أعلنت لجنة المساهمات العقارية "تصفية" بيع مخطط "جوهرة المطار" بحاضرة الدمام والمتعثر منذ 30 عامًا، بمبلغ لامس الملياري ريال، وذلك في أكبر مزاد علني عقاري. ويمتد المخطط على مساحة تزيد على 10 ملايين متر مربع، وهو مخطط معتمد اعتمادًا ابتدائيًا (ش د 916)، وينقسم إلى قسمين؛ شمالي وجنوبي، يفصلهما طريق الملك فهد، بإطلالة تتجاوز أربعة كيلومترات، ويربط بينهما جسر شيّد حديثًا، مما يسهل حركة النقل بينهما. ويتميز مخطط "جوهرة المطار" بموقعه الاستراتيجي غرب مدينة الدمام، على مقربة من مطار الملك فهد الدولي، والطرق الحيوية المؤدية إلى الظهران والجبيل والرياض ومنافذ دول مجلس التعاون الخليجي، إضافة لقربه من الكثير من المؤسسات والهيئات الحكومية والتعليمية والمجمعات التجارية، ليكون بموقعه الفريد واجهة حضارية جديدة لمدينة الدمام، وفرصة مميزة لكل من يبحث عن الاستثمـار التجـاري والسكني.
- مزاد مخطط جوهرة المطار الجزء الأول - YouTube
- أفضل فيتامينات للبشرة والشعر والأظافر - موضوع
- أهم فيتامين للبشرة والشعر - موضوع
مزاد مخطط جوهرة المطار الجزء الأول - Youtube
وقال رئيس مجلس إدارة مجموعة "عجلان وإخوانه" عجلان بن عبدالعزيز العجلان، إن "المزاد وبما شهده من تنافس بين أكبر الشركات العقارية المحلية والخليجية يؤكد جاذبية السوق السعودي لرؤوس الأموال المحلية والأجنبية، والثقة العالية التي تتمتع بها بيئة الاستثمار في المملكة، وهو انعكاس طبيعي للدعم والاهتمام الذي يجده الاقتصاد السعودي من مقام سيدي خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي عهده الأمين يحفظهما الله، والتوجيهات الكريمة في بلورة العديد من التشريعات والأنظمة التي عملت على تسهيل الإجراءات". وأضاف: "العمل سوف يبدأ فوراً في تهيئة البنى التحتية للمدينة السكنية التي يتوقع أن تضم نحو من 15 ألف وحدة سكينة، بأحدث المواصفات الفنية والجودة لكل مكونات البنى التحتية من شبكات المياه والصرف الصحي والطرق والانارة، وخدمات الاتصالات، وكذلك التشجير والبيئة، لتكون مدينة سكنية حديثة تجتمع بها جميع متطلبات جودة الحياة"، مشيراً إلى أنه يتوقع أن تنتهي المرحلة الأولى من أعمال البنى التحتية خلال 12 شهراً، ومن ثم بدأ البيع في المخطط.
^ يتضح لي من الخريطة المخطط أقصى غرب الدمام، قريب للمطار. وايضا قريب من أحياء الشرق والأمانة والفرسان ومقبرة الدمام (والأحياء ذي يبدو لي مافيها الا صناعية ومخيمات واستراحات وبعض البقالات والمساجد).
الأطفال الرضع: يُعدّ استخدام فيتامين هـ بالكميات الغذائية آمناً للأطفال، إلّا أنّ حقنه عبر الوريد بكميات كبيرة قد يكون غير آمن. الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ك: قد يسبب فيتامين هـ مشاكل في عملية تجلط الدم، وخصوصاً عند الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ك. أهم فيتامين للبشرة والشعر - موضوع. الاضطرابات النزفية: إذا كان هناك أي مشاكل لها علاقة بالنزيف الحاد في الجسم، فإن فيتامين هـ يعمل على زيادة النزيف، أو عند عمل العمليات الجراحية، فإن فيتامين هـ يزيد من خطورة الإصابة بالنزيف بعد الجراحة أيضاً. كيفية الحصول على فيتامين هـ
من الجدير بالذكر أن نقصان فيتامين هـ من الأمور النادرة؛ لأن أفضل طريقة للحصول على فيتامين هـ هو تناول الطعام، وأفضل شيء يقوم به الناس هو تناول الطعام، وللحصول عليه يتم اتباع ما يأتي: [٢]
تناول الغذاء المناسب المتوازن، والذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة، وتعد المكسرات والخضروات الورقية وزيت الزيتون وزيت دوار الشمس من أغنى المصادر بفيتامين هـ. المكملات الغذائية، فرغم تواجدها بكثرة، إلا أنها ليست ضرورية في أغلب الأحيان، فكما ذُكر سابقاً أن الناس يحصلون على فيتامين هـ من غذائهم المتوازن، ولا يجب تناولها إلا باستشارة الطبيب لأن بعض المكملات يمكن أن تعرض الناس للخطر.
أفضل فيتامينات للبشرة والشعر والأظافر - موضوع
فيتامين هـ: أثبتت دراسة أن الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر بزيادة نمو شعورهم بنسبة 34. 5% بعد أخذهم فيتامين هـ لمدة ثمانية شهور، حيث يتوفر فيتامين هـ ببذور عباد الشمس، واللوز، والسبانخ، والأفوكادو. فيتامينات مهمة لصحة الأظافر
يقوم الأشخاص عادةً باستخدام بعض المدعمات لحماية الأظافر من التكسر وزيادة قوتها وصلابتها، ووجد أن البيوتين من بين الفيتامينات الذي يساعد على تقوية الأظافر الهشة والمكسرة مقارنةً ببعض الفيتامينات الأخرى التي لم يتم إيجاد أي دليل على مساعدتهم على تقوية الأظافر، ومع ذلك ينصح بتناول الطعام الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن التي قد تعدّ مهمة لصحة الأظافر مثل الكالسيوم. [٣]
المراجع
↑ Brunilda Nazario, MD (7-1-2019), "Vitamins & Nutrients for Healthy Skin" ،, Retrieved 2-3-2019. افضل فيتامين للشعر والبشرة نوفر المنتجات والماركات. ↑ "The 5 Best Vitamins for Hair Growth (+3 Other Nutrients)",, Retrieved 3-3-2019. ↑ "What Vitamins Are Needed for Strong Nails? ",, Retrieved 3-3-2019.
أهم فيتامين للبشرة والشعر - موضوع
ذات صلة أفضل فيتامين للشعر والبشرة أفضل فيتامين للبشرة والشعر
الفيتامينات
تعتبر الفيتامينات من العناصر الضرورية لصحّة جسم الإنسان حيث تعمل على تنظيم عملية التمثيل الغذائي، وتحويل الدهون إلى طاقة لقيام الجسم بوجباته وأعماله اليوميّة، وتشكيل العظام والأسنان، حيث إنّ نقصها يتسبّب بمشاكل عديدة لكافّة أعضاء الجسم، كما أنّها أساسية للعناية بالشعر والبشرة على حدّ سواء، لذلك ينصح بالإكثار من مصادر الفيتامينات المتعدّدة لتعزيز نموّ الشعر وزيادة صحته وتغذية البشرة وتخليصها من المشاكل التي تصيبها، لذلك سنوضّح فيما يأتي أهمّ الفيتامينات التي تعتني بالبشرة والشعر. أهم فيتامين للبشرة والشعر
فيتامين A
يعدّ فيتامين A مهماً جداً لصحة الجسم، والشعر، والبشرة، حيث يساهم فيتامين A في تغذية البشرة وإخفاء العيوب الموجودة فيها، ويخفّف من علامات الشيخوخة المبكّرة مثل التجاعيد والخطوط الرفيعة المزعجة، ويعالج الجفاف والبثور، ويساعد على ترطيب البشرة بشكل فعّال،
كما أنّه يعمل على تغذية الشعر وتقوية بصيلاته، والحدّ من الشقوق الحرّة التي تسبّب تساقطه وتراكم القشرة في فروة الرأس، ومن أهم مصادر فيتامين A البيض، والحليب، والكبد، والفلفل الأحمر، والبطاطا الحلوة، والجزر، والخضروات الورقية الداكنة، والمشمش، والقرع، والحبوب الكاملة، والجبن، والبروكلي، والخس.
فيتامين ج، وتعد الفواكه والخضروات أفضل المصادر لفيتامين ج، ويفضل تناوله بشكل طبيعي وبحالته الطبيعية، ومن الجدير بالذكر أن الطبخ يدمر فيتامين ج الموجود في الطعام. فيتامين د، والذي يُعدّ مهمّاً للعظام، ولذلك فإنّ نقصه يسبب الكساح، وترقق العظام، ومن الجدير بالذكر أنّ أفضل مصدر لفيتامين د هو الشمس، ومن مصادره الأخرى الأسماك الدهنية، والبيض، وبعض أنواع الفطر. فيتامين هـ، ومن النادر الإصابة بنقصه، إلّا أنّه يمكن أن يسبب فقر الدم الانحلالي (بالإنجليزية: Hemolytic anemia) عند حديثي الولادة، ويعد اللوز والكيوي والأفوكادو من المصادر الغنية به. فيتامين ك، وقد يسبب نقصه الأهبة النزفية (بالإنجليزية: Bleeding Diathesis)، والتي تزيد من خطر النزيف، وتعد الخضروات الورقية، والأفوكادو، والكيوي من المصادر الغنية به. المراجع
^ أ ب Christian Nordqvist (2017-9-26)، "Vitamins: What are they and what do they do? " ، ، Retrived. افضل فيتامين للشعر والبشرة الدهنية. 2018-4-30. Edited. ^ أ ب by Cynthia Cobb, Mandy Ferreira (2017-12-14), "How Vitamin E Can Benefit Your Hair" ،, Retrieved 2018-4-30. Edited. ↑ "VITAMIN E",, Retrieved 2018-5-13. Edited.