قد يساعد أيضًا بَرْد الأظافر باستخدام لوح الصنفرة أو مَبرد الأظافر في تخفيف الخطوط، لكن يجب أولًا استشارة طبيب الأمراض الجلدية، كما يجب الحرص على عدم الضغط بقوّة أثناء صنفرة أو بَرْد الأظافر، منعًا للمزيد من الضرر [١]. متى يجب الذهاب للطبيب بسبب خطوط الأظافر؟
يجب مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا تعرّضت الأظافر لإصابة، وأدت الإصابة إلى [١]:
كسر في الأظافر. التواء في الأظافر. خطوط بو في الاظافر عند الاطفال. نزيف تحت الأظافر. كما يجب مراجعة الطبيب إذا ظهرت خطوط بو على جميع الأظافر العشرين (أظافر اليدين والقدمين) في نفس الوقت؛ فقد يشير ذلك إلى عدوى، مثل الالتهاب الرئوي أو مرض الزهري أو النكاف، أو أحيانًا مشكلة في القلب أو الكبد أو الكلى، كما يجب زيارة الطبيب في رافق ظهور الخطوط ترقق أو تشقق الأظافر ، أو تغير لونها، أو تشوّهها [١٠]. نصائح للوقاية من ظهور خطوط الأظافر
فيما يلي مجموعة من النصائح لوقاية الأظافر من الخطوط [١١]:
الحرص على شرب كمية كافية من الماء، واتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على صحة نظام الدورة الدموية. ترطيب الأظافر بزيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت فيتامين هـ، وذلك لوقايتها من الخطوط التي تنشأ عن نقص زيوت الجسم الطبيعية.
- خطوط بو في الاظافر في المنام
- قائمة ببعض الأطعمة والمأكولات الخالية من الجلوتين - مطبخ وصفات بيتى
خطوط بو في الاظافر في المنام
هذا يتسبب في تغميق فراش الظفر. اسباب ظهور خطوط بيضاء على الاظافر
يعد ظهور البقع أو الخطوط البيضاء على الأظافر طبيعياً ولا يدعو للقلق. على الرغم من ذلك فإن ظهور خطوط بيضاء على الأظافر متوازية وتمتد عبر الأظافر، والمعروفة باسم خطوط موركه ، هي علامة على انخفاض مستويات البروتين في الدم. قد تحدث الخطوط البيضاء في الأظافر أيضاً نتيجة أمراض الكبد أو سوء التغذية. اسباب اخرى لظهور خطوط على الاظافر
هناك عدة أسباب أخرى محتملة لظهور الخطوط على الأظافر:
الصدفية ، حيث يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالصدفية من مشاكل في أظافرهم. الاضطرابات الهضمية ، التي تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية قد تؤثر أيضاً على الأظافر. ويعد مرض كرون والداء البطني و التهاب القولون التقرحي أمثلة على الاضطرابات التي يمكن أن تجعل من الصعب على الجسم امتصاص الغذاء من الطعام. خطوط بو في الأظافر: إلى ماذا تشير؟. التعرض لإصابة ، حيث يمكن أن يتسبب حادث مثل سقوط كتاب على ظفر الإصبع في ظهور كدمات تحت الظفر أو خطوط على الأظافر.
عادة لا تستدعي خطوط الأظافر التي ظهرت نتيجة حادث ما أي علاج، بل يتعافى الأظفر مع الوقت، أما الخطوط التي ظهرت بسبب الإصابة بمشكلة طبية، فهذه قد تتلاشى بمجرد الحصول على العلاج اللازم لهذه المشكلة والذي يختلف من حالة لأخرى. من قبل
رهام دعباس
-
الجمعة 2 تشرين الأول 2020
بعض من منتجات الألبان: من المُمكن أن تشتمل بعضُ من مُنتجات الألبان على مادة الجلوتين، على سبيل المثال المُثلّجات. وهذا لأنَّ النشا يتداخل في صناعتها للتحسين من قوامها، ومعظم الوقت يكون من القمح، كما يُمكن أن يشتمل لبن الزّبادي. وبعض من الأطعمة الأخرى من الألبان على مادة الجلوتين. بعض من منتجات اللحوم المصنعة:
مقالات قد تعجبك:
قد تشتمل بعض من أنواع اللّحوم المُصنعة على مادة الجلوتين. قائمة ببعض الأطعمة والمأكولات الخالية من الجلوتين - مطبخ وصفات بيتى. على سبيل المثال: اللحوم الباردة، وكذلك النّقانق، وأيضاً السلامي، و السّجق. الجلوتين والكازيين، هو عبارة عن بروتينات توفر عمقاً وكذلك نكهة إلى الأطعمة أو يمكن أن تسبب إزعاجًا للجسم. كذلك يعتمد ذلك على الفرق في مقدرتك على هضم نوعي البروتينين، وفي حال كنت تعاني من الاضطرابات الهضمية. كما إنه هو يعتبر مرض مناعي وأيضاً وراثي ، فلا تستطيع ببساطة تناول الأغذية التي تشتمل على مشتقات الجلوتين. لأن عند قيامك بذلك، سوف تجد رد فعل غير مستقر لنظام المناعة بالإضافة إلى عدم الراحة. ويسمي الكازيين من الكلمة اللاتينية "الجبن". حيث يشتمل على بنية جزيئية مماثلة جدًا لمادة الجلوتين، وتحدث نفس الإزعاج، ولكنه يتواجد في معظم منتجات الألبان.
قائمة ببعض الأطعمة والمأكولات الخالية من الجلوتين - مطبخ وصفات بيتى
حيث يدخل على الخلايا المخية. وكذلك يخترق الحاجز الدموي في الدماغ، ويتعامل أيضاً مع المخ فينتج عن ذلك أن يكون مصاب التوحد مشبع وممتلئ بالمخدر. وتعتبر تلك المواد ليست مخدرة، إلا أنها تزيد من أعراض مرض التوحد أو يمكن أن تسبب التوحد. وتسمي تلك النظرية بنظرية زيادة المخدر لدي التوحديين. حيث إن أطفال التوحد لا يستطيعون هضم البروتينات، أثناء عملية الاستقبالات وبذلك تصبح البروتينات ضارة وخطيرة عليهم. كيفية إيجاد الأطعمة الخالية من الجلوتين والكازيين
يوجد العديد من الشركات التي تنتج عدد كبير من المنتجات، والتي تخلو من الجلوتين. على سبيل المثال خبز يخلو من الجلوتين والكازيين. وكذلك مكرونة الباستا، وأيضاً دقيق البسكويت، حيث يتواصل الآباء مع هذه الشركات التي تنتج أغذية خالية من الجلوتين والكازيين. ثم بعد ذلك يتم التواصل معهم. يعتبر الهدف الأساسي للكثير من هذه الشركات، هو تقديم المساعدة لمن لديهم حساسية من الجلوتين والكازيين. حيث يقومون بإرسال قوائم كبيرة من منتجاتهم، كما يقوم البعض منهم بإرسال عينات مجانية. كما يمكن للبعض منهم بعث قائمة، تشتمل على أسماء بعض كبار المنتجين لتلك المواد التي تخلو مـن الجلوتين.
ينتج عن استجابة المناعة في الجسم إلى تقلصات شديدة وصعوبات في التنفس وأعراض أخرى. من قبل
سلام عمر
-
الأربعاء 23 أيلول 2020