بواسطة: هند الفوزان
تاريخ الوصفة: 31/03/2021
طريقة كفتة التونة بالبطاطس والجبن بالصور
كفتة التونة بالبطاطس والجبن وصفة لذيذة تستحق التجربة.. 👌🏼
* المقادير والطريقة لعمل التونة بالبطاطس والجبن:
- ٣ حبات بطاطس كبيرة تسلق مع البصل،والثوم، أوراق الكاري، الملح، وحبات الكزبرة الكاملة. -تهرس مع فص ثوم واحد وجزء من البصل. نضيف عليه:
- علبة تونة مصفاة من الزيت. - كزبرة طازجة مفرومة+ شبت. - تمزج المكونات السابقة وتبهّر
بـ (كزبرة ناشفة، ملح بحري، فلفل أسود، كمون، بابريكا)
- جبن التشدر+موزاريلا. - تشكّل على هيئة أقراص متساوية..
-تغلف بالدقيق المبهر بـ:ملح+ فلفل أسود ثمّ البيض (ومن الممكن استبداله باللبن) ثمّ البقسماط مع: جبن البرميزان+ بابريكا ورقيات إيطالية..
- تبرّد كفتة البطاطس بالتونة لمدة ١٠ دقائق (اختياري)
ثم تشوّح كفتة البطاطس بالتونة في زيت متوسط الى حار..
تُقدّم التونة بالبطاطس والجبن مع الساور كريم (القشطة الرائبة)
صحة وعافية 💘
* أفكارك تصنع الفرق..
١- بإمكانك استبدال التونة بالدجاج
٢- لك تجميدها مفردة قبل تغليفها بالدقيق والبيض والبقسماط، ثم جمعها في علب محكمة وحفظها ، وتغليفها وقليها وقت الحاجة..
٣- اذا أردتيها متماسكة اكثر أضيفي حبة بيض مع البطاطس والتونة وقت المزج..
- كفتة البطاطس بالتونة طعم رائع جربيها - YouTube
- طريقة عمل كفتة التونة بالبطاطس - موضوع
- طريقة عمل كفتة التونة بالبطاطس
- تعليم الفرنسية للمبتدئين #73 اقسام السوبر ماركت Les rayons du supermarché فرنشاوي - YouTube
- ما هي أقسام متجر لعبة السوبر ماركت؟ - افضل اجابة
كفتة البطاطس بالتونة طعم رائع جربيها - Youtube
ذات صلة طريقة كفتة البطاطس بالتونة طريقة عمل كفتة تونة
القيمة الغذائيَّة للتونة
القيمة الغذائيَّة
100 غرامٍ من التونة
الطاقة
143 سعرة حراريَّة
البروتين
22. 86 غرام
الدهون
4. 29 غرام
الكربوهيدرات
2. 86 غرام
الحديد
1. 03 ملليغرام
الصوديوم
529 ملليغرام
كفتة التونة بالبطاطس
مدّة التَّحضير
عشرون دقيقة
مدَّة الطَّهي
خمس عشرة دقيقة
تكفي لـِ
ستة أشخاص
المكوّنات
ثلاث علب من التونة كبيرة الحجم. أربع حبات من البطاطس متوسطة الحجم. كوب من البازيلاء المسلوقة. حبة صغيرة من الجزر المبروش. ربع كوب من البقدونس المفروم. عودان من البصل الأخضر المفروم. ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة. ربع كوب من الكزبرة المفرومة. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة. ملعقة صغيرة من الكمون. ربع ملعقة صغيرة من الكركم. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. كمية من الزيت النباتي -للقلي-. طريقة التّحضير
وضع البطاطس في قدر عميق وغمرها بالماء، ثمّ إضافة ملعقة صغيرة من الملح، ووضعها على درجة حرارة متوسطة حتى تغلي، مع تغطية القدر. ترك البطاطس حتى تنضج تماماً، ثمّ تركها تبرد قليلاً وتقشيرها ووضعها في طبق عميق.
طريقة عمل كفتة التونة بالبطاطس - موضوع
محتويات
١ القيمة الغذائيَّة للتونة
٢ كفتة التونة بالبطاطس
٢. ١ المكوّنات
٢. ٢ طريقة التّحضير
٣ سمبوسك بالتونة
٣. ١ المكوّنات
٣. ٢ طريقة التّحضير
');
القيمة الغذائيَّة للتونة
القيمة الغذائيَّة
100 غرامٍ من التونة
الطاقة
143 سعرة حراريَّة
البروتين
22. 86 غرام
الدهون
4. 29 غرام
الكربوهيدرات
2. 86 غرام
الحديد
1. 03 ملليغرام
الصوديوم
529 ملليغرام
كفتة التونة بالبطاطس
مدّة التَّحضير
عشرون دقيقة
مدَّة الطَّهي
خمس عشرة دقيقة
تكفي لـِ
ستة أشخاص
المكوّنات
ثلاث علب من التونة كبيرة الحجم. أربع حبات من البطاطس متوسطة الحجم. كوب من البازيلاء المسلوقة. حبة صغيرة من الجزر المبروش. ربع كوب من البقدونس المفروم. عودان من البصل الأخضر المفروم. ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة. ربع كوب من الكزبرة المفرومة. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة. ملعقة صغيرة من الكمون. ربع ملعقة صغيرة من الكركم. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. كمية من الزيت النباتي -للقلي-. طريقة التّحضير
وضع البطاطس في قدر عميق وغمرها بالماء، ثمّ إضافة ملعقة صغيرة من الملح، ووضعها على درجة حرارة متوسطة حتى تغلي، مع تغطية القدر.
طريقة عمل كفتة التونة بالبطاطس
هرس البطاطس وهي دافئة باستخدام هراسة البطاطس حتى تصبح مفتتة، مع مراعاة عدم هرس البطاطاس كثيراً والمحافظة عليها خشنة. إضافة التونة، البازيلاء، الجزر، البصل، البقدونس والكزبرة، ثمّ يتم تتبيل المكوّنات بالملح، الفلفل الأسود، البهارات المشكلة، الكزبرة، الكركم والكمون مع تقليب المكوّنات بأطراف الأصابع حتى تختلط جيداً. تشكيل الخليط على شكل أقراص متوسطة الحجم. تسخين الزيت في مقلاة واسعة على درجة حرارة متوسطة. وضع عدد من أقراص كفتة التونة في المقلاة، وتركها لمدة دقيقتين حتى يتحمر القاع، ثمّ قلبها على الجانب الآخر باستخدام ملعقة معدنية مثقّبة وتركها حتى تكتسب لوناً ذهبياً. نقل أقراص الكفتة على ورق المطبخ حتى تمتص الزيت الفائض. نقل كفتة التونة على طبق تقديم مناسب وتقديمها دافئة. سمبوسك بالتونة
عشر دقائق
خمسة أشخاص
نصف باكيت من عجينة السمبوسك. حبتان كبيرتان من البطاطس المسلوقة. علبتان كبيرتان من التونة المفتتة. كوب من البقدونس المفروم. ثلاثة أعواد من البصل الأخضر المفروم. قرنان من الفلفل الأخضر المفروم. فصان من الثوم المهروس. ربع ملعقة صغيرة من الشطة المجروشة. حبتان كبيرتان من البيض. ملعقة ونصف صغيرة من الملح.
هرس حبات البطاطا المسلوقة باستعمال هراسة البطاطا وهي دافئة إلى أن تتفتت، مع مراعاة عدم هرسها كثيراً حيث يجب أن تبقى البطاطا خشنة. إضافة التونة، البصل المفروم، الكزبرة، البقدونس، البازيلاء، الجزر، البهارات المشكلة، الكزبرة الناعمة، الكمون، الكركم، الملح، الفلفل الأسود وزيت الزيتون وتقليبهم بأطراف الأصابع حتى تختلط المكوّنات جيداً، ثم يتم تشكيل الخليط إلى أقراص متوسطة الحجم. قلي أقراص الكفتة في مقدارٍ قليلٍ من زيت الذرة على نار متوسطة، مع تقليبها حتى تكتسب لوناً ذهبياً على كلا الوجهين، ثم رفعها من الزيت على ورق المطبخ النشّاف وتقديمها وهي ساخنة. كفتة اللحم والبطاطس المقلية
أربعمئة غرامٍ من اللحم المفروم ناعماً. ثلاث حبات متوسطة من البطاطس المسلوقة. بصلة متوسطة الحجم، مفرومة ناعماً. فصّان من الثوم المهروس. قرن من الفلفل المفروم ناعماً. حبّة من الجزر المبروش. نصف كوبٍ من الكزبرة المفرومة ناعماً. ربع كوبٍ من الشبت المفروم ناعماً. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة ونصف من الملح. نصف كوبٍ من البقدونس المفروم ناعماً. ملعقة صغيرة من: الزنجبيل المفروم، الكركم، بهارات اللحم ، الكزبرة الناعمة.
أقسام متجر لعبة السوبر ماركت: أولاً: سجل الحسابات: استمتع بمسح الأغراض وإصدار الفواتير، وتعلم بخصوص الأرقام وتأكد من الحصول على المبلغ الصحيح من المال، تماماً مثل محاسب حقيقي. ثانياً: البقالة: انتبه جيداً، هنالك بعض الأطعمة المخفية، حيث يجب أن تجد الأطعمة والمشروبات كالكعك، والحلوى، والشوكولا والعصائر والمعكرونة وأشياء أخرى، كما يجب أنّ تساعد زبائنك على إيجاد حاجياتهم. ثالثاً: الجبن والسلامي: قم بتصنيف الأشكال المختلفة من السلامي والجبن من على الحزام المتحرك، وقم بوضع كل مادة في الصندوق المخصص لها وكن أسرع مصنف في متجرك. رابعاً: الفواكه والخضار: خذ الخضار والفواكه الطازجة وأبعد تلك التالفة منها، وقم بجمع الموز والفراولة والطماطم والجزر والمأكولات الصحية الأخرى. اقسام السوبر ماركت بالانجليزي. خامساً: الحلويات: أمّا في جزء الحلويات هو دائماً القسم الأروع من السوبرماركت، وكن دقيقاً واملأ الأكواب بمختلف الحلويات. سادساً: قم بقياس الوزن: احفظ الفواكه والخضار في الأكياس، وقم بوضع الكمية المناسبة منها على الميزان واحسب وزنها، وكذلك راقب شاشة الميزان وتجنب الأرقام الحمراء. سابعاً: إعادة التدوير: أنقذ العالم من التلوث من خلال تعلمك كيف يتم تصنيف الفضلات وإعادة تدويرها، وكذلك ضع المواد في صناديق إعادة التدوير الصحيحة كالورق، البلاستيك، الزجاج، البطاريات والمواد العضوية.
تعليم الفرنسية للمبتدئين #73 اقسام السوبر ماركت Les Rayons Du Supermarché فرنشاوي - Youtube
حقوق النشر © ٢٠٢٢. جميع الحقوق محفوظة لموقع الأصناف المتنوعة الرقم الضريبي: 311260458400003
ما هي أقسام متجر لعبة السوبر ماركت؟ - افضل اجابة
يكون تنظيم وترتيب تلك البضائع في هذا النظام هو من خلال وضعها على شكل زاوية قائمة فلا يفضل أن تكون رفوف فقط تحتوي على البضائع مما يجعلها تشكل حواجز لحركة ومرور تسوق الزبائن. هذا التخطيط يتم القيام به من أجل تحقيق أكبر شكل ممكن لعرض المنتجات من أجل المستهلكين أي يلفت أنظارهم لأكبر قدر من البضائع وبالتالي يزيد ذلك من احتمالية شراء تلك المنتجات. حيث نجد أن أكثر المنتجات جذبا للمستهلكين هي منتجات الألبان بمشتقاته والخضروات واللحوم وبالتالي يجبر ذلك التخطيط المستهلكين من أجل الذهاب إلى الجوانب أو المناطق الخلفية من المخزن فحوالي من 80 إلى 90% من تسوق المستهلكين في السوبر ماركت لابد وأن يمر من خلال الرفوف الثلاثة. تعليم الفرنسية للمبتدئين #73 اقسام السوبر ماركت Les rayons du supermarché فرنشاوي - YouTube. يتم استخدام تلك النوعية من التخطيط من أجل جذب الانتباه من خلال وضعها في متاجر الأقسام والمتاجر المتخصصة من اجل التوجيه لحركة المستهلك في اتجاه الأماكن الرئيسية والتي تحتوي على البضائع التي تتسم بالمبيعات العالية ويهدف هذا على وضع المنتجات ذات الحركة الأقل في طريقه وبالتالي نساعده في زيادة احتمالية الشراء منها. اقرأ أيضًا: طرق عرض الملابس في المحلات وكيفية تجهيز المحل بالطريقة الصحيحة
تخطيط التدفق الحر للبضاعة
هو عباره عن وضع البضائع بشكل عشوائي لا يرتبط مع شكل أو أسلوب أو تنظيم معين كالنوع الأول التخطيط الشبكي لذلك بالنسبة لتخطيط التدفق الحر هو يختص بتجمع وتقسيم البضائع في شكل أقسام من أجل السماح لتدفق حركة المشترين والمستهلكين بشكل غير منتظم.
مع ارتفاع الأسعار في الفترة الأخيرة يخشى الكثير الدخول في أية مشروعات صغيرة أو مشروعات متوسطة خوفًا من الخسارة التي من الممكن أن يتعرضوا لها، ولكن ما رأيك في مشروع سوبر ماركت مُجهز جيدًا؟ برأيك هل سيخسرهذا المشروع؟ بالطبع سيكون الجواب لا، حيث أن مشروع سوبر ماركت يُعني تلبية حاجات الناس من المأكل والمشرب وكافة اللوازم اليومية التي يرغبون بالحصول عليها، فبالتالي ستكون البضاعة المعروضة في السوبر ماركت عليها الطلب وستباع يوميًا، ولذلك نحن اليوم سنساعدك في تأسيس سوبر ماركت من خلال توفير معلومات عن أقسام السوبر ماركت بالإضافة إلى أننا سنوضح لك قائمة أصناف السوبر ماركت التي ينبغي أن تكون موجودة لديك. مشروع سوبر ماركت إذا كنت تفكر في عمل مشروع من المشروع الصغيرة فنؤكد لك على أن مشروع سوبر ماركت هو واحد من أنجح المشاريع الصغيرة والمتوسطة التي يمكن القيام بها، فحاجة الناس للطعام والشراب يومية ولا يمكن التخلي عنها مهما زادت الأسعار، فمن الممكن أن تستغني الناس عن الملابس في حالة غلاء الأسعار والانتظار حتى يحين موعد التخفيضات، ولكن هل سينتظرون التخفيضات للحصول على طعامهم وشرابهم؟ حتمًا هذا كلام غير منطقي، فإن كنت تنوي عمل مشروع ابدأ الآن وقم بعمل التجهيزات اللازم لمشروع السوبر ماركت.