04:41 م
الخميس 11 مارس 2021
التجشؤ عند الأطفال
كتب - كريم حسن:
التجشؤ، هي عملية فسيولوجية يقوم بها الجسم، لطرد الهواء خارج المعدة، ومع ذلك، تشعر الأمهات بالقلق عند تعرض أطفالهن له بشكل مستمر، خوفًا من أن يكون علامة تحذيرية على إصابتهم ببعض الأمراض. في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" أسباب كثرة التجشؤ عند الأطفال وكيفية التخلص منه، وفقًا لموقع "Kids health". أسباب كثرة التجشؤ عند الأطفال
1- ابتلاع الهواء
كثرة التجشؤ عند الرضع، قد تكون ناتجة عن ابتلاعه للهواء أثناء الرضاعة الطبيعية أو تناول الأمهات للأطعمة التي تسبب الانتفاخ والغازات بشكل مفرط، مثل البقوليات. أما الأطفال الأكبر سنًا، قد تكون كثرة التجشؤ لديهم ناتجة عن عدة أسباب، أبرزها:
- تناول الطعام بسرعة. - عدم مضغ الطعام بشكل جيد. أسباب كثرة التجشؤ وعلاجه | صحتي هنا. - مضغ العلكة بصفة مستمر. - الإكثار من المشروبات الغازية. 2- التهاب بطانة المعدة
قد تدل كثرة التجشؤ على إصابة الطفل بالتهاب بطانة المعدة، خاصةً إذا كان يعاني من أعراض أخرى، مثل ألم شديد في البطن والانتفاخ والغثيان والقيء وضيق التنفس. اقرأ أيضًا: هل يشير التجشؤ لمشكلة صحية؟
3- حساسية الطعام
إذا تناول الطفل الطعام الذي يعاني من الحساسية اتجاهه، مثل منتجات الألبان أو الأسماك أو البقوليات، قد يؤدي ذلك إلى زياة غازات البطن، وهو ما يتسبب في كثرة التجشؤ.
- ( كثرة التجشؤ ) أسباب – وحلول – الرشاد برس
- أسباب كثرة التجشؤ وعلاجه | صحتي هنا
- كثرة التجشؤ أسباب وحلول - ويب طب
- طريقة طبخ الفاصوليا الخضراء بأربعة صواريخ كاتيوشا
( كثرة التجشؤ ) أسباب – وحلول – الرشاد برس
مشاكل أُخرى، مثل: عدم تحمّل اللاكتوز، وسوء امتصاص السوربيتول أو الفركتوز. [٣]
العلاجات الدوائية
بالإضافة لتسبب الاستخدام المُفرط للأدوية المُسكنّة للألم بالتهاب المعدة وبالتالي كثرة التجشؤ، توجد بعض الأدوية التي قد تتسبب بالتجشؤ أو بالاضطرابات المُسببة له، نذكر منها ما يأتي: [٣]
الأكاربوز (بالإنجليزية: Acarbose)، وهو أحد الأدوية الشائع استخدامها في علاج مرض السكري من النوع الثاني. المسهلات، مثل اللاكتولوز (بالإنجليزية: Lactulose)، والسوربيتول (بالإنجليزية: Sorbitol). مُسكّنات الألم، مثل النابروكسين (بالإنجليزية: Naproxen)، والآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، والأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin). الأسباب العامّة
نذكر من الأسباب العامّة التي قد تؤدي إلى التجشؤ ما يأتي: [١] [٣]
ابتلاع الهواء (بالإنجليزية: Aerophagia)، وهو البلع الإرادي او اللاإرادي للهواء، وقد يحدث ذلك نتيجة عدة مُمارسات، نذكر بعضاً منها فيما يأتي:
التدخين. مضغ اللبان. مص الحلوى الصلبة. التحدث أثناء تناول الطعام أو تناوله بسرعة. شُرب السوائل بسرعة، أو استخدام القشّة عند الشرب. ( كثرة التجشؤ ) أسباب – وحلول – الرشاد برس. ارتداء أطقم الأسنان غير المُناسبة. الإصابة بنوبات القلق.
أسباب كثرة التجشؤ وعلاجه | صحتي هنا
4- ارتجاع المريء
هناك احتمال أن تكون كثرة التجشؤ مؤشرًا على إصابة الطفل بارتجاع المريء، وهو مرض ناتج عن زيادة حمض المعدة وارتداده إلى الحلق، مما يؤدي إلى المعاناة من صعوبة البلع والحموضة والغثيان. 5- الأمراض التنفسية
عند الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية أو نزلات البرد أو الإنفلونزا، يضطر الطفل المريض إلى التنفس عن طريق الفم، نظرًا لانسداد فتحتي الأنف، مما يتسبب في ابتلاع كمية كبيرة من الهواء، تسبب له كثرة التجشؤ. قد يهمك: أبرزها التجشؤ.. 8 أصوات غريبة يصدرها جسمك
كيفية علاج كثرة التجشؤ عند الأطفال
يمكن علاج الطفل من كثرة التجشؤ، من خلال الالتزام بالنصائح التالية:
- تعويد الطفل على تناول وجباته ببطء ومضغ الطعام جيدًا. - إبعاد العلكة والمشروبات الغازية عن متناول الطفل. كثرة التجشؤ أسباب وحلول - ويب طب. - يجب على الأم ألا تفرط في الأطعمة المسببة للغازات قبل الرضاعة الطبيعية. - اتخاذ الأم الوضعيات الصحيحة أثناء الرضاعة الطبيعية، يمكنِك الاطلاع عليها من هنا. - استشارة الطبيب المختص، إذا كانت كثرة التجشؤ يصاحبها أعراض أخرى، لتحديد المشكلة الصحية التي يعاني منها الطفل ووصف العلاج المناسب لها. قد يهمك أيضًا: خدعوك فقالوا.. المشروبات الغازية تساعد على التجشؤ
كثرة التجشؤ أسباب وحلول - ويب طب
الحل: إذا كنت تميل إلى تناول طعامك بسرعة كبيرة حاول أن تمضغ ببطء؛ فهذا الأمر سيمنعك من ابتلاع الكثير من الهواء مع طعامك. وينطبق الشيء نفسه على الشرب كذلك. 2- الأدوية الطبية: بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية أو أي دواء يسبب حرقة المعدة أو ارتجاع الحمض مثل المسكنات أو مضادات الاكتئاب يمكن أن تسبب خللاً في التركيبة البكتيرية للأمعاء وتؤدي إلى الانتفاخ، وهو ما يتسبب بإصابتك بالتجشؤ. الحل: إذا لاحظت أنك تدخل في حالة تجشؤ طويلة وعنيفة بعد تناولك الدواء تحدث إلى طبيبك، وناقش ما يمكنك فعله حيال ذلك كما يجب أن تساعد نفسك عن طريق تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات والانتفاخات إذا كنت تتناول أحد أنواع الأدوية السابق ذكرها. 3- القطرة الطبية: يمكن أن تسبب قطرة الأنف المعالجة لحالات البرد أو الحساسية إلى ابتلاع كمية كبيرة من الهواء أكثر من الكمية الطبيعية، وهو ما قد يصيبك بحالة من التجشؤ. الحل: إذا كان التجشؤ يسبب لك الإزعاج بعد استخدام القطرة الطبية فيمكنك استشارة الطبيب في تغييرها بالمضادات الحيوية في حال ما إذا كانت العدوى بكتيرية فقط. أما إذا كنت تعاني من التهاب الجيوب الأنفية فيمكنك تجنب الأمر عن طريق استنشاق بخار الزيوت الأساسية مثل شجرة الشاي أو النعناع.
التقليل من المشروبات الغازية: فهذه المشروبات تؤدي إلى تفاقم التجشؤ، ويفضل عدم استخدام القش أثناء الشرب. عدم مضغ العلكة: لأنها تزيد من كميات الهواء التي تدخل إلى المعدة. التوقف عن التدخين: حيث أن التدخين من المسببات الأساسية لدخول كميات كبيرة من الهواء للمعدة. تهدئة المعدة بالزنجبيل: يساعد مغلي الزنجبيل في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي والتخفيف من التجشؤ، وكذلك يساعد مغلي البابونج في ذلك. تناول الأناناس: يحتوي الأناناس على مادة كيميائية تسمى بروميلين، والتي تعزز عملية الهضم وتقلل التجشؤ. مضغ بذور الشمر أو الكرفس: يساعد تناول الشمر أو الكرفس وذلك بعد وجبات الطعام على التخفيف من التجشؤ، حيث تحتوي على مواد تساعد في القضاء على الهواء الزائد الموجود بالجهاز الهضمي. ممارسة المشي بعد تناول الطعام: فهذا يساعد في تسهيل عملية الهضم وتقليل حدوث الإضطرابات الهضمية المسببة للتجشؤ. علاج سبب التجشؤ: إن كان السبب مرضيًا سوف تظهر بعض الأعراض الأخرى مع التجشؤ مثل آلام البطن والغثيان، وحينها يجب التوجه إلى الطبيب لأخذ العلاج المناسب.
تاريخ النشر:
2022-02-08
آخر تحديث:
2022-02-10
الصنف:
أطباق رئيسية
التقييم:
تُعتبر الفاصوليا الخضراء من البقول المشهورة على مستوى العالم والتي يكثُر طبخها في الدول العربية والأوربية على حد سواء بالرغم من اختلاف الطرق، ويُمكن تقديمها على شكل يخنات تقدم بجانب الأرز أو تقليبها بالزيت كطبق جانبي، واليوم سنقدم طريقة طبخ الفاصولياء الخضراء مع صلصلة البندورة ومرق اللحم والتي يُمكن تقديمها بجانب الأرز الأبيض أو الأرز بالشعيرية كوجبة غداء مغذية غنية بالعناصر الأساسية والفوائد التي لا يمكن إغفالها. المكونات
30 دقيقة
12 اشخاص
363 سعرة حرارية
مقادير الفاصوليا الخضراء
نصف كيلوغرام من الفاصوليا الخضراء المقطعة. لتر من الماء. نصف ملعقة صغيرة من السكر. مقادير اللحم
كيلوغرام من لحم الخروف مخلي العظم مقطع إلى مكعبات صغيرة. ثلاثة أكواب من الماء الساخن. مقادير الصلصة
ثلاث ملاعق من زيت الزيتون. بصلة كبيرة مفرومة ناعماً. ساق من الكرفس مفروم ناعماً. ثلاث ملاعق من صلصة الطماطم. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير
90 دقيقة
طريقة تحمير البصل
تم نسخ الرابط
قلبي البصل والكرفس في الزيت حتى يصبح لون البصل ذهبياً.
طريقة طبخ الفاصوليا الخضراء بأربعة صواريخ كاتيوشا
تحقق من مدى نضجها ثم تبّلها وقدمها فورًا. 1 اطه 2 كوب (250 جم) من الفاصوليا الخضراء باستخدام إحدى الطرق التقليدية المذكورة أعلاه. دع الفاصوليا تبرد ثم اقطعها إلى نصفين. 2 ضع الفاصوليا في وعاء متوسط الحجم. أضف الطماطم والبصل وجبن الفيتا. قلبهم معًا باستخدام ملقط الطعام. 3 في وعاء صغير، اخلط كل من الزيت والخل والملح والفلفل. اخفق حتى تتجانس المكونات. 4 اسكب التتبيلة على الفاصوليا الخضراء. قلّب حتى تغلف المكونات الفاصوليا. 5 أضف الملح والفلفل للمذاق وقدمها باردة. 1 اطه 5 كواب (625 جم) من الفاصوليا الخضراء باستخدام إحدى الطرق التقليدية المذكورة أعلاه. اقطع الفاصوليا إلى أنصاف طوليًا. 2 سخّن الفرن إلى 175 درجة مئوية. ادهن طاجن كبير بالزبد أو زيت الزيتون. 3 اخلط فتات الخبز وجبن البارميزان و1 ملعقة كبيرة من الزبد في وعاء صغير. 4 سخّن ملعقة كبيرة أخرى من الزبد في قدر كبير على حرارة متوسطة. أضف البصل إلى المقلاة واطهه لحوالي 3 دقائق حتى يصبح شفافًا. أضف المشروم إلى المقلاة واطهه حتى يصبح طريًا لحوالي 4 دقائق إضافية. أضف الفاصوليا الخضراء مع البصل والمشروم وقلّبهم معًا. 5 اسكب مرق الدجاج في قدر صغير.
في المطبخ والمنزل
18 فبراير، 2022
14 زيارة
الفاصوليا من الاكلات المفيدة جدا جدا و الغنية بالمعادن الصيحة بالجسم التي تعمل علي الحفاظ علي صحة الإنسان و صحة المعدة
المقادير4 اشخاص
1/2 كيلو جرام فاصوليا خضراء
1/4 كيلو جرام لحم مفروم
1 حبة بصل مقطعة شرائح
2 فص ثوم مهروس
حبة فلفل أصفر ألوان مقطعة شرائح
2 كوب عصير طماطم
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
1 مكعب مرقة دجاج
1 ملعقة صغيرة بهارات
1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
1 ملعقة صغيرة سكر
رشة ملح
2 ملعقة كبيرة سمن
طريقة التحضير
قطعي الفاصوليا حسب الرغبة بعد غسلها جيدًا. ثم ضعيها في كمية قليلة من الماء على نار متوسطة لتغلي 3 دقائق. ضعي البصل في السمن في وعاء للقلي حتى يذبل البصل، ثم أضيفي اللحم وقلبي على نار هادئة. أضيفي الفاصوليا إلى اللحم وقلبي برفق ثم أضيفي عصير الطماطم ومكعب المرقة والبهارات والتوابل والثوم واتركي الخليط 10 دقائق على نار هادئة. أضيفي معجون الطماطم وشرائح الفلفل الأصفر مع الملح والقليل من الماء واتركيها على النار حتى تنضج الفاصوليا الخضراء واللحم. قدمي طبق الفاصوليا الخضراء باللحم المفروم مع الأرز الأبيض وبالهنا والشفا. المقادير لتحضير طريقة عمل الفاصوليا الخضراء
إليكِ خطوة بخطوة لتحضير الفاصوليا الخضراء بأقل المقادير.