وعنصر الزنك ضروري لوظيفة البروستاتا الطبيعية، وفي الواقع تحتوي البروستاتا الطبيعية على أعلى مستويات الزنك في الجسم. وكما ذكر موقع NCBI أظهرت نتائج دراسة أجريت عام 2011 أن أنسجة البروستاتا الخبيثة وأنسجة البروستاتا من الرجال المصابين بتضخم البروستاتا الحميد، تحتوي على نسبة زنك أقل بكثير من أنسجة البروستاتا الطبيعية، ووجدت الدراسة أيضاً زيادة في إفراز الزنك في البول لدى الرجال المصابين بتضخم البروستاتا. تحتوي بذور القرع على مواد كيميائية تعمل كمدرات للبول مما يخفف من الضغط على البروستاتا، كما يحتوي على مواد أيضاً مضادة للالتهابات ، مما يخفف من التهاب البروستاتا وتضخمها، ويتضح هنا أيضا فوائد القرع للبروستاتا. طريقة استخدام بذور القرع للبروستاتا. طريقة استخدام بذور القرع للبروستاتا
وللحصول على فوائد القرع للبروستاتا وفوائد بذور القرع للبروستاتا يمكن تحضير بذور القرع باتباع الخطوات التالية:
قم بإزالة بذور القرع من داخل ثمرة القرع، وتأكد من شطف أو مسح أي لب متصل، وقم بنشر بذور القرع في طبقة واحدة على كيس ورقي أو على مناشف ورقية، واترك بذور القرع تجف طوال الليل. إذا كنت لا تريد أن تأكل بذور القرع نيئة، يمكنك طهيها، وذلك بوضعها على ورقة زبدة وتحميصها في الفرن لمدة 20 دقيقة عند 170 درجة فهرنهايت (77 درجة مئوية)، ولإضافة مزيد من النكهة، قم بخلط بذور القرع بقليل من زيت الزيتون، ورشها بقليل من ملح البحر أو توابلك المفضلة، وهذه هي أمثل طريقة لكيفية استعمال بذور اليقطين لعلاج البروستاتا.
- طريقة استخدام بذور القرع للبروستاتا
- طريقة عمل الكرواسون الهش – عرباوي نت
- عمل الكرواسون الهش المورق بالزيت أسهل وأنجح طريقة لعمل الكرواسون في البيت - ثقفني
- طريقة عمل الكرواسون الهش بكل سهولة وبمذاق لذيذ أحلى من المحلات - ثقفني
طريقة استخدام بذور القرع للبروستاتا
صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
4- تقوية المناعة: تحتوي بذور القرع على نسبة هائلة من المغذيات النباتية ومضادات الأكسدة ، التي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض ، كما تقلل فرص الإصابة بالعدوى الفيروسية التي تسبب الإنفلونزا ونزلات البرد وغيرهما. 5- خسارة الوزن: تعتبر بذور القرع من أفضل الوجبات الخفيفة التي تساعد على إنقاص الوزن ، وذلك لأنها تساعد على الشبع لفترة طويلة ، نظرا لأنها غنية بالألياف التي تستغرق فترة طويلة للهضم. 6- الوقاية من السرطان: يساعد تناول بذور القرع على تقليل فرص الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان الثدي ، الرئة ، المعدة ، البروستاتا والقولون ، وينصح بتناول هذه البذور للمرأة قبل مرحلة سن اليأس لأنها تساعد على الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي. 7- تحسين صحة المناعة: تساعد بذور القرع على تقليل أعراض مرض البروستاتا ، وهو تضحم البروستاتا الحميد ، كما اقترحت أحد الدراسات أن تناول بذور القرع يساعد في علاج أعراض فرط نشاط المثانة أيضا. 8- يخفض السكر: تعرف بذور القرع بقدرتها على خفض مستوى السكر في الدم ، وهي ممتازة لمرضى السكري ، وخاصة سكري النوع الثاني ، لأنها تحسن تنظيم الإنسولين لديهم.
مكونات طريقة عمل الكرواسون الهش
تتكون طريقة عمل الكرواسون الهش من مكونات سهلة وبسيطة تكسبه مذاقه اللذيذ والمميز، وقوامه الهش، وغنية بالقيمة الغذائية، ومتوفرة في كل بيت، وهي كالآتي:
كيلو من دقيق المخبوزات. ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. ملعقة صغيرة من الملح. 2 ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية. ربع كوب من السكر. 2 بيضة. كيلو من الزبدة الطرية. نصف لتر من الحليب. للتزيين
مربى مشمش مذابة. شوكولاتة داكنة مذابة (ويمكنكم الاستعانة ب طريقة عمل الشوكولاتة الصلبة الداكنة في المنزل بدلاً من شرائها). شوكولاتة بيضاء مذابة (ويمكنكم الاستعانة ب طريقة عمل الشوكولاتة البيضاء في المنزل بدلاً من شرائها. طريقة عمل الكرواسون الهش
طريقة التحضير
قم باتباع هذه الخطوات لتحصل على طريقة عمل الكرواسون الهش بخطوات سهلة وبسيطة، وبطريقة شهية، وبدون مجهود كبير، وفي وقت قصير، وهي كالآتي:
نحضر وعاء عميق، ثم نضيف إليه الدقيق والملح والبيكنج بودر، ثم نخلطهم جيداً. ثم نحضر وعاء آخر ونضيف إليه السكر والخميرة الفورية والحليب، ثم نخلطهم جيداً. ثم نضيف إليه البيض ونخلطهم جيداً، ثم نغطي الوعاء بكيس بلاستيك ونتركه لمدة ربع ساعة. بعد ذلك نسكب خليط المواد السائلة على خليط المواد الجافة، ثم نقلبهم جيداً بسباتولا.
طريقة عمل الكرواسون الهش – عرباوي نت
يعد الكرواسون الهش من ألذ المعجنات، التي يقبل عليها الكثير من الأشخاص، سواء وجبة عشاء أو إفطار خفيفة، لأنه يتميز بمذاقه الأكثر من رائع، ويمكن حشوة بالشوكولاتة أو بالجبن، لذلك سوف نقدم إليكم خلال هذا المقال طريقة عمل الكرواسون الهش. طريقة عمل الكرواسون الهش
المكونات
١٠٠٠ جرام من الطحين المنخول. ربع كيلو من الزبدة. كأس كبير من الماء الفاتر. ١٢٠جرام من اللبن الفاتر. ربع كوب كبير من السكر. نصف ملعقة كبيرة خميرة فورية. القليل من الملح. طريقة تحضير الكرواسون الهش
امزجي السكر مع اللبن، ومقدار الخميرة في وعاء مناسب، ثم اتركيها جانبا لمدة ١٠ دقائق. ضيفي خليط الخميرة الى مقدار الطحين في وعاء متوسط الحجم، ثم قلبيهم جيدا، ثم ضيفي إليهم مقدار الماء بشكل تدريجي، ثم اعجني جميع المكونات حتى يصبح الخليط عجينة ناعمة. ضعي العجينة في وعاء وضعي فوقها كيس نايلون، ثم اتركيها جانبا لمدة ١٨٠ دقيقة، ثم ضعيها في الثلاجة لمدة ٣٠ دقيقة، ثم اخرجيها وقسميها إلى ثماني كور. افردي العجين على منضدة نظيفة، ثم وزعي الزبدة على سطح العجين، ثم ضعي العجين فوق بعضه حتى تكوني طبقات، ثم قومي بفرد طبقات العجين، ثم قومي بتقطيعها إلى عدة مثلثات.
عمل الكرواسون الهش المورق بالزيت أسهل وأنجح طريقة لعمل الكرواسون في البيت - ثقفني
نخرجها من الثلاجة ونفردها ثاني ثم تطبق كالسابق وتعاد مرة أخرى للثلاجة وتترك ترتاح. بعد المرة الثالثة تفرد العجينة مستطيل وتقطع مثلثات وتلف من القاعدة وتقفل الأطراف وترص في صاج متباعدة تدهن بصفار البيض ثم تزج في فرن متوسط الحرارة بعد ما ترتفع نهدي النار شوية حتى تحمر. قد يعجبك أيضًا:
طريقة عمل الملفيه، أسهل عجينة الملفيه
طريقة عمل فطيرة التفاح بالبف باستري
طريقة عمل الفطير المشلتت الفلاحي في المنزل
طريقة عمل الكرواسون الهش بكل سهولة وبمذاق لذيذ أحلى من المحلات - ثقفني
ماما دايمًا عندها معتقد إن البيت اللي فيه خبيز دايمًا فيه الخير وريحته بتبقى جميلة، وكبرت واتجوزت وسبت البيت ولقيت فعلًا إن كلامها صح.. دايمًا بحن لبيت ماما عشان ريحته الحلوة والمخبوزات اللي عمرها ما اتقطعت منه حتى لو كانت صعبة في عمايلها دايمًا كانت بتلاقي طريقة ووصفة مبتكرة تعملها.. من ضمن الوصفات الحلوة بتاعتها هي الكرواسون الهش والمورق اللي بيبقى زي الجاهز وأحلى، في المقال ده هاقول لك على وصفة كرواسون حلوة وأربع حشوات مختلفة ليه. مقادير عجينة الكرواسون
٤ كوب دقيق
٤ معالق كبيرة لبن باودر
٣ معالق كبيرة سكر
معلقة كبيرة ونصف خميرة فورية
٢ معلقة كبيرة سكر
رشة ملح
٢ بيضة درجة حرارة الغرفة
ربع كوب زيت عباد شمس
كوب زبادي صغير
كوب مياه دافية
كرواسون
طريقة عمل الكرواسون الهش
حطي الخميرة مع السكر وضيفي المياه الدافية وقلبيهم كويس. ضيفي كمية صغيرة من الدقيق وقلبي كويس. ضيفي الزبادي والبيض واللبن الباودر والزيت ورشة الملح وقلبي. ضيفي الدقيق واعجني كويس لحد ما توصلي لعجينة متماسكة وسيبيها تخمر في مكان دافي. رشي دقيق على الرخامة وافردي العجينة بالنشابة لحد ما توصلي لسمك مناسب من العجينة. قطعي العجينة بالراحة يالسكين أو قطاعة بيتزا على شكل مثلثات.
تقليب العجينة وعجنها مرة أخرى. فرد الزبدة إلى أن تصبح مرنة وطرية، ولكن دون أن تذوب تماماً وتتحول لزيت، وتشكيلها بشكل مستطيل. فرد العجينة على شكل مستطيل متوسط الحجم، ووضع الزبدة على ثلثي مساحة مستطيل العجينة، مع ترك أطرافها دون وضع الزبدة فوقها لف الجزء غير المدهون بالزبدة على الثلث الأوسط من العجينة، ولف الثلث الثالث فوقها، وفردها رش القليل من الدقيق على الكرواسون، ووضعها في كيس بلاستيكي، ووضع الكيس في الثلاجة، وتركه لمدة ساعتين تقريباً. إخراج العجينة من الثلاجة، وإعادة طيها فوق بعضها وفردها مرة أخرى، ثم إعادتها إلى الثلاجة وتركها لمدة ساعتين إضافيتين. إخراج العجينة من الثلاجة، وفردها مرة أخرى، وتقسيمها، ثم تشكيلها بشكل الكرواسون. خفق البيضة مع ملعقة كبيرة من الماء في وعاء صغير الحجم. دهن سطح الكرواسون بمخفوق البيض. تسخين الفرن إلى مئتين وخمس وأربعون درجة مئوية خبز الكرواسون في الفرن المسخن مسبقاً لمدة اثنتي عشرة إلى خمس عشرة دقيقة. إخراج الكرواسون من الفرن، وترتيبها في طبق مناسب للتقديم، وتقديمها دافئة. الوسوم error: سوف يتم التبليغ عن أي مقال مسروق من موقعنا
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة ثقفني ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من ثقفني ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
بعد ذلك نقوم بعجن المكونات جيدا باليد أو باستخدام العجان لمدة عشر دقائق. بعد أن ننتهي من العجن نغطي العجينة باستخدام كيس نظيف لمدة نصف ساعة كاملة. أثناء ذلك نضع الزبدة بين كيسين ونفردها باستخدام النشابة إلى سمك مناسب. ثم نخرج العجينة من الثلاجة ونضعها على سطح نظيف ونقوم بفردها باستخدام النشابة على شكل مستطيل. ثم نضع مربع من الزبدة على العجين ونقوم بفردها من جديد باستخدام النشابة حتى تمتزج جميع بها جيدا. ثم نطوي العجينة إلى نصفين ونضغط عليها باليد لفردها. ثم نمرر النشابة على العجين حتى يتحول لمستطيل ونكرر طي المستطيل مرة أخرى. نلف العجينة في كيس ونضعها في الثلاجة لمدة 60 دقيقة. نفرده مرة أخرى حتى يكون مطوي في أربعة لفات ونتركه في الثلاجة لمدة يوم. نخرج العجين من الثلاجة ونفرده على سطح مرشوش بالدقيق ثم نقسم العجين لنصفين ونفرده على شكل أسطوانة. نقطع الحواف بحيث يظهر شكل مستطيل ونبدأ في لفه على شكل مثلثات. بعد ذلك نضعه في صينية ونغطيه. ثم نقوم بتغطيته باللبن والبيض بالفرشة ونضعه في الفرن لمدة 15 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبي ونخرج الصينية ونتركه حتى يبرد. نضع الكرواسون في أطباق التقديم، وبالهنا والشفا.