6 - 6 - 2015, 02:43 PM
# 1 اعتزال محمد الشلهوب أكد محمد الشلهوب لاعب فريق الهلال الأول لكرة القدم أن تحقيق البطولة أكبر شرف للاعبين. وعن المباراة قال: "كنا أفضل في الشوط الأول، ولكن في الثاني قلَّ عطاء الهلال، وكان هناك سجال من الطرفين، استمر إلى آخر دقيقة. وربي وفقنا فيها". تعرف على الحقيقة الكاملة وراء اعتزال محمد الشلهوب • المرصد الرياضية. وأضاف: أهدي الفوز لجماهير الهلال والأمير عبدالرحمن بن مساعد ومحمد الحميداني وجميع الجهازين الفني والإداري واللاعبين. وعن بقاء دونيس من عدمه قال: "بالتأكيد، الأمر راجع للإدارة، ولكن أنا أراه مدرباً مناسباً للفريق، ونجح في إعادة الفريق لمستواه". وأشار إلى أن هذا اللقب يعتبر إنصافاً للفريق بعد أن لعب نهائيات عدة وخسرها، وقال: "كنا نحتاج للقب لختام موسم مميز". وعن اعتزاله كرة القدم قال: "مثلما قلت من قبل، متى شعرت بأنني غير قادر على العطاء فسأعلن قراري، ولكن السنة المقبلة أنا موجود".
اعتزال محمد الشلهوب تحديات
اعتزال محمد الشلهوب|فيديو مؤثر|ردود فعل أمراء ومشاهير السعودية على اعتزال أسطورة الهلال - YouTube
محمد الشلهوب - الهلال - الدوري السعودي
سعودي 360 – علّق حساب الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" عبر موقع التواصل الاجتماعي تويتر على قرار اعتزال النجم السعودي الدولي السابق محمد الشلهوب. وقرر محمد الشلهوب اعتزال لعبة كرة القدم رسمياً بعد مسيرة حافلة بقميص نادي الهلال ومنتخب السعودية حيثُ توج خلالها بـ33 بطولة مع "الزعيم". وكتب حساب فيفا عبر موقع التواصل الاجتماعي تويتر: "المحبوب يودع الملاعب كبطل.. شكراً على الذكريات تمنياتنا بكل التوفيق في مسيرتك القادمة". ومن جانبه؛ نشر محمد الشلهوب عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي تويتر مقطع فيديو بصحبة ابنتيه مشيراً خلاله بانتهاء مسيرته الكروية ومعلقاً برسالة قصيرة: "أحبكم كثيراً.. اعتزال محمد الشلهوب للماركات العالمية. إلى اللقاء". جدير بالذكر أن الشلهوب قد صعد للفريق الأول في الهلال عام 1998 وتمكن أن يلعب في مركز الجناح الأيسر الذي كان ثغرة ونقص قبل صعوده، وحقق وقتها الرباعية في تلك السنة، وكان أول هدف له بعد تصعيده للفريق الأول أمام الاتحاد. قصص سبورت 360
"المحبوب" يودع الملاعب كبطل 👑 شكراً على الأخلاق… شكراً على الذكريات 💚💙 تمنياتنا بكل التوفيق في مسيرتك القادمة 🙏 #محمد_الشلهوب 🇸🇦 @mbsh_10 (📸 @Alhilal_FC)
— – عربي (@fifacom_ar) September 10, 2020
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
وتشمل مصادر فيتامين B-12 لحوم البقر الكبد والأسماك واللحوم الحمراء والبيض والحليب ومنتجات الألبان وحبوب الإفطار المدعمة والخمائر الغذائية. دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية انه هناك عدة طرق لزيادة عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم ، ومنها الأطعمة لزيادة خلايا الدم الحمراء التي يمكن تناولها لتساعد على زيادة عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم. وهنا عدد قليل من الطرق التي يمكن أن تأكل طريقك إلى صحة أفضل خلايا الدم:
1. الحديد
الأغذية الغنية بالحديد يمكن أن تساعد جسمك على إعادة بناء ما فقدته. العدس والبقوليات بإعتبارها وسيلة رائعة للحصول على الحديد التي تحتاج إليها وأنهم يتمتعون بصحة جيدة بالنسبة لك في العديد من الطرق الأخرى أيضا. 2. النحاس
هذا المعدن الحيوي يمكن العثور عليها في العديد من الأطعمة ، بما في ذلك المحار والدواجن والكبد والحبوب الكاملة ، والفاصوليا ، والكرز ، والشوكولاته والمكسرات. 3. حمض الفوليك
يعد حمض الفوليك مهم للأمهات الحوامل والمرضعات ، والأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك وتشمل العدس ، الخضار الورقية الخضراء الداكنة ، والبازلاء والحبوب بحمض الفوليك. 4. فيتامين (أ)
وهذا الفيتامين مهم جدا والذي يمكن العثور عليها في العديد من الفواكه ، بما في ذلك الجريب فروت والمانجو والبطيخ والخوخ والشمام والمشمش.
اللوكيميا مرض يصيب خلايا الدم الحمراء
[١٥]
ملخص المقال
تمثل خلايا الدم الحمراء الخلايا المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى أنسجة وخلايا الجسم وتخليصها من ثاني أكسيد الكربون، ويُعدّ نخاع العظم الجزء المسؤول عن إنتاج هذه الخلايا التي يتراوح عددها لدى الإسان البالغ في الوضع الطبيعيّ بين 4 - 6 مليون خلية/ ميكرولتر تقريبًا، وتستمر حياتها 120 يوم تقريبًا، لتتحلّل بعد ذلك وتُستبدل بخلايا حمراء جديدة، وتُؤثر فيها العديد من المشكلات الصحية مثل فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وغيره. المراجع
^ أ ب ت ث "Function of Red Blood Cells", clevelandclinic, Retrieved 3/11/2021. Edited. ^ أ ب ت ث ج "Red Blood Cell Count (RBC)", labtestsonline, Retrieved 3/11/2021. Edited. ^ أ ب ت ث "? What is blood", hopkinsmedicine, Retrieved 3/11/2021. Edited. ↑ "Facts About Blood and Blood Cells", mskcc, Retrieved 3/11/2021. Edited. ^ أ ب ت "ELEMENTARY HEMATOLOGY ", uwosh, Retrieved 3/11/2021. Edited. ^ أ ب "Red blood cell count", nhs, Retrieved 3/11/2021. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ "CHH-CBC with Differential", ohsu, Retrieved 3/11/2021. Edited. ↑ "Red Blood Cell Disorders", childrenshospital, Retrieved 3/11/2021.
اين تنتج خلايا الدم الحمراء
أمّا عند الأطفال فقد يُؤدّي إلى اضطراب النمّو مُقارنةً بالأطفال الأصحّاء. أكثر أنواع فقر الدم شيوعاً فهي على النّحو الآتي: [٤]
فقر الدم النّاتج عن نقص الحديد: فالحديد ضروريّ لصنع خلايا الدم الحمراء، ويُعتبر أكثر أنواع فقر الدم شيوعاً. وقد ينتج من أسباب عدّة، بعضها مُرتبط بقلّة تناول الحديد في الطّعام، ومنها ما ينشأ نتيجةً لحدوث نزيف مُفاجئ، أو من المعاناة من نزيف مُزمن، أو قد يكون ناتج عن اختلال امتصاص الحديد في الجسم. فقر الدم المنجليّ: وهو مرض وراثيّ يختلّ فيه شكل كريات الدم الحمراء فتصبح كالمِنجل أو كنصف القمر، ممّا يُفقدها مرونتها، ويجعلها أكثر لزوجة، فيصعب مرورها عبر الأوعية الدمويّة، مُؤدّياً بذلك إلى انسداد مجرى الدّم. قد ينتج عن هذا الانسداد العديد من المُضاعفات، كالشّعور بآلام حادّةٍ أو مُزمنة، بالإضافة إلى زيادة عرضة الأنسجة للعدوى، وكذلك موت الأعضاء أو الأنسجة المُصابة. تموت الخلايا المنجليّة في فترة أقصر بكثير من الخلايا السّليمة؛ أي في غضون حوالي 10-20 يوماً. فقر الدم النّاتج عن الأمراض المُزمنة: كأمراض الكلى، أو الأورام السرطانيّة ، أو التهاب المفاصل الروماتيزميّ وغيرها. على الرّغم من قلّة أعدادها في هذه الأمراض، إلّا أنّ شكلها وحجمها يكون طبيعيّاً.
بحث عن خلايا الدم الحمراء في الانسان
ذات صلة أين تصنع كريات الدم الحمراء أين تنتج خلايا الدم الحمراء
كريات الدم الحمراء
تعرف كريات الدم الحمراء أيضاً بخلايا الدم الحمراء، وتتخذُ كريات الدم الحمراء من عددٍ كبير من الخلايا ذات الشكل المقعّر، ويتراوح عدد هذه الخلايا ما بين 250-300 مليون جزيئة من الهيموجلوبين، وتصطبغُ بمادة صبغة الهيموغلوبين، حيثُ أصبحت تدعى بمسمى خضاب الدم، وخضاب الدم مادة بروتينيّة لها لونٌ أحمر، يصلُ عددها إلى 5 ملايين كُريّة دمويّة في كلّ ملم مكعب. يصلُ طول قطر الكرية الدمويّة الواحدة إلى أقلّ من 7 ميكرومترات، وتبدأ دورة حياتها في منطقة النخاع الأحمر، وتنتهي حياتها بعد مرور مائة وعشرين يوماً، ثمّ يتم إرسالها إلى جزئي الطحال والكبد، وتعتبرُ كريات الدم الحمراء المكوّن الأكثر نسبةً من حيث الوجود في الدم. [١]
تكوّن كريات الدم الحمراء
تمتاز كريات الدم الحمراء بافتقارها للنواة، وتتألّف مادة الهيموجلوبين فيها من مركب الحديد، والبروتين، والهيموغلوبين الذي يمنح اللون الأحمر للدم، ويتصف هذا المركب بسهولة اتحاده بالأكسجين داخل الكرية، لذلك يطلق عليه مسمى كريات الدم الحمراء الحاملة للأكسجين، ويصل عدد كريات الدم الحمراء لدى الرجل إلى نحو 5 ملايين خليّة، أمّا في دم المرأة فيصل عددها إلى 4.
[١٠]
فقر الدم المنجلي: يمثل فقر الدم المنجلي (Sickle cell disease) مجموعة من الاضطرابات الوراثية التي تُؤثر في خلايا الدم الحمراء، بحيث تصبح صلبة ولزجة، وشبيهة بحرف C بالإنجليزية أو بشكل المنجل، مما يجعلها تعلق في الأوعية الدموية وتسبب انسداد مجرى الدم، كما أنّ دورة حياتها تصبح قصيرة مما يؤدي إلى وجود نقص مستمر في خلايا الدم الحمراء. [١١]
التفول: يُعرف التفول، أو تكسر الدم الفولي، أو أنيميا الفول، أو فقر الدمِ الناجم عن عوزِ سداسي فوسفات الجلوكوز النازع للهيدروجين (G6PD Deficiency)؛ بأنّه نوع من الاضطرابات الجينية التي يُصاحبها خلل في إنزيم G6PD، مما يؤدي إلى تحطّم خلايا الدم الحمراء وتحلّلها قبل الأوان. [١٢]
الثلاسيميا: تنتمي الثلاسيميا (Thalassemia) إلى مجموعة اضطرابات الدم الموروثة، والتي تحدث نتيجة إنتاج الجسم لشكل غير طبيعي من الهيموغلوبين؛ مما يؤدي إلى تدمير خلايا الدم الحمراء بشكلٍ مفرط، والإصابة بفقر الدم. [١٣]
فقر الدم الانحلالي: يتمثل فقر الدم الانحلالي (Hemolytic anemia) بتدمير خلايا الدم الحمراء بسرعة أعلى من سرعة صنعها، علمًا أنّ فقر الدم الانحلالي يُصنف إلى نوعين أحدهما وراثي والآخر مكتسب، ويُشار إلى تفاوت أعراضه من شخصٍ لآخر، وتتضمن أعراض فقر الدم الانحلالي شحوب الوجه، والضعف الجسدي، وتسارع نبضات القلب، واليرقان.
حمض الفوليك
حمض الفوليك ، المعروف أيضا باسم فيتامين B9 ، هو فيتامين ب المركب الذي يساعد الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء صحية جديدة. المرضى الذين يعانون من مستويات منخفضة من حمض الفوليك في كثير من الأحيان تطوير فقر الدم. يمكن للمرضى زيادة خلايا الدم الحمراء في الجسم عن طريق الأطعمة الغنية في حمض الفوليك طويلا. أمثلة الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من حمض الفوليك وتشمل الخبز والحبوب المخصب ، والخضار الورقية الخضراء ، مثل السبانخ واللفت و ، والفاصوليا المجففة والبازلاء والمكسرات. الأطعمة الغنية بفيتامين B-12
فيتامين B12 هو فيتامين ب المركب وهذا أمر مهم لتكوين الحمض النووي وإنتاج خلايا الدم الحمراء في نخاع العظام. تختلف المستويات المنخفضة من الرصاص B-12 لانقسام الخلايا الغير طبيعية في نخاع العظم الذي ينتج خلايا الدم الحمراء الغير ناضجة والكبيرة في الدم المعروفة باسم megaloblasts. المرضى الذين يعانون من megaloblasts يعانون من فقر الدم الضخم الأرومات لأن خلايا الدم الحمراء غير طبيعية والتي لا يمكن تخزينها أو نقل الأكسجين إلى الأنسجة. يتم العثور على فيتامين B-12 بشكل طبيعي في مجموعة واسعة من الأغذية الحيوانية ويضاف إلى بعض الأطعمة المحصنة.