ثم نرفع الخليط على النار ونقلب جيداً حتى يمتزج الخليط تماماً، ثم نضيف الملح والفلفل الأسود ونصف ملعقة كبيرة من الثوم البودرة، وربع ملعقة صغيرة من الكركم ونقلب جيداً، حتى يمتزج تماماً ويصبح كريمي. بعد ذلك نقوم بإضافة باقي كمية الذرة وتترك لتغلي لمدة دقيقتين، ثم نصب الخليط في طبق التقديم وتزين بالبصل الأخضر وتقدم بألف صحة وعافية. فوائد الذرة الصفراء للجسم
هيا بنا نتعرف علي من هنا علي بعض فوائدها للجسم وهي كما يلي:-
تعزيز صحة القلب والشرايين، لاحتوائها على أحماض دهنية احادية غير مشبعة مثل الاميغا،3 التي تعمل على خفض مستويات الكولسترول الضار والدهون الثلاثية. كما أنها تعد مصدر جيد للحديد الذي يعتبر مكون أساسي في كرات الدم الحمراء. طريقة عمل شوربة الذرة هي. تعمل علي الحماية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. تعزيز صحة الجهاز الهضمي لاحتوائها على الألياف الغذائية. تساعد بشكل كبير على الوقاية من الإمساك وتخفيف أعراض القولون العصبي وتليين البراز. كا أنها تعتبر الذرة من الخضار العالية بالنشويات والسعرات الحرارية، التي تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها خلال اليوم. طريقة عمل شوربة الخضار المشكل
من هنا سوف نتعرف علي أبسط الخطوات لعمل هذه الشوربة الرائعة وهي كما يلي:-
نقوم بإحضار حبة من الكوسا كبيرة الحجم، مقطع مكعبات صغيرة، وحبة من البطاطس، مقطع وحبة من الجزر، وحبة بصل وربع كوب من بسلة الخضراء.
طريقة عمل شوربة الذرة هي
تعد شوربة الذرة ، من أطيب وأبسط الأطباق التي تقدم على المائدة المصرية كطبق جانبي لذيذ وشهي، فهي سهلة وسريعة وغير مكلفة ولن تأخذ وقت طويل أو مجهود في إعدادها، وتعتبر الذرة من الاطعمة المفيدة والتي تدخل في كثير من الوصفات في جميع دول العالم، لاحتوائها على عناصر غذائية مهمة للصحة مثل الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لإمداده بالطاقة، وهناك عدة طرق مختلفة ومتنوعة لتحضيرها مع إختلاف المكونات والنكهات حسب كل مطبخ، لذا سوف نقدم لكم من خلال موقع ثقفني الإخباري، أسهل طريقة لعمل شوربة الذرة في المنزل فهي من ألذ وأطيب الوصفات السهلة والسريعة. مكونات عمل شوربة الذرة
هيا بنا نتعرف علي مقادير هذه الشوربة الصحية والمفيدة وهي كالتالي:-
نصف لتر من الحليب. ربع كيلو من الذرة الصفراء المعلبة 250 جرام. طريقة عمل شوربة الذرة - اكيو. نصف ملعقة كبيرة من الملح. رشة من الفلفل الأبيض. نصف ملعقة كبيرة من بودرة الثوم. ربع ملعقة صغيرة من الكركم. طريقة التحضير
سوف نقدم لكم من خلال السطور الأتية خطوات تحضير شوربة الذرة في المنزل خطوة بخطوة وهي كالتالي:-
أولاً في الخلاط الكهربائي، نضع نصف لتر من الحليب وثلث كمية الذرة ونخفق جيداً على سرعة عالية، ثم يصفي ونأخذ الماء المستخلص، ونضيف إليه ملعقة صغيرة من الزبدة وملعقة صغيرة من الدقيق ونقلب جيداً.
طريقة عمل شوربة الذرة العنصر
المكونات
2
علبة حمص مسلوق جاهز للأكل من حدائق كاليفورنيا – مصفاة
علبة فاصوليا حمراد جاهز للأكل من حدائق كاليفورنيا - مصفاة
كوب حبوب الذرة الحلوة جاهز للأكل من حدائق كاليفورنيا – مصفاة
1
كوب كينوا مطبوخة ومبردة
1/4
كوب بصل مفروم ناعماً
1/2
كوب كزبرة طازجة
ملعقة صغيرة فلفل حار
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة صغيرة ثوم بودرة
ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
ملعقة صغيرة ملح – حسب الرغبة
ملعقة صغيرة فلفل اسود – حسب الرغبة
ملعقة صغيرة زيت
0
طماطم – مقطعة شرائح
شرائح بصل احمر - مقطع رفيعة
طريقة التحضير
شرائح بصل احمر - مقطع رفيعة
طريقة عمل شوربة الذرة متعادلة كهربائيا عندما
03/26 16:49
يحتوي نبات الحلبة على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة لتبدو أكثر نعومة، فالحلبة تساعد في الحصول على خدود ممتلئة لاحتوائها على الفيتامينات وتعمل أيضاً علي صحة البشرة. - اخلطي ملعقة من الحلبة المطحونة مع القليل من الماء حتى تصل إلى القوام المطلوب. - ثم ضعي المزيج على الخدين مع التدليك ثم اتركيه على الوجه لمدة 10 دقائق. - ثم يغسل الوجه بالماء البارد. - تتكرر هذه العملية يوميًا ويمكن استخدام زيت الحلبة بدلاً من مسحوق الحلبة في هذه الوصفة. بعض الوصفات التي تعمل على تسمين الوجه ما يلي:- 1- نقوم بتدليك الوجه بزيت الحلبة ثلاث مرات يومياً. طريقة عمل شوربة الذرة العنصر. 2- نقوم بخلط ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة ونضيف إليها القليل من الماء لنحصل على عجينة نضعها على الوجه مدة عشر دقائق ثم نقوم بشطفها بالماء الدافئ. 3- نقوم بمزج ثلاثة شرائح من الجزر وثلاثة قطع من شرائح التفاح ونضيف إليهم نصف كوب من عصير الليمون وشربه بالصباح يعمل على الحصول على خدود ممتلئة. 4- نقوم بخلط ملعقة صغيرة من زيت الذرة وملعقة صغيرة من زيت اللوز وملعقة صغيرة من زيت العنبر نحركهم ونقوم بدهن الوجه مدة ربع ساعة ومن ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الدافئ.
طريقة عمل شوربة الذرة جزء من العنصر
طهي الخضار السوتيه على البخار
يوضع قدر على النار الهادئة وبه الماء، ويتم وضع الخضروات في مصفاة من السلك عليها، وتوضع المصفاة فوق القدر، ثم يغطي وتترك الخضروات حتى تنضج على البخار. تقديم الخضار السوتيه
تسكب الخضار بطبق التقديم ثم تقدم ساخنة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
41
الدهون
0. شوربة الذرة والشوفان وطريقة تحضيرها بكل من الخضار والكريمة والدجاج. 24gg
الكربوهيدرات
9. 58g
الألياف
2. 1g
سكر
3. 7g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقه عمل شوربه الذره بالكريمه
تاريخ النشر:
2022-04-11
آخر تحديث:
2022-04-21
التقييم:
الخضار السوتيه من الأكلات الصحية التي تحتوي على قيمة غذائية عالية، ويعتبر من الأطباق الصحية المفيدة جداً لأشخاص يقومون بحمية غذائية للرجيم والدايت وإنقاص الوزن، كما أنه يساعد على الوقاية من الكثير من الأمراض المختلفة التي تصيب الإنسان ومن أهمها مرض القلب، وكيفية عمل الخضار السوتيه بطريقة صحية يساعد على التقليل من الكولسترول السيئ بالدم. المكونات
15 دقيقة
2 اشخاص
41 سعرة حرارية
مقادير عمل الخضار السوتيه
حبة بطاطا مقطعة. جزرة مقطعة. كوسا مقطعة. ثلاث حبات من الفلفل الألوان مقطع لشرائح. قطع من البروكلي صغيرة. فصان من الثوم مفروم. ثلاثة أكواب من الماء. طريقة عمل شوربة الذرة في. ملح (حسب الرغبة). فلفل أسود (حسب الرغبة). ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. طريقة التحضير
20 دقيقة
تقطيع الخضار
تم نسخ الرابط
تقطع الخضروات، ثم يرش عليها القليل من الملح وتترك لمدة ربع ساعة. قلي البصل والخضار
توضع مقلاة على النار ويضاف إليها زيت الزيتون ويترك حتى يسخن، ثم يضاف الثوم والفلفل الألوان، ويتم تقليبهم باستمرار حتى تذبل المكونات، ثم يضاف البروكلي والجزر والبطاطا والكوسا ويتم تقليبهم وتركهم على النار حتى يتم التخلص من الماء الموجود بهما.
شوربة الذرة والشوفان بالخضار
نصف كوب من الشوفان. كوب من الذرة الطازجة. كوب من الفاصولياء الخضراء الطازجة المقطعة إلى قطع متوسطة. حبة كبيرة من الجزر المقطعة إلى مكعبات. فص واحد من الثوم المدقوق. بصلة متوسطة الحجم مقطعة إلى قطع صغيرة. ساق من الكرفس المقطع ناعم. ملعقة واحدة كبيرة من الزيت. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الزعتر الناشف. كوب واحد متوسط من مرقة الخضار. أربعة أكواب من الحليب " قليل الدسم". طريقة تحضير شوربة الذرة والشوفان بالخضار
نسخن الزيت في وعاء على نار متوسطة، ونقلي البصل حتى يتغير لونه نضيف قطع الكرفس والجزر ونقلب حتى النضج. نضيف الزبدة و مهروس الثوم ودقيق الشوفان ونطهيه لمدة دقيقة، حتى يتم تحميص الشوفان. نضيف مرقة الخضار بشكل تدريجي حتى يمتصه الشوفان. نضيف الذرة والفاصوليا ونتبل بالملح والفلفل وأوراق الزعتر من دون السيقان. نضيف الحليب ونقلب ثم نهدئ النار ونتركه يُطهى لمدة خمسة دقائق من دون تغطية الوعاء، حتى يبدأ الخليط في التكاثف. نزيل الوعاء من على النار ونتركه حتى يهدأ لمدة خمسة دقائق. نسكب الشوربة في وعاء عميق للتقديم. تخلصوا من برودة الشتاء بتناول شوربة الذرة والشوفان بإضافة الكريمة قليلة الدسم وأنواع الخضار المختلفة إليها، لا تترددوا في تقديمه لأفراد الأسرة للاستفادة من فوائده العظيمة.
ويستخدمها العديد من النساء في تغيير لون ودرجة الشعر، كما أنها تضم العديد من الفوائد الأخرى خاصة عند إضافتها مع المحلب من أهمها: تساعد بشكل قوي على تغذية فروة الرأس فهي تحتوي على مضادات للأكسدة تساعد على حماية الشعر من القشرة والفطريات وتقوم بترطيبه وتبريده. هذا الخليط يساعد بشكل فعال على تنعيم الشعر، بسبب احتوائه على الفيتامينات المتنوعة التي تعمل على ترطيبه بشكل طبيعي وجعله أكثر نعومة. فوائد المحلب للشعر الخفيف. يعمل هذا الخليط على تقوية الشعر وعلاجه من التلف والتساقط وتغذيته ونموه وكثافته بشكل ملحوظ عند استخدامه بشكل متكرر. يعتبر هذا الخليط من أهم الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها مع الشعر الدهني لأنها تساعد على التحكم في نسبة الدهون الزائدة التي تفرز من فروة الشعر، مما يقوي بصيلاته. ننصحك بقراءة: كيف استخدم المحلب للشعر وفوائده للشعر الخفيف فوائد المحلب للشعر الخفيف المحلب من النباتات التي تفيد الشعر الخفيف بشكل كبير وفعال، فهو يمنع تساقط الشعر ويعمل على زيادة كثافته بشكل ملحوظ، ويساعد على ترطيبه والحفاظ على توازن نسبة الدهون الموجودة في فروة الرأس. ويستخدم المحلب للشعر الخفيف بالشكل التالي:
مزج ملعقتين من المحلب المطحون مع ملعقتين من ماء الورد.
فوائد المحلب للشعر الخفيف
شامبو المحلب للشعر الخفيف
يعمل المحلب على تكثيف الشعر الخفيف بعد تساقطه، لاحتوائه على نسبة مرتفعة من المعادن مثل الحديد والنحاس والفيتامينات المغذية لبصيلات الشعر من فيتامين C و A و E، مما يدعم نمو بصيلات الشعر. شامبو المحلب للشعر المصبوغ
لا نفضله للعناية بالشعر المصبوغ، فمن الأفضل استخدام شامبو مُعد خصيصًا للعناية بالشعر المصبوغ للحفاظ على لونه ونعومته. شامبو المحلب للشعر للأطفال
آمن ومناسب للعناية بشعر الأطفال 5 سنوات فيما فوق، لكن ننصح باستخدام شامبو مخصص لهم مثل شامبو موستيلا. شامبو المحلب للشعر الجاف
من الممكن استخدامه، لكن يجب استخدام البلسم المرطب للشعر الجاف لمنحه المرونة والنعومة. شامبو المحلب للشعر الخشن
يُحسن من مظهر الشعر الخشن ويجعله أكثر نعومة وصحة. سعر شامبو المحلب للشعر
يتوفر في السعودية بسعر 35 ر. س
يتوفر في الإمارات بسعر 20 د. إ
يتوفر في مصر بسعر 80 ج. م
تجارب شامبو المحلب للشعر
إليك بعض الآراء الايجابية والسلبية:
ندى
ينظف فروة الشعر بشكل رائع. مشاعل
نشفلي شعري. شوهندة
عجبني انه طبيعي. عنود
ممتاز انصحكم فيه. أهم فوائد المحلب للشعر الخفيف| 3 نصائح هامة للحفاظ على الشعر - موقع مُحيط. فاطمة
ما عجبني كتير ما تناسب مع طبيعة شعري. ملحوظة: الشامبو مجرد عنصر مساعد لحماية شعرك من التساقط، لقدرته على تنظيف فروة الرأس ولكنه ليس الأساس، فالأهم هو تناول غذاء صحي سليم وفيتامينات للشعر مثل حبوب هيردال، حبوب ماكسي هير.
أهم فوائد المحلب للشعر الخفيف| 3 نصائح هامة للحفاظ على الشعر - موقع مُحيط
بالإضافة إلى أن المحلب يعمل على سد خانات الفروه الفارغة او الخفيفه
ومنع ظهور علامات الشيب، تبخير الشعر بروائح جميله ساحره، يمنع تجعيد الشعر
التنعيم الدائم، غزارته، وصلابة بصيلاته،زيادة حجمه،يمنع التقصف والجفاف،يوقف سقوطه
أهم خلطات المحلب للشعر
يعتبر نبات المحلب من الأنواع التي تقوم بعملية بناء لجميع مشاكل وأنواع الشعر وإعادة هيكلته من جديد، لذلك إليك بعض الخلطات التي تختص بكل نوع شعر ومشكلته،أن للمحلب خلطات عديده ومختلفه سنتعرف على بعض منها، حيث يوجد الكثير من الوصفات المنزلية للمحلب التي يمكن استخدامها وتحضيرها للشعر بكل سهولة، والتي نستعرضها فيما يلي:-
1. خلطة المحلب تغذية فروة الرأس والشعر
استخدمي كوب من الرايب، وضعيه في إناء صغير، قومي بمزج معه مسحوق المحلب المطحون ناعماً. قلبيه جيداً حتى تحظي بعجينة مملكة ومتماسكة بعض الشيء، وافرديها على شعرك. اتركيها على شعرك لمده تلت ساعه، ثم قومي بتنظيفها بالماء وكرري هذه الخلطة بالاسبوع فترتين، لتحصلي على نتيجة مبهرة وتلاحظي الاختلافات والجمال. خلطة المحلب للقضاء على جفاف الشعر
اشطفى الشعر كثيراً حتى يتخلص من الدهون والأتربة المتراكمة عليه، وافردي معجون المحلب على فروة الرأس من الجذور إلى الأطراف بحركة خماسية.
ولا تزيد مدة وضعه عن مدة أقصاها ربع ساعة فقط واستعملي هذه الخلطة مرتين من كل أسبوع لتحصلي على نتيجة مرضية. 3. خلطة المحلب وزيت جوز الهند لتطويل الشعر
سنستخدم في هذه الوصفه زيت جوز الهند والمحلب وطريقة التحضير كالآتي:-
نمزجهم مع بعضهم وعبئا المزيج في شيء زجاجي، وقومي بأستعماله على الشعر والفروة،
ويستحسن استخدام فوطه ساخنه معصورة تعمل كغطاء كامر للشعر. وهى بمثابة فرد للشعر حيث يتغلغل الخليط فى مسام الرأس، ويترك لفترة الأربع ساعات على الشعر. ثم قومى بغسله وتنظيفه جيداً، وعليكي بتكرار هذه الخلطة مرة واحدة بالأسبوع. منقوع المحلب لتطويل الشعر
وهذه الوصفه ستحتاج إلى الماء الساخن ونضع به ماده المحلب بقدر صغير،
وقومي بتسريحه بالمزيج ويترك لفتره 24 ساعه متواصله. بعدها نظفي شعرك جيدا بماء والشامبو. وستانلي أجمل النتائج السريعة بطول الشعر وجماله، كما يوجد خلطة أخرى لتطويل الشعر وهي كالآتي:-
محلب مطحون وحناء مسحوق وحبة البركة مع زبادي وخل تفاح والقليل من البيض وبعض مسهوك المسمار وعسل نحل. أضيفي زيت الزيتون في إناء وقلبي به تلك المكونات السابقة، وضعيها على الشعر مباشرة،
اتركيه لدقائق، ثم غطي شعر بكيس بلاستيك، واجعليه لمدة ساعتين، وبعدها ينظف بالماء جيداً.