التغيير هو أن تقتنع بأن الماضي لا يمكنك تغييره، ولكن يمكنك تغيير الطريقة التي يؤثر بها عليك، لذلك أتركه وراء ظهرك واعلم جيدا أنك لا تستطيع التحكم بالآخرين أو بطريقة تعاملهم معك ولكنك تستطيع التحكم في رد فعلك اتجاه تعاملهم، حيث لا يمكن لأحد أن يضايقك أو يشعرك بعدم الأهمية إلا إذا سمحت أنت له بذلك وساعدته عليه. عد نفسك بأنك لن تسمح لأي أحد بعد هذه اللحظة بأن يتحكم في حياتك أو رد فعلك اتجاهه، بأن تكون ممسكا بزمام الأمورو بأن تلقي بالماضي وراء ظهرك وتنسى وتتخطى المرات التي عاملك الآخرون بسوء وأذى، وبالتالي تتفرغ لخطط وإمكانيات المستقبل الخاصة بك. 2. التغلب على السلبية إننا فقط نتعلم أن نكون سلبيين و هذا ناتج عن الإهتمام الكبير للوالدين أو المربيين أو المدرسين بنا لما كنا أطفالا، عندما يوجهون لنا كلاما مثل: إذا لمست الموقد فسوف تحترق! فتجدنا نعيش سلسلة فرض قيود علينا، إذ تعتبر هذه التعليمات السلبية المكررة، دافعا للتفكير في احتمالات الفشل أكثر من النجاح. يبدأ النجاح في أية محاولة في الإعتقاد بأننا سوف ننجح، حيث أن الطريقة الوحيدة للتغلب على السلبية هي منع هذه الأخيرة عندما تراودنا، واستبدالها بأفكار إيجابية، طبعا المهمة لن تكون سهلة لأننا قضينا وقتا طويلا في اكتساب عاداتنا السلوكية والفكرية، لذلك تبقى الطريقة السليمة هي التخلص من التفكير السلبي (الأفكار البسيطة) ثم الإنتقال إلى ما هو أكبر منها إلى أن تصل إلى مركز تفكيرك السلبي فتزيله وتستبدله بتفكير إيجابي الذي هو شرط أساسي لتعزيز الثقة بالنفس وتقوية الشخصية.
الثقة بالنفس من أهم الأشياء التي
يجب أن يتحلي بها الشخص ، وثقة الفرد في نفسه تجعل من حوله أكثر تقبلاً له وتجعله
مندمجاً مع من حوله ومدركاً لقدراته وما له وما عليه. فما تعريف الثقة بالنفس؟
الثقة بالنفس هي ثقة الإنسان في
صفاته وقدراته وتقييمه للأمور، وهي إيمان الإنسان بأهدافه وقراراته وبقدراته
وإمكاناته، أي الإيمان بذاته، ويعرف الإنسان الواثق من نفسه في علم النفس بأنه
الشخص الذي يحترم ويقدر ذاته، ويحب نفسه ولا يعرضها للأذى، ويثق بقدراته على اتخاذ
القرارات الصائبة ويدرك كفاءاته. أهمية الثقة بالنفس
تتمثل أهمية الثقة بالنفس في:
السعادة: فالأشخاص الذين يتمتعون
بثقة جيدة بأنفسهم هم الأكثر سعادةً ورضًا عن حياتهم مقارنة بالأشخاص الذين
يفتقرون للثقة بالذات. التواصل الاجتماعي: يتمتع الشخص
الواثق من نفسه بشخصية هادئة ومتزنة في الأوساط الاجتماعية وعند مقابلة الأشخاص
الجدد، وذلك بسبب إيمانه الداخلي بنفسه وبأنه لا يخضع لحكم الآخرين. الحماس للمستقبل: يتميز الأشخاص
الواثقون من أنفسهم بأنهم أكثر حماسًا تجاه المستقبل ويشاركون هذا مع الآخرين خلال
تحقيق أهدافهم، بالإضافة لتمسكهم بأحلامهم وطريقة تحدثهم أي أنهم يميلون لجذب
الناس حولهم.
يمكن أن تلعب الخلفية العرقية والثقافية والتوجه الجنسي فرقاً أيضاً، إذا كنت في الطرف المتلقي للتمييز، فربما تكون قد استوعبت بعض الرسائل السلبية وغير الصحيحة حول إمكاناتك وما إذا كنت تنتمي، سواء ذكراً أو أنثى. الطفولة غير السعيدة للشخص، غالباً ما يبدأ تدني احترام الذات في مرحلة الطفولة. يرسل لنا مدرسونا وأصدقاؤنا وإخواننا وأولياء أمورنا وحتى وسائل الإعلام رسائل إيجابية وسلبية عن أنفسنا. وضعف الأداء الأكاديمي في المدرسة قد يؤدي إلى انعدام الثقة. أحداث صعبة وفارقة في الحياة، مثل الإصابة بمرض خطير، أو فقد عزيز، أو مشاكل مالية. مشكلة صحية مستمرة، مثل: الإعاقة الجسدية. أو الإصابة بمرض عقلي، مثل: اضطراب القلق أو الاكتئاب ثالثا: كيف تؤثر قلة الثقة بالنفس على حياتنا: يمكن أن يؤدي تدني احترام الذات إلى تقليل جودة حياة الشخص بعدة طرق مختلفة، بما في ذلك: 1- المشاعر السلبية: يمكن أن يؤدي النقد الذاتي المستمر إلى استمرار الشعور بالحزن أو الاكتئاب أو القلق أو الغضب أو الخجل أو الذنب. 2- مشاكل في العلاقات: قد يتحمل الشخص ذو النقد الهدّام للذات كل أنواع السلوك غير المعقول من الشريك لأنه يعتقد أنه يجب عليه كسب الحب والصداقة، أو يشكّ بالأساس في كونه محبوباً.
وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية:
منصة التدريبات العقلية
موقع التدريبات العقلية
موقع حفاظ اللغات
شبكة التدريبات العقلية
موقع سؤالك
الموقع الخاص بالشيخ د. علي الربيعي
موقع التدوين
قناة التدريبات العقلية TV
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على تويتر
التدريبات العقلية على الفيس بوك
خدمة العملاء عبر الواتس اب
إدارة التسجيل عبر الواتس اب
التدريبات العقلية على اليوتيوب
وتذكر أنه من الهام جداً ان تتقبل
نقسك كما هي وتطور من إمكاناتك لكي تشعر بالرضا عن ذاتك وتثق في نفسك أكثر مما قبل. يمكنك قراءة هذا المقال من هنا.
وباشرت...
"شرطة ينبع" تطيح بسارق السيارة الذي كاد يدهس صاحبها.. وتحيله مع معاونه إلى النيابة (فيديو)
23 يناير 2018
53, 970
تمكّنت شرطة ينبع، اليوم (الثلاثاء)، من القبض على سارق السيارة الذي رصدته إحدى كاميرات المراقبة بمحل تجاري في المحافظة، والذي أصاب مالكها عند محاولته توقيفه. من جانبه، أوضح المتحدث...
شاهد.. لص يسرق سيارة في ينبع.. ويسقط صاحبها أرضاً عندما حاول إيقافه
89, 262
رصدت كاميرا مراقبة لمحل تجاري بمحافظة ينبع، حادثة سرقة سيارة مواطن أمام عينيه بعدما تركها في وضع التشغيل. وأظهر مقطع فيديو السيارة متوقفة أمام المحل في وضع التشغيل، فاستغل اللص الأمر...
ينبع.. إنقاذ مواطن من الغرق أثناء ممارسته السباحة في الواجهة البحرية
26 ديسمبر 2017
14, 538
تمكنت فرقة البحث والإنقاذ التابعة لحرس الحدود بمنطقة المدينة المنوّرة، من إنقاذ مواطن من الغرق في منطقة الواجهة البحرية بمدينة ينبع الصناعية المرحلة الأولى بالمسبح الجنوبي. تفصيلاً؛...
شاهد.. "المدني" يغلق مركزين تجاريين بينبع.. هذا ما ارتكباه من مخالفات
05 ديسمبر 2017
9, 012
أغلقت الإدارة العامة للدفاع المدني بمحافظة ينبع -ممثلة في إدارة السلامة- مركزيْن تجاريين أحدهما يعمل بنشاط بيع الملابس الجاهزة، والآخر لبيع وتسويق المواد الغذائية؛ وذلك بعد استكمال كل...
بالصور.. حريق كبير في مستودعات زيوت بترولية بينبع.. افضل حي في ينبع البحر - افخم الاحياء في ينبع - حي المشهد ينبع - السكن في ينبع - معلومة. وفرق الدفاع المدني تسيطر عليه
21 نوفمبر 2017
9, 837
نجحت فرق الدفاع المدني بالمدينة المنورة، اليوم (الثلاثاء)، في إخماد حريق نشب بمستودع زيوت بترولية وإطارات على طريق ينبع القديم.
افضل حي في ينبع البحر - افخم الاحياء في ينبع - حي المشهد ينبع - السكن في ينبع - معلومة
01-30-2015, 09:44 AM
#1
بسافر لمصر من جده عن طريق البحر ؟ افيدوني
السلام عليكم
كيف حالكم ؟
الحين لو حبيت اطلع من جده على مصر
كيف ؟ وكم ساعه وكم الاسعار وهل تختلف العبارات ؟
وكيف الحجز ؟
افيدوني شاكر لكم سلفا ً
#2
رد: بسافر لمصر من جده عن طريق البحر ؟ افيدوني
وليه تسافر من جده بحر وين المطار علي العموم اذا انت ناويها بحرمن ضباء احسن
علي حسب علمي ان الرحلات من جده عن طريق البحر تروح السويس وتجلس مده في البحر
#3
الناس يشوفون الموت بين ضبا وسفاجه فما بالك بجده والسويس
عموما أتمنى أن تصل سالما وما نشوفك في الأخبار بين براثن قراصنة الصومال. #4
عليكم السلاااااااااام
مرحبا يا أخوية
ده كان زمان الأن لايوجد رحلات من جدة عن طريق البحر
لاتروح بعيد عندك رحلات يومية ينبع القاهرة ينبع
بــ850 ريال ذهاب وعودة
وعندك العبارة السريعة ضباء الغردقة ضباء
بــ640 ريال ذهاب وعودة
أنا انصحك بالطيران لو كنت متجهللقاهرة
أي سأل حاضرين
#5
لا ما ينفع لانك حتزهق من نفسك.. "هيئة السوق" توافق على طلب "وفرة" زيادة رأس مالها عن طريق طرح أسهم حقوق أولوية. يعني لو حب تجرب البحر.. من ضبا الى الغردقه. تركب طيران من جده الى محافظة الوجه 200 ريال.. ومن الوجه الى ضبا 25 ريال بالباص
اي استفسار انا جاهز..
#6
شوركم وهداية الله
بروح ان شاء الله بطياره الخميس الجاي او الجمعه
بس محتار بالسكن لأني لحالي.,
&Quot;هيئة السوق&Quot; توافق على طلب &Quot;وفرة&Quot; زيادة رأس مالها عن طريق طرح أسهم حقوق أولوية
بالصور.. اندلاع النيران في صهريج محمّل بـ"الزيت الثقيل" في ينبع.. والدفاع المدني يتدخل
8, 763
اندلعت النيران في شاحنة صهريج تحمل مادة الزيت الثقيل اليوم الثلاثاء، أثناء توقفها في محافظة ينبع، فيما تدخلت فرق الدفاع المدني لإخماد الحريق. ينبع البحر عند طريق ينبع النخل أمام محطة البرج في حراه العجاجي - YouTube. وأوضح الناطق الإعلامي لمديرية الدفاع...
Continue Reading...
بعدما زارها في سجن ينبع.. برلماني مصري: الحاجة سعدية تُعامل بالمملكة كـ"أم" لا سجينة
21 أبريل 2018
151, 053
قال النائب في البرلمان المصري أحمد الشريف، إن الحاجة سعدية عبد السلام (75 عاما)، والتي اشتهرت إعلاميا بضحية رحلة العمرة المزيفة بعد تعرضها للاحتيال لتهريب مخدرات، تُعامل في المملكة...
حافلة مدرسية بينبع الصناعية تدهس طالباً بجوار منزله.. وتوقيف السائق
20 أبريل 2018
33, 495
توفي طالب في المرحلة الابتدائية "9 سنوات" في مدينة ينبع الصناعية إثر تغرضه لحادث دهس من سائق حافلته المدرسية، فيما تمت إحالة السائق للتوقيف. وتوفي الطالب، وفقاً لما أوردت "سبق"، حينما...
أمير المدينة المنورة يوجه بمحاسبة المتسببين في مقتل طالب صعقاً في ابتدائية بينبع
19 أبريل 2018
67, 986
وجه أمير منطقة المدينة المنورة الأمير فيصل بن سلمان، اليوم (الأربعاء)، بمحاسبة من تثبت مسؤوليته أو تقصيره في وفاة طالب ابتدائية صعقاً بالكهرباء في محافظة ينبع.
ينبع البحر عند طريق ينبع النخل أمام محطة البرج في حراه العجاجي - Youtube
تحتوي على العديد من المناظر الطبيعية والشواطئ الخلابة فضلاً عن وجود البحيرات الصناعية ومنتجع عالمي. شاهدوا كروز السعودية واهم النشاطات و الحجز
أما مدينة ينبع البحر تتميز بالآتي:
هي أساس ينبع السعودية تمتلك العديد من الحضارات القديمة. غالبية سكان ينبع البحر من قبيلة تدعى جهينة، كما تضم بينهم سكان الأشراف والعوائل الذين يطلق عليهم الصعايدة. هي مدينة سياحية من الدرجة الأولى وتطل على شاطئ البحر الأحمر. بها الكثير من المراكز التجارية والسياحية ومطار خاص بها، وتستقبل الرحلات من كافة أنحاء العالم، ويمكنك الغوص في ينبع. حي المشهد ينبع
يعد حي المشهد ينبع أحد أجمل أحياء ومناطق ينبع ويتميز بالآتي:
يتوسط طريق الامير مقرن بن عبد العزيز كما أنه يتاخم طريق الملك فهد. يربط الحي ما بين احياء مدينة ينبع الداخلية والساحلية. هو أحد الأحياء الراقية التي تتضمن مرافق صحية وترفيهية وتعليمية وخدمية متميزة للغاية. يوجد شبكة كهرباء وإنترنت وشوارع وطرق داخلية على أعلى مستوى. تبدأ أسعار الوحدات السكنية داخل حي المشهد ينبع من 950 ألف ريال ومتوسط الايجار للشقق 22 ألف ريال سعودي. تعرف على اشهر فنادق على البحر في ينبع
السكن في ينبع
مدينة ينبع هي واحدة من المدن التي اختارتها المملكة العربية السعودية من أجل أن تصبح المدينة الصناعية والميناء التجاري الأبرز بها.
قاعة الثريا للاحتفالات ينبع البحر ..طريق الشرم - Youtube
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول M mohamed asha قبل اسبوعين ينبع. متخصص في تاسيس المراحل الاوليه (لغه عربيه، رياضيات، انجليزي) التواصل عن طريق الوتس اب وذلك لضيق الوقت وشكرا 92063449 حراج العقار شقق للبيع حراج العقار في ينبع شقق للبيع في حي الاضواء في ينبع شقق للبيع في ينبع المحتالون يتهربون من اللقاء ويحاولون إخفاء هويتهم وتعاملهم غريب. إعلانات مشابهة
شعار "وفرة للصناعة والتنمية"
أعلنت هيئة السوق المالية صدور قرارها المتضمن الموافقة على طلب شركة وفرة للصناعة والتنمية زيادة رأس مالها عن طريق طرح أسهم حقوق أولوية بقيمة 154. 3 مليون ريال. وأوضحت الهيئة في بيان لها، أنها أصدرت قرارها بعد دراسة الطلب من طرفها في ضوء المتطلبات النظامية والمعايير الكمية والنوعية المطبقة على جميع الشركات التي تتقدم بطلب زيادة رأس مالها، وسوف تنشر نشرة إصدار أسهم حقوق الأولوية وتتاح للجمهور في وقت لاحق. وبينت أن الأحقية للمساهمين المقيدين في سجل مساهمي المصدر لدى مركز الإيداع تكون في نهاية ثاني يوم تداول يلي تاريخ انعقاد الجمعية العامة غير العادية التي قررت زيادة رأس المال عن طريق طرح أسهم حقوق أولوية الذي سوف يحدد مجلس إدارة الشركة تاريخه في وقت لاحق، وسيُحدد سعر الطرح وعدد الأسهم المطروحة للاكتتاب من قبل الشركة بعد نهاية تداول يوم انعقاد الجمعية العامة غير العادية. وأشارت إلى أن قرار الاستثمار المبني على إعلان خبر زيادة رأس مال الشركة سواء كان الإعلان عبارة عن توصية من مجلس إدارة الشركة المعني أم في شكل موافقة من الهيئة على نشرة الإصدار الخاصة بزيادة رأس المال عن طريق طرح أسهم حقوق أولوية، من دون الاطلاع على نشرة الإصدار ودراسة محتواها، قد ينطوي على مخاطر عالية.
تمتلك ينبع تاريخ عريق للغاية منذ تأسيسها منذ 2500 عام وقد كونت تاريخ ساحر من التراث العربي المتجذرة والحداثة العالمية. قد لقبت بلؤلؤة البحر الأحمر وقسمت إلى ينبع البحر وينبع النخل والصناعية وتضم 56 حي، تعتمد الأحياء على المقومات السياحية والصناعية يوجد بها الكثير من الأسواق الشعبية ومصافي البترول والمرافق التعليمية. أما عن أهم أحياء ينبع للسكن فهي:
حي البندر ينبع وهو منفذ احياء ينبع البحر الداخلية. حي الصريف ينبع أحد أكثر المناطق الجاذبة للسكان ويتميز بالهدوء الشديد والموقع المميز. ايضا حي التاخي ينبع ويعد من أقرب الأحياء من الميناء التجاري لكنه يتميز بالهدوء والقرب من البحر مما جعله أحد أفضل المناطق السياحية.