كما يمكن زراعة اليقطين وهو يحتاج لمعرّش صغير حتى تمتد سيقانه بسهولة وعند نموه يعطي للحديقة منظراً رائعاً ، كما أنه زراعته في الحديقة المنزلية يبعد الحشرات والآفات الزراعية والذباب. ولا بد من ذكر الأعشاب العطرية كالزعتر والميراميّة وإكليل الجبل ،حيث يمكن زراعتها بسهوله في حديقة المنزل عن طريق غرس شتلة صغيرة من أي نوع وريّها وهي كفيلة لتكبر وتمتد جذورها بالتربة بسرعة ، تاركة رائحة عطرية جميلة ومنظراً رائعا وعشبة تكنز الكثير من الفوائد. أمّا الورود والأزهار فيمكن زراعة أنواع شتّى كالياسمين أو الكولونيا أو العطرة وورود الجوري وغيرها الكثير …، حيث جميهعا تعمل على تعطير الجو المحيط بأجمل الروائح العطرية وتعطي منظراً رائعاً ، كما أنه توجد أشجار للزينة يتم زراعتها في أحواض معينة من حديقة المنزل ويتم تقليمها بطرق فنية رائعة ، ومن أجمل الأشجار التي يتم زراعتها في المنزل هي شجرة الصفصاف الرائعة التي تتميز بأغصانها وأوراقها المسدلة. أفضل شجر للبيت - موثوق. إنّ الإهتمام بحديقة المنزل يعد جزءاً من الإهتمام بالبيت كما أنّها توفر الهدوء النفسي والمكان الجميل المريح.
أفضل شجر للبيت - موثوق
تعد زراعة السياج أو السور بديلا مستداما وصديقا للبيئة لسياج خصوصي مشدد، وهذا ليس بالأمر الإيجابي الوحيد، ففوائد استخدام أشجار السور لا حصر لها، لأنهم لا يحتاجون إلى صيانة كثيرة، وتساعد على عزلك عن الجيران الفضوليين، وتوفر المناظر الطبيعية الخضراء المورقة على مدار السنة (خاصة إذا كانت دائمة الخضرة)، وحماية الممتلكات الخاصة بك من الرياح والضوضاء، كما أنها تعرض مساحة كبيرة من الظل وتقدم مشهد جميل. أفضل أشجار السياج أو السور
من أجل العثور على أفضل الأشجار للسور، من المهم أن تفهم ما ستحصل عليه قبل الزراعة، وفيما يلي أفضل أشجار يمكن وضعها للسور أو السياج:
شجرة الأرز الأحمر الشرقية
بالنسبة لشجرة خصوصية كبيرة وعرة توفر تغطية كاملة، فإن الأرز الأحمر الشرقية هي الخيار الجيد لك، وهي نباتات دائمة الخضرة عريضة الأوراق على مدار السنة، نطاق الارتفاع الخاص بها: 40-60 قدم، والعرض: 10-20 قدم، وضوء الشمس: كامل إلى جزئي (3 إلى 6 ساعات + ساعة من أشعة الشمس المباشرة يوميا). إرشادات الزراعة: يمكن أن يصل ارتفاع الأرز الأحمر الشرقية إلى 60 قدما وعرضها 20 قدما، لذلك فهي مناسبة تماما للأفنية الخلفية الكبيرة، إذا كان لديك مساحة، تأكد من زرع هذه على بعد حوالي 20 قدما وبعيدا عن خطوط الكهرباء أو المنازل المجاورة.
افضل طريقه لزراعة شجر العنب داخل الحوش - Youtube
اشجار الظل امام المنزل للسيارة حيث إن درجة الحرارة في بلادنا تتطلب أن نتعامل معها ببساطة في محاولة لإيجاد سبل تعيننا على تخطيها؛ لذا جرت العادة على استزراع نباتات وأشجار تظلل منطقة مواقف السيارات أمام المنازل وفي باحتها وحول السور الخاص بالمنزل. كان من اللازم أن نعرف ما هي الأشجار المناسبة والتي يتسع الفيء في المكان بسببها، على أن تكون بها مميزات وصفات محددة عند اختيار أحدها وفيما يلي دليل كامل لتلك المعلومات اللازمة.
حاول تعمل تصميم يتناسب مع مساحة حديقة المنزل فمثلا تعمل الاشجار الطويلة تحيط باطراف الحديقة وتخصص مكان للاشجاة المثمرة كالتي ذكرها الاخ الساهر12 وايضا مكان اخر لمحاصيل الخضر بحيث تسمح بحراثة التربة وتقليبها في كل مرة وعمل نظام ري بسيط. الاشجار التي يمكن زراعتها في الساحة الخارجية للمنزل
النخيل اذا كان لديك مساحة كبيرة والا فلا انصح بذلك. الليمون والبرتقال والعنب والسفرجل والتين ( عماني احمر- تايلندي) والجوافة والمانجو والفيفاي والنارنج والنبق والمستعفل والفرصاد وغيرها
اما اشجار الزينة فمثلا ياسمين ( عماني - هندي - زرافي), ياس, جهنمية, شريش, الورد ( عماني - سوري), كيذا, نعناع وغيرها الكثر
اما محاصيل الخضر فمثلا: خيار طماطم فلفل خس باذنجان جزر فراولة, كوسة, ثوم, بصل, جح شمام بطيخ وغيرها. بحيث كل محصول والوقت المناسب له. ارجو لك التوفيق اخي
تاريخ التسجيل: 24-07-15
المشاركات: 547
الإقامة: مسقط
انصحك بالشجر المثمر او الشجر المفيد
المانجو الهندي لسبب ان المانجو الهندي يثمر مرتين في السنه
وزرعه في الجانب الي يكون اكثر وقت فيه ضله
شجرة المورينجا لكثرة فائدتها
الشيكو بعد ممتازه لما تكبر تتحمل كل عوامل الطقس والحراره
الليمون العماني والسفرجل
التين العماني او السوري
السدر التايلندي ممتاز ثمرته على شكل تفاح
من فوائد الرقص أنه يؤدي دوراً مهما في كل المجتمعات بسبب فوائده المتعددة حيث أنه يعمل على إذابة الدهون من مناطق مختلفة من الجسم، فالوزن الزائد يسبب الأرق. أشهر فوائد الرقص للتنحيف يعتبر الرقص من أفضل و أهم أنواع الرياضة، حيث يأتي بالدرجة الثانية بعد المشي. يمنح الرقص الشرقي ليونة ممتازة للجسم و خفة ممتعة عند الحركة. يساعد الرقص الشرقي على اعطاء الجسم رشاقة مميزة. يعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم و الذي يسبب زيادة الوزن. يساعد على تخفيف الوزن بطريقة صحية. من فوائد الرقص أنه يخفف حدة الضغوطات النفسية و العصبية التي قد يتعرض لها الشخص. يساعد الرقص الشرقي على التقليل من حدة التوترات أيضا، والتي قد تواجه الإنسان في حياته اليومية بشكل متكرر. فوائد الرقص الشرقي للتنحيف ولصحتك النفسية - مجلة المرأة العربية. يساعد الرقص الشرقي على شد الجسم بطريقة مميزة، و بالتالي فإنه يعمل على زيادة جاذبية المرأة و جمالها. يساعد الرقص الشرقي على تنحيف منطقة الخصر، و بالتالي يمنح المرأة الجسم المشدود و المتناسق الذي تسعى إليه معظم السيدات في العالم. الرقص الشرقي و فوائده على كامل الجسم إن ممارسة الرقص الشرقي للحوامل مفيد لها كثيرا حيث أنه يعمل على تقوية عضلات الحوض لديها و بالتالي فإنه يسهل في عملية الولادة.
فوائد الرقص الشرقي للتنحيف ولصحتك النفسية - مجلة المرأة العربية
الرقص الشرقي فضلاً عن دوره الترفيهي، فهو وسيلة رائعة للحفاظ على اللياقة واكتساب الثقة والتمتع بصحة جيدة. جملة من فوائد الرقص الشرقي للتنحيف نعدّدها لكِ في السطور الآتية:
فوائد الرقص الشرقي للتنحيف ولصحتك النفسية
فوائد الرقص الشرقي
يفيد الرقص الشرقي في اكتساب المرونة والليونة
لا تقلّ فوائد الرقص الشرقي الصحية والنفسية أهمية عن الموهبة الفنية والترفيهية التي يجسدها هذا النشاط الممتع والمرح حيث يعتبر وسيلة رائعة للحفاظ على اللياقة واكتساب الثقة والتمتع بصحة جيدة. فوائد الرقص الشرقي للتنحيف
يعزّز الرقص الشرقي التوازن والقوة والهضم والتنسيق والثقة، بالإضافة إلى كونه فناً ممتعاً ومعبّراً للغاية. رقص زومبا/ورقص شرقي لحرق الدهون وانقاص الوزن - YouTube. يصعب تجاهل فوائد الرقص الشرقي للتنحيف وإنكارها، وهي تشمل:
1. اكتساب القوة وتناغم العضلات
يساعد الرقص الشرقي على تناغم العضلات بحركاته الدقيقة التي تعمل على عضلات الأرداف والبطن والفخذين، حيث يجمع الرقص بين الفن والنشاط البدني. 2. زيادة الثقة بالنفس
يزيد التحسن في صورة الجسم وشكل العضلات، الثقة بالنفس بشكل طبيعي؛ إذ يحفّز الرقص الشرقي الجسم على إفراز هرموني الإندورفين والدوبامين المسؤوليْن عن الشعور بالرضا.
رقص زومبا/ورقص شرقي لحرق الدهون وانقاص الوزن - Youtube
رقص شرقى لحرق الدهون والرشاقه - YouTube
تحسين صحة القلب: يعد الرّقص نشاطًا مناسبًا للأشخاص المعرّضين لأمراض القلب والشرايين كما أنّه مناسب لمرضى فشل القلب، وقد أظهرت دراسة أن الرّقص ساهم بتحسين صحة القلب والتّنفس وجودة الحياة عند مرضى فشل القلب. إنقاص الوزن: يفيد الرّقص في إنقاص الوزن، كما أنه يعطي الجسم طاقة أكبر لممارسة التّمارين الرياضية الأخرى. تحسين التوازن: يساعد الرّقص في تحسين توازن الجسم للأشخاص المعرضين للسقوط مع تقدّم العمر، فرقصة مثل التانغو مثلًا تعمل على تحسين توازن الجسم. زيادة طاقة الجسم: أظهرت دراسة أن الرّقص بانتظام مرة واحدة أسبوعيًا يساعد في زيادة النّشاط البدني وتحسين طاقة الجسم. تكوين الصداقات: إن الانضمام لدروس الرّقص يساعد في تكوين صداقات وعلاقات اجتماعية جديدة، ومن المعروف أن حصول الانسان على علاقات اجتماعية صحيّة يزيد من مستوى السعادة، ويقلل من التّوتر وبالتّالي يعزز مناعة الجسم.