الأنشطة الإدراكية والعاطفية
علاج اضطرابات التواصل
يمكن لهذا العلاج المساعدة على استعادة قدرات التواصل مع الآخرين من تحدث واستماع وكتابة واستيعاب. التقييم والعلاج النفسي
ومن ذلك اختبار مهارات الإدراك والتكيف العاطفي، أو استشارة اختصاصي صحة عقلية أو الاشتراك في مجموعات دعم. استخدام الأدوية
أحيانا تستخدم الأدوية لعلاج الاكتئاب عند الأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية، كما تُستخدم الأدوية التي تؤثر على الحركة. وكذلك مميعات الدم و الأسبرين وعلاج ارتفاع الضغط والسكري. وعلاج الرجفان الأذيني إن وجد. العلاجات التجريبية
العلاجات البيولوجية
العلاجات البيولوجية مثل الخلايا الجذعية ما زالت قيد الدراسة، لذا لا يمكن استخدامها إلا كجزء من التجارب السريرية. علاجات الطب البديل
مثل التدليك والعلاج بالأعشاب والعلاج بالإبر الصينية. متى يجب البدء في إعادة التأهيل بعد السكتة الدماغية؟
كلما بدأت إعادة التأهيل بعد السكتة الدماغية مبكرًا، زادت فرصة استعادة القدرات والمهارات المفقودة. ومع ذلك، تكون أولوية الطبيب الأولى هي استقرار حالتك الطبية والسيطرة على الحالات المرضية الخطيرة. 10 علامات منذرة لجلطة اليد | سوبر ماما. كما يتخذ إجراءات لمنع حدوث سكتة دماغية أخرى والحد من أية مضاعفات مرتبطة بالسكتة الدماغية.
- 10 علامات منذرة لجلطة اليد | سوبر ماما
- طرق الوقاية وعلاج الجلطة منزلياً | المرسال
- تمارين لعلاج الجلطة الدماغية لأنقاذ المريض وطرق العلاج بالأعشاب الطبيعية - طبق
- برنامج تنظيم الوقت اليومي للكمبيوتر
10 علامات منذرة لجلطة اليد | سوبر ماما
أظهرت الأبحاث كذلك أن الوظائف في منطقة الدماغ التي تعرضت للضرر نتيجة الجلطة الدماغية تنتقل إلى مناطق أخرى غير مصابة، وأن التمرين الحركي يساعد في التغلب على هذه الأضرار بإعادة توصيل دارات الدماغ وتحفيزها بعملية تعرف باسم مطاوعة الدماغ (Neuroplasticity). البدء بالعلاج الطبيعي لمرضى الجلطة الدماغية
يتم البدء بالعلاج الطبيعي لمرضى الجلطة الدماغية خلال 24 إلى 48 ساعة من تشخيص الحالة والتأكد من استقرار علامات المريض الحيوية. يتم التركيز في الخطوات الأولى على تشجيع الحركات بالاعتماد على النفس للتغلب على أية شلل أو ضعف. طرق الوقاية وعلاج الجلطة منزلياً | المرسال. وتكون الأهمية القصوى موجهة نحو وظائف الحياة اليومية كالاستحمام، وارتداء اللباس، وتناول الطعام لتمكين المريض من العودة إلى حياته الطبيعية بأكبر درجة ممكنة. العوامل التي تؤثر على نتائج العلاج الطبيعي
يوجد العديد من العوامل التي تؤثر على النتائج النهائية للعلاج الطبيعي لمرضى الجلطة الدماغية، ومنها الآتي:
حجم الإصابة: مدى خطورة وحجم إصابة الدماغ. العمر: تكون درجة التعافي أكبر لدى الأطفال واليافعين مقارنةً بكبار السن. درجة اليقظة: تؤثر بعض الجلطات الدماغية على قدرة الشخص على التيقظ والانتباه ومتابعة التعليمات الضرورية للقيام بالعلاج الطبيعي.
طرق الوقاية وعلاج الجلطة منزلياً | المرسال
يمكن لممرضات إعادة التأهيل أيضًا توفير خيارات لإدارة مضاعفات السكتات الدماغية والمثانية. اختصاصيو العلاج الطبيعي. :
يُساعدكَ أطباء العلاج الطبيعي على تعلم الرياضة مثل المشي والحفاظ على التوازن ،وتستغرق مدة العلاج الطبيعي بعد الجلطة أوقات مختلفة حسب شدة كل حالة. اختصاصيو العلاج المهني:
يمكن لهؤلاء المعالجين مساعدتك على إعادة تعلم كيفية استخدام يديك وذراعيك لإتقان المهارات اليومية ،مثل الاستحمام أو ربط الأحذية أو قمصان الأزرار. يمكن للمعالجين المهنيين أيضًا علاج مشاكل البلع والمشكلات المعرفية ومشكلات السلامة في المنزل. تمارين لعلاج الجلطة الدماغية لأنقاذ المريض وطرق العلاج بالأعشاب الطبيعية - طبق. اقرأ أيضًا: هل نزيف الدماغ يسبب الوفاة؟ وكيفية الوقاية منه
يضم كذلك المتخصِّصون الذين يهتمون بالمهارات المعرفية والعاطفية والمهنية:
اختصاصيي علم أمراض التخاطُب واللغة:
يمكن لهؤلاء الخبراء مساعدتك في تحسين لغتك ومهارات البلع كما يمكن لأخصائيي أمراض النطق واللغة العمل معك لتطوير أدوات تحل مشاكل الذاكرة والتفكير والاتصال. اختصاصيون اجتماعيون:
يساعدك الأخصائيون الاجتماعيون على التواصل مع الموارد المالية ،والتخطيط لترتيبات المعيشة الجديدة عند الضرورة، وتحديد موارد المجتمع. الاختصاصيون النفسيون:
يعمل هؤلاء الاختصاصيون على تنمية مهارات التفكير لديكَ، ويساعدونك أيضاً في إزالة المخاوف النفسية والعاطفية التي تشعر بها.
تمارين لعلاج الجلطة الدماغية لأنقاذ المريض وطرق العلاج بالأعشاب الطبيعية - طبق
عبدالله الشامي
عمان- يلعب العلاج الطبيعي دورا هاما في علاج المصابين بالجلطة الدماغية، فما هو هذا المرض الذي نسمع كل يوم بأشخاص توفوا أو أعيقوا بسببه؟
تتغذى خلايا الدماغ عن طريق الشرايين التي تزوده بالدم، ويقوم الدم بحمل الأكسجين والجلوكوز إلى تلك الخلايا العصبية حتى تستمر في أداء وظيفتها على أكمل وجه. فإذا انقطعت التروية الدموية عن منطقة من مناطق الدماغ أدت الى موتها وبالتالي يخسر الجسم الوظيفة التي كانت تقوم بها تلك المنطقة. والجلطة الدماغية هي حدوث خلل في الاوعية الدموية التي تغذي الدماغ، وهذا الخلل إما أن يكون انغلاقا في الشريان أو انفجاره، وبالتالي نقص التروية الدموية لتلك المنطقة وموت تلك الخلايا العصبية، الأمر الذي يعكس أعراض إصابة الجهاز العصبي. والجلطة الدماغية هي سبب رئيسي للوفاة على مستوى العالم وهي تؤثر على 20% تقريباً من الأشخاص الذين يزيد عمرهم على 65 عاماً. وهي ثاني سبب رئيسي للوفاة في العالم، والأهم من ذلك هي سبب رئيس للإصابة بالاعاقة. ولا ينحصر تأثير هذه الإصابات بالمريض فقط ولكن يمتد إلى عائلته وإلى المجتمع وإلى نظام الرعاية الصحية بشكل عام. ففي الولايات المتحدة الأميركية كلفت معالجة الجلطة الدماغية في عام 2004 مبلغ 53.
إنقاص الوزن إذا كان المصاب يعاني من البدانة. تجنبي تناول جرعات عالية من حبوب منع الحمل، إلا إذا أشار الطبيب لضرورة ذلك. المراجع:
الصورة المرفقة:
ما هو أفضل تطبيق لتنظيم الوقت والواجبات اليومية؟ - Quora
برنامج تنظيم الوقت اليومي للكمبيوتر
يمكنك اختيار أي سبب وسيقوم التطبيق بإعطائك النصائح حول كيفية معالجة هذه المشكلة ، ثم سيطلب منك تعيين مهمة للقيام بها ويمكنك الاختيار بين المهام التي يقترحها أو القيام بمهمة خاص بك ، وسيكون لديك مؤقت 25 دقيقة ، في النهاية يمكنك تحصيل مكافأتك. التطبيق متاح لمستخدمي iPhone و iPad من خلال App Store. للتحميل من هنا: تطبيق Procraster لادارة الوقت
7- تطبيق Evernote لتنظيم الوقت
يتيح لك هذا التطبيق من تطبيقات تنظيم الوقت الذي يزيد الإنتاجية وينظم المهام اليومية ، تدوين الملاحظات وتحميلها والوصول إليها من أي مكان ، فضلاً عن تنظيم الملاحظات ومشاركتها مع أي شخص. برنامج تنظيم الوقت اليومي. التطبيق متاح مجانًا لمستخدمي Android على Google Play
من هنا: تطبيق Evernote لتنظيم الوقت
ولمستخدمي iPhone و iPad من خلال App Store
8- تطبيق Habit List
في بعض الأحيان عندما تكثر المهام ومتطلبات الحياة قد يكون من الصعب تذكر ممارسة بعض العادات المفيدة مثل التأمل أو المشي أو شرب كمية كافية من الماء. لذا يقوم تطبيق تنظيم الوقت هذا بتتبع قيامك بهذه النشاطات. كما يوفر لك العديد من الميزات مثل تحديد الأهداف الشخصية لتحقيقها ، والتركيز على الأهداف المهمة أولاً ، وتذكيرك من خلال الإشعارات للبقاء على المسار الصحيح وإدارة الوقت بسهولة.
من بين الخيارات التي يقدمها تطبيق تنظيم الوقت هذا أنه يساعدك على وضع الخطط لإكمال العمل بسرعة ويعمل أيضًا على حفظ المواقع التي قمت بزيارتها وتنظيمها في نظام tags. يعمل هذا التطبيق على أجهزة الكمبيوتر الشخصية أو المحمولة وكذلك الهواتف المحمولة. تحميل التطبيق: تطبيق Rescue Time لادارة الوقت
5- تطبيق Timesheet – Time Tracker لادارة الوقت
أسهل تطبيقات إدارة وتنظيم الوقت ، حيث يقدم التطبيق سلسلة من المهام التي يمكنك الاستفادة منها وإدارة مهامك من خلالها عن طريق التحكم في بعض الإنجازات التي تنوي إكمالها اليوم بالتاريخ والوقت ثم ضبط منبهًا لبدء هذه المهمة أو إنهائها ، كما أن التطبيق مزود بآلة حاسبة لاستخدامها إذا لزم الأمر ؛ لديك أيضًا خيارات لتصدير بعض جداول البيانات الخاصة بك إلى برنامج ميكروسوفت اكسل. برنامج تنظيم الوقت اليومي للكمبيوتر. تحميل التطبيق: تطبيق Timesheet – Time Tracker لادارة الوقت
6- تطبيق Procraster
إذا كنت معتاد على التسويف والتأجيل ، فهذا التطبيق مثالي لتنظيم يومك وأخذك في الاتجاه الصحيح ، حيث يقدم لك العديد من المطالبات والمكافآت قصيرة المدى لمساعدتك في إدارة المشاريع وإكمالها. إذا كنت عالقًا في مشروع ما او مهمة تعمل عليها ، فسيطلب منك البرنامج تحديد السبب من خلال تقديم قائمة بالأسباب الشائعة ، مثل: "مشروعي كبير جدًا أو لا أعرف من أين أبدأ.