11:20 AM | الأربعاء, 06 أيار 2020
2020-05-06 11:20:00
الكثير من النساء يعانين من فطرة اتساع المهبل بعد الولادة وعدم ممارستهن حياتهن الطبيعية لذلك فتلجأ المرأة للقيام بعمليات تضييق المهبل بعد الدورة للشعور بالأفضل لكننا في هذا المقال سوف نتحدث عن أشياء طبيعية قد تساعد في التضييق دون تدخل جراحي. إليك طريقة تضيق المهبل بعد الدورة مع يومياتي...
ما هي طريقة تضيق المهبل بعد الدورة
يعد تضييق المهبل من أكثر الأمور التي تهتم بها المرأه المتزوجة بعد الحمل مباشرة لأن بسبب اتساع فتحة المهبل لا تجعلها تعيش حياتها الطبيعية التي تريدها والعمل على تضييق المهبل بعد الدورة القيام بأخذ الأعشاب الطبيعية منها عشب حبة الرشاد الذي تعمل على تنظيف المهبل من أي أوساخ بالإضافة أنه يعمل على نزول التكتلات الدموية التي تكون أثناء الدورة الشهرية, ويجب على المرأه أثناء فترة الدورة الشهرية أن تعتني بنفسها وتشرب المشروبات الدافئة حتى لا تسبب الإفرازات المهبلية الغير طبيعية. اسرع أشياء تضيق المهبل وقت الدورة
هناك عدة أشياء يجب أن تتبعها لتضييق المهبل بعد الدورة وهي:
عمل تمارين كيجل:
تمارين كيجل يعمل على تضييق المهبل بعد قيامك به بعد الدورة يوميًا من 4:8 مرات في اليوم.
- تجاربكم مع فيلر البكيني لتضيق المهبل – تريندات 2022 - وصفة
- طريقة تضيق المهبل بعد الدورة
- تضييق المهبل بعشبة سحرية | مجلة سيدتي
- الفنان نواف الشمري قصص
- الفنان نواف الشمري بالانجليزي
- الفنان نواف الشمري يوتيوب
تجاربكم مع فيلر البكيني لتضيق المهبل – تريندات 2022 - وصفة
٢- زيادة النشوة الجنسية عند النساء:
يوجد عدد كبير من النساء يشكو من أنهم لا يستطيعوا تحقيق النشوة الجنسية جيداً. و قد يرجع ذلك إلي عدم وجود إحساس المهبل أثناء ممارسة العلاقة الحميمية. تعد تمارين كيجل مفيدة في هذه الحالة لأن الكثير من الدراسات أذكرت بأن تمارين تقوية عضلات الحوض تؤدي إلي هزات جماع أقوي و أكثر. ٣- تفيد المرأة أثناء الحمل:
واحد من فوائد تمارين كيجل للنساء الذين يستعدوا للولادة هي أن تمارين عضلات الحوض و تجهيز النساء للمراحل المقبلة للحمل و الولادة كما أنها تقلل الألم اثناء الحمل. ٤- علاج هبوط و اتساع المهبل:
تمارين كيجل لها تأثير إيجابي علي هبوط المهبل و المساعدة في منع هبوط الرحم و التقليل من حدة الهبوط كما تضيق المهبل المتسع نتيجة الولادة. طريقة تضيق المهبل بعد الدورة. أمور يجب أن تعرفيها عن ممارسة تمارين كيجل:
من السهل جداً القيام بتمارين كيجل. يمكنك القيام بتمارين كيجل في أي وقت عندما يكون لديك وقت فراغ. يمكنك عمل تمارين كيجل في السيارة أو المكتب أو أثناء الوقوف. طريقة ممارسة تمارين كيجل للنساء:
وصفت تمارين كيجل لأول مرة في عام1948 م من قبل دكتور أرنولد كيجل وهو طبيب أمراض النساء الذي إكتشف تدريبات غير جراحية لتحقيق إسترخاء عضلات الأعضاء التناسلية.
رابعا: اشياء لتضييق المهبل بعد الولادة
بعد الولادة وخاصة مع تكرار الولادة الطبيعية, يحدث تغيرات كثيرة عند المراة فى منطقة المهبل, فقد يحدث اتساع بالمهبل, وتختلف درجة الاتساع من سيدة لأخرى, وقد يحدث تمزق مؤلم فى المهبل وقد يحدث تغير فى الشكل, فيصبح أقل جمالا وبالطبع تبحث السيدة, بعد الولادة فى كل الطرق للرجوع مرة اخرى, الى طبيعتها التي كانت موجودة قبل أن تلد, خصوصا مع وجود شكوى للزوج, وفى حالات وجود اتساع كبير وتمزق وترهل على درجة كبيرة, يجب اللجوء إلى الجراحة والادوية الطبية, كعلاج لهذه المشاكل ويكون ذلك بالطرق الآتية. 1 – خياطة الأجزاء التي تعرضت للتمزق خلال الولادة
وذلك نتيجة تمزق منطقة المهبل أثناء الولادة, أو قيام الطبيب بتمزيق لمنطقة المهبل لخروج الجنين, واهم شيء بعد الخياطة هو إعطاء الفرصة لاراحة المهبل, طوال فترة النفاس وعدم القيام باى علاقة حميمية, فى هذة الفترة. 2 – اللجوء إلى عملية تضييق المهبل
فى حالة عدم عودة المهبل الى طبيعته بعد الولادة, قد تشعر السيدة بانزلاق في المثانة ومجرى البول, وتدخل السيدة الى الحمام عدد مرات كبير جدا, وايضا تشعر بألم أثناء ممارسة العلاقة الحميمية, و تشعر ايضا بوجود ثقل فى منطقة الحوض, أو وجود ثقل فى منطقة الظهر, وهنا يتم اللجوء إلى عملية تضييق المهبل, ويقوم الطبيب فى هذه العملية بشد الجدار الامامى للمهبل, لكى تعود المثانة ومجرى البول إلى مكانهم الطبيعي.
طريقة تضيق المهبل بعد الدورة
س: ما المدة التى تستغرقها العملية؟ وهل تستدعى البقاء فى المستشفى لمدة طويلة؟
ج: ويؤكد الدكتور محمد عماد مدير مركز change me clinic ،أن عملية تضييق المهبل باستخدام تقنية الليز تستغرق وقت قصير جدًا يتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة فقط، كما أن تلك العملية ضمن ما يسمى بعمليات اليوم الواحد، أى أن المريضة لا يستدعى بقائها داخل المستشفى أكثر من يوم واحد بعد إجراء العملية. ولمزيد من المعلومات والنصائح الطبية فى مجال التجميل يمكنك الإطلاع على صفحة مركز change me عبر "فيس بوك"
/
للتواصل مع الفريق الصحفى المسئول عن إعداد المحتوى الطبى بخدمة دكتور "اليوم السابع" يرجى التواصل من خلال:
الواتس آب على الهاتف رقم: 01288830677
البريد الإلكترونى:
قد تشعر بعض النساء بالإحباط بسبب عدم الحصول علي نتائج جيدة و لكن وفقاً لتقارير معاهد الصحة القومية سوف تكون قادرة علي الحصول نتائج فعالة في غضون 4 – 6 أسابيع. 4. يمكنك طلب المساعدة في حالة عدم القدرة علي ممارسة التمرين بطريقة صحيحة
يمكن لطبيبك الخاص تحديد مكان عضلات قاع الحوض جيداً لكي. تجاربكم مع فيلر البكيني لتضيق المهبل – تريندات 2022 - وصفة. و إذا قومتي بممارسة تمارين كيجل لعدة أشهر و لم تلاحظي أي نتائج ، يجب عليكي طلب المساعدة من طبيبك. سوف يقوم الطبيب بإستخدام جهاز التحفيز الكهربائي ليساعدك في تحديد عضلات قاع الحوض. 5. مواصل ممارسة تمارين كيجل إذا كنتي ترغبي في علاج سلس البول:
إذا كنتي تريدي الحفاظ علي عضلات قوية و علاج سلس البول يجب أن تواصلي ممارسة تمارين كيجل حتي بعد أشهر من التمرين لرؤية نتائج جيدة. قل لنا هل أستفدت من هذه التمارين وهل ستقومين بتجربتها في منزلك ؟ إن كنت تريدين أي تمارين أخرى أخبرينا بها وسوف نوفرها لك بأسرع وقت
Source
تضييق المهبل بعشبة سحرية | مجلة سيدتي
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
وتوجد بعض الممارسات التي تساهم, فى تضييق المهبل طبيعيا وهذه الوسائل هي. 1 – كريم التضييق المهبلي
وهو يعد أحد الطرق الطبيعية لتضييق المهبل, وهو كريم يباع في الصيدليات ويمكن الحصول عليه, عن طريق الشراء دون روشتة أو وصفة طبية, وهو يعمل على تضييق المهبل, وتقوية عضلات الحوض واسمه GEL, وهو مصنوع من مواد طبيعية, ويقوم بتقوية وصلابة جدار المهبل وتضييق المهبل, وطريقة استخدامه بسيطة جدا يوضع جزء منه على المهبل, ويتم تدليكه جيدا فقط. 2 – المخروط المهبلي
وهو عبارة عن استخدام, مجموعة من المقاسات المختلفة لمجموعة من الاقماع, وهذه الاقماع تستخدم لتضييق المهبل, ويجب ملاحظة استخدام الأوزان الصغيرة, فى البداية مع زيادة الأوزان تدريجيا, للحصول على عضلات قوية في المهبل. 3 – ممارسة اليوجا
واليوجا نستطيع استخدامها بمفردها على عكس الطرق الاخرى, التي تتطلب استخدام أكثر من طريقة سويا, للحصول على نتائج مرضية, ولكن اليوجا كافية في حد ذاتها, فى القيام بنتائج سريعة و مرضية خاصة إذا تم العمل بها, يوميا وهى تمارين مفيدة جدا, يكون هدفها تقوية عضلات المهبل, وتقوية عضلات الحوض, مما يفيد بالعودة سريعا إلى مرونتك وطبيعتك السابقة.
يمر الفنان الكويتي نواف الشمري، بأزمة صحية جعلته يرقد على سرير الشفاء بأحد المستشفيات. وكشف الإعلامي حمد قلم، من خلال تغريدة، أنه تواصل مع نواف الشمري لإبلاغه بأن الحلقة التي كان قد سجلها معه من خلال برنامجه مع حمد قصص، سيجري عرضها، لكنه وجده في حالة مرضية. نواف الشمري الممثل معلومات عنه. ونشر قلم صورة للفنان وهو طريح الفراش موضحا أنه طلب منه إبلاغ الجمهور بأن يدعوا له. كما نشر حساب جريدة المجلس الكويتية تغريدة عبر موقع "تويتر"، جاء فيها تعليقا على صورة نواف الشمري "وعكة صحية ألمت بالفنان نواف الشمري، يرقد على إثرها في المستشفى.. خطاك السوء". اليوم اتصلت على الفنان نواف الشمري بقوله ان موعد حلقته اليوم اكتشتفت انه مريض 💔 طلب مني اقول للناس تدعي له لا تنسونا بدعائكم
— مع حمد قلم (@7amadQalam) April 30, 2021
الفنان نواف الشمري قصص
من هو نواف الشمري، يُعد نواف الشمري ممثل كويتي، له الكثير من الأعمال الفنية التي شارك بها، حيث أنه يعتبر شخصية مشهورة في الكويت، فقد تميزت الكثير من البلاد العربية بالعديد من الأعمال الرائعة، حيث أنه برز عندهم الكثير من الفنانين الكبار في المجال الفني، ومن ضمنهم نواف، فهنا سنتعرف على أهم المعلومات عن هذه الشخصية الفنية العريقة. من هو نواف الشمري
كما تحدثنا بأن نواف يُعد شخصية فنية، ولد الفنان نواف عام 1958م، حيث أنه يعتبر ممثل كويتي شارك في أعمال تمثيلية متنوعة، فهو يبلغ من العمر ثلاث وستون عاماً، فهو شخصية كويتية مشهورة، ولد وتعلم في الكويت، وهو يحمل الجنسية الكويتية، كما أنه قدم العديد من الأعمال التمثيلية المهمة على الشاشة الكويتية، فهو فنان مشهور في الوطن العربي بشكل عام، ومعروف لدى الكويتين بشكل خاص. أعمال الفنان نواف الشمري
شارك الفنان نواف في العديد من الأعمال، حيث أن مسيرته الفنية قد بدأت منذ عام 1978م، وكان له ظهور مميز في مسرحية "سيف العرب"، فأحداث هذه المسرحية دارت حول الغزو العراقي للكويت، وهذه المسرحية من بطولة الفنانان المشهوران عبد الحسين عبد الرضا، وحياة الفهد، ومن أبرز المسلسلات التي شارك بها هي:
-على الدنيا السلام في عام 1987م.
الفنان نواف الشمري بالانجليزي
الفنان يعقوب عبدالله في دور ناشي. الفنانة مرام البلوشي. الفنان محمد العجيمي. الفنان عبدالإمام عبدالله. الفنانة لطيفة المجرن. الفنان عبدالمحسن القفاص. الفنانة حصة النبهان. الفنان عبدالعزيز النصار. الفنانة غدير زايد. الفنان نواف الشمري قصص. الفنان نواف العلي. الفنانة شهد سلمان. الفنانة ياسة. الفنان نواف الشمري. الفنانة غرور. الفنان هاني زعبل. الفنانة غرور صفر. الفنان فوزي القاضي. الفنان بدر المنصور. شاهد أيضًا: مسلسل عبدالله السدحان الجديد 2021
مواعيد عرض مسلسل شليوي ناش
يعرض مسلسل شليوي ناش بداية من اليوم الأول في شهر رمضان الكريم، حيث سيعرض في الساعة الرابعة والنصف عصرًا على قناة mbc، ولكن لم تستقر إدارة القناة على موعد العرض، فيقال أنه يمكن أن يتم تغييره ليصبح في تمام الساعة الحادية عشر مساءً. شاهد أيضًا: قصة مسلسل العدلين وأبطال المسلسل ومواعيد عرضه رمضان
وإلى هنا نكون قد تعرفنا على قصة مسلسل شليوي ناش وأبطاله المشاركين فيه، كما تعرفنا على موعد عرض المسلسل رسميًا على التلفاز. المراجع
^, مسلسل شليوي ناش, 8/4/2021
الفنان نواف الشمري يوتيوب
أعلن الإعلامي حمد قلم، اليوم السبت، عن حقيقة خبر وفاة والكشف عن ما هو مرض نواف الشمري الممثل الكويتي في عام 2021، أثر تدهور حالته الصحية بشكل مفاجئ، مما أدي إلي قلق الجمهور الكويتي عليه. حقيقة خبر وفاة نواف الشمري 2021
ونفي الإعلامي حمد قلم، كافة الشائعات المرتبطة برحيل الممثل الكويتي القدير نواف الشمري عن عالمنا، مؤكدة أنها مجرد أنباء لا أساس لها من الصحة، وأوضح في تغريده له علي تويتر، نشرها يوم السبت 1 مايو 2021، أنه تم نقله إلي المستشفي. ما هو مرض نواف الشمري
وعقب نشره لصورة الفنان القدير نواف الشمري، وهو يركض في احدي المستشفيات علي سرير الشفاء، أحتل وسم نواف الشمري مريض تريند جوجل خلال الساعات الماضية، والجدير بالذكر أنه حتى هذه اللحظات لم يتم الكشف عن المرض المفاجئ الذي أدي إلي تدهور حالة الممثل الكويتي الصحية ونقله إلي المستشفي. الفنان نواف الشمري لـ«القبس»: حالتي في تحسن وأشكر كل من سأل عني. وحسب الموسوعة الحرة (ويكيبيديا)، فإن نواف الشمري يدعي بالكامل باسم "نواف الشريفي الشمري"، وهو من مواليد الكويت يوم 18 من شهر يناير سنة 1958 ميلاديًا، أي أنه يبلغ من العمر 63 عامًا حتى سنة 2021، وبدأ نشاطه الفني في سنة 1978، ونجح في المشاركة في عدد من الأعمال التلفزيونية، واشتهر من خلال ظهوره في المسلسلات الخليجية.
قصة مسلسل شليوي ناش من المسلسلات الاجتماعية التي يشارك فيها الفنان عبد الله السدحان في موسم رمضان 2021، حيث يناقش المسلسل عدد من القضايا الاجتماعية التي تتضع العادات والتقاليد العربية تحت الميكروسكوب، وذلك في إطار كوميدي خفيف، وفيما يأتي نتعرف على قصة مسلسل شليوي ناش كاملة والأبطال المشاركين في هذا العمل، كما نتعرف على مواعيد عرض المسلسل في رمضان 2021. قصة مسلسل شليوي ناش
مسلسل شليوي ناش من المسلسلات المعروضة في رمضان 2021، فتدور أحداث المسلسل بين الصديف شليويح وناشي في فترة ستينيات القرن الماضي، وعلى الرغم من فارق السن بينهما، فإن صداقتهما تتحدى تلك الفوارق والعقبات التي يمران بها من أجل التغلب على تحديات المجتمع، بالإضافة إلى عدد من المواقف الكوميدية المختلفة التي يتعرض لها الصديقان خلال رحلة حياتهما، والمسلسل من تأليف عبدالله السعد، وشارك فيه عدد من الفنانيين الكبار مثل عبدالسدحان ومحمد العجمي. [1]
شاهد أيضًا: اسماء مسلسلات رمضان المصرية 2021
أبطال مسلسل شليوي ناش
إن مسلسل شليوي ناش من المسلسلات الكوميدية الاجتماعية الخفيفة التي تعلم المشاهد قيمة بشكل كوميدي خفيف، ومن الممثلين المشاركين في العمل ما يأتي: [1]
الفنان عبدالله السدحان في دور شليويح.