عشبة كف مريم:
يتم غلي عشبة مريم ثم تناولها أخر ثلاث أيام من الحيض وذلك لتزويد فرص الحمل. وصفات طبيعبة لتنظيف الرحم وزيادة فرص الحمل:
الوصفة الأولى: إحضار كميات متساوية من العنزوت وعشبة المحلب وعشبة المرة، وخلطهم جميعاً مع بعضهم ووضعهم بعلبة زجاجية، ثم أخذ ملعقة وسفها على الريق في أيام الدورة الشهرية، تُكرر هذه الوصفة مدة ثلاثة أشهر مع كل دورة حيض. الوصفة الثانية: سبع تمرات وملعقتان جب الرشاد وملعقة زيت زيتون، ثم تناول هذه الخلطة على الريق، فإنها تساعد على خروج كميات كبيرة من إفرازات المهبل. الوصفة الثالثة: ملعقة من بذور الشبت وإضافتها لكوب ماء مغلي، وتناول هذا المشروب من اليوم الخامس للحيض مع الإستمرار مدة أسبوعين على هذه الوصفة، والحرص على حدوث علاقة حميمية في الأيام التالية (14، 15، 16، 17) من أيام الحيض، قد يحدث بعض الألم في منطقة أسفل البطن لكن هذا معناه أن عملية التبويض ممتازة. الوصفة الرابعة: عبارة عن ملعقة صغيرة من نبات العشبة وإضافتها لكوب حليب دافئ، وتناولها على الريق منذ اليوم الأول من الدورة الشهرية، وبعدها يتم تناول ملعقة عسل طبيعي مع الحبة السوداء. الوصفة الخامسة: عبارة عن عسل طبيعي نقي وغذاء الملكات وطع التخيل، حيث يمكن تناول هذه الوصفة كل يوم على الريق، ويمكن بعدها تناول تمرة، يتم الإستمرار على هذه الخلطة ثلاث أيام وليالي، حيث تؤخذ ملعقة في الصبح وأخرى قبل النوم.
- تنظيف الرحم بعد الاجهاض بالاعشاب
- تنظيف الرحم بالاعشاب ثالث متوسط
- تنظيف الرحم بالاعشاب والزيوت
- تنظيف الرحم بالاعشاب والطب النبوي
- أضرار الحليب المبستر - موضوع تغذية
- أضرار الحليب . . وما الأمراض التي يسببها ؟. . وما هي بدائله ؟
تنظيف الرحم بعد الاجهاض بالاعشاب
تنظيف الرحم للسيدات: كيفية تنظيف الرحم من الإفرازات والروائح الكريهة لتجنب الأمراض مثل الحكة والالتهابات والأمراض الجلدية ، لذلك أحضرنا لكي وصفات لتنظيف الرحم والمهبل بشكل طبيعي وأمن جدا للفتيات والسيدات. مكونات وصفة الأعشاب الطبيعية لتنظيف الرحم
سبع حبات حبة البركة مطحونين
ربع ملعقة صغيرة من عشبه المر المطحون
ملعقة صغيرة من عشبه الحلبة
ملعقة صغيرة عسل نحل
ملعقة صغيرة كمون مطحون
طريقة الاستخدام
يتم خلط جميع المكونات في الخلاط وتحفظ في إناء محكم وتتناول في الصباح علي الريق في أول 3 أيام من الدورة الشهرية و أول 15 يوم بعد الولادة وخاصة الولادة القيصرية وعملية الإجهاض وأيضا لجفاف المهبل للسيدات. تعرفي علي مشروبات سهلة سريعة لتنظيف الرحم
مشروب الزنجبيل يساعد مشروب الزنجبيل علي أخراج جميع السموم بالجسم والدم وتنشيط الدورة الدموية وأيضا تنظيف الكبد وأمن للحوامل بتحديد استخدام له ، يتم غلي الجنزبيل في الماء ويصفي جيدا ويضاف إليه ملعقة عسل صغيرة ثم يتم تناوله علي الريق. مشروب البقدونس
يعد مشروب البقدونس الأخضر من اهم منظفات الرحم والمعدة أيضا ، يقطع ويغلي في الماء ثم يصفي و يتم تناوله علي الريق أو قبل النوم دافيء.
تنظيف الرحم بالاعشاب ثالث متوسط
وضع البراد على النار حتى الغليان. صب المشروب في الكوب ويشرب دافئًا. طريقة تنظيف الرحبم بالتمر
التمر بع الكثير من العناصر الغذائية مثل المعادن والفيتامينات فهو يساعد على تنشيط الرحم وتنظيم الدورة الدموية للجسم مما يخلص الرحم من دم الحيض المتراكم به سواء قبل نزول الحيض أو بعده. يفضل تناول التمر مع زيت الزيتون للحصول على فائدة غذائية أكبر ويتم تحضيره بالطريقة التالية:
1/2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. 3 حبات من التمر منزوع النوى. طحن التمر وإضافة زيت الزيتون له. وضع الخليط على نار هادئة لمدة لا تزيد عن 5 دقائق. تناول المزيج باردًا وللحصول على نتائج أفضل يجب تناوله 5 أيام متتالية. وصفة الزنجبيل لتنظيف الرحم
من الأعشاب التي لها فوائد للرحم والجسم بشكل عام لا تعد ولا تحصى حيث انه يقلل من خطر الإصابة بالتهاب الرحم. يعمل على تنشيط وتحفيز الدورة الدموية مما يساعد الجسم على التخلص من الدم المتراكم في الرحم. 1/2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم. 1 ملعقة كبيرة من العسل. 1/4 ملعقة من القرفة. وضع الماء والزنجبيل والقرفة في البراد على النار. تركه حتى يغلي لمدة 5 دقائق ويرفع من على النار. صب المشروب في كوب وتحليته بالعسل.
تنظيف الرحم بالاعشاب والزيوت
وصفة مجربة لتنظيف الرحم وحدوث الحمل:
فنجان من عشبة المحلب، وفنجان حب الرشاد وفنجان حبة البركة وفنجان مرة ومعقة فلفل أسود كبيرة، يتم خلط كل هذه المكونات وطحنهم طحن خشن، وفي اليوم الرابع من الحيض يتم تناول ملعقة من هذا الخليط على الريق لمدة خمسة أيام، وقبل النوم يتم تناول ملعقة كبيرة من هذا الخليط مع ملعقة عسل طبيعي أو لبن فاتر، وللحصول على نتائج أفضل يُنصح بالإلتزام بهذه الوصفة ثلاث لأربع دورات شهرية. خلطة مجربة لتنظيف الرحم وتنشيط المبيضين:
سنحتاج إلى ثلاث ملاعق حلبة صغيرة، وثلاثة فناجين صغيرة من القرنفل المطحون وثلاثة فناجين من مسحوق حبة البركة وثلاثة فناجين من مسحوق حب الرشاد وثلاثة فناجين من مسحوق الفلفل الأسود وثلاثة فناجين من مسحوق الكمون. يتم طحن كل نوع على حده ماعدا عشبة حب الرشاد لا يتم طحنها، ثم يتم خلط كافة المكونات مع بعضها البعض بعلبة. يتم تناول هذه الخلطة في اليوم الثالث من دورة الحيض بعد تناول وجبة الفطور، حيث يتم تناول ملعقة طعام من هذا الخليط وتناول كوب ماء دافئ بعدها مرة واحد في اليوم لحين إنتهاء الدورة. خلطات حب الرشاد لتنظيف الرحم وسرعة الحمل:
الخلطة الأولى: عبارة عن ملعقة كبيرة من عشبة حب الرشاد وخلطها مع سبع حبات تمرمنزوعة النواه، وتناول هذا الخليط كله على الريق في الصباح، هذه الخلطة يتم تناولها في أول يوم من دورة الحيض حتى أخر يوم.
تنظيف الرحم بالاعشاب والطب النبوي
يعمل الزنجبيل على مساعدة الجسم على التخلص من الدم الفاسد والتخلص من السموم الموجودة بالجسم. يقلل من الألتهابات بشكل فعال، وذلك عن طريق مساعدة الجسم في التعرق وإخراج السموم منه، ومفيد جداً للتخلص من الغثيان. ويمكن الإستفادة منه عن طريق شرب كوب من الزنجبيل المغلي في الصباح، وممكن القيام بتحلية الزنجبيل بالعسل. التوت الأحمر
يعتبر التوت الأحمر من أكثر الفواكه المفيدة في التخلص من الدم الفاسد و تحفيز الرحم على تنظيف نفسه ويساعد في تنشيط الدورة الدموية للجسم. ينصح باستخدام التوت الأحمر خاصة بعد الولادة بشكل مباشر، لما له من أهمية في مساعدة الرحم للرجوع لوضعه الطبيعي بعد الولادة، كما كان من قبل. كما أنه له دور مهم في منع النزيف بعد الولادة، كما أنه يساعد في تقليل الطمث، وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك، ولذلك يحذر الأطباء من تناول التوت الأحمر أثناء الحمل، تجنباً لحدوث نزيف. وصفة الزهرة مخملية لتطهير الرحم
تستخدم الزهرة المخملية لتطهير الرحم من الدم الفاسد. كما أنها تستخدم في علاج الرحم المتصلب، وهو عامل أساسي لتأخير الحمل. كما أنها تساعد في تنظيف دم الدورة الشهرية والتقليل من حالات النزيف للرحم.
ويساعد علي تنظيم دم الحيض و تخفيف الإنقباضات. ولتحقيق فوائده الصحية يجب إستخدامه قبل إسبوع من حدوث دم الحيض ( الدورة الشهرية). وتنصح أورسميث بتجنب تناولها أثناء فترة الحمل
عشب الإستخراج: يساعد في تقوية الرحم بعد الولادة. ويستخدم في الطب الصيني لعلاج أعراض ما بعد سن اليأس و الدورة الشهرية. ويقول مورين ملير بلاتنير و سديبورا رومين بأنه " علاج متكامل لأعراض ما بعد سن اليأس " ويعمل علي تنشيط تقلصات الرحم, وذلك من خلال مادة موجودة في عشب الإستخراج وذلك وفقاٌ لدراسة نشرت في مجلة الطب الأمريكية للأدوية الصينية. وفي دراسة أخري, نشرت لأتش ناجاوساوا وأخرون متخصصه لبحوث مضادة للسرطان حيث تشير إلي أنه له تأثير للقضاء علي سرطان الثدي. حيث أجريت الدراسات علي الفئران, وذلك لأنهم بحاجة لمزيد من الأبحاث حول تحديد فعالية هذا العشب بالنسبة للبشر الذين يعانوا من السرطان. وتشير دراسة للعلاج الطبيعي بتجنب تناول هذا العشب أثناء فترة الحمل
التوت: طالما ما يتم إستخدام التوت الأحمر كمنشط للرحم ومنظم لأداء عضلاته. ووفقاٌ لدليل العلاج بالأعشاب, بأنه يساعد الرحم لعودته لوضعه الطبيعي بعد الولادة ويحد من الإلتهابات وحدوث النزيف بعد الولادة.
توجد العديد من الأبحاث المقنعة جداً في إيجاد صلات وثيقة بين سهولة إمتصاص أكسيديز الزانثين وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب. تم الربط بوجود بعض المكونات التي يتم إضافتها أثناء تصنيع الحليب في المصانع بأنه يؤدي إلي الإسهال، التقلصات، الإنتفاخ، الغازات فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، الطفح الجلدي، تصلب الشرايين. يحدث الحليب المعلب بعض الأضرار الصحية علي الأطفال مثل إلتهابات الأذن المتكررة وإلتهاب المفاصل الروماتويدي وسرطان الدم. السعرات الحرارية والدهون الموجودة في الحليب المعلب:
عند تناول 1 كوب من الحليب المعلب يمد الجسم بحوالي 340 سعرة حرارية وهذه الكمية أكثر بكثير من كمية السعرات الحرارية الموجودة في كوب من الحليب العادي. أضرار الحليب . . وما الأمراض التي يسببها ؟. . وما هي بدائله ؟. كما أن الحليب المعلب يحتوي علي نسبة عالية من الدهون فكل كوب من الحليب المعلب يحتوي علي 19 جرام دهون بالمقارنة كوب الحليب العادي 8, 3 جرام دهون. ومعظم هذه الدهون مشبعة وغير صحية تؤدي إلي إنسداد الشرايين في حالة إستهلاك كميات كبيرة منها. تم تحديد كمية يومية موصي بها من هذه الدهون وهي 15 جرام يومياً. البروتينات والكربوهيدرات:
يحتوي الحليب المعلب علي 17, 1 جرام بروتين لكل عبوة وتقدر بحوالي 37% من نسبة البروتينات الموصي بها يومياً.
أضرار الحليب المبستر - موضوع تغذية
يقلل خطر الإصابة بالسرطان: أظهرت الدراسات وجود رابط بين تناول كمية أكبر من الكالسيوم وتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، كما أشارت دراسة أخرى أنّه يزيد من خطر الوفاة بسبب سرطان القولون والمستقيم في المناطق التي يتعرض سكانها لأقل فترة من الشمس ويشربون كمية حليب أقل. أضرار الحليب المبستر - موضوع تغذية. حساسية الحليب
تعدّ حساسية الحليب ردّ فعل غير طبيعي من الجهاز المناعي للإنسان عند شرب الحليب أو تناول أحد منتجاته، وتعتبر حساسية الحليب من أكثر أنواع الحساسية شيوعاً عند الاطفال، كما يعتبر الحليب البقري المسبب الأكثر شهرة لحساسية الحليب ولكن الأنواع الأخرى من الحليب تسبب نفس رد الفعل التحسسي، وتبدأ أعراض حساسية الحليب بعد شرب الحليب بدقائق إلى ساعات ومن الأعراض التي تظهر بشكل سريع الشرى، والصفير، وحكة وتنميل الفم والشفاه، والسعال وضيق التنفس، وانتفاخ الحلق واللسان والشفاه، والتقيؤ، ومن الأعراض التي تحتاج وقت لتظهر الإسهال، وتشنج البطن، والمغص عند الأطفال. [٣]
المراجع
↑ "Full Report (All Nutrients): 45345559, WHOLE COW MILK, UPC: 837152002053",, Retrieved 8-5-2019. Edited. ↑ Megan Ware (14-12-2017), "All about milk" ،, Retrieved 8-5-2019.
أضرار الحليب . . وما الأمراض التي يسببها ؟. . وما هي بدائله ؟
عصير البرتقال المدعم ، يوفر كل 237 من عصير البرتقال المدعم حوالي 100 وحدة دولية من فيتامين د. البيض ، تحتوي كل بيضة مسلوقة متوسطة الحجم على 44 وحدة دولية من فيتامين د. مصادر فيتامين د للأطفال
تختلف حاجة الطفل من فيتامين د بناء على عمره، إذ يحتاج الأطفال التي تقل أعمارهم عن 12 شهرا حوالي 400 وحدة دولية يوميا، أما الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 12 إلى 24 شهرا فتبلغ الحاجة اليومية لهم من فيتامين د حوالي 600 وحدة دولية، ولتأكد من حصول طفلك على الكمية الكافية من فيتامين د بإمكانك تضمين بعض الأطعمة الصلبة في نظامه الغذائي وذلك للأطفال الذين بدأوا بتناول الأطعمة الصلبة، عدا ذلك قد يحتاج الطفل إلى استشارة الطبيب حول المكمل الغذائي الأفضل لفيتامين د، فيما يلي بعض مصادر فيتامين د للأطفال من الأطعمة الصلبة، [6]
الأسماك، كسمك السالمون، والتونة المعلبة الخفيفة. البيض. منتجات حليب البقر كامل الدسم. الزبادي. الحبوب. مكملات فيتامين د الغذائية
يتوافر فيتامين د في مصادر أخرى تختلف عن المصادر الغذائية وأشعة الشمس من أبرزها المكملات الغذائية، يمكن أن يكون بفرده أو قد يضاف إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأخرى كالكالسيوم، بإمكانك ملاحظة توفر نوعين من فيتامين د في السوق، فيتامين د 2 (إرغوكالسيفيرول) وفيتامين د 3 (كولي كالسيفيرول)، تشير بعض الأبحاث إلى أن فيتامين د 3 يساعد في زيادة مستويات فيتامين د في الدم بنسبة أكبر من فيتامين د 2، يجدر التنويه إلى أهمية استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام مكملات فيتامين د الغذائية وذلك لضمان الحصول على النوع الذي يتناسب مع حاجتك.
أضرار حليب البقر
يوجد أنواع متعددة لحليب البقر كالحليب كامل الدسم ومنزوع الدسم والحليب المبستر وغير المبستر، وجميعها تحتوي على سكر الحليب أو اللاكتوز، وهو المسؤول عن أضرار حليب البقر، ولذلك تم إنتاج أنواع أخرى من الحليب التي لا تحتوي على اللاكتوز كحليب الأرز والصويا واللوز، وأضرار حليب البقر تكون نتيجة وجود اللاكتوز الذي يسبب الأضرار والآثار الجانبية التالية:
آلام في البطن: قد يحدث ألم في البطن عندما تتهيج بطانة المعدة من اللاكتوز الموجود في حليب البقر، حيث يتسبب تحلل اللاكتوز في حدوث تهيج وتخريش في المعدة و تشنج في الأمعاء. غثيان: ومن أضرار حليب البقر أيضَا حدوث غثيان وذلك نظرًا لوجود اللاكتوز في الحليب، ويزول هذا العرض في حال التوقف عن شرب الحليب. حدوث غازات: تنتج الغازات بسبب تهييج اللاكتوز للأمعاء، كما يحدث تطبّل في البطن وتزول الغازات في حال التوقف عن شرب حليب البقر. انتفاخ البطن: يحدث الانتفاخ البطني عند شرب حليب البقر نتيجةً لحدوث الغازات وهو من أضرار حليب البقر الشائعة، وفي حال عدم اختفاء هذا العرض بعد التوقف عن شرب الحليب يجب استشارة الطبيب المختص. الإسهال: يعدّ الإسهال أيضًا من أضرار حليب البقر وآثاره الجانبية، ويحدث نتيجةً لتشنج الأمعاء وخروج المواد الصلبة من المستقيم بشكلٍ سريع، ولكن هذا الإسهال لا يحتاج للمعالجة الدوائية، فقد يزول عند التوقف عن شرب الحليب.