تحسن البصر تمتلئ البطاطا الحلوة بمادة بيتا كاروتين، وفيتامين "أ"، وهو ما يعمل على تحسين البصر، وبالتالي يجب تضمين البطاطا في خطة النظام الغذائي لكل طفل، لتحسين صحة عيونه أو الحفاظ عليها. وصفات البطاطا الحلوة للرضع - ويب طب. تقوية المناعة تحتوي البطاطا الحلوة على كمية جيدة من فيتامين "ج" وفيتامين "هـ"، ما يساعد على تقوية المناعة، ستساعد هذه الفيتامينات طفلك على محاربة نزلات البرد والالتهابات التي يكون الأطفال عرضة للإصابة بها، إنها أيضًا غذاء رائع لبشرة صحية ومتوهجة. منع فقر الدم وتقوية العظام تحتوي البطاطا الحلوة على الكالسيوم والحديد، وكلاهما ضروريان لنمو الأطفال، يساعد الحديد على الوقاية من فقر الدم، بينما يقوي الكالسيوم العظام. سعرات حرارية جيدة البطاطا الحلوة بها مستويات سعرات حرارية جيدة، هذا يجعلها خيارًا غذائيًا صحيًا للأطفال، خاصةً إذا كانوا يعانون من نقص الوزن، تساعد مستويات السعرات الحرارية العالية في البطاطا الحلوة على زيادة الوزن والنمو البدني لدى الأطفال. ختامًا، حاولنا من خلال المقال أن نقدم لك عديدًا من وصفات البطاطا الحلوة للرضع، كل ما عليك هو الحرص على شراء البطاطا الطازجة، وتضمينها في النظام الغذائي لطفلك بشكل متوازن، من خلال طهيها بطرق شهية ولذيذة.
طريقة عمل حلوى البطاطا الحلوة بالفرن - طريقة
سكب البطاطا في صينية التقديم ثم إضافة مقدار الملح والفلفل الأسمر وتقدم ساخنة. طريقة عمل طاجن اللحم والبطاطا الحلوة
يمكنك صنع وجبة غذائية متكاملة باستخدام البطاطا الحلوة بجانب مكونات أخرى وهي:
ملعقة كبيرة من الزبدة اللينة. ربع كوب من الزيت النباتي أو زيت الذرة. كوب من الماء. كيلو من لحم البقر المقطع إلى مكعبات صغيرة. بصلة متوسطة الحجم مفرومة ناعم. كوب من البقدونس المفروم ناعم. طريقة عمل حلوى البطاطا الحلوة بالفرن - طريقة. ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقة صغيرة البابريكا. قرن من الفلفل الأخضر المفروم ناعم. 100 جرام من البطاطا الحلوة المقطعة إلى مكعبات صغيرة. ربع ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. اتبعي الخطوات التالية بدقة لتحضير طاجن اللحم بالبطاطا الحلوة:
إحضار وعاء عميق ثم إضافة مقدار مناسب من الزيت وتركه حتى يسخن قليلًا ثم إضافة مقدار من اللحم وتقليبه جيدًا حتى يتغير لونها إلى اللون البني. إضافة مقدار كلًا من إلى اللحم (الملح – الفلفل الأبيض – الكركم) ثم تقليبهما جيدً لمدة 15 دقيقة حتى تتجانس المكونات. تغطيه القدر وتركه حتى ينضج على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. إضافة مقدار كلًا إلى خليط اللحم (الفلفل الأخضر الحار – الكمون – البابريكا) ثم تقليبهما جيدًا، ثم سكب مناسب من الماء ليغمر اللحم.
طريقة عمل البطاطا الحلوة مع الجزر للرضع - مطبخ حلوها
الطريقة: في وعاء مناسب يتم خفق البيض مع البطاطا المهروسة وإضافة الحليب مع الفانيلا في أثناء التحريك المستمر – نخل الطحين مع الباكينغ باودر ومن ثم خلطه مع القرفة ورشة الملح وإضافة الخليط إلى الوعاء السابق وخفقه بشكل جيد – تسخين مقلاة قليلة السماكة ووضع كمية قليلة من خليط البان كيك وتوزيعه بشكل قرص دائري، والانتظار بضع ثوان ومن ثم قلبه على الوجه الآخر، والانتظار إلى أن ينضج – تكرار الأمر على كامل الكمية. طريقة عمل البطاطا الحلوة مع الجزر للرضع - مطبخ حلوها. صف قطع البان كيك المحضرة في طبق التقديم وتوزيع الكمية التي تفضلها من أحد الأنواع التالية: العسل – الزبدة الطرية غير المملحة – عصير الفاكهة المركز – مربى بنوع تفضله – شوكولا سائلة – حليب مكثف ومحلى – مكسرات متنوعة – قطع فاكهة. قد يهمك: طريقة عمل الكريب بوصفات مختلفة ومميزة
2 – فطيرة البطاطا الحلوة
المكونات للحشوة: كوب من البطاطا الحلوة المقشرة والمسلوقة والمهروسة – 2 بيض – نصف كوب من الحليب السائل – ملعقة كبيرة من الفانيلا – ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة – رشة من مسحوق حوزة الطيب – رشة من الزنجبيل – كوب من السكر الناعم – نصف كوب من الزبدة الطرية. المكونات للعجينة: كوب وربع من الطحين الأبيض – رشة من الملح – ربع كوب من الزبدة الطرية الباردة بعد أن يتم برشها – ربع كوب من الزبدة بدرجة حرارة الغرفة – ملعقة من الفانيلا – 3 ملعقة كبيرة من السكر – ملعقة كبيرة من الماء البارد المثلج.
وصفات البطاطا الحلوة للرضع - ويب طب
^ أ ب Kaleigh Mcmordie (20/9/2019), "Strawberry Sweet Potato Toast", verywellfit, Retrieved 28/1/2021. ↑ Vicki Shanta Retelny (20/9/2019), "Baked Sweet Potato Noodles in Spicy Tomato Marinara", Verywellfit, Retrieved 12/1/2021. ^ أ ب "Sweet potato custard ", allinahealth, 20/1/2011, Retrieved 28/1/2021. ^ أ ب Jessica cox (4/2020), "Sweet Potato Cornbread Muffins Recipe", eatright, Retrieved 28/1/2021. ↑ "Slow cooker sweet potato salad", allinahealth, 9/10/2015, Retrieved 28/1/2021. ↑ Adda Bjarnadottir (6/11/2017), "25 Simple Tips to Make Your Diet Healthier", healthline, Retrieved 28/1/2021. ↑ Jillian Kubala (2/1/2018), "The 25 Best Diet Tips to Lose Weight and Improve Health", Healthline, Retrieved 28/1/2021. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً
وصفات لرجيم البيض المسلوق
يعتمد رجيم البيض المسلوق على استهلاك البيض بشكل أساسي، إذ يُسمح فيه بتناول 3 وجبات رئيسية فقط، بحيث تحتوي كل...
طريقة عمل الخبز للكيتو دايت
يعتمد نظام الكيتو الغذائي على الابتعاد عن جميع مصادر الكربوهيدرات، ويُعد خبز دقيق القمح من الأطعمة المُرتفعة...
ربع ملعقة صغيرة من كلٍ من: الفلفل الإسود والبابريكا. تسخين الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية. وضع كلٍ من: البطاطا الحلوة، الثوم، زيت الزيتون، إكليل الجبل والفلفل الأسود في وعاء الخلاّط وخلط المكونات جيداً إلى أن يصبح الخليط متجانس. رص البطاطا الحلوة في صينية خبز في طبقة واحدة وتغطيتها بطبقة من ورق الألومنيوم ثمَّ خبزها لمدة خمس وعشرين دقيقة. رفع الغطاء وخبزها لمدة خمس وعشرين دقيقة إضافية إلى أن تصبح البطاطا الحلوة مائلة إلى اللون الذهبي ثمَّ رصها في صحن التقديم ورش البقدونس على الوجه ثمَّ تقديمها. شوربة بطاطس الحلوة بالكريمة
مدة الطهي
ثلاثون دقيقة
ستة أشخاص
خمسة أكواب من البطاطا حلوة المقطعة إلى مكعبات. أربعة أكواب من مرقة الدجاج. كوب من كلٍ من: الكريمة والبصل المفروم. فص كبير من الثوم المهروس. عودان من الكرفس المفروم. عود من القرفة. عود صغير من الكرّات المفروم. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. للتقديم:
الخبز المحمص. البصل الأخضر. تسخين الزبدة في قدر عميق على درجة حرارة متوسطة وإضافة البصل وتقليبه لمدة خمس دقائق ثمَّ إضافة الكرّات والكرفس وتقليبهم لمدة خمس دقائق. إضافة الثوم وتقليبه لمدة دقيقتين أو إلى أن يصبح مائل إلى اللون الذهبي.
سكب البطاطا الحلوة في صينية مخصصة للفرن بمقاس مناسب مدهونة بالزيت. إحضار مقلاة غير قابلة للالتصاق ثم إضافة مقدار كلًا من الزبدة والزيت وتقليبهما جيدًا حتى تذوب الزبدة تمامًا. سكب مقدار الدقيق إلى المزيج السابق مع الاستمرار في التقليب بالمضرب اليدوي حتى تتجانس المكونات ويصبح لديكِ مزيج ثقيل القوام. إضافة الملح والفلفل الأسمر إلى الدقيق مع التقليب. سكب مزيج البشاميل فوق صينية البطاطا ثم إضافة مقدار مناسب من الجبن على وجه الصينية. إدخال الصينية إلى الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة على الأقل أو حتى يحمر الوجه، وبذلك تصبح جاهزة للتقديم. شاهد أيضًا: طريقة عمل سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز بـ 6 وصفات مختلفة
طريقة عمل البطاطا الحلوة باللبن
البطاطا الحلوة من الأكلات المفضلة لدى الكبار والصغار، وفيما يلي سنقدم لكِ أسهل طريقة لتحضيرها باللبن، وفيما يلي المقادير المطلوبة لتحضيرها:
كوب ونصف من الحليب السائل كامل الدسم. كوب من البطاطا الحلوة. نصف كوب من القشطة الكريمي. كوب من المسكرات المجروشة. نصف كوب من جوز الهند المبشور ناعم. كوب من السكر الأبيض الناعم. تتمثل طريقة عمل البطاطا الحلوة باللبن فيما يلي:
تقطيع البطاطا إلى حلقات ثم رصها في صينية بمقاس مناسب.
مشاركات اليوم
قائمة الأعضاء
التقويم
أهلا وسهلا بكم في منتدى الكـــفـيل
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التفضل بزيارة صفحة
التعليمات
كما يشرفنا أن تقوم
بالتسجيل ،
إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. يعمل...
نخوة لفاطمة الزهراء جدة
[/marq]
2013/02/24, 12:14 AM
# 9
رقم العضوية: 124
تاريخ التسجيل: 2012/05/04
الدولة: السعوديه
المشاركات: 7, 753
سلمت يداك
ورزقنا في الدنيا زيارتها وفي لاخره شفاعتها
وقضى الله حوائجنا وحوائجكم بحق الزهراء واولادها عليهم السلام
2013/02/27, 08:02 PM
# 10
رقم العضوية: 67
تاريخ التسجيل: 2012/03/04
المشاركات: 4, 509
ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي
توقيع: ابوشهد
عظم الله اجرك و احسن عزاءك و غفر لشهدائك يا عراق
نخوة لفاطمة الزهراء الابتدائية
محرك البحث
إحصائيات الموقع
عدد الزوار: 3092449
المتواجدون حالياً: 3
عدد الأخبار: 1
عدد المقالات: 0
عدد الصور: 8
عدد مقاطع الميديا: 689
عدد مرات التحميل: 876635
عدد الملفات: 0
أكثر التحميلات
موقع الخطيب الحسيني عبدالحي آل قمبر مكتبة الميديا المرئيات أحزان أهل البيت - عليهم السلام - أنخاج نخوه فاطمة - وفاة الزهراء -ع- أنخاج نخوه فاطمة - وفاة الزهراء -ع-
انشر (أنخاج نخوه فاطمة - وفاة الزهراء -ع-)
كلامهم نور
قال أمير المؤمنين (عليه السلام): "سلاح المؤمن الأستغفار"
التقويم الهجري
مواقيت الصلاة
الفجر
03:48
الشروق
05:09
الظهر
11:38
المغرب
18:22
نخوة لفاطمة الزهراء الاجتماعي
عضو نشط
رقم العضوية: 73618
الإنتساب: Aug 2012
المشاركات: 198
بمعدل: 0.
نخوة فاطمة الزهراء عليها السلام - YouTube