يعني بحسبة بسيطة ممكن في نهاية كل أسبوع تلاقي نفسك نزلتي 2 كيلو دهون وزدتي 1 كيلو عضلات مثلاً، فالمحصلة بتكون إنك على الميزان بتلاقي نفسك نازلة كيلو واحد فقط. ممكن في وقت من أوقات الرجيم، وهو الوقت اللي بتعانوا فيه من ثبات الوزن، بيكون جسمك طول الأسبوع فقد كيلو دهون وفي المقابل، زاد كيلو عضلات فالمحصلة إنك بتتوزني تلاقي نفسك ثابتة على الميزان، لكن في الواقع شكل جسمك متغير والمقاسات بالفعل نزلت لكن وزنك زي ما هو. علشان كده بأكد دايماً على ضرورة إنك تبقي بتقيسي مقاساتك، متعتمديش على الوزن بس، علشان المشكلة الحقيقة والخطر جداً هي ثبات المقاس مش الميزان. طب أنا ليه مقاسي بينزل ووزني ثابت؟
علشان حجم الدهون كبير جداً عن حجم العضلات، بمعنى أنك لو نزلتي كيلو دهون هتلاقي مقاس كبير نزل وفي المقابل هتكوني زدتي كيلو عضلات لكنه مش هيزود في المقاس ولا خاجة.. انا نحيفة وابي ازيد من وزني. فالمحصلة إنك في الحالة بتلاقي نفسك حجمك ومقاسك نازل بسبب فقدك للدهون لكن وزنك ثابت بسبب ان وزن الدهون اللي اتفقد زاد قصاده عضلات. الخلاصة ثبات الوزن عادي جداً ومش مشكلة طالما المقاس بينزل وأنتي بالفعل ملاحظة تغيير في شكل جسمك. طيب تعملي لو جسمك رافض إنه ينزل في الوزن وكمان حاسة إن مقاسك ثابت، تضغطي على الرابط القادم هيوصلك لرجيم كسر ثبات الوزن تمشي عليه لمدة أسبوع بعد كده ترجعي تاني، تكملي معانا في التحديات..
رابط دايت تنشيط الحرق:- ( هنا)
هل زاد وزنك مع منشطات الحمل ؟؟؟ - صفحة 5
الرياضه مالها علاقه بشكل جسمج او حجمه
بالعكس هي تحرك جسمج وتنشطه وتنشط العضل
اذا تقدرين تشتركين فالجيم بيكون افضل واحسن, وبعد كل حصه رياضه كلي! لاااااااازم تاكلين عقب الرياضه لان الاكل عقبها يمتن
شربي كوب حليب مضاعف الدسم وكلي وياها وجبه
لو ماقدرتي تسيرين الجم لضروف خاصه
عادي تحركي فالبيت, عليج بالمشي وبعض الحركات الي تقدرين تسوينها فالبيت
طلعي فيدوات من يوتيوب وقلديهم! وخلاف كلي شي
السبب الرئيسي للرياضه فها النظام الي اقولكم عنه, هو تقسيم الجسم بشكل صحيح.. هل زاد وزنك مع منشطات الحمل ؟؟؟ - صفحة 5. لان انتي فجأة شربتي حليب مضاعف الدسم وكلتي موز و غيره غيره من الاشياء الي تمتن
فممكن انها تسير فأمااكن غلط, مثلا تسويلكم كرشه او افخااذ بس!
انا نحيفة وابي ازيد من وزني
يارا محمد
منذ يومين 4 5٬317
تجربتي لزيادة وزني
تجربتي لزيادة وزني ، النحافة أمر مزعج بقدر إزعاج السمنة لمن يعانون منها فكلاهما أمر يؤدي بالإنسان لانعدام الثقة بالنفس…
أكمل القراءة »
باقي الأسباب في الصفحة التالية.. يمكنك التنقل بين الصفحات من الأرقام بالأسفل
الصفحة التالية >> 1 2 3 4
أيهما أفضل: الرخام الصناعي أم الطبيعي؟ من الصعب جدًا اختبار أصالة وجودة الرخام الصناعي، وبالتالي يجب عليك الثقة في كلمة البائع حول جودته, كما أن عمره القصير يؤدي إلى زيادة تكاليف تجديد وترميم المنزل. أما الرخام الطبيعي فيوجد وسائل عديدة للتحقق من جودته. استخدام الرخام في واجهات المباني - سرايا لتطوير واجهات المباني - Saraya. أسئلة متكررة حول الرخام الصناعي: هل الرخام الصناعي هو نفسه التيرازو ؟ لا، الرخام الصناعي مصنوع من بودرة الرخام وبالتالي تكوينه شبيه بالرخام، ولكن التيرازو مصنع من قطع رخام صغيرة مع خلطة أشبه بالخلطة الاسمنتية. هل الحجر الصناعي أفضل من الحجر الطبيعي؟ إن كون الحجر الصناعي خيار جيد أم لا يعتمد على التطبيق وعلى احتياجات مشروعك، فإذا كنت تبحث عن خيار تجاري ذي مظهر سطحي براق، فهو مناسب لك، ولكن إذا كنت تريد جودة تدوم طوال العمر، فالرخام الطبيعي هو الحل. الحُكم النهائي: الرخام الصناعي مقابل الرخام الطبيعي إذا كنت تريد بناء منزل يعيش لك ولاولادك ولاحفادك من بعدك، ويشهد على لحظاتك الخاصة والمراحل الفارقة في حياة أسرتك، فاختر الرخام الطبيعي. إذا كنت لا تحب تقليد الماركات ومن النوع الذي يرى أن تشتري ماركة غير معروفة افضل من ان تشتري تقليد لماركة معروفة, فالخيار الأفضل لك هو شراء رخام طبيعي جودته لا بأس بها افضل من ان تشتري رخام صناعي مقلد افخم انواع الرخام الطبيعي.
أنواع الرخام وأشكاله - Archup
الجرانيت الصناعي
جرانيت الصناعي يعرف بأنه واحد من أشهر أنواع الصخور الممتازة والتي تعرف بأنها تمتلك درجة عالية من الخشونة، وتكون مقاومة لجميع عوامل الجو المتغيرة، الجرانيت يستطيع أن يظل صامد لفترة كبيرة من الوقت حيث يمكنه أن يظل لمئات السنوات، ولهذا السبب يتم استعمالها في الكثير من الصناعات المختلفة. يعرف جرانيت الصناعي بأنه واحد من الصخور النارية التي يتم الحصول عليها عن طريق درجات الحرارة المرتفعة والتي يتم استخراجها من باطن الأرض، ويعرف الجرانيت بأنه من الصخور التي تعمل على مقاومة جميع العوامل المناخية، ويكون من الأنواع التي لا يمكن تكسيرها بسهولة. كما يدخل في العديد من التكوينات المختلفة الخاصة بالمعادن والتي يكون من أبرزها السليكات والألومنيوم والمرو والبلاجيوكلاز، كما أن الجرانيت يكون له العديد من الاستخدامات المتنوعة منها أعمال الديكور كالأعمدة والواجهات وصناعة الأرضيات وغيرها العديد من الأعمال الأخرى. أنواع الرخام وأشكاله - ArchUp. خصائص الجرانيت الصناعي
بدأ الجرانيت الصناعي في الظهور عندما حدث ارتفاع في أسعار التكاليف الخاصة بالجرانيت الطبيعي، وفي تلك الوقت تم اكتشاف الجرانيت الصناعي لكي يتم العمل به، وهذا العمل احتاج إلى العديد من الأشخاص وذلك لكي يتم استخراجه، ويتم العمل على نشره ولكن على هيئة مجموعة من الألواح، وذلك لأن الجرانيت الطبيعي يحتاج إلى مجهود كبير من أجل العمل عليه.
الرخام الصناعي والرخام الطبيعي: أيهما مناسب لك أكثر؟ - باجكو للرخام
حيث توضع جنبًا إلى جنبٍ، دونما تخلل أية فراغات، بواسطة المواد اللاصقة، المعتمدة على الضغط، والحرارة، ومن ثم تصنيع الألواح، وتغليفها بالقشرة الناعمة، من الأعلى، والأسفل، ويتسم خشب الكونتر بما يلي:
يتسم بمتانة عالية. فاعلية المقاومة للانكماش، أو الانحناء، محتمل الحدوث. كلما كانت الأخشاب الطبيعية المستخدمة في تكوين الكونتر أفضل، كلما كانت الألواح أجود، وأكفأ. يشيع تصنيع الألواح بسمك 18 ملليمتر، وحتى 45 ملليمتر. يعتمد على السمك الأكبر في صناعة الأبواب. خامسًا: أخشاب الشيبورد
خشب شيبورد – خشب حبايبي
من أروع أنواع الأخشاب الصناعية الحبيبية، وأطلق عليها ( الأخشاب الحبيبية) نظرًا لاعتمادها في التصنيع، على دمج حبيبات النشارة الخشبية الدقيقة، مع بعضها البعض بواسطة المستلزمات ذات الخصائص اللاصقة، تحت تأثير الضغط، والحرارة، ومن ثم تضمينها القشور الخشبية الجمالية من الخارج، والتي تضفي عليها رونقًا بديعًا، ويتسم بما يلي من خصائص:
اقتصادية التكلفة. متفاوتة الجودة، والكفاءة. تتضمن أنواعًا متطورة، ذات كفاءة عالية في مقاومة ما يلي:
الحرائق. المياه، والرطوبة. الرخام الصناعي والرخام الطبيعي: أيهما مناسب لك أكثر؟ - باجكو للرخام. الفطريات. يشيع استخدامه في صناعة الأثاث، والمطابخ المودرن؛ نظرًا لسهولة الفك، والتركيب.
استخدام الرخام في واجهات المباني - سرايا لتطوير واجهات المباني - Saraya
الأخشاب المرنة. الأخشاب الصناعية. أنواع الأخشاب وفقًا لاستخداماتها
الأخشاب المعمارية: وهي المستخدمة في الصناعات المختلفة، كالأثاث، والديكورات، ونحو ذلك. الأخشاب الإنشائية: وهي المستخدمة بوفرة في الهياكل الإنشائية المختلفة. أنواع الأخشاب الطبيعية والصناعية
أخشاب الورد. أخشاب البلوط ( يتوفر منه اللونين الأبيض والأحمر)
أخشاب صنوبر. أخشاب الساج. أخشاب سيدار. أخشاب فير. أنواع الأخشاب الصناعية
يقينًا من مكتب إشراف هندسي جي إم بالدور الأسمى، الذي يلقى على كاهلهم، وشعورهم بالمسئولية البناءة تجاه عملائهم الكرام. ووضع متطلباتهم المختلفة بعين الاعتبار، فإنها تسعى إلى توفير كل ما هو جديد، ومتطور، في مجال الديكورات الخشبية، من الطراز الرفيع. وخلال هذا الموضوع، نسلط الضوء حول أبرز أنواع الأخشاب الصناعية جلية الصيت. أولًا: الأخشاب الفيبر
خشب فيبر
من أنواع الأخشاب الصناعية المضغوطة، ويرجع ذلك إلى تكوينه بشكلٍ أساسي، من خلال دمج الألياف الخشبية الدقيقة، بالمواد اللاصقة، ومن ثم ضغط المزيج، بواسطة الحرارة، وفرده للحصول على ألواح الفيبر المميزة، بسمكها المتفاوت ما بين 3 ملليمتر، و30 ملليمتر. خصائص الفيبر المميزة ( من انواع الخشب المصنع)
النعومة المتناهية في وجهي الفيبر.
ولم يسبق لنا ان قمنا بتفصيل مغاسل رخام صناعي. بسبب ان اغلب اعمالنا في الرخام الطبيعي فقط. مزايا الرخام الصناعي: أقل تكلفة من الرخام الطبيعي. سهولة التحكم في الألوان أو الأنماط نظرًا للتحكم في عملية الإنتاج. يساعد على الحفاظ على الموارد الطبيعي لأنه يعيد تدوير أو استخدام المنتجات التي تم التخلص منها وبالتالي يقلل النفايات الصناعية. أحجامه قياسية ومناسبة للاستخدام التجاري. عيوب الرخام الصناعي: لا يوجد أي ضمان للجودة، ولا يحافظ على جماله لفترة طويلة. تترك البقع فيه علامات بسهولة على عكس ما يُشاع عنه. غير مقاوم للحرارة. طبقة التلميع التي تغطيه و تمنحه لونه اللامع تتشقق مع مرور الوقت لذلك يحتاج عمل جلي له كل فترة. لا مجال لوضع لمسات نهائية ذات ملمس راقي بسبب ضعف جودة المواد ونسبة الصمغ المرتفعة. لا فخامة في الرخام الصناعي ابدا. تطبيق واستخدام الرخام الصناعي: يمكن استخدامه في المشاريع التجارية التي تحتاج إلى سطح لامع شبيه بالرخام بتكلفة منخفضة أو بدون الوقت الطويل الذي يحتاجه تركيب الرخام الطبيعي، ويُستخدم عادةً في الحمامات لأنه لا يوجد عليها ضغط كبير. الرخام الطبيعي غير مقاوم للحرارة أو الخدوش وبالتالي من الأفضل عدم استخدامه في المناطق التي تشهد حركة كبيرة.
أنواع الرخام وأشكاله،
ما هي أنواع الرخام وأشكاله؟
يوجد نوعان من الرخام (رخام صناعي _رخام طبيعي) مما يتكون ويصنع كل منهم:
أولاً الرخام الطبيعي:
هو عبارة عن حجر من الأحجار التي تستخرج من باطن الأرض التي يتكون من عنصر الكالسيت. صخر الرخام الطبيعي عبارة عن صخر بلوري يتولد في باطن الأرض نتيجة لإنفجارات تحدث داخل باطنها،
حيث أنه يتشكل وينتج منه أشكال مختلفة حسب درجة الانفجار التي تحدث في جوف الأرض،
وحسب درجة الحرارة تتولد أشكال وألوان للرخام مما يزيد من أشكاله وألوانه حسب المكان والوقت ودرجة الانفعال التي يتكون فيها الصخر. الرخام الطبيعي وأنواعه:
اولاً: رخام (دولميتي)
عندما تكون نسبة كربونات الماغنسيوم في الرخام تصل إلى 40%. ثانياً: رخام أخضر
عندما تكون نسبة معدن السريبيتين عالية بشكل متكتل في الصخر, ويعرف هذا النوع من أكثر أنواع الرخام صلابة. ثالثاً: الرخام العقيقي
عندما يكون الصخر بيه نسبة من معادن كربونات الكالسيوم, والذي يمتاز بكونه أكثر نقاءً وشفافية وله أنواع كثيرة. رابعاً: الرخام الحجر الحي
عندما يوجد رخام به نسبة من سليكات الماغنسيوم المائية. أسباب استخدام الرخام الطبيعي وسبب الاتجاه إليه:
هو عباره عن صخر لا يتأثر بالعوامل الجوية.