كما أنها تنمي الروح الرياضية. تساعد الرياضة على الحفاظ على وزن الإنسان. تساهم في التخلص من الوزن الزائد. تزيد من القدرة الجنسية عند النساء والرجال. تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم. زيادة القدرة على التحكم في الضغوطات النفسية، الحد من الشعور بالقلق والاكتئاب والتوتر. تقوم بضبط نسبة الكوليسترول في الدم. تساعد في جعل المفاصل سليمة، وتحميها من الإصابة بأي مشاكل. تعزيز الجهاز المناعي. فوائد الرياضة النفسية الرياضة تمتلك الكثير من الفوائد للصحة النفسية للفرد، لذلك جئنا لكم الآن لكي نتعرف على هذه الفوائد: تساعد على تحسين العلاقات الاجتماعية للفرد. تساعد على إفراز الأفيونات الطبيعية المسؤولة عن تقوية مشاعر الرضا والسعادة. تمكن الفرد من التخلص من القلق والإحباط. فوائد جوز البقان : ١٠ فوائد لا تتوقعها - مقالات | منصة القارئ العربى. تعلم الإنسان الصبر والإرادة. تعمل على تنظيم الوقت. تحمي من الإصابة بالاكتئاب. تقوم بمعالجة نوبات الغضب، تحديداً رياضة اليوغا التي تعمل على تحقيق الوحدة بين العقل والنفس والجسم. كما أنها تعمل على تقوية الثقة بالنفس تحديداً في حالة وصول الفرد للوزن الذي تريده. تزيد من الشعور بالاسترخاء والراحة والهدوء. تجعل الفرد يشعر بالقوة، وتمكنه من إكمال الأمور والنشاطات المطلوبة منه.
فوائد جوز البقان : ١٠ فوائد لا تتوقعها - مقالات | منصة القارئ العربى
من المتعارف عليه أنّ الرياضة مفيدة لصحّتك البدنية، ولكن هل تعرف أنّها تؤثّر إيجاباً على صحّتك النفسية أيضاً؟ للتعرّف على أهم هذه الفوائد عليك بقراءة هذا المقال:
تعتبر الأنشطة الرياضية من أهم الطُّرق التي يتبعها العديد من الأشخاص للحفاظ على صحّتهم الجسدية والنفسية، ومن أهم فوائد الرياضة على الصحّة النفسية ما يلي:
1- عمل الرياضة على تحسين مزاجك
في حال كنت تريد الشعور بالسعادة والاسترخاء عليك بممارسة النشاط البدني المختلف، من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو حتى المشي السريع. فوائد الرياضة على المدى البعيد على الجسم والصحة | أنوثتك. يعمل النشاط البدني على تحفيز المواد الكيميائية المتواجدة في الدماغ، والتي تجعلك تشعر بالسعادة والاسترخاء. ممارسة الرياضة مع مجموعة على وجه الخصوص، يوفّر لك فرصة للاسترخاء والاندماج من أجل تحسين لياقتك، كما أنّ لها فوائد اجتماعية من خلال السماح لك بالتواصل مع الزملاء والأصدقاء في بيئة ترفيهية. 2- الرياضة تعمل على زيادة التركيز:
النشاط البدني المنتظم يساعد في الحفاظ على المهارات العقلية الرئيسية، خاصّة مع التقدّم في العمر، وهذا يشمل التفكير النقدي، والتعلُّم، واستخدام الحكمة. إنّ الانخراط في الرياضات المختلفة 3 إلى 5 مرات أسبوعياً، لمدّة 30 دقيقة على الأقل، يمكن أن يوفّر الفوائد الصحّية للعقل.
فوائد الرياضة على المدى البعيد على الجسم والصحة | أنوثتك
تحافظ التمرينات الرياضيّة -إن مورست بمعدَّل 30 دقيقة، لمدة ثلاث مرات في الأسبوع - على تناسق شكل الجسم، كما تعمل على المحافظة على قلب الإنسان من الأذى، هذا عدا عن تحسين قدرة الرئتين على استيعاب كميّات جيِّدةٍ من الأكسجين، وكلُّ هذه الأمور تعمل على إطالة عمر الإنسان، والتقليل من احتماليّة وفاته. تزيد الرياضة من قدرة الإنسان على الاستمتاع بمباهج الحياة المختلفة، عند ممارسته للرياضات التي يُحبُّها، مثل تسلُّق الجبال، وخوض المغامرات في الوديان، والجبال، والعديد من الرياضات الأخرى المتنوعة. تقلِّل الرياضة من معدل إصابة الإنسان بالتوتر، الأمر الذي يمنحه شعوراً بالتفاؤل، والحيوية، والنشاط خلال أيَّام حياته المختلفة. لا تقتصر فوائد الرياضة على ما سبق بل هناك العديد من الفوائد الأخرى العديدة والمتنوِّعة، والأهمُّ هو أنَّ الرياضة نمط حياة، فمن تعوَّد عليها من الصعب أن يتركها حتّى في أكثر الأوقات صعوبةً، فهي تُكسب الإنسان ثقةً عاليةً بنفسه، وتُحسِّن من مزاجه العام، الأمر الذي يجعله شخصاً مختلفاً تماماً عمَّا سبق، فمُمارِس الرياضة يشعر بالقدرة العالية على القيام بما يريده.
الرياضة تكسب جسم المرأة الشكل المتناسق والممشوق. ممارسة السيدات للرياضة بشكل منتظم، تحارب ظهور الشيخوخة كما تعمل على تقدم العمر. تحسن ايضاً عمل الدورة الدموية وتخلصها من مشاكل الاوردة والشرايين والقلب. الرياضة تعتبر هامة جداً للسيدة الحامل لأنها تسهل لها عملية الولادة الطبيعية لأنها تساعد على توسيع الحوض. كما أن الرياضة ضرورية بعد الولادة سواء القيصرية أو الطبيعية، لأنها تشد منطقة البطن. كما تحسن ضخ الدم وتساهم في إفراز الحليب بشكل مكثف. مزاولة الرياضة خلال مدة الحيض تلعب دوراً مهماً في نزول الدم وتخفف من آلام الظهر. كما أنها تساعد في تحسين الحالة المزاجية وتحسن من نفسية المرأة. تلعب الرياضة دوراً أساسياً في سن اليأس للنساء، وهي مهمة بعد انقطاع الطمث. الرياضة تخفف من الشعور بالوحدة أو الاكتئاب وذلك عبر نشاطها البدني، بعد أن تتم ممارسة الرياضة في الهواء الطلق.
بدوره عبر الدكتور مشاري بن عبد الله النعيم الأمين العام لجائزة عبداللطيف الفوزان لعمارة المساجد، عن اعتزازه وفخره بالرعاية الكريمة للحفل من أصحاب السمو الملكي الأمير سلطان بن سلمان بن عبد العزيز رئيس مجلس أمناء الجائزة والذي ظل داعماً للجائزة ومتابعاً لنجاحاتها وإنجازاتها التي حققتها على كافة المستويات المحلية والإقليمية والعالمية، وصاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن سلمان على موافقته الكريمة لاستضافة هذا الحفل في المدينة المنورة. مشيراً إلى أن هذه الرعاية والتشريف والحضور دليل على اهتمام الدولة برعاية بيوت الله ودعمها وتشجيعها لجهود الأمانة العامة للجائزة لنشر المعرفة والثقافة الإسلامية وتعزيز قيم الشريعة الإسلامية. وقال النعيم: "أن الجائزة تهدف إلى توجيه الاهتمام ببيوت الله وجمالها وبهاءها، كما تسعى إلى إعادة الدور الحضاري للمساجد كمراكز للإبداع والتنوير، مشيراً إلى جهود الجائزة لتعظيم الفائدة من خلال توفير قواعد بيانات ومعلومات علمية معمارية وفنية مهنية، وإتاحتها للمعنيين والمختصين مجاناً، بالإضافة إلى عدد من المنصات الإلكترونية الموثوقة وبلغات مختلفة، والتي توفر مخزون وافر من الصور والرسومات والأشكال الهندسية المعمارية والسير الذاتية لرواد عمارة المساجد في العالم.
أمير المدينة المنورة يرعى الحفل الختامي لجائزة عبداللطيف الفوزان لعمارة المساجد
هذه صورة مصغرة التقويم الميلادي 2016 الصورة الاصلية عالية الجودة رابط التحميل بالاسفل رابط صفحة التحميل: الدخول لصفحة التحميل
شارك المحتوى مع اصدقاءك من خلال الشبكات الاجتاعية. للعودة مرة اخرى لموقعنا اكتب في جوجل اسم الموقع: العربي للبرامج الموثوقة
إعلانات الشوارع outdoors
لكن بالتأكيد، تحمل الوزارة أعباء كثيرة، في ظلِّ ميزانيتها المحدودة، وعدد طلابها ومدرّسيها، مما يحول بينها وبين التدقيق في كل كبيرة وصغيرة، في حين أن الشركات العملاقة، التي تملأ إعلاناتها الشوارع مثلا، لن تواجه مثل هذه المشكلة أبدًا، على العكس تمامًا، سوف تتمكن من توفير كل الإمكانيات لتخرج إعلاناتها بأكبر قدر ممكن من الإبهار والانضباط اللغوي. ماذا؟! أخبار 24 | أمير المدينة المنورة يرعى الحفل الختامي لجائزة عبداللطيف الفوزان لعمارة المساجد الدورة الثالثة. "للاستفسار" و"اتصل" بهمزة قطع؟! شكرًا شكرًا! للأسف، حتى هذه الإعلانات، التي تنفق عليها الشركات آلاف الجنيهات، وتنفّذ بشكل باهر، وأحيانا 3D، لجذب الأعين وإقناعها بشراء السلعة المُعلَن عنها، يترفّع أصحابها عن الاستعانة بمدقق إملائي، يتقاضى مبلغا زهيدا، كي يجنّبهم الأخطاء الإملائية البشعة التي يقعون فيها. فلماذا يفعلون هذا، في الوقت الذي لا يوجد فيه رقيب أو جهة تحاسبهم على تدمير اللغة وإفساد ذوق الناس؟!
أخبار 24 | أمير المدينة المنورة يرعى الحفل الختامي لجائزة عبداللطيف الفوزان لعمارة المساجد الدورة الثالثة
محمد الجاسر، د. عبداللطيف آل الشيخ
د. توفيق الربيعة، العريس
من اليمين د. عبداللطيف آل الشيخ، الشيخ صالح آل علي، العريس
عبدالمحسن التويجري، د. أحمد السيف مع العريس ووالده
د. سليمان أبا الخيل، العريس
د. عبداللطيف آل الشيخ، أحمد آل الشيخ، العريس
جانب من الحضور
مجمع نورة الجبر التعليمي للبنات، ويضم جميع مراحل التعليم العام. وتكلفة المشروعين 190 مليون ريال حيث إنه يعتمد أحدث أساليب وأدوات التعليم الذكي والمطور. مبنى نادي الأحساء الأدبي بتكلفة 11 مليون ريال. مركز وحدة الأطراف الصناعية بالتعاون مع جمعية المعوقين في الدمام بتكلفة قدرها 3. 5 ملايين ريال. السيرة
عبداللطيف بن حمد محمد الجبر ولد سنة 1356ه، وحاز على مجموعة من جوائز التكريم، ويتولى حالياً منصب الرئيس التنفيذي لمجموعة شركات الجبر. كما سبق وأن دخل عضواً في مجلس الشورى في الدورة الأولى (4 سنوات)، كما كان مؤسس وعضو مجلس إدارة البنك العربي الوطني لمدة 19 سنة. قصة حياة
رئيس لجنة المحامين في غرفة الأحساء د. يوسف بن عبداللطيف الجبر أكد أن منح والده الشيخ عبداللطيف الجبر، جائزة المنظمة العالمية للسلام والازدهار الدولي جاء بجهد وتعب ومبادراته الدائمة لتقديم الخدمات الاجتماعية بكافة أشكالها لجميع الفئات، وقال إن علاقة والده بالعمل الإنساني هي قصة حياته كلها، فقد تغذى على حب العطاء وأريحية البذل منذ طفولته، وتربى على احترام الآخرين وتقدير أشخاصهم، وكبرت مع الأيام قناعته بأن الإيجابية هي جمال الحياة، وروضة العمر، وعبق السلوك، وترجم ذلك في الارتباط بالجمعيات الخيرية وتعزيز دورها بالمجتمع، ونشر رسالتها، وتسويق ثقافتها، وظل عقوداً من الزمن ينثر وروده ويوزع عطاياه لمن يعرف ومن لا يعرف.