طريقة التحضير
حمصي الشوفان والحليب في مقلاة على النار لعدة دقائق على نارٍ خفيفة مع الاستمرار بالتحريك. ثم ضعي الشوفان والحليب المحمصين في إناءٍ، ثم اضيفي القشطة والسكر واعجني المكوّنات جيداً. ثم كوّري المزيج إلى كرات متوسطة الحجم ثمّ اغمسيها في جوز الهند وقدميها في طبق التقديم.
- بسكويت دايجستف بالشوفان
- سناك صحي بالشوفان – لاينز
- سناك صحي للدايت بالشوفان - ماميتو
- اكتشف أشهر فيديوهات عالجوني يحسبون إنـي مريـض | TikTok
- عالجوني يحسبون اني مريض بدون موسيقى - YouTube
بسكويت دايجستف بالشوفان
قومي بترك حبوب الشوفان حتى يبرد تمامًا، وعليكِ الاحتفاظ تمامًا في برطمان من الزجاج، ويمكنك استخدام القليل منها على صحون السلطة بإختلافها، وطبق الفتوش وهي تعطي قيمة إضافية للصحن، وسوف يعطي منظر رائع. طريقة عمل الشوفان من أجل تغليف الدجاج والستيك
يمكنك استخدام الطريقة التي سبق وذكرناها لكِ الآن في تحميص الشوفان، ويمكنك تغليف قطع الدجاج الستيك، وسوف يتم اكتسابها القرمشة الرائعة، وتستطعي خلط كميات متساوية جدًا في الكثير من الوصفات مثل اعداد الليزي كيك، وطريقة تغليفه بالرقائق الشوفان المحمصة. وقد تستطيعي أيضًا عزيزتي زائرة موقع ماميتو أن تقومي بإدخاله مع الدقيق، من أجل تحضير كل أنواع الخبز المتنوعة، والكيكات، والكوكيز، والبسكويت على اختلافه، كما يمكن وضعه مع مهلبية الحليب أو البرتقال ويتم تقديمها للأطفال. بسكويت دايجستف بالشوفان. ما هي أنواع الشوفان؟
الشوفان العادي: يتواجد الكثير في الأسواق، وكمية السعرات الحرارية فيه تكون أقل من الأنواع الأخرى. الشوفان المضاف إليه النكهات: يضاف إليه السكر، ويحتوي على كمية أكبر من السعرات. طريقة عمل الشوفان مع الفاكهة اللذيذة
رقائق الشوفان. حليب خالي الدسم، والكمية حسب الرغبة. عصير فاكهة طبيعية.
سناك صحي بالشوفان – لاينز
ثلاث ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي. ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. ثلث كوب من الزبيب. رقائق من الشوكولاتة. ملعقة كبيرة سائلة من كلٍ من:
حليب اللوز. الحليب. الماء. وضع الشوفان، وبودرة البروتين، والقرفة ، وبذور الشيا في وعاء كبير. إضافة زبدة الفول السوداني، والعسل، وخلاصة الفانيلا، تقليب المكوّنات حتى تندمج مع بعضها البعض. إضافة الزبيب وتقليبه مع المكوّنات. إضافة ملعقة من حليب اللوز، والحليب ، والماء بالتدريج وتعجين الخليط باستخدام اليدين. تشكيل الخليط بشكل كرات، وووضعها في علبة في الثلاجة حتى ثلاثين دقيقة على الأقل، وحتى تصبح جاهزة للأكل. ألواح التمر والشوفان
20 دقائق
15 دقيقة
4 أشخاص
أربعمئة غرام من الشوفان. أربعمئة غرام من التمر. سناك صحي بالشوفان – لاينز. ثلاثمئة ملليلتر من الماء. مئتا غرام من المكسرات المشكلة. مئتا غرام من بذور عباد الشمس. ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند. أربع ملاعق من بذور الشيا. ست عشرة ملعقة كبيرة من الماء. ملعقتان من القرفة. تسخين الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية. وضع بذور الشيا في كوب من الماء وتحريكه جيداً، ترك المزيج لمدّة عشر دقائق حتى يشكل قوام هلامي. نزع النوى من التمر ووضعه في قدر صغير مع زيت جوز الهند، وتقليب التمر، وزيت جوز الهند حتى يذوبان سوياً لمدّة خمس دقائق، ويصبح التمر ناعماً وطرياً.
سناك صحي للدايت بالشوفان - ماميتو
3 حبات من الثوم المهروس. 3 حبات من الطماطم المقطعة. 3 أكواب من الماء. 2 مكعب من مرقة الدجاج. طريقة التحضير:
نحضر الشوربة بوضع مكعبات المرق والماء في مقلاة عميقة، ونتركها حتى يصبح ارتفاع الماء فيها الى نصف المقلاة. ثم نضيف الشوفان الى المقلاة أخرى لتحميصها. سناك صحي للدايت بالشوفان - ماميتو. ونتركها على درجة حرارة متوسطة لثلاث دقائق. مع التحريك المستمر حتى لا يحترق الشوفان. عندما يتغير لون الشوفان وتظهر رائحة شبيهة بالحبوب المحمصة عندها يكون الشوفان محمصًا. ثم نضع الشوفان في صحن ونتركه جانبًا. ضع البصل، والثوم في مقلاة عميقة ومع التحريك لبضع دقائق حتى ينضجا، وقد يلتصق بعض من البصل بالمقلاة لاننا لم نستخدم الزيت ولكن هذا لايهم. نضيف الشوربة والطماطم الى المقادير في المقلاة العميقة ونحرك حتى نزيل البصل عن الجوانب. نضيف الشوفان المحمص الى المقلاة بعد أن تبدأ الشوربة بالغليان ونتركها حتى تغلي مرة أخرى. نحرك بين الحين والآخر خلال عشرة دقائق. شاهدي ايضًا: طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج والخضار خطوة بخطوة
أكلات بالشوفان للرجيم
الشوفان مع الحليب وقطع الفواكه
تستطيعي غاليتي أن تقومي بتقديم تلك الوجبة للصغآر والكبآر أيضًا، فهو يعتبر من الأطباق الغنية جدًا، وببعث الدفء بالنفس.
سناك
حقروص - عالجوني يحسبون اني مريض - YouTube
اكتشف أشهر فيديوهات عالجوني يحسبون إنـي مريـض | Tiktok
عالجوني يحسبون إنـي مريـض
ما دروا عن علتي وسط الرياض
قلت يا اهل الخير بالخط العريض
علتي ودواي من صافي البيـاض
اشهد اني بالهوا ماني حضيـض
ساكن عنيزه وخلي بالريـاض
على قول اللي لهم طرفٍ غضيض
راح قلبـي عندهـم مايستعـاض
افترقنـا ياهلـي والنـاس قيـض
هذا حكم الوقت ماعنه اعتـراض
عالجوني يحسبون اني مريض بدون موسيقى - Youtube
الفنيــة
* جدة مكتب الجزيرة:
طرحت في اسواق الكاسيت هذه الايام الشريط الجديد للفنانة رحاب بعنوان كيدهم وهو من إنتاج مؤسسة رناد للإنتاج والتوزيع الفني، وشارك في اغاني هذه الشريط عدد من الشعراء والملحنين البارزين في الساحة، ويحتوي على سبع اغانٍ:
الاغنية الاولى (عالجوني):
وهي من كلمات الشاعر طلال السعيد والحان فلكلور تطوير الملحن احمد الفهد ونظرة فنية وتوزيع الفنان سمير سعيد. عالجوني يحسبون انني مريض
مادرو عن علتي بس افتراض
قلت يا هل الخير بالخط العريض
علتي ودواي عند أهل الرياض
الاغنية الثانية: (كيدهم):
وهي من كلمات الشاعر محمد بن حسين والحان الفنان صالح خيري. الاغنية الثالثة (أنا شايفك):
وهي من كلمات الشاعر بشير الفهد والحان الملحن الشاب خالد البراك، ويقول مطلعها:
أنا شايفك ولا كن وين مدري
ملامح صورتك مني قريبة
تذكر قول ذكرني وقلي
أكيد أرواحنا ما هي غريبة
الاغنية الرابعة: (لاتبعد):
وهي من كلمات الشاعرة نوارس والحان الملحن احمد الفهد، ويقول مطلعها:
لا تبعد بعيد يا الغالي
ارجوك لا,, لا تخليني
حبك ترى مشغل بالي
ولا غيرك أحد يواسيني
الاغنية الخامسة: (مصلحة واغراض):
وهي من كلمات الشاعر حسن باحارثة والحان الفنان المعروف عصام عارف.
286. 9K مشاهدات اكتشف الفيديوهات القصيرة المتعلقة بـ عالجوني يحسبون إنـي مريـض على TikTok. شاهد المحتوى الشهير من المبدعين التاليين: 🇸🇦(@1. ov5), S(@asee30_), خالد(@k. h2040), 𝙵 𝚊 𝚑 𝚊 𝙳💡. (@pv. 8__), ⸂ ᷂ميييم ☇. (@771t). استكشف أحدث الفيديوهات من علامات هاشتاج: #اسمراني_مزيون. asee30_ S 4706 مشاهدات 341 من تسجيلات الإعجاب، 36 من التعليقات. فيديو TikTok من S (@asee30_): "#fyp #اكسبلورexplore #عالجوني_يحسبون_اني_مريض". الصوت الأصلي. الصوت الأصلي 1. ov5 🇸🇦 135. 9K مشاهدات 8. 7K من تسجيلات الإعجاب، 130 من التعليقات. فيديو TikTok من 🇸🇦 (@1. ov5): "علتي ودواي عند اهل الرياض):🦦#fouryou #fyp #taif #الهشتاقات_للرخوم🧢 #الرياض #عالجوني_يحسبون_اني_مريض". يمه خلااااص ماابي ذنوب. يمه خلااااص ماابي ذنوب k. h2040 خالد 126. 2K مشاهدات 3. 7K من تسجيلات الإعجاب، 281 من التعليقات. فيديو TikTok من خالد (@k. h2040): "#fyp #foryou #foryoupage #اكسبلور #عالجوني #عالجوني_يحسبون_اني_مريض #اكسبلوررررر #اكسبلورر #اسماء_بسيط #الرياض #جده #ويكند_سعيد". اشهد اني فالهوى ماني حضيض
ساكن جده وقلبي بالريـاض | علقونا اللي لهم طرف غضيض
راح قلبـي عندهـم ما يستعـاض | اشهد اني فالهوى ماني حضيض
ساكن جده وقلبي بالريـاض |.... الصوت الأصلي pv.