ماهو التهاب القولون
يمكن أن يحدث بعض التشنجات المزعجة والانتفاخ في الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى حدوث إما امساك أو اسهال وتسمى هذه الاضطرابات بالتهاب القولون أو بمتلازمة القولون العصبي، والجدير بالذكر أنه لا يوجد سبب واضح حتى الآن لحدوث ذلك، ولكن يمكن أن يفسر وجوده بسبب الاضطرابات النفسية والضغط العصبي، وللتغلب على القولون العصبي يجب اتباع نظام غذائي سليم وصحي مع تغيير أسلوب الحياة ونمط المعيشة. الاكلات المفيدة لمرضى القولون الاكل المفيد والممنوع للقولون العصبي. التهاب القولون العصبي
تنقسم أكلات القولون الملتهب على حسب أنواعها، وهذه الأكلات تعمل بدورها على راحة القولون ولا تتسبب بتهيج ومنع حدوث التهابات به وظهور أعراضه المزعجة. وهذه المجموعات هي:
أكلات الألياف
الألياف من أكلات القولون الملتهب التي تعمل على مساعدة القولون على الحركة بشكل جيد، فهي لا تهضم بسهولة أو لا تهضم كلها وتزيد من حجم الفائض من الطعام الخارج للقولون فتعمل على تسهيل الحركة به والحد من حدوث الإمساك، حيث توجد الألياف الغذائية في الخضروات مثل: الخيار، والجزر، واللفت، والباذنجان، والبطاطس والورقيات مثل: الخس، والفاكهة مثل: الشمام والبطيخ والموالح مثل البرتقال والحبوب الكاملة. الطعام الخالي من الجلوتين
يصاب مرضى القولون الملتهب حساسية من مركب الجلوتين، وهو بروتين يوجد في الخبز والمكرونة أو منتجات القمح عموماً كذلك في الشعير والشوفان، لذلك ينصح بتجنب هذه الأكلات واستبدال الخبز الأبيض بالخبز الخالي من الجلوتين، فالأطعمة الخالية من الجلوتين أصبحت متوفرة الآن بالأسواق ومتاحة.
- الاكلات المفيدة لمرضى القولون الاكل المفيد والممنوع للقولون العصبي
- أطعمة و أكلات القولون الملتهب والعصبي | تعرف عليها
- مشاهدة مسرحية البودي جارد كاملة
- مسرحية البودي جارد عادل امام
- مسرحية البودي جارد كاملة
- مسرحية عادل امام البودي جارد كامله
- مشاهدة مسرحيه البودي جارد لعادل امام
الاكلات المفيدة لمرضى القولون الاكل المفيد والممنوع للقولون العصبي
الكرنب. الخضار المفضل لمرضي القولون العصبي
ينصح تناول خضار يحسن من عملية الهضم ولا يسبب غازات ومشاكل القولون وتعتبر أفضل أكل للقولون العصبي مثل:
كوسه. جزر. كرفس. البطاطا. سبانخ. ٤ – الأكل الغني بالدهون
ينصح باتباع نظام غذائي قليل الدسم و بالبعد التام عن الأطعمة الدهنية التي تسبب تكوين الدهون الثلاثية الضارة للكبد والجهاز الهضمي والقلب والقولون مثل:
السمنة. البطاطس المقلية. الوجبات السريعة. ٥ – الأطعمة التي تحتوي على ألياف غير ذائبة
تسبب الألياف الغير قابلة للذوبان تقلصات شديدة لمريض القولون العصبي وزيادة أعراض القولون العصبي مثل:
البروكلي. الزبيب. المكسرات. الطماطم. دقيق. البقوليات. البطاطس. الفاصوليا. ٦ – الأطعمة التي تحتوي على بروتين الجلوتين
الجلوتين هو بروتين موجود في منتجات الحبوب مثل(المكرونة، الخبز،الشعير، القمح) بعض الأشخاص لديهم حساسية من الجلوتين ولا يتحملون هضمه قد تظهر عليهم أعراض القولون العصبي. ٧ – البقوليات
تحتوي على كربوهيدرات صعب الهضم وتزيد من الغازات وتقلصات القولون العصبي مثل:
الفول. العدس. أطعمة و أكلات القولون الملتهب والعصبي | تعرف عليها. الحمص. ٨ – المشروبات الغازية
تعمل علي زيادة الانتفاخ بشكل كبير للقولون وكثرة الغازات تسبب إسهال.
أطعمة و أكلات القولون الملتهب والعصبي | تعرف عليها
الأكلات المفيدة للقولون العصبي
ولأنك قد تحرم نفسك من بعض الأكلات لسلامة قولون، إلا أنك ممكن أن تستبدلها ببعض الأكلات المفيدة للقولون العصبي، فتلك الأكلات تحسن من عملية الهضم وصحة جهازك الهضمي وتقلل من أعراض القولون العصبي. ومن أمثلة أكلات تريح القولون:
البيض
الدجاج
الأسماك وخاصة السلمون
بعض الخضروات: مثل البروكلي والجزر والباذنجان والبقدونس والبطاطا والبطاطس والطماطم. بعض الفواكه: مثل الأفوكادو والعنب والكيوي والبرتقال والليمون والأناناس والفراولة. المكسرات: مثل اللوز والبندق. فاحرص على تناول تلك الأكلات لتحسين العلاقة بين القولون العصبي والاكل. اقرأ أيضا: اعراض القولون العصبي عند النساء
التهاب القولون التقرحي
يجب التفرقة بين القولون العصبي والتهاب القولون التقرحي..
فبالرغم من عدم وجود سبب محدد للإصابة بـ القولون العصبي والاكل هو ما يستثير أعراضه أو يثبطها، إلا أن التهاب القولون التقرحي ينتج من أمراض الأمعاء الالتهابية. ولكن أيضا هناك أطعمة مناسبة وغير مناسبة لالتهاب القولون. قد تحتاج إلى اتباع نظام غذائي للوجبات يحتوي على الأكلات التي تريحك..
أفضل فطور لمرضى القولون: قد يحتوى فطورك على الشوفان، والبيض، وحبوب الفطور.
مثل تناول الأفوكادو وزيت الزيتون، وهذا لأنه يحتوي على عدة خصائص تكون مضادة لجميع الالتهابات. مقالات قد تعجبك:
الأكل الغير مناسب لدى القولون الملتهب
يجب تجنب جميع الأطعمة التي تكون غنية بالألياف، وهذا لأن الأطعمة التي تكون قليلة الألياف أسهل في الهضم من الأطعمة الغنية بالألياف. كما أنه يجب تجنب شرب جميع الكحوليات، وكذلك السجائر. بالإضافة إلى أنه يجب التقليل من شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل: شرب الشاي والقهوة. يجب عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على المكونات الحارة، مثل الشطة. كذلك يجب تجنب جميع المشروبات الغازية. كذلك يجب ألا يتناول الشخص الذي يعاني من القولون الملتهب الحلويات التي تحتوي على السكر الزائد عن الحد. وهذا لأن تلك الحلويات تزيد من حدة الإسهال الذي يعمل على ضرر القولون الملتهب. يتطلب من الشخص ألا يأكل الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، وكذلك الأطعمة المقلية، وهذا لأنها تشكل ضرر كبير للغاية على القولون الملتهب. يجب تجنب شرب الحليب ومشتقاته، أما في حالة أراد الشخص شرب الحليب. فيجب عليه أن يستبدل الحليب العادي بحليب اللوز وكذلك حليب الشوفان، كذلك يمكن شرب حليب جوز الهند. كما يمكنكم التعرف على: فوائد الزبيب للمعدة والقولون
بعض النصائح للأشخاص الذين يعانون من القولون الملتهب
يجب تناول الوجبات الصغيرة والخفيفة للغاية كل أربع أو ثلاثة ساعات، بالإضافة إلى أنه يجب تجنب الوجبات الكبيرة.
محتوي مدفوع
إعلان
مشاهدة مسرحية البودي جارد كاملة
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
مسرحية البودي جارد عادل امام
- ورفضت الفنانة رغدة إقامة العرض حزنًا على رحيل مصطفى متولي، وهو ما لم يستجب إليه الزعيم الذي أصرّ على حضورها، وأُغلق الستار أكثر من 10 مرات خلال ذلك العرض، لبكاء الفنانين في المشاهد المخصصة سابقًا لمصطفى متولي، وهو ما لم يثنِ بطل المسرحية عن قراره؛ لتغضب رغدة بشدة وتعنفه قائلةً: "أنت إيه يا أخي مبتحسش حرام عليك؟". - وأثناء استضافته ببرنامج "yes i am famous"، رد عادل إمام على تعجب الإعلامية منى الشرقاوي من ظهوره على خشبة المسرح، في اليوم التالي لوفاة صديقه مصطفى متولي، قائلا: "المثل يقول (المسرح لا يعوقه قبر)، في اتفاق بيني وبين المشاهد إنه يجي، المشاهد دافع ثمن تذكرة، والتذكرة هي عقد بين الممثل والجمهور، المشاهد ملوش دعوة مين مات ملوش دعوة، وكنت بدخل أعيط في الكواليس". مسرحية بودى جارد .. تفاصيل عرض المسرحية بعد 21 عاماً وأسرار الـ 3بطلات - اليوم السابع. - "بودي جارد" هي آخر الأعمال التي قدمها النجم عادل إمام على خشبة المسرح، ولم يشارك بعدها في أي أعمال مسرحية واكتفى بالسينما والدراما، وتعد من أطول المسرحيات عرضًا بالنسبة للمدة في الوطن العربي (180 دقيقة). - وظلت عروض المسرحية مستمرة لمدة 11 عامًا وحققت نجاحًا كبيرًا؛ ليتوقف العرض في العام 2010 من قِبل المنتج سمير خفاجي بسبب الظروف الاقتصادية وركود المسرح.
مسرحية البودي جارد كاملة
لا يزال الجمهور يتساءل حول سبب عدم عرض مسرحية "بودي جارد" للفنان عادل إمام، تلفزيونيا، رغم أنها ظلت على مسرح الزعيم بالهرم لأكثر من 10 سنوات، بعدما بدأ عرضها عام 1999، وانتهى بشكل مفاجئ عام 2010. رد رامي إمام مخرج المسرحية على تساؤلات الجمهور حول حقيقة صدور قرار بمنعها من العرض، مؤكدا عبر حسابه على Instagram، أنها ليست ممنوعة من العرض كما يتردد، وأنه من المقرر عرضها تلفزيونيا في وقت قريب. يشار إلى أن "بودي جارد" كتبها يوسف معاطي وأخرجها رامي إمام، وعرضت في الفترة من بين عامي 1999 و2010 وتعد من أطول المسرحيات عرضًا بالنسبة للمدة في الوطن العربي. 10 معلومات عن مسرحية "بودي جارد".. حينما توفي مصطفى متولي وص | مصراوى. شارك فى المسرحية الفنان الراحل مصطفى متولي، قبل تصويرها تليفزيونيا، وتوفى بعد أحد العروض وتم استبداله بالفنان محمد أبو داود، بينما كانت البطلة الأولى شيرين سيف النصر، وشعرت بإنهاك شديد من كثرة العروض والسنوات، فقررت الرحيل وتم استبدالها بالفنانة رغدة. تدور أحداث المسرحية حول سجين يدعى "أدهم"، يلعب بطولته عادل إمام، ويعقد صفقة فى السجن مع أحد رجال الأعمال الكبار فى مصر، والمتهم بسرقة 700 مليون جنيه، ويعمل كحارس شخصى لدى زوجة رجل الأعمال، بعد خروجهما من السجن، وتقع فى غرامه، وحينما يكتشف رجل الأعمال خيانة زوجته، يقرر إعادة البودى جارد للسجن مرة أخرى من خلال مواقف كوميدية.
مسرحية عادل امام البودي جارد كامله
الرئيسية
فنون
مسرح و تليفزيون
10:00 ص
السبت 27 فبراير 2021
عرض 9 صورة
كتبت- ياسمين الشرقاوي:
تصدرت مسرحية "بودي جارد"، آخر مسرحيات الزعيم عادل إمام، قوائم الموضوعات الأكثر رواجا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، عقب عرضها عبر منصة "شاهد"، بعد 21 عاما من بدء تقديمها على المسرح. وتفاعل عدد من مغردي "تويتر"، مع هاشتاج حامل اسم المسرحية وأعربوا عن رأيهم في العمل فور بدء عرضه، ويبدو أن المسرحية لم تكُن على قدر توقعات جمهور الزعيم، وجاءت أغلبية التعليقات سلبية إلى حد ما. ومن ضمن التعليقات التي دوّنها الجمهور بعد مشاهدته لـ"بودي جارد": "أسوأ مسرحية لعادل إمام وكلها إيحاءات ويا ريتني ما شوفتها"، "ردود الفعل الأولية على المسرحية مش لطيفة، نتمنى أنها تطلع عكس اللي الناس بتقوله". ياريتها ما طلعت من الدُرج وكلها إيحاءات.. كيف علّق الجمهور ع | مصراوى. وتعليقات أخرى مثل: "مسرحية بودي جارد لا تستحق للأسف"، "أسوأ من أسوأ حاجة ممكن تتفرج عليها، يا ريتها ما كانت طلعت من الدرج"، "محدش يضيع وقته مع مسرحية بودي جارد أسوأ عمل مسرحي لعادل إمام على الإطلاق". كما تفاعل عدد آخر من الجمهور مع الهاشتاج وأعربوا عن إعجابهم بالمسرحية، ودوّنوا تعليقات مثل: "مسرحية بودي جارد بتاعت عادل إمام نزلت ودي حاجة كنت مستنيها من زمان جدا"، "بودى جارد حلوة فيها ضحك، فيها قضية مهمة ورسالة".
مشاهدة مسرحيه البودي جارد لعادل امام
الرئيسية
فنون
مسرح و تليفزيون
08:51 م
الإثنين 28 ديسمبر 2020
عرض 7 صورة
كتب- عبدالفتاح العجمي:
بعد 21 عامًا من بدء عروضها؛ حصلت منصة "شاهد" على حقوق العرض الأول للمسرحية الأخيرة للزعيم عادل إمام "بودي جارد"، وذلك برعاية الهيئة العامة للترفيه في السعودية، ومجموعة قنوات mbc. "مصراوي" في السطور التالية يرصد أبرز المعلومات عن مسرحية "بودي جارد":
- تدور أحداث المسرحية حول السجين "أدهم" الذي يعقد صفقة مع رجل الأعمال المسجون "سعد"، المتهم بسرقة 700 مليون جنيه، بحيث يعمل حارسًا شخصيًا لدى زوجته "عائشة" التي تقع في حب "أدهم"، وبمرور الوقت يكتشف ذلك "كاظم" صديق "سعد" ويبلغه بذلك الاهتمام المبالغ فيه، فيكتشف "سعد" خيانة زوجته، ثم يلفق تهمة لـ"أدهم"، بينما يحاول الهرب بما سرقه من مال، إلا أن "أدهم" يقف عقبة في طريقه. - "بودي جارد" بطولة الزعيم عادل إمام، تأليف يوسف معاطي، وإخراج رامي إمام، وانطلقت عروض المسرحية بمشاركة النجوم: "عزت أبوعوف، مصطفى متولي، سعيد عبدالغني، وشيرين سيف النصر"، وعُرضت في الفترة بين 1999 و2010. مشاهدة مسرحية البودي جارد كاملة. - وبدأت عروض المسرحية ببطلتها شيرين سيف النصر التي اعتذرت بعد ذلك عن دور "عائشة" وحلت محلها رغدة لمدة عام، وبعد انسحاب رغدة عادت شيرين سيف النصر للمسرحية، قبل أن تعود رغدة مجددًا لتصوير العرض في النهاية.
- مشاركة الفنان مصطفى متولي في العمل لم تستمر سوى سنة واحدة، وقبل تصوير المسرحية تليفزيونيا، حيث توفي بعد الانتهاء من أحد العروض، وتم استبداله بالفنان محمد أبوداود بترشيح من عادل إمام شقيق زوجة الراحل. - وفوجئ الجميع يوم 5 أغسطس عام 2000، برحيل مصطفى متولي عن عمر ناهز الـ51 عامًا، إثر إصابته بأزمة قلبية مفاجئة، عقب نهاية عرض مسرحية "بودي جارد" على مسرح الهرم، ما أصاب العاملين بالوسط الفني بصدمة شديدة. مشاهدة مسرحيه البودي جارد لعادل امام. - رغم ذلك، واصل عادل إمام عروض المسرحية في اليوم التالي للوفاة، وأرسل للفنان محمد أبوداوود؛ ليكون بديلًا لزوج شقيقته الراحل، وقال "أبوداود" عن ذلك في حوار ببرنامج "رأي عام" عبر فضائية ten (مايو 2018): "الأستاذ عادل طلبني في نفس يوم وفاة مصطفى متولي، وكان موقفًا صعبًا جدًا، ولو اتكرر تاني مش هوافق". أضاف أبوداود: "الأستاذ عادل قالي بعد الدفنة مباشرة: تفتح المسرح بكره وتعمل بروفة النهاردة بالليل، قالي ده إنقاذ موقف، وعشان مصطفى متولي كان صاحبي وافقت، وزمايلي في العرض كلهم رفضوا يساعدوني في أول يوم عرض ليّا، ما عدا الأستاذ عادل، كانوا أول ما يشوفوني يعيطوا، اليوم اللي قبل وقوفي على المسرح كان يقف مكاني مصطفى متولي، وهو موقف صعب للغاية".