قائمة المحتويات
مشط القدم هو عبارة عن حلقة الوصل بين الأصابع والكعب مكون من خمس عظام طويلة تربط مفصل الكاحل من الخلف، ويعد جزء مهم في قدم الأنسان كما انه معرض لكثير من الإصابات ومنها التواء والتهاب مشط القدم. يحدث التواء مشط القدم بسبب ثني او لف او إدارة الكاحل بطريقة خاطئة مما ينتج عنه حدوث شد وتمزق في اشرطة النسيج القوية التي تقوم بربط عظام الكاحل ببعضها او بسبب ممارسة الأنشطة الرياضية. سنتعرف في هذا المقال على أسباب آلام والتواء مشط القدم وكيفية العلاج والوقاية منه
أسباب التواء مشط القدم
تعرض منطقة الكاحل للحوادث. التعرض للوقوع الذي يؤدي الى التواء الكاحل. القفز او المشي على أرضية غير مستوية. أسباب التواء مشط القدم المختلفة وكيفية علاجها | الدكتورز.كوم. هبوط شخص اخر على قدمك اثناء ممارسة الأنشط الرياضية او أن يضغط عليها عن طريق الخطأ. ارتداء احذية غير ملائمة للشخص وخاصة عند ممارسة الأنشطة الرياضية. سوء الحالة البدنية للشخص. أسباب آلام مشط القدم
ورم مورتون وهو نمو غير سرطاني للنسيج الليفي حول الأعصاب. التهاب أعصاب القدمين ولحم بطن القدم. ارتفاع نسبة أملاح اليورك أسيد. الادوية التي تسبب تقليل نسبة الأملاح في الجسم. التواء مشط القدم ومضاعفاته
الشعور بألم شديد ومزمن.
- أسباب التواء مشط القدم المختلفة وكيفية علاجها | الدكتورز.كوم
- كيف تعالج إصابة إلتواء مفصل القدم الكاحل ؟ - YouTube
- انا عند ظن عبدي بي
- أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ماشاء
أسباب التواء مشط القدم المختلفة وكيفية علاجها | الدكتورز.كوم
عدم الاستقرار بشكل كامل في مفصل الكاحل. الشعور بالتهاب وألم شديد في مفصل مشط القدم. أنواع التواء مشط القدم
التواء الدرجة الأولى: عبارة عن تمزق بسيط في أربط الكاحل والشعور بألم خفيف وانتفاخ في المفصل وأيضا صعوبة في المشي والحركة وتحتاج مدة شفاءه من 4 الى 6 أسابيع حتى يعود الى طبيعته. التواء الدرجة الثانية: الشعور بألم شديد غير طبيعي اثناء المشي او الوقوف وقد يظهر صوت غريب اثناء الإصابة ويصاحبه وجود تورم وكدمات وتتراوح مدة شفاءه من 4 الى 8 أسابيع. علاج التواء وآلام مشط القدم
هناك أنواع متعددة لعلاج مشط القدم يوجد علاج منزلي وأدوية وعمليات جراحية ويوجد وسائل مساعدة لتخفيف الآلام كالفرش السيليكون لمشط القدم. أولا: العلاج المنزلي
الاسترخاء والراحة: يجب ان يحاول الشخص المصاب اخذ فترة راحة للمفصل قدر المستطاع ويفضل ارتداء أداة مساعدة على منع تحريك كاحل القدم كالجبائر والدعامات حتى يتم الشعور بتحسن ملحوظ. ا ستعمال الثلج: من خلال وضع كمادات باردة او مكعبات ثلج بعد التعرض للإصابة ومنع حدوث أي تتطور للتورم حيث يساعد الثلج على التخفيف من الشعور بالألم تدريجيا. كيف تعالج إصابة إلتواء مفصل القدم الكاحل ؟ - YouTube. تناول المسكنات: تساعد على تقليل الألم والتورم والاحمرار.
كيف تعالج إصابة إلتواء مفصل القدم الكاحل ؟ - Youtube
كيف تعالج إصابة إلتواء مفصل القدم الكاحل ؟ - YouTube
يشجّع على ذلك العادة القديمة في قماط مقيّد للرّضيع على شكل المومياء. المراجع [ عدل]
إخلاء مسؤولية طبية
بوابة طب
أَنَا عِنْدَ ظَنِّ عَبْدِي بِي فَلْيَظُنَّ بِي مَا شَاءَ ن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال: قال النبي - صلى الله عليه وسلم -: يقول الله تعالى: ( أنا عند ظن عبدي بي ، وأنا معه إذا ذكرني ، فإن ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي ، وإن ذكرني في ملإ ذكرته في ملإ خير منهم ، وإن تقرب إلي بشبر تقربت إليه ذراعا ، وإن تقرب إلي ذراعا تقربت إليه باعا ، وإن أتاني يمشي أتيته هرولة). رواه البخاري و مسلم.
انا عند ظن عبدي بي
جزاء الذاكرين ثم أتبع ذلك ببيان فضل الذكر وجزاء الذاكرين ، فذكر الله عز وجل أنه مع عبده حين يذكره ، وهذه المعية هي معية خاصة وهي معية الحفظ والتثبيت والتسديد كقوله سبحانه لموسى وهارون:{إنني معكما أسمع وأرى}(طه 46). وأفضل الذكر ما تواطأ عليه القلب واللسان وتدبر الذاكر معانيه ، وأعظمه ذكر الله عند الأمر والنهي وذلك بامتثال الأوامر واجتناب النواهي.
أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ماشاء
- يقولُ اللَّهُ تَعالَى: أنا عِنْدَ ظَنِّ عَبْدِي بي، وأنا معهُ إذا ذَكَرَنِي، فإنْ ذَكَرَنِي في نَفْسِهِ ذَكَرْتُهُ في نَفْسِي، وإنْ ذَكَرَنِي في مَلَإٍ ذَكَرْتُهُ في مَلَإٍ خَيْرٍ منهمْ، وإنْ تَقَرَّبَ إلَيَّ بشِبْرٍ تَقَرَّبْتُ إلَيْهِ ذِراعًا، وإنْ تَقَرَّبَ إلَيَّ ذِراعًا تَقَرَّبْتُ إلَيْهِ باعًا، وإنْ أتانِي يَمْشِي أتَيْتُهُ هَرْوَلَةً. الراوي:
أبو هريرة
| المحدث:
البخاري
| المصدر:
صحيح البخاري
| الصفحة أو الرقم:
7405
| خلاصة حكم المحدث:
[صحيح]
| التخريج:
أخرجه البخاري (7405)، ومسلم (2675) باختلاف يسير. ذِكرُ اللهِ تَعالَى من أجَلِّ العِباداتِ التي يَتقرَّبُ بها المُسلِمُ إلى ربِّه، ويَشمَلُ كلَّ ما تَعبَّدَنا اللهُ عزَّ وجلَّ به ممَّا يَتعلَّقُ بتَعظيمِه والثَّناءِ عليه، مع حُضورِ القَلبِ واللِّسانِ والجَوارِحِ، وقد أمَرَ اللهُ تَعالَى عِبادَه بذِكرِه، ورتَّب على هذا الذِّكرِ جَزاءً عَظيمًا.
منقول من موقع الشبكة الإسلامية