في بعض الأحيان نشعر بوجود ألم مزعج بمنطقة الكتف وأعلى الظهر، ويتسبّب هذا الألم المزعج بصعوبة في عملية تحريك اليد والتحرك بشكل عام، ويُعرف هذا الألم محليًا بـ«الخولنج» أو «القولني» أو «الأبهر»، وهو عبارة عن شد عضلي يُصيب بعض العضلات المتوسطة بمنطقة الظهر، وتكون هذه العضلات واقعة بين العمود الفقري وعظمة اللوح التابعة للكتف، ويحدث هذا الشد لعضلة واحدة أو أكثر ويتسبّب بآلام مزعجة يشعر بها المُصاب بهذا الألم. حول هذا الشأن، التقينا باستشاري العلاج الطبيعي ورئيس قسم العلاج الطبيعي بمستشفى ابن النفيس د. يوسف شرف الذي أطلعنا على أهم مسبّبات هذا الألم، وكيفية التخلص منه. حول هذا الشأن، قال د. يوسف شرف: «يُعرف هذا الألم علميًا باسم التشنج العضلي أو (muscle spams)، ويُصيب 3 عضلات أساسية، هي (levator scapulae muscle)، و(Trapezius)، و(Rhomboid Muscle)، إذ تتسبّب في الشعور بألم أكبر من العضلات الأخرى، وفي العادة يُصيب إحدى هذه العضلات أو اثنتين منها أو جميعها في آن واحد». العلاج الطبيعي أفضل حلّ للتخلص من آلام «الأبهر» - صحيفة الأيام البحرينية. مسبّبات التشنج
وعن مسبّبات التشنج العضلي، قال د. شرف: «مسبّبات التشنج عديدة، من أهمها انخفاض درجة الحرارة، إذ يُصاب بها الأشخاص عند وجودهم بمناطق باردة أكثر ومن ثم في المناطق الحارة، كالتنقل من منطقة مكيّفة إلى الخارج والتعرّض للجو الحار أو البارد والعكس صحيح، لذلك يُنصح بالتدرّج في التعرّض لدرجات الحرارة الباردة أو الحارة، خصوصًا عند الاستحمام بالماء الحار ومن ثم التعرّض للمكيّف.
- من يعرف افضل علاج مجرب للابهر - هوامير البورصة السعودية
- العلاج الطبيعي أفضل حلّ للتخلص من آلام «الأبهر» - صحيفة الأيام البحرينية
- ماهو افضل علاج للابهــر .. ؟؟ - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية
- ماهو افضل علاج للابهــر .. ؟؟ - هوامير البورصة السعودية
- كرفان امريكي للبيع
من يعرف افضل علاج مجرب للابهر - هوامير البورصة السعودية
إقرأ أيضا: طرق علاج السمنه وزيادة الوزن بوقت قياسي
كم مرة تستخدم شرائح البصل
من الممكن استخدام هذه الشرح طريقة الفعالة مرة في الأسبوع لاستعادة الطاقة بعد قضاء أسبوع مرهق في العمل، لكن يوصى باستخدامها كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش، حيث أن هذه الشرح طريقة ليس لها آثار جانبية أو أضرار.
العلاج الطبيعي أفضل حلّ للتخلص من آلام «الأبهر» - صحيفة الأيام البحرينية
19-04-2014, 02:40 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Oct 2006
المشاركات: 8, 172
هل الافضل المساج ام هناك علاج معين موجود في الصيدليات.. ؟؟
اللي عنده تجربة مع هالمرض لايبخل علينا بأي معلومة. من يعرف افضل علاج مجرب للابهر - هوامير البورصة السعودية. مشكورين..
19-04-2014, 09:49 PM
المشاركه # 2
قلم الساحات المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 18, 281. يرفع لعلكــ تجد إجابة شافية كافيه
الله يشفيكــ..
امين..
------------------------------
20-04-2014, 01:22 AM
المشاركه # 3
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحصن33.
ماهو افضل علاج للابهــر .. ؟؟ - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية
كذلك تتسبّب حالة الجفاف خلال فصل الصيف التي تعود لقلة شرب الماء، ومن أهم الأسباب الاستخدام المكثف للأجهزة الذكية كالهواتف والحاسوب وغيرها من الأجهزة، والمسبّب ليس الاستخدام لهذه الأجهزة، وإنما الجلوس بوضعية خاطئة وانحناء الرقبة وتدوير الكتفين إلى الأمام، إذ يتسبّب بإجهاد لهذه العضلات وبالتالي تُصاب بالتشنج، ومن المُمكن أن تحدث أيضًا نتيجة وجود إصابة في العمود الفقري أو نتيجة الإصابة بـ(الدسك)، ولكن هذه الحالات ليست شائعة». علاج مؤقت
ومن العلاجات الشائعة لدى الناس اللجوء الى «طق» أو «كسر» أو «طرقعة» هذا التشنج، ووصف د. ماهو افضل علاج للابهــر .. ؟؟ - هوامير البورصة السعودية. يوسف شرف هذه الطريقة بأنها «علاج مؤقت»، وهي سريعة الفعالية ومعظم المرضى يشعرون بالراحة عند اللجوء إليها، ولكن بشكل مؤقت، فهذه العملية لا تحدث للعضلات بل تحدث للأضلاع الواقعة تحت العضلات، لذلك بعد القيام بها يشعر المريض براحة مؤقتة، إلا أنه سرعان ما يُعاود الشعور بالآلام المزعجة ذاتها؛ لأنه لم يقم بعلاجها بشكل جذري، بل لجأ إلى علاج مؤقت. الفئات العمرية
وأكد د. شرف أن الإناث يُصبن بشكل أكبر بقليل من الذكور بهذا التشنج، أما الفئات العمرية ففي السابق كان معظم المرضى المصابين بالتشنج هم من بعد سن 30 أو 35 عامًا حتى 50 عامًا، ولكن في الوقت الراهن اختلفت الفئات العمرية، إذ هنالك حالات تُصاب بهذه المشكلة حتى في سن عشر سنوات، وهو سن صغيرة للإصابة بمثل هذه المشاكل، ويعود ذلك لاستخدام الأجهزة الذكية، وهذا ما كان في السابق نادرًا جدًا حدوثه بالنسبة للفئات العمرية الصغيرة.
ماهو افضل علاج للابهــر .. ؟؟ - هوامير البورصة السعودية
الجراحة المفتوحة أفضل علاج للشريان الابهر البطني
كتبت هدي العيسوي
عندما يتمدد الشريان الأبهر البطني ويصل إلي حد الإنفجار، في تلك الحالة يجب التدخل الفوري من جانب الطبيب لعلاجه، وتعتبر الجراحة المفتوحة هي الأفضل. هذا ما اكده الدكتور وليد الدالي استاذ جراحات الأوعية الدموية والقدم السكري بجامعة القاهرة، لافتاً إلي إن الطبيب يعتمد على سبب وحجم تمدد الشريان ومدى سرعة النمو، ووقتها سيحدد الطبيب كيفية العلاج ولكن تعتبر الجراحة المفتوحة الأفضل في علاج تمدد هذا النوع من الشريان خاصة إذا حدث تمزق به. وأشار الدكتور وليد الدالي إلي إن الجراحة المفتوحة هي الأكثر شيوعاً حيث سيكون المريض تحت تأثير المخدر الكلي ويقوم الطبيب بعمل شق جراخي في موقع التمدد ويكون هذا الشق كبير سواء في البطن أو الصدر، ويتم إزالة التمدد وتركيب دعامة. وأوضح الدكتور وليد الدالي إن الدعامة عبارة عن أنبوب مصنوع من مادة خاصة لمنع التسرب أو النزيف، لافتاً إلي إن هناك اجراء اخر للسيطرة على هذا التمدد وهو يعرف بـ EVAR وهو أقل توغلا من الجراحة حيث يقوم الطبيب بصنع شق جراحي في الفخذ ثم يتم توجيه الدعامة عبر الشرايين إلى أن تصل لمكان التمدد ويتم توسيعها وتثبيتها على جدران الشريان.
تمديد أوتار الرّكبة: عن طريق الاستلقاء على الظّهر مع ثني ركبة واحدة، وسحب القدم بالمنشفة. تمرين اتّخاذ شكل الجلوس مع إسناد الظّهر على الجدار من دون كرسي. تمرين الضّغط على الظّهر والاستلقاء على المعدة. تدريب لتثبيت أسفل الظّهر أثناء حركات الذّراعين والسّاقين المتعاكسة (رفع اليد اليمنى مع القدم اليسرى وبالعكس). علاج مرض الأبهر
تختلف طرق علاج أمراض الشّريان الأبهر، بالاعتماد على كلّ سبب، وطريقة حدوثه، ويمكن علاج أمراض الأبهر بالطّرق الآتية: [2]
الأدوية: يصف الطّبيب الأدوية في الحالات التي يمكن السّيطرة عليها من دون جراحة، مثل حاصرات بيتا التي تُخفّض ضربات القلب، وتخفّض ضغط الدّم، وتمنع التّمزّقات بسبب تطوّر الحالة، لكنّ الأدوية قد تكون مدى الحياة. الجراحة: في الحالات التي لا تتحسّن بالأدوية، يمكن اللّجوء للجراحة؛ لتصحيح التّمزّق أو حلّ غيرها من مشكلات الأبهر؛ وذلك عن طريق إزالة أو تبديل الجزء المتمزّق أو التّالف. يمكن علاج الأبهر بالتمارين لكن مع الالتزام بالأدوية، ومع أنّ البعض يظنّ أنّ أعراضه تحتاج راحة لتزول، إلّا أنّ الباحثين يؤكّدون أنّ ممارسة التّمارين المناسبة للظّهر أفضل؛ لأنّ العلاج قد يستمرّ مدى الحياة، وهذا يعني أنّه من غير الممكن البقاء على الظّهر طيلة هذه الفترة.
08 [مكة]
القطيف
للبيع اجهزه كرفان او فودترك في الطائف
04:08:31 2022. 24 [مكة]
الطائف
كرفان للبيع جديد0
15:10:45 2022. 02. 25 [مكة]
26, 500 ريال سعودي
4
كرفان اربي كبير محورين للبيع
19:37:54 2022. 13 [مكة]
احد رفيدة
75, 000 ريال سعودي
2
شفروليه كرفان مستعملة للبيع
18:40:09 2021. 09 [مكة]
20, 000 ريال سعودي
كرفان للبيع
16:42:06 2022. 01. 10 [مكة]
مركز أج
للبيع كرفان صاج جديد استخدام جازان
01:06:41 2022. 21 [مكة]
الدرب
43, 000 ريال سعودي
للبيع كرفان صنع الأمارات
13:06:17 2022. 09 [مكة]
رأس الخيمة
25, 000 درهم إماراتي
كرفان صغير ستديو للبيع
11:26:06 2022. للبيع مقطورة امريكي - كرفان امريكي. 31 [مكة]
حفر الباطن
15, 000 ريال سعودي
شفروليه كرفان 2009 مستعملة للبيع في الأحساء بسعر 35 ألف ريال سعودي قابل للتفاوض
21:38:38 2022. 28 [مكة]
الأحساء
35, 000 ريال سعودي
كرفانات كرفان برتبل برتبلات فودترك مقطورات بانواعها جديدومستعمل
13:03:35 2022. 05 [مكة]
الدمام
كرفان مواصفات خاصه
18:30:19 2022. 04 [مكة]
كرفان (مجهز بالكامل)
01:36:24 2022. 24 [مكة]
حائل
كرفان في قلوة بسعر 7 آلاف ريال سعودي
23:34:43 2022. 28 [مكة]
قلوة
7, 000 ريال سعودي
كر ماركة كرفان اوربي في الخيران بسعر 1200 دينار كويتي
17:13:18 2022.
كرفان امريكي للبيع
23 [مكة]
نخل امريكي للبيع ب 25 ريال
16:05:22 2022. 03 [مكة]
مغسلة ملابس للبيع مكونه من مكبس امريكي مع البولر وخزانين ماء وديزل
15:14:27 2022. 15 [مكة]
ابو عريش
10, 000 ريال سعودي
عود امريكي موسيقي للبيع
02:44:59 2022. 22 [مكة]
جدة
19 [مكة]
أرقام مميزه رباعيه وثلاثي رباعي وخماسي اتصالات stc
10:43:04 2022. 24 [مكة]
عنيزة
ارقام مميزة رباعي وخماسي و المزيد VIP
04:43:04 2022. 15 [مكة]
تبوك
ارقام مميزه رباعي و خماسي 1111 و 11111 و 2222 و 22222 والمزيد
23:43:04 2022. كرفان امريكي للبيع في حي الرمال. 04 [مكة]
آيدي سوني رباعي
02:35:11 2021. 26 [مكة]
حساب اكس بوكس مميز رباعي
00:03:19 2022. 24 [مكة]
حساب رباعي...........
01:57:32 2022. 01 [مكة]
ارقام مميزه رباعي و خماسي ؟053333344 و 05552222 و 0555000 و المزيد
08:43:04 2022. 04 [مكة]
يوزرات انستا رباعي نادرة
16:30:05 2022. 11 [مكة]
الرياض