1 إجابة
اعرف وزنك المثالي من طولك وعمرك
سُئل
أغسطس 15، 2021
بواسطة
mjtmhlol
اعرف
وزنك
المثالي
من
طولك
وعمرك
لمشاهدة المزيد، انقر على القائمة الكاملة للأسئلة أو الوسوم الشائعة. مرحبًا بك إلى مجتمع الحلول، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين. التصنيفات
جميع التصنيفات
عامة
(70)
لغز للاذكياء
(105)
مناهج
(298)
حل كلمات كراش
(79)
إسلامية
(53)
عواصم ودول
(6)
أخبار التكنولوجيا
(29)
صحة وجمال
(16)
رياضة
(7)
مشاهير
(209)
اشعار وروايات
(11)
معاني الكلمات
(35)...
اعرف المزيد عن اعرف وزنك المثالي من طولك وعمرك - صحيفة البوابة الالكترونية
الأحد, 24 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / اعرف وزنك المثالي من طولك وعمرك
الموسوعة mohamed Ebrahim 20/12/2020 0 62
كيف اعرف الوزن المثالي لجسمي من خلال حساب الطول والجنس ؟
كيف اعرف الوزن المثالي لجسمي يتسائل الكثيرون عن كيف اعرف الوزن المثالي لجسمي، وهناك طرق مختلفة يتم من خلالها تحديد…
اعرف وزنك المثالي من طولك وعمرك – المنصة
قدمنا لكم في هذا المقال جدول بياني يوضح لكم وزنك المثالي حسب طولك، سواء كان للرجال او للنساء، كما قدمنا لكم كيفية معرفة وزنك المثالي من طولك وعمرك وذلك حسب مؤشر كتلة الجسم، وقياس نسبة الخصر الى الارداف، وقياس نسبة محيط الخصر الى الطول، وبذلك نكون قد قدمنا لكم شرحاً واضحاً حول اعرف وزنك المثالي من طولك وعمرك.
الوزن المثالي : ما هو الوزن المثالي وكيف اعرف وزني المثالي ؟
5 فذلك يُشير الى انخفاض الوزن عن الوزن المثالي. إذا كانت كتلة الجسم تتراوح ما بين 18. 5 إلى 24. 9 فذلك يُشير على الوزن المثالي. اذا زادت كتلة الجسم عن 25 ولكن لم تتجاوز الـ 30 فذلك يُشير على زيادة في الوزن. إذا تراوحت كتلة الجسم بين 25 إلى 27، للاشخاص الذين يتجاوز عمرهم الـ65 عامًا، فهذا يدل على الوزن المثالي. اذا تجاوزت كتلة الجسم الـ30 فذلك يُشير الى السُمنة. نسبة الخصر إلى الأرداف: يزيد تركيز الدهون في منطقة الخصر والبطن والارداف مع تقدم الانسان في العمر، ويمكنك معرفة وزنك المثالي حسب طولك وعمرك بمعرفة نسبة الخصر الى الارداف، وكذلك تُفيد في معرفة نسبة توزيع الدهون في الجسم، وتكون مؤشر نسبة الخصر الى الارداف كما يلي: إذا تجاوزت نسبة الخصر إلى الأرداف أكثر من 1 عند الرجال، وأكثر من 0. 9 عند النساء، يكون الشخص أكثر عرضة للاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية. إذا كانت نسبة الخصر الى الارداف أقل من 0. الوزن المثالي : ما هو الوزن المثالي وكيف اعرف وزني المثالي ؟. 9 عند الرجال، وأقل من 0. 8 عند النساء، هذا يُشير الى الوزن المثالي، ويحافظ الشخص على نفسه من الاصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية. نسبة محيط الخصر الى الطول: ويعتبر هذا المقياس افضل من مؤشر كتلة الجسم، وهو افضل الطرق لمعرفة وزنك المثالي حسب طولك وعمرك، ويُفيد في معرفة نسبة الدهون بشكل عام في الجسم، والتي تزداد مع تقدم الانسان في العمر، ولكي يكون وزنك مثالي ينبغي ان يكون قياس محيط الخصر أقل من نصف الطول.
صيغة حموي لحساب الوزن المثالي
صيغة الدكتور حموي ظهرت للمرة الأولى في منشور للجمعية الأميركية لمرض السكر عام 1964. و هذه الصيغة مستمدة من الاعتقاد بأن المرأة التي طولها 5 أقدام يجب أن تزن 100 رطل، والرجل الذي طوله 5 أقدام يجب أن يزن 106 رطل. للرجال: 106 رطل لل5 أقدام الأولى + 6 رطل لكل بوصة إضافية
للنساء: 100 رطل لل5 أقدام الأولى + 5 رطل لكل بوصة إضافية
ثم، تضاف 10٪ إذا كان الشخص لديه هيكل كبير، خصم 10٪ إذا كان الشخص لديه هيكل صغير. إذا كان حجم الهيكل غير متوفر، افترض المتوسط. صيغة حموي مناسبة للكبار فقط. أحد المخاوف المصاحبة لدقتها هو أن نهجها في تحديد الوزن المثالي لا يأخذ كتلة العضلات للفرد في الاعتبار مما قد يؤدي تحديد وزن مثالي اقل مما هو صحيح بالنسبة للفرد. صيغة ديفين لحساب الوزن المثالي
حول الدكتور ديفين القاعدة البسيطة في مؤشر بروكا المعدلة من أرطال إلى كجم للاستخدام الطبي. و الغرض من ذلك هو استخدامها لحساب جرعة بعض الأدوية مثل الديجوكسين، جنتاميسين والثيوفيلين. للرجال: IBW (كجم) '=' 50 كجم + 2. 3 كجم لكل بوصة أكثر من 5 أقدام
للنساء: IBW (كجم) '=' 45. 5 كجم + 2. 3 كجم لكل بوصة أكثر من 5 أقدام
هذه الصيغة هي عملية حسابية بسيطة من معيار قياسى واحد للطول و هذه الصيغة هي الأكثر استخداما على الانترنت.
من جانبه قال غاري ليتلجون الرئيس التنفيذي في العربي للاستثمار، إن إقدام الشركة على تغطية اكتتاب شركة أسمنت حائل يأتي إيماناً منا بقوة ومتانة الاقتصاد السعودي، على الرغم من أزمات المال العالمية، إلا أن شركة العربي للاستثمار كانت حريصة على تقديم فرصة استثمارية للمكتتبين في السعودية، من خلال الطرح الأولي لاكتتاب شركة أسمنت حائل وبسعر 10 ريالات للسهم الواحد، بحسب الأنظمة والقوانين من الجهات ذات العلاقة. وأشار ليتلجون أن مشاركة العربي للاستثمار مع جي اي بي في التعهد بتغطية اكتتاب شركة أسمنت حائل، تؤكد الرؤية المشتركة والواثقة لعدد من الجهات الاقتصادية الهامة في السعودية، بقوة السوق المحلي، القادر على استيعاب مزيدا من الشركات الاعتبارية في السوق وخاصة في قطاع الإسمنت. من جانبه أكد رئيس شركة أسمنت حائل المهندس مطر الزهراني، أن ثقة الجهات الاقتصادية ذات العلاقة في الشركة وتوجهاتنا الإستراتيجية، يعكس حقيقة الرؤية الاقتصادية التي تبناها مصنع أسمنت حائل داخل السوق، ليكون أحد أهم شركات الأسمنت في المرحلة المقبلة، والمشاركة في الحراك الاقتصادي لقطاع البناء والتشييد داخل السوق. مصنع اسمنت حائل الدولي. وأضاف أن العمل الحقيقي للشركة بدأ منذ وقت مبكر، لمختلف الجوانب اللوجستية سواء الإدارية أو الإنشائية أو الفنية، وفق مهارات عالية ومتخصصة، لتقديم منتج وطني اقتصادي جديد وقوي لمنطقة حائل والمملكة، بمشاركة مختلف القطاعات المتخصصة والعاملة على إنجاح المشروع، والذي من المنتظر أن يطرح إنتاجه من الاسمنت في نهاية الربع الأول من العام 2013 وفق خطة شركة.
مصنع اسمنت حائل بنر
★ ★ ★ ★ ★
ثمّن جهود الشركة في الحفاظ على البيئة ومبادراتها في المسؤولية الاجتماعية
تَفقّد محافظ بقعاء بمنطقة حائل، مناور بن شباب الشريطي، ورؤساء المراكز التابعة للمحافظة، مصنع شركة أسمنت حائل. وقدّم المهندس إبراهيم حدادي مدير المصنع نبذةً تعريفية عن شركة أسمنت حائل؛ موضحًا قدرات المصنع الفنية وجهود الشركة المبذولة في سبيل المحافظة على البيئة ومسؤوليتها تجاه المنطقة المحيطة، والتي انعكست على عملياتها التشغيلية بكفاءة عالية تحرص فيها الشركة على الالتزام بأعلى المعايير. وكانت الجولة الميدانية، قد بدأت بالمصنع، وشملت المحجر، وإدارة التحكم المركزية، والتعبئة، انتهاء بالمدينة السكنية والمرافق التابعة لها. مصنع اسمنت حائل ويتفقد مشاريع المنطقة. وأعرب "الشريطي" عن شكره لجهود أسمنت حائل المبذولة في الحفاظ على البيئة ومبادراتها في المسؤولية الاجتماعية على مستوى المنطقة. ونوّه بأن مثل هذه الزيارات تهدف إلى تعزيز التواصل بين القطاعات والمراكز التابعة للمحافظة في سبيل خدمة مجتمعنا المحلي. وفي ختام الزيارة تم تقديم الهدايا التذكارية لمحافظ بقعاء ورؤساء المراكز بهذه المناسبة. صحيفة سبق اﻹلكترونية
مصنع اسمنت حائل Server Error
من جانبه أشار عضو اللجنة الوطنية للمقاولين في مجلس الغرف السعودية فهد الحمادي، أن قطاع البناء والمقاولات سيشهد تطورا كبيرا خلال السنوات الخمس المقبلة في المملكة، وأن وجود شركات جديدة تعمل في مجال الأسمنت وإنتاجه لتلبية الطلب المحلي داخل السوق أمر إيجابي، دعما لاستقرار الأسعار في عمليات البيع والشراء لمواد البناء في المملكة.
مصنع اسمنت حائل ويتفقد مشاريع المنطقة
وقد حقق اكتتاب شركة اسمنت حائل في اليوم الأول من إطلاقه يوم الثلاثاء الماضي، نسبة إكتتاب وصلت إلى 19% من حجم الاكتتاب المستهدف للشركة، والذي ينتهي يوم غد الاثنين وسط إقبال إيجابي من كافة المستثمرين وراغبي تملك الأسهم في قطاع الأسمنت في المملكة. جانب من توقيع الاتفاقية
وأكد الأستاذ زاهر فتوح ، نائب رئيس - جي آي بي كابيتال (المستشار المالي ومدير الاكتتاب) أن المصارف المحلية السعودية السبعة المشاركة في استلام الاكتتاب، إضافة إلى شركات الوساطة المالية الثلاث، استجابت بشكل إيجابي مع المكتتبين من خلال فروعها المنتشرة في مختلف مناطق المملكة، مؤكدا أن ثقة المستثمرين في خطط وإستراتيجية الشركة المستقبلية، إضافة إلى الاكتتاب في شركة تعمل في مجال صناعة وإنتاج الأسمنت، سيكون عاملا رئيسيا في الاكتتاب خلال الايام المقبلة. كما أشار أن الاكتتاب في شركة اسمنت حائل سيعكس ثقة المتعاملين في سوق الأسهم والأوراق المالية السعودية، ويساهم في تحقيق نتائج إيجابية في قطاعي الاسمنت والبناء، استنادا إلى إستراتيجية الحكومة السعودية ونهجها في توسيع حجم الحراك الاقتصادي للبناء والإسكان في المملكة خلال السنوات المقبلة، إذ تمثل مادة الإسمنت أحد العوامل الرئيسة في البناء والتعمير.
تراجع صافي أرباح شركة أسمنت حائل، بنسبة 29. 4% بعد الزكاة والضريبة في الربع الثاني من العام الجاري، إلى 15. 34 مليون ريال، مقابل 21. 75 مليون ريال أرباح الربع المماثل من 2020. وانخفضت أرباح أسمنت حائل بالربع الثاني من 2021، بنسبة 40. 7%، مقارنة بأرباح نحو 25. 9 مليون ريال في الربع الأول من 2021. وقالت الشركة في بيان على "تداول السعودية"، اليوم الاثنين، إن الانخفاض في صافي الربح خلال الربع الثاني من العام الجاري، مقارنة بالربع المماثل من العام السابق يعود إلى انخفاض الإيرادات وارتفاع المصروفات. وانخفض صافي أرباح أسمنت حائل بنسبة 33. 49% في النصف الأول من العام الجاري، إلى 41. 2 مليون ريال، مقابل 61. 97 مليون ريال أرباح النصف الأول من 2020. كان صافي أرباح شركة أسمنت حائل، قد تراجع بعد الزكاة والضريبة، بنسبة 35. أرباح شركات الأسمنت السعودية تتراجع 15.1% بالربع الأول من 2021. 7% في الربع الأول من 2021، لتسجل 25. 87 مليون ريال، مقارنة بنحو 40. 22 مليون ريال في الربع المماثل من 2020.