من الدرجة الاولى والثانية التي لا تغطي سوى مساحة صغيرة. وأي حروق تعتقد أنها من الدرجة الثالثة، التمس العناية الطبية على الفور طرق علاج الحروق 1- من المهم تقديم الإسعافات الأولية على الفور بعد ظهور أي حروق من أي نوع لأنه إذا تركت دون علاج ، يمكن ان تصبح أسوأ. وأول شيء عليك فعله هو وضع المنطقة المحروقة تحت الماء البارد لعدة دقائق. 4 وصفات لتخفيف الم الحروق في المنزل. هذا "يبرد" الحروق ويمنعها من الانتشار. 2- إذا كان الشخص المصاب يقبل المسكنات يمكن أن تساعد في تخفيف الألم.
علاج الحروق في المنزل - موقع بابونج
5- جل الصبار
يستخدم جل الصبار لعلاج الحروق السطحية، لأنه مضاد للالتهابات ويعمل على تعزيز الدورة الدموية، ومنع نمو البكتيريا عند وضعه على المنطقة المصابة. 6- الحليب
يحتوي الحليب كامل الدسم، على كمية جيدة من الدهون والبروتين الذي يعمل على تهدئة الجروح، ويمكن نقع قطعة من القماش في الحليب، ووضعها على المكان المصاب، كما يمكن أن يساعد الزبادي أيضًا على ترطيب البشرة وتهدئتها. اقرأ أيضا: عادات خاطئة في التعامل مع الحروق.. هذه الطرق آمنة
الطريقة الصحيحة للتعامل مع الحروق السطحية
يمكنك تطبيق الضغط على فترات تتراوح من 5 إلى 15 دقيقة. حاول ألا تستخدم الكمادات شديدة البرودة لأنها قد تهيج الحرق أكثر. مراهم المضادات الحيوية: تساعد مراهم وكريمات المضادات الحيوية في منع العدوى، وتساعد على التئام الحرق بشكل أسرع. ضع مرهماً مضاداً للبكتيريا مثل Bacitracin أو Neosporin على الحرق وقم بتغطيته بغشاء ملتصق أو ضمادة أو قطعة قماش معقمة. الصبار: غالباً ما يوصف الصبار بأنه "نبات الحرق"، فهو فعّال في التئام الحروق من الدرجة الأولى إلى الثانية، وغني بمضادات الالتهابات، ويعزز الدورة الدموية، ويمنع نمو البكتيريا. ضع طبقة من هلام الصبار النقي المأخوذ من أوراق نبات الصبار مباشرة على المنطقة المصابة. العسل: بصرف النظر عن مذاقه اللذيذ، قد يساعد العسل في التئام الحروق الطفيفة عند استخدامه موضعياً، فالعسل مضاد للالتهابات ومضاد طبيعي للبكتيريا والفطريات. ضع العسل على ضمادة ثم وضعها فوق الحرق لتعقيم المنطقة ومنع العدوى. يمكن للعسل أيضاً تهدئة الجلد المحروق، وتخفيف بعض الألم. تقليل التعرض لأشعة الشمس: يمكن أن يساعد الحفاظ على الحروق في الظل عندما تكون بالخارج في الطقس الحار أو المشمس على تقليل الألم وخطر زيادة أو تعميق الحرق، فإذا كان تجنب الشمس غير ممكن، عليك ارتداء ملابس فضفاضة تغطي الحرق.
&Nbsp;&Nbsp;4 وصفات لتخفيف الم الحروق في المنزل
الحروق واحدة من أكثر الإصابات المنزلية شيوعا، وخاصة بين الأطفال، حرق الجلد يعنى تلف الجلد الشديد الذي يسبب موت خلايا الجلد المتضررة، يمكن لمعظم الناس التعافي من الحروق دون عواقب صحية خطيرة، اعتمادا على سبب ودرجة الإصابة، وتتطلب الحروق الأكثر خطورة رعاية طبية عاجلة فورية لمنع حدوث مضاعفات قد تؤدى للموت. هناك ثلاثة أنواع أولية من الحروق" الأولى والثانية والثالثة" وهناك أيضا حروق من الدرجة الرابعة، ويشمل هذا النوع من الحرق جميع أعراض حرق الدرجة الثالثة ويمتد أيضا إلى ما وراء الجلد إلى الأوتار والعظام. الحروق الكيميائية والكهربائية تستدعي العناية الطبية الفورية لأنها يمكن أن تؤثر على الجسم من الداخل ، حتى لو كان هناك تلف طفيف بالجلد. حروق
أنواع الحروق
1. حرق الدرجة الأولى
الحروق من الدرجة الأولى تسبب الحد الأدنى من تلف الجلد، وتسمى أيضا "الحروق السطحية" لأنها تؤثر على الطبقة الخارجية من الجلد وتشمل علامات الحروق من الدرجة الأولى ما يلي:
احمرار
التهاب طفيف أو تورم
ألم
جاف وتقشير الجلد
يؤثر هذا النوع من الحروق على الطبقة العليا من الجلد، وعادة ما تشفى الحروق من الدرجة الأولى في غضون 7 إلى 10 أيام دون أن تترك أى ندوب.
العلاجات الطبية. بعد تلقى رعاية ملائمة بالإسعافات الأولية وتقييم الجروح، قد يَشتمل علاجك على أدوية ومستحضرات لتحفيز شفاء الحروق. العلاجات ذات الأساس المائي. قد يَستخدم فريق الرعاية الخاص بك أساليب مثل العلاج بضباب الموجات فوق الصوتية لتنظيف نسيج الجرح وتحفيزه. السوائل لمنع الجفاف. قد تَحتاج للحصول على سوائل عن طريق الوريد لمنع الجفاف وفشل الأعضاء. الألم وأدوية القلق. قد يَكون التئام الحروق مؤلمًا للغاية بشكل لا يمكن تصوره. قد تحتاج إلى أدوية المورفين ومضادات القلق — خاصة فيما يتعلق بمرات تغيير الضمادات. كريمات ومراهم الحروق. إذا لم تُنقل إلى مركز الحروق، يُمكن لفريق الرعاية الخاص بك الاختيار من بين مجموعة متنوعة من المستحضرات الموضعية لالتئام الجروح مثل باكيتراسين وسلفاديازين الفضة (سيلفادين) تُساعد هذه العلاجات على منع حدوث العدوى والشفاء بسرعة. الضمادات. ﻗﺪ يَستخدم ﻓﺮﻳﻖ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﺨﺎص ﺑﻚ كذلك ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺿﻤﺎدات اﻟﺠﺮوح اﻟﻤﺘﻨﻮﻋﺔ لتساعد على شفاء الحروق. إذا نُقلتَ إلى مركز الحروق، من الأرجح أنه سيُستخدم لتغطية الجرح ضمادة جافة فقط. الأدوية التي تُقاوم العدوى. وإذا تَعرضت لعدوى، فربما تحتاج إلى المضادات الحيوية عن طريق الوريد
حقن التيتانوس: قد يُوصي الطبيب بإعطاء حقنة التيتانوس بعد الإصابة بالحرق.
علاج السيلياك و النظام الغذائي الخالي من الجلوتين:
بعد التأكد من تشخيص الإصابة بالسيلياك، تبدأ مرحلة العلاج، التي تكون باتباع نظام غذائي خالي من الخلوتين بتجنب الأغذية التي تحتوي على القمح ومشتقاته. تعتبر مرحلة ما بعد التشخيص بالإصابة بالسيلياك من أصعب المراحل التي يمر بها المصاب وعائلته ومن يعتني به، فتبدأ تظهر صعوبات التعايش مع هذا المرض من كل النواحي سواءا بسبب الحمية أو المجتمع والمحيط الذي يعيش فيه. اتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين يشكل صعوبة على المصاب المشخص بمرض السيلياك، خاصة أنه يعيش في مجتمع أغلب استهلاكه يعتمد على القمح ومنتجاته والتي تعتبر مصادر عالية بالجلوتين. السيلياك والنظام الغذائي الخالي من الجلوتين:
عند البدء باتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين، يقل إنتاج الأجسام المضادة، فيبدأ الجسم بإصلاح الأجزاء التالفة من الأمعاء الدقيقة وتصبح الأهداب قادرة على امتصاص المغذيات مرة أخرى فتقل الأعراض الناتجة عن سوء الامتصاص. كلما التزم المصاب بالسيلياك بالنظام الغذائي الخالي من الجلوتين بشكل جيد كلما زادت نسبة تحسن حالته الصحية. قائمة الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين:
يتواجد الجلوتين في:
القمح، الجاوادار، الشعير و جميع مشتقاتهم.
رجيم صحي لمرضى القولون العصبي - مقال
لذلك من الأفضل الالتزام بتخفيض الكربوهيدرات مثل تناول الخضروات. يجب على أولئك الذين يتبعون نظام غذائي معين أيضًا مراجعة الطبيب أو أخصائي التغذية لمعرفة ما إذا كان يُسمح له بتناول البرغل. البرغل القمح مقابل الأرز - أيهما أكثر فائدة؟ يتفق خبراء التغذية على أن البرغل ، بشكل عام ، أكثر صحة من الأرز. هذا يعتمد على الحبوب التي تحتوي على كميات من العناصر الغذائية أعلى من الأرز في مناطق معينة. يقول اختصاصي التغذية "روكسان باكر": "يحتوي البرغل على نسبة عالية من الألياف والبروتين مقارنة بالتغذية مقارنة بالأرز". لكن البرغل يحتوي على نسبة أقل من حمض الفوليك (B9) الذي يساعد الجسم على تحويل الطعام (الكربوهيدرات) إلى وقود (الجلوكوز) ، والذي يستخدم لإنتاج الطاقة. "ومع ذلك ، إذا كانت المنافسة ، يجب أن يأتي البرغل في المقدمة لأنه مليء بالفيتامينات والمعادن والألياف. " تتفق أخصائية التغذية "جين كلارك" على أن البرغل يحتوي على مستوى أعلى من الفيتامينات والمعادن ، كما فضلت البرغل على الأرز لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف تعد واحدة من أفضل فوائد البرغل. من الناحية التغذوية ، يعتبر البرغل بالتأكيد أكثر صحة مقارنة بالأرز ، حيث يحتوي البرغل على ضعف كمية الألياف وهو أمر مهم جدًا للجهاز الهضمي والتحكم في مستويات السكر في الدم.
نظام غذائي لمرضى القولون العصبي - مقال
تتكون هذه الحمية من الأطعمة المنخفضة بالألياف الغذائية و الأطعمة التي تزيد من كتلة البراز و من هذه الأطعمة:
المشروبات: الشاي و عصائر الفواكة. الخبز و منتجات الحبوب: الخبز المصنوع من الطحين الأبيض و الارز الأبيض. البطاطا سواء البطاطا البيضاء او البطاطا الحلوة. اللحوم و بدائلها: بحوم العجل و الخروف الطرية و الدواجن و الأسماك و البيض و الأجبان. الفواكه: الموز و معظم الفواكة المقشرة. الدهون: الزبدة و تتبيلات السلطات و الزيوت النباتية. الشوربات: مرق اللحم و شوربة الأرز و شوربة الشعيرية. الخضراوات المطبوخة جيدا عدا الملفوف واليقطين و الخيار و الكوسا و الخس و الذرة بالاضافة الى الخضراوات التي تحتوي على بذور بشكل عام. نظام غذائي خال من الغلوتين
الجلوتين هو بروتين موجود في منتجات الحبوب مثل الخبز والمعكرونة. يمكن لهذا البروتين أن يضر بالأمعاء لدى الأشخاص الذين لا يتحملون الغلوتين. اكلات تريح القولون
بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية أو عدم تحمل الجلوتين يعانون أيضًا من متلازمة القولون العصبي. في مثل هذه الحالات، قد يقلل النظام الغذائي الخالي من الغلوتين الأعراض. بالتالي تتضمن الأطعمة الخالية من الغلوتين:
الفواكة بأنواعها.
ما هو مرض حساسية الجلوتين ؟ - موقع محتويات
أفضل نظام غذائي صحي
يمكن أن تساعد بعض الأطعمة في زيادة أعراض القولون العصبي، بالتالي كل شخص مختلف. افحص الأعراض وتحدث إلى طبيبك قبل البدء في نظام غذائي جديد و انتبه على كيفية تفاعل جسدك مع الأنظمة الغذائية السابقة ، حيث قد تحتاج إلى تعديل الأطعمة التي تتناولها بحسب ردة فعل جسمك. نصائح اخرى ضرورية لمرضى القولون العصبي
شرب الكثير من الماء. تقليل تناول الكافيين. ممارسة الرياضة بانتظام. الحصول على قسط كاف من النوم ليلا. التحكم بالتوتر و القلق و الابتعاد عن الغضب. اتمنى ان يكون هذا المقال مفيد علاج القولون العصبي; ارجو ترك تعليق في الأسفل عن استفساراتك حتى استطيع الإجابة عليها وتقديم المساعدة. اقرأ ايضا:
لماذا يعد تمر العجوة افضل غذاء لافطار الصائم في رمضان ؟
كيفية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم
نبات القسط الهندي – أضرار كبيرة ام فوائد قيمة ؟
اضرار و فوائد الملح الصيني – هل يسبب الادمان ؟
بالتالي من المعروف أن الاستهلاك المزمن للأطعمة الغنية بالدهون يساهم في مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، مثل السمنة. ومع ذلك، يمكن أن يكون الغذاء عالي الدهون صعب بشكل خاص على من يعاني من القولون العصبي من خلال تفاقم الأعراض. افضل دايت صحي
من الأطعمة منخفضة الدهون:
بياض البيض. الفواكة بانواعها. الخضراوات بانواعها. الشوربات: الشوربات الخالية من الدهون مثل شوربة الخضار. الحليب: حليب خال الدسم و لبن المخيض الخال من الدسم و الزبدة. البطاطا و بدائلها: البطاطا و الأرز و الشعير و المعكرونة و الشعيرية. الأجبان: اي جبن قليل الدسم و مصنوع من حليب قليل الدسم و تحتوي على اقل من 10% من وزنها دهون. الدهون: يمكن تناول الدهون الغير مشبعة و لكن من 3-5 حصص يوميا فقط اي اقل من 50 غم مثل زيت الزيتون. اللحوم: يفضل طهي اللحوم بدون استخدام الدهون مثل طريقة الشوي او السلق او التحمير كما يجب ازالة الدهون المحيطة باللحوم و الجلد من الدجاج و التخلص من الزيت في التونا و السردين. بالتالي بدلاً من تناول الأطعمة المقلية والدهون الحيوانية، ركز على اللحوم الخالية من الدهون والفواكه والخضروات والحبوب ومنتجات الألبان قليلة الدسم.