وهذه بعض الوسائل العملية التي ساعدت الكثير من الرجال على الوصول إلى المدة الطبيعية للانتصاب:
زيادة مدة مداعبات ما قبل الجماع
قبل التفكير في تناول المنشطات الجنسية وأدوية زيادة الانتصاب ربما عليك منح نفسك فرصة بالتركيز الذهني في عملية الجماع. ماهي الفتره الطبيعيه للانتصاب الثاني - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. يرى كثير من الأطباء النفسيين أن سبب ضعف الانتصاب أو عدم دوامه وقتًا كافيًا يرجع إلى تشتت ذهن الرجل، أو إلى التوتر والقلق والانشغال بتحديات أخرى مثل العمل والمشكلات الحياتية. ويرى هؤلاء الأطباء أن التوتر أو التشتت يمكن أن يؤثرا على جودة الانتصاب. ومن هنا فإنهم يوصون بقضاء المزيد من الوقت في المداعبة، وإطالة مقدمات الجماع كي ينسجم الرجل ذهنيًا في اللقاء الجنسي. إذا كنت تبحث عن أنشطة وأفكار حول مقدمات الجماع، نرشح لك هذه المقالات من موقعنا:
كيف اجعل زوجتي تصل إلى نشوتها
كيف تجعل زوجتك تصرخ بالفراش أكثر منك
طرق مداعبة البظر لتصل بالمرأة إلى رعشة الجماع
أوضاع مداعبة المهبل بالصور
طرق مداعبة المهبل بالصور
وهناك العديد من المقالات الأخرى المتخصصة في فنون المداعبات الجنسية بين الزوجية يمكنك أن تتشاركها مع زوجتك لتعليمها كيف تصل بك إلى الإثارة اللازمة لتحقيق انتصاب قوي ومستمر للوقت اللازم.
- ماهي الفتره الطبيعيه للانتصاب الثاني - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
- أعراض التثدي عند الرجال وكيفية التخلص منه وعلاجه في إنفوجرافيك التالي - دكتور احمد مكاوي
- كيف تتخلص من تثدي الرجال | اسباب وعلاج التثدي عند الرجال - YouTube
- التثدي: الأسباب والعلاج والجراحة
ماهي الفتره الطبيعيه للانتصاب الثاني - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
تختلف مدة انتصاب الذكر الطبيعي باختلاف الأفراد والظروف والحالة النفسية والصحية وغيرها من اعتبارات، والانتصاب هو تصلب القضيب عندما تمتلئ الأنسجة الرخوة بداخله بالدم، ويحدث هذا غالبًا عن الاستثارة الجنسية ولكن يمكن أن يحدث بشكل عشوائي في بعض الأحيان. وتتراوح المدة الطبيعية للانتصاب من عدة دقائق إلى نصف ساعة ، فما تأثير هذه الفترة على العلاقة الحميمة وكيف يمكن زيادة هذه المدة وأهم العوامل التي تؤثر فيها؟ وما هي مراحل الانتصاب؟ كل هذا وأكثر سنتعرف عليه الآن. مراحل الانتصاب هناك 3 مراحل لانتصاب القضيب وهي: القضيب اللين أو الرخو: وهي الحالة الطبيعية للقضيب وتحدث عند عدم وجود أي إثارة جنسية سواء عبر اللمس أو النظر أو التخيل، وفي هذه المرحلة يكون تدفق الدم متساويًا من وإلى القضيب. انتفاخ القضيب: وفي هذه المرحلة يتسبب التحفيز الجنسي في قيام الدماغ والأعصاب بإجراء تغيير في الأوعية الدموية والأنسجة الأخرى للقضيب بحيث يتدفق المزيد من الدم إليه أكثر مما يخرج منه ويبدأ القضيب في الانتفاخ. القضيب المنتصب: في الأحوال العادية يظل القضيب منتصبًا خلال استمرار التحفيز البصري أو التخيلي أو الملموس، حيث يستمر المخ والأعصاب في إرسال المزيد من الدم إلى القضيب وتقييد المتدفق منه، وعندما يصبح القضيب منتصبًا بالكامل فإنه يصبح جاهزًا لإتمام العلاقة الحميمة.
علامات الانتصاب السليم
ليس هناك مقياس موضوعي لقياس شدة وجودة الانتصاب، والشعور الذاتي للرجل هو الأهم. وعند تعرض الرجل للإثارة الجنسية:
تقوم الهرمونات والأعصاب والأوعية الدموية والعضلات معاً لتحقيق الانتصاب. الإشارات العصبية التي يرسلها الدماغ إلى القضيب، تعمل على استرخاء العضلات، مما يسمح بدوره للدم بالتدفق إلى أنسجة القضيب، وبمجرد أن يملأ الدم القضيب يتم تحقيق الانتصاب السليم، فتنغلق الأوعية الدموية للقضيب بحيث يستمر الانتصاب. وبعد الإثارة الجنسية التي تنتهي غالباً بالقذف، تنفتح الأوعية الدموية للقضيب مرة أخرى، مما يسمح للدم بالخروج. في مرحلة ما من مراحل حياة أي رجل، قد يواجه بعض الصعوبة في تحقيق الانتصاب السليم أو الحفاظ عليه، وتحدث مشاكل الانتصاب عادة عندما لا يتمكن الرجل من تحقيق أو الحفاظ على الانتصاب بما يكفي لممارسة الجماع ، وتُعرف مشاكل الانتصاب أيضاً باسم:
ضعف الانتصاب (الضعف الجنسي). العجز الجنسي. تحدث بعض المشكلات في الانتصاب من حين لآخر عند معظم الرجال ولا تعد مشكلة خطيرة أو تدعو للقلق. حتى لو حدثت المشاكل في الانتصاب لحدود 20٪ من الوقت. مع ذلك، إذا كان الرجل غير قادر على تحقيق الانتصاب السليم بنسبة 50٪ على الأقل من الوقت، فقد يكون لديه مشكلة صحية تحتاج لعناية طبية.
استئصال أنسجة الثدي
لا يساعد شفط الدهون على إزالة الأنسجة الغدية، لذلك يمكن اللجوء بعد ذلك إلى استئصال هذه الأنسجة بطريقة جراحية من خلال شق يقوم الجراح بعمله واستخدام المشرط، أو قد تتم هذه التقنية باستخدام المنظار، ثم يقوم الجراح بغلق الشقوق بواسطة الغرز. التعافي بعد جراحة التثدي عند الرجال
يجب عليك البقاء في المنزل لبضعة أيام بعد إجراء العملية الجراحية، وقد يستغرق الأمر أسبوع حتى يمكنك العودة إلى ممارسة أنشطتك اليومية. يمكن أن يصف لك طبيبك دواء مسكن للألم بعد العملية، ثم قد تختفي آثار العملية من آلام وتورم بعد أسبوع تقريباً. لن يمكنك ممارسة التمارين الشاقة إلا بعد بضعة أسابيع حتى يسمح لك طبيبك بذلك، كما أنك سوف ترتدي "مشد الصدر" بعد العملية لمدة تصل إلى 6 أسابيع لضمان تحقيق نتيجة أفضل. ارسل لنا استفسارك على الواتس اب نتائج جراحة التثدي عند الرجال
سوف تظهر نتائج العملية بعد التئام أنسجة الثدي بعد فترة تتراوح من 4 _ 6 أسابيع، كما أنه قد يستغرق الأمر بضعة أيام بعد العملية الجراحية حتى يختفي التورم الناتج عنها. يجب عليك الحفاظ على ثبات وزنك والالتزام في ممارسة التمارين الرياضية حتى تحافظ على نتائج العملية.
أعراض التثدي عند الرجال وكيفية التخلص منه وعلاجه في إنفوجرافيك التالي - دكتور احمد مكاوي
مضاعفات جراحة التثدي عند الرجال
الألم. النزيف. التورم. الكدمات. فقدان الإحساس في موقع الجرح. المرشحين لإجراء جراحة التثدي من الرجال
يجب تخطي مرحلة البلوغ لضمان أن حالة التثدي لم تختفي من تلقاء نفسها. الحفاظ على ثبات الوزن حتى لا تتأثر نتائج العملية. ارسل لنا استفسارك على الواتس اب علاج التثدي عند الرجال بالطرق الطبيعية
هناك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد مع حالة التثدي، ولكن يجب عليك استشارة طبيبك للتأكد من فعالية هذه الطرق أو للتأكد من أنها تصلح بالنسبة لك، وتشمل بعض هذه العلاجات ما يلي:
كمادات الثلج. الكركم. بذور الكتان. زيت السمك. الهندباء. الزنك. شاي جذور الزنجبيل. الشاي الأخضر. هل يمكن علاج التثدي في المنزل؟
قد يلجأ بعض الرجال إلى استخدام السترات الضاغطة أو الملابس التي تساعد على إخفاء مظهر الثدي للتخلص من الإحراج والانزعاج، ولكن مع استمرار المشكلة يجب معرفة السبب والوصول إلى العلاج المناسب، لذا يجب عليك طلب المساعدة من طبيبك. الوقاية من التثدي عند الرجال
يصعب الوقاية من التثدي الذي يحدث بسبب اختلال توازن الهرمونات بشكل طبيعي، ولكن يمكن اتباع النصائح التالية للوقاية من التثدي الناتج عن الحالات الصحية الأخرى:
تناول نظام غذائي متوازن وصحي لمنع الإصابة بالبدانة.
كيف تتخلص من تثدي الرجال | اسباب وعلاج التثدي عند الرجال - Youtube
أعراض التثدي عند الرجال
– زيادة الدهون في أحد الثديين أو كليهما. – يشعر الثديان بالنعومة. – أنسجة الثدي منتفخة وغير متساوية. – مع ذلك ، إذا لاحظت تورم الحلمات أو الإفرازات ، فاطلب العناية الطبية على الفور. أنواع التثدي عند الرجال
1- دهون الثديين من النوع أ بسبب متعدد
2- اختلال التوازن الهرموني بسبب النوع أ في هرمون التستوستيرون والإستروجين عند الرجال
3- بسبب أمراض معينة مثل الكبد والسرطان والغدة النخامية. 4 – في حالة التثدي عند حديثي الولادة تكون المشكلة ناتجة عن زيادة هرمون الاستروجين في الأم. 5- تناول بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية أو العلاج الكيميائي أو أدوية القلب والقلق والاكتئاب ، واستخدام بعض المستحضرات الطبيعية مثل زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي للاستخدام المستمر. كيفية التخلص من التثدي عند الرجال
– تجنب الوجبات السريعة: ربما تكون هذه الأنظمة الغذائية غير الصحية أحد أسباب ظهور الثدي الدهون السبب ، لأنها عالية في السعرات الحرارية ،
تجنبها للمساعدة في القضاء على تراكم الدهون في هذه المنطقة من الرجال. – الأكل الصحي: يوصى بالتوقف عن الأكل مع إضافة الأطعمة الصحية مثل الأسماك والخضروات الطازجة والفواكه.
التثدي: الأسباب والعلاج والجراحة
يمكنك ممارسة الرياضة، والالتزام بنظام غذائي، للحصول على صدر قوي وثدي صغير مشدود. إن التثدي عند الرجال وعلاجه ليس أمرا صعبا، وهناك العديد من الخيارات التي يمكنك الاختيار من بينها، وإذا كان لديك المزيد من الأسئلة عن التثدي، يمكنك التواصل معنا من هنا. ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
نظرة عامة
التثدي الذَّكَري هو زيادة في كمية نسيج الغدة الثديية لدى الصبية أو الرجال، وينتج عن وجود خلل في التوازن بين هرموني الإستروجين والتستوستيرون. وقد يُؤثر التثدي الذكري على أحد الثديين أو كليهما، وأحيانًا بشكل غير متساوٍ. أما التثدي الذكري الكاذب فيشير إلى زيادة في الدهون وليس في النسيج الغدي في منطقة الصدر لدى الرجال. وقد يُصاب حديثو الولادة والأولاد في سن البلوغ وكبار السن من الرجال بالتثدِّي الذكري نتيجة التغيُّرات الطبيعية في مستويات الهرمونات، على الرغم من وجود أسباب أخرى أيضًا. بصفة عامة، لا تُعدُّ حالة التثدي الذكري مشكلة خطيرة، لكن قد يكون من الصعب التأقلُم مع تلك الحالة. أحيانًا يَشعُر الصبية والرجال المصابون بتثدٍّ ذكري بألم في الثدي، وقد يشعرون بالحرج. ويَزول التثدِّي الذكري غالبًا من تِلْقاء نفسه. وإذا استمرت الحالة، فقد يفيد تناول الأدوية أو الخضوع للجراحة. الأعراض لا يشعر معظم الرجال البالغين المصابين بالتثدي الذكري بأي أعراض. وقد تشمل مؤشرات وأعراض هذه الحالة ما يلي:
ألم، وخاصة لدى المراهقين
تورُّم نسيج الثدي
إيلام الثدي
تحسس الحلمة عند احتكاكها بالملابس
متى تزور الطبيب يُرجَى زيارة الطبيب في حال:
كان لديك تورُّم.
يمكن أن ينطبق ذلك أيضًا إذا كانت الحالة تؤثر على جودة حياتك. عادة ما تعتمد جراحة التثدي على حجم أنسجة الثدي المتضخمة ، وكذلك كمية الجلد الزائدة الموجودة. هذا يعني أنك قد تحتاج إلى أكثر من عملية جراحية واحدة يمكن إجراؤه بشكل منفصل على مدار فترة زمنية أو مجتمعين في عملية واحدة. يعد شفط الدهون من أكثر الإجراءات شيوعًا لعلاج التثدي ، وهو إزالة الدهون الزائدة. يمكن دمج هذا مع جراحة تصغير الثدي (رأب الثدي) أو القيام به بمفرده. من ناحية أخرى ، يمكن أيضًا إجراء جراحة تصغير الثدي بدون شفط الدهون. كل حالة مختلفة وتتطلب نهجا مختلفا للعلاج. ومع ذلك ، بما أن النهج الجراحي ينطوي على إزالة أنسجة الثدي المتضخمة ، فهناك فرصة طفيفة لعودة التثدي. هل تثدي الرجال يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي؟
إن التشخيص بأي شكل من أشكال كتل أو حالات الثدي يمكن أن يجعل المرء يشعر بعدم الارتياح ، معتقدًا أنه أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي. لحسن الحظ ، لا يؤدي التثدي إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي ولا "يتحول في النهاية إلى سرطان الثدي". للبقاء على دراية بالثدي ، يجب عليك متابعة الفحص الروتيني للثدي كالمعتاد ، وإذا كنت قلقًا بشأن أي تغييرات قد تحدث في ثدييك ، فمن المستحسن زيارة طبيبك في أقرب وقت ممكن.