يعتبر فيتامين دال (بالإنجليزية: Vitamin D) أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، يتم الحصول عليه عن طريق تناول بعض الأطعمة الغنية فيه مثل المنتجات الحيوانية وبعض المنتجات النباتية، لكن يعتمد الجسم للحصول عليه على تصنيعه عن طريق التعرض لأشعة الشمس. تعتبر الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د والتي يستطيع الأطفال والرضع تناولها قليلة، لذلك فإن التعرض لأشعة الشمس يعتبر المصدر الرئيسي للحصول على كميات كافية من فيتامين د للأطفال، كما أن بعض الأطعمة المصنعة وتركيبات الحليب الخاصة بالأطفال قد تحتوي على كميات من فيتامين د لكنها لا تكفي لسد احتياجاته اليومية منه. بالتالي إن نقص فيتامين د عند الأطفال يعد شائع الحدوث. سنتناول في هذا المقال الحديث عن أهمية وفوائد فيتامين د للأطفال، وما هي أسباب وأعراض نقص فيتامين د عند الأطفال، وما طرق علاجه. اهمية وفوائد فيتامين د للاطفال
من فوائد فيتامين د عند الأطفال أنه يساعد على تسهيل امتصاص الكالسيوم والفسفور من الطعام والمحافظة على توازن مستوياتها داخل الجسم، وتعتبر الكالسيوم والفسفور من المعادن المهمة لتكوين وبناء العظام والأسنان بشكل صحيح منذ الصغر والحفاظ على قوتها وصحتها.
- زيادة جرعة فيتامين د للرضع - موضوع
- أضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال الرضع | سوبر ماما
- أفضل مسكن للطفل الرضيع Archives - دكتور دايموند - DR Diamond للمكملات الغذائية ومنتجات الصحة والجمال
- لا تخرجوهن من بيوتهن - بستان المعرفة
زيادة جرعة فيتامين د للرضع - موضوع
أعراض زيادة جرعة فيتامين د للاطفال الرضع فيتامين (د) ضروري لصحة عظام طفلك وأسنانه، كما أنه يساعد جسم الرضيع على امتصاص الكالسيوم والاستفادة منه في تكوين العظام وتقويتها، بالإضافة إلى أنه مهم أيضا في تنمية الدماغ وصحة جهاز المناعة، ومن الصعب الحصول على ما يكفي منه دون تناوله في شكل مكمل غذائي، ومع ذلك، فإن الإفراط فيه يمكن أن يسبب عدة مشكلات صحية للطفل مثل: الغثيان والقيء. فقدان الشهية. العطش المفرط و كثرة التبول والإمساك. آلام البطن. ضعف العضلات. آلام العضلات والمفاصل. الارتباك والإرهاق. تلف الكلى، وذلك في العواقب الأكثر خطورة. ما هي الجرعة الموصي بها للأطفال الرضع؟ أوصت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ببعض الإرشادات الخاصة بحصول الأطفال على فيتامين "د"، وتشمل: إذا كان طفلك يعتمد على الرضاعة الطبيعية كليًا أو جزئيًا، فأعطيه 400 وحدة دولية (IU) من قطرات سائل فيتامين "د" يوميًا، على أن يبدأ ذلك بعد فترة وجيزة من الولادة، واستمري حتى تفطميه، ويكون قادرًا على شرب ما يقرب من لتر من التركيبة الغنية بفيتامين "د" يوميًا، أو يكون قادرًا على شرب حليب البقر كامل الدسم بعد بلوغه سن 12 شهرًا. إذا كنتِ ترضعين طفلك أقل من لتر من التركيبة المعززة بفيتامين "د" في اليوم، فأعطيه 400 وحدة دولية من سائل فيتامين "د" يوميًا، بدايةً من الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، واستمري حتى يتمكن من شرب لتر من الحليب في اليوم.
أضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال الرضع | سوبر ماما
فيتامين د هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، والتي يصنعها الجسم عند تعرض الجلد لأشعة الشمس، وهو عنصر غذائي مهم جداً للرضع وحديثي الولادة الذين يمرون بمرحلة نمو متسارع في تلك الآونة، فمن فوائد الفيتامين د للأطفال الرضع أنه يعزز صحة العظام والأسنان عبر تنظيم مستويات الكالسيوم في الدم، كما يدعم القلب، والدماغ، وأعضاء أخرى، ويقي من الإصابة بنقصه. تعرف أكثر على أهمية وفوائد فيتامين د للرضع، وما أعراض نقص فيتامين د عند الرضع، وكم جرعة الفيتامين د للرضع، وهل يمكن أن يعطى فيتامين دال للأطفال للرضع مع الحليب الصناعي، وما هي مخاطر وأضرار زيادة فيتامين د للرضع. اهمية وفوائد فيتامين د للرضع
تكون عظام الرضيع في هذه المرحلة في مرحلة نمو متسارع ، ويحتاج جسمه خلالها إلى العديد من الفيتامينات والمعادن، بما فيها فيتامين د. وتكمن أهمية فيتامين دال للرضع بأنه:
يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم الذي يعتبر المكون الأساسي للعظام. يعزز نمو الخلايا. يدعم تطور وظائف الجسم العصبية والعضلية، ووظائف الجهاز المناعي. يقي من الإصابة بالكساح وعدة أعراض أخرى ناتجة عن نقصه. للمزيد: حقائق عن فيتامين د
هل يزود حليب الام الرضع بفيتامين د؟
على الرغم من أن حليب الأم يعد غذاءً متكاملاً للرضيع يكفي لتلبية جميع احتياجاته الغذائية، إلا أنه يفتقر إلى فيتامين د، حتى وإن كانت الأم تتناول فيتامينات متعددة تحتوي عليه، إذ يحتوي حليب الأم على 5-80 وحدة دولية من فيتامين د فقط، وهي كمية أقل بكثير من الحاجة اليومية من فيتامين دال للأطفال الرضع خلال هذه المرحلة.
أفضل مسكن للطفل الرضيع Archives - دكتور دايموند - Dr Diamond للمكملات الغذائية ومنتجات الصحة والجمال
التعب والأوجاع والآلام والشعور العام بعدم الراحة ألم شديد في العظام أو العضلات أو ضعف قد يسبب صعوبة في صعود السلالم أو النهوض من الأرض أو الكرسي المنخفض ، أو يتسبب في مشية متمايلة. مزاج سيء ضعف التئام الجروح تساقط الشعر ألم عضلي كسور الإجهاد ، وخاصة في الساقين والحوض والوركين إذا استمر نقص Vitamin D لفترات طويلة ، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات ، مثل: أمراض القلب والأوعية الدموية مشاكل المناعة الذاتية الأمراض العصبية الالتهابات مضاعفات الحمل بعض أنواع السرطان ، وخاصة سرطان الثدي والبروستات والقولون. يمكن للأطباء تشخيص هذا النقص عن طريق إجراء فحص دم بسيط. وفي حال ظهر لديك نقص في نتيجة التحاليل المخبرية فقد يطلب طبيبك أشعة سينية للتحقق من قوة عظامك. ومن المرجح أن يوصي طبيبك بتناول مكملات Vitamin D يوميًا. أما إذا كنت تعاني من نقص حاد ، فقد يصف الطبيب بدلاً من ذلك جرعات عالية من أقراص أو سوائل. الى جانب التعرض الجيد لأشعة الشمس (15 دقيقة) يومياً وتناول الأطعمة الغنية بفيتـامين د المذكورة في الأعلى. أسباب نقص فيتامين د على الرغم من أن الجسم يمكن أن ينتجه بمجرد تعرضه لأشعة الشمس، إلا أن نقصه يمكن أن يحدث لأسباب عديدة, نذكر منها: نوع البشرة: البشرة الداكنة ، أو واقي الشمس ، يقللان من قدرة الجسم على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية UVB من الشمس المفيدة.
يفضل أن يستمر الطفل في تناول فيتامين د أو تناول الفيتامينات الأخرى التي تحتوي على فيتامين د أيضًا حتى سن 5 سنوات وذلك حرصًا على سلامة جسم الطفل. أطفال الرضاعة الصناعية قد يتوقفون عن تناول فيتامين د في وقت مبكر نظرًا لأن الحليب الصناعي يمدهم بكمية كافية من فيتامين د طوال فترة الرضاعة. يستمر الطفل في تناول جرعة فيتامين تحت استشارة الطبيب وذلك في حالة إصابة الطفل ببعض الأمراض المتعلقة بالأسنان أو العظام. لمزيد من المعلومات حول ما هي اعراض نقص فيتامين ب١٢ يمكنك قراءة المقال التالي: ما هي اعراض نقص فيتامين ب١٢
فيتامين د للأطفال البرتقالي
يعتبر فيدروب المعروف بفيتامين د البرتقالي هو أكثر الأنواع استخدامًا لجميع الأطفال حيث يعمل على حماية الطفل من مضاعفات نقص فيتامين د التي تتمثل في:
تتقوس القدمين ويصاب بهشاش العظام. تصبح أسنان الطفل ضعيفة وتتعرض للتسوس والكسر. يتأخر الطفل في النمو عن غيره من الأطفال في نفس العمر. يصاب الطفل بنزلات البرد بشكل متكرر. يكون الطفل أكثر عصبية. يبدأ الطفل في التسنين في سن متأخر. هل فيتامين د يسبب مغص للرضع
يتم تناول الطفل فيتامين د بشكل يومي للحصول على الفائدة منه وهناك جرعات محددة من فيتامين د للأطفال الرضع التي يجب على الأمهات الالتزام بها وإعطاء الطفل الجرعة المحددة وفي حالة زيادة هذه الجرعة قد يتسبب ذلك في مغص للطفل الرضيع لذلك يجب الحرص والتأكد من الجرعة السليمة التي تعطى للطفل حسب عمره.
كانت دائما متفانية في خدمة بيتها حتى النخاع، تؤمن إيمانا وثيقا بأنه بابها للسلوك إلى الجنان، وتتأسى بالكاملات من النساء مثالا في السمو والكمال. رسمت في جنباته قصة عمرها… دموع أيام لقضاء دين هذا الركن، وصبر على جوع وحيف في كسوة لإصلاح هذا الركن، وبذل وجهد لتجهيز هذا الركن، وخدمة متفانية لنظافة هذا الركن… كانت تحسبه مملكتها الأبدية، فأعطته من دمها وعظمها وشبابها وزينتها… أعطته زهرة سنين عمرها… ولما ذبلت زهرتها، دار عليها الزمان وجار عليها (حضن الأمان) الذي قاسمته حلو ومر الحياة، لأروي لكم قصتها باختصار: كان يا ما كان لم يعد أحد كما كان. وطلقت المسكينة وألقي بها في ركن منسي في شارع الأيام يقتلها الظلم والإهمال. لا تخرجوهن من بيوتهن ولا يخرجن. جسم ممزق يرغم نفسه على الوجود، وقانون غاب يستأسد فيه الظالم على المظلوم، ومدونة أسرة اختلطت فيها الأمشاج ونعق فيها كل غراب بوقوقة سربه، وخلاصة المسألة نساء مظلومات ينتظرن يوما يضج فيه بنات جنسهن من نعيق الغربنة ويعافونه. وإن لي نفسا ذواقة تواقة كلما ذاقت جميلا تاقت لما هو أجمل، وقد ذقت فكرا تجديديا وتاقت نفسي لأناور حينا وأحاور أحيانا فقه الضعفاء، الذين استنسخوا ما قال السلف وما فعلوا استنساخا حرفيا، وأصروا على الوقوف حيث وقفوا ينظرون بأعين الموتى إلى واقع حي يحركه غيرهم فينزعجون ويغضبون ويصرخون (لا يجوز)، كلمة عجز وعصى فقهية كسرت ظهر المظلومات وأسكنتهن قابعات في دهاليز الظلام فإذا هي في زمن: أمانة تحفظها الجدران وهي اليوم: موؤودة في شوارع الرذيلة أو الحرمان.
لا تخرجوهن من بيوتهن - بستان المعرفة
هذا رجاء سنبلغه ولو بعد حين. اللهم إني أسألك النجاة من قهر الرجال، ومن المظلة العالمة التي تثقبت وتخرمت، وأسألك النجاة من عطب العقول العاجزة عن مقاصد الشرع، وكسل وجمود وخواء من الخبرة وفشل الساعد، وأسألك النجاة من عطب القلوب القاتل في مدارس "الاستحمار" وإعلام "الاستدمار" وجامعات الضرار. لا تخرجوهن من بيوتهن - بستان المعرفة. [1] عبد السلام ياسين، كتاب تنوير المؤمنات، الجزء 2، ص 81. [2] نفسه، الجزء 1، ص 50. [3] نفسه، الجزء 1، ص 54. [4] نفسه، الجزء 2، ص 81.
وعندي في هذه المسألة شاهد ودليل. فالشاهد: هو كان يعمل خارج البيت بساعات وهي كانت تعمل داخله ليل نهار وفي جميع التخصصات، هو كان له أجر وهي لا أجر لها، هو كانت له عطل وساعات راحة توفرها هي له، أما هي فلا راحة ولا عطلة، هو يكد ويتعب وهي تلد وترضع وتمرض وتربي وتكنس وتطبخ وتغسل وتدرس وتساعده على نوائب الدهر بالادخار وترشيد الإنفاق ليبنيا معا عش الأمان. وفي خاتمة الشدائد هو يوثق كل الممتلكات باسمه وهي لا وثيقة لها… وهل كان بغير جهدها يستطيع أن يضع حجرا على حجر في هذا الزمان الجائر الأغبر. ولما وهن عظمها واشتد الرأس شيبا يحكم عليها قانون الغاب بالخروج من عشها خاوية الوفاض. فلمن تحتكم هذه المظلومة إن لم يكن شرع الله هو الأمان؟
أما الدليل: فقد كان سيدنا عمر رضي الله عنه يدرك روح النص فأوقف الحد القائم بالنص الصريح في القرآن وسنة رسول الله صلى الله عليه وسلم إحقاقا للحق ونشرا للعدل بين الرعية. يا لقزامتنا أمام قامتهم ويا لنقصنا أمام كمالهم! اجتهد سيدنا عمر مع وجود النص لأنه كان عالما عاملا، ونحن نريد اجتهادا يخرجنا من دائرة التقليد القاتلة إلى فسحة الدين العادلة. حتى لا نطوي مآسي حرمان المرأة في كم النسيان ونسكت عنها، ويشتد عويلنا فقط على مآسيها الطارئة: التبرج والخلاعة، والدعارة، والجرأة على الدين… ما طرأت هذه المآسي إلا لأن هذه المظلومة لم تجد حلا من صميم الفقه الإسلامي وعمل الحاكم الإسلامي.