كل الأجسام تتعرق. العرق، أو ما يعرف بالتعرّق، هو وظيفة طبيعية وصحية للجسم تبدأ بعد بضعة شهور من الولادة. بشكل أساسي نحن نتعرّق لنبرد حرارة أجسامنا، وتُسمى هذه العملية بالتنظيم الحراري. يرسل دماغنا إشارة إلى أكثر من 3 ملايين غدة موجودة في جسمنا لإفراز العرق (وهو سائل شفاف مؤلف من ماء وأملاح وبروتينات). وعندما يتبخر هذا السائل عبر الجلد تنخفض درجة حرارة جسمنا. وينتج أثناء عملية التعرق بين 10 و14 لتراً من العرق يومياً. ما هي أسباب التعرّق؟
فكّر في عملية التعرّق كما لو كانت نظام التكييف الطبيعي لجسمك. عندما تتواجد في مكان دافئ يحافظ جسمك على برودته من خلال إنتاج العرق. كما أنّ الحركة بشكل عام أو ممارسة الأنشطة البدنية ترفع حرارة جسمك. ما هو العرق وأسبابه وأنواعه | ريكسونا® أرابيا. فالتعرّق هو وسيلة يتخلص الجسم خلالها من الحرارة الزائدة. تؤدي المشاعر والعواطف، بما في ذلك التوتر، إلى التعرّق. كما أن الشعور بالإحراج والقلق والغضب قد يطلق هرمون الأدرنالين الذي يسبب بدوره التعرّق[1]. تتعدّد العوامل التي تجعلنا نتعرّق، ونذكر منها:
تناول الطعام الحار أو الغني بالتوابل
الآثار الجانبية الناتجة عن تناول الأدوية أو عن العمليات الجراحية
المرض، حيث تحارب أجسامنا العدوى أو الحمى
التغيرات الهرمونية مثل انقطاع الطمث أو الحمل أو الدورة الشهرية أو البلوغ
هل العرق له رائحة؟
خلافاً لما هو شائع، لا يُصدر العرق أي رائحة.
ما هو العرب العرب
عندما ترتفع درجة حرارة الجسم فإن الجهاز العصبي يحفز
الغدد القنوية على إفراز السوائل على سطح الجلد والتي تعمل
على تبريد الجسم أثناء تبخرها. هذه السوائل التي تعرف
بالعرق تتألف بشكل أساسي من الماء والملح (كلوريد
الصوديوم) وتحتوى على القليل جداً من الإلكترولايت
- وهى المواد التي تعمل على تنظيم توازن السوائل
بالجسم - كما تحتوى على مواد مثل اليوريا (Urea). المزيد عن الملح..
والغدد المنبثقة على الجانب الآخر تفرز عرق دهني مباشرة فى
أنبوب الغدة. عندما يكون الشخص تحت ضغط ما فإن جدار
الأنبوب الصغير ينكمش ويُدفع بالعرق لسطح الجلد حيث
بداية انحلال البكتريا هناك، وغالباً فإن انحلال
البكتريا للعرق المُفرز من الغدة المنبثقة يسبب الرائحة. * الذهاب إلى الطبيب:
يتم الذهاب إلى الطبيب إذا لاحظ الشخص التالى:
- الملاحظة الفجائية من الإفراز المفرط للعرق أو قلة
إفرازه عن ما هو معتاد عليه. - أن العرق يؤثر على الروتين اليومي للشخص. - أن الشخص يفرز العرق ليلاً بدون سبب واضح. ما أسباب كثرة التعرق دون مجهود؟ | سوبر ماما. - إذا لاحظ الشخص تغير فى رائحة جسده. والتغير فى رائحة الجسد، إما أن يكون بسبب نقص قلوية
الدم الناتجة عن مرض السكر أو بسبب الفشل الكلوي. المزيد عن مرض السكر..
يتم الذهاب إلى أخصائي أمراض جلدية لتشخيص الحالة غير
الطبيعية من العرق الذي يفرزه الجسد، ولأن وقت الزيارة
محدود من الأفضل أن يعد الشخص نفسه لهذه المقابلة
الطبية مسبقاً من للحصول على كافة المعلومات وتلقى
إجابات عن الاستفسارات التي تراوده.
ما هو العرق الاري
التعرق المفاجئ
يعدُّ التعرُّق أثناء الإجهاد البدني أو أثناء الشعور بالتوتُر أو القلق من الأمور الطبيعيّة التي تحدث لكافة الأشخاص، لكن قد يُعاني البعض من فرط التعرُّق أو ما يُسمى (Hyperhidrosis)، وهو حالة يشعر فيها الشخص بالتعرُّق الشديد في منطِقة مُعينة في الجِسم أو في كافة أنحائه، يؤدي إلى وجود أعراض شديدة ومُحرجة سيتم التطرُّق إليها لاحقًا [١] ، وفي هذا المقال توضيح إن كانت هذه الحالة ناتِجة عن حالة مرضيّة، وأهم العِلاجات المُستخدمة حاليًّا. ما هي أسباب التعرق المفاجئ؟
فرط التعرُّق حالة يجري فيها إفراز الغُدد العرقيّة للعرق بصورة مُفرطة من غير وجود أي نشاطٍ بدنيّ؛ أي في حالة الراحة التامّة، وقد تعتمد أسباب فرط التعرُّق على نوعين أساسيين له، هما: [٢]
فرط التعرق الأوليّ: هو فرط التعرُّق الذي يحدث دون وجود سبب واضح في اليدين ومنطقة تحت الإبط والوجه والقدمين. ما هو العرق الاري. فرط التعرق الثانويّ: هو فرط التعرُّق الذي يحدث نتيجة وجود حالة مرضيّة أو بسبب تناول أدويّة مُعينة، وهو النوع الذي يُسبب التعرُّق في جميع أنحاء الجِسم. ما هي الأمراض المرتبطة بالتعرق المفاجئ؟
كما ذُكر سابِقًا الحالات المرضيّة تنتُج من نوع فرط التعرُّق الثانوي، ومن أهم هذه الحالات ما يأتي: [٣]
النوبة القلبيّة.
ما هو العرق في جسم الانسان
أولاً:ما هي أسباب رائحة العرق الكريهة ؟
من المعروف أن العرق هو السبب الرئيسي في انبعاث تلك الرائحة الكريهة من الجسم ، فالجسم يسارع في إفراز العرق كوسيلة بيولوجية لخفض درجة حرارة الجسم ، و لكن الغريب أن العرق وحده لا يكون له أي رائحة كريهة و لكنه يعتبر بيئة مناسبة لنمو البكتيريا و التي تقوم بتكسير جزيئات العرق و تحويلها إلى أحماض دهنية عطرية (aromatic fatty acids) و هي السبب في تلك الرائحة الكريهة التي تنبعث من أجسامنا. هناك أيضاً بعض الأسباب الأخرى التي تسبب انبعاث تلك الرائحة الكريهة مثل أمراض الغدة الدرقية بالإضافة إلى انبعاث تلك الرائحة من أجسامنا كأعراض جانبية لبعض العقاقير مثل التي تستخدم كمضادات للاكتئاب.
الإجهاد والضغط العصبى يمكن أن يؤدي التوتر والقلق في بعض الأحيان إلى زيادة التعرق ، مما يؤدي إلى رائحة أقوى للجسم ؛ وقد يكون فرط التعرق مرتبطًا بالتوتر ، خاصةً إذا كان التعرق المفرط حيث يمكن أن يؤثر على ثقة بعض الناس بأنفسهم ، وفرط التعرق من الحالات الصحية التي تؤثر على بعض الأشخاص ويظهر عليهم بشكل كبير ، مثل الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي و بعض ما لديهم الأمراض العقلية. طرق للتخلص من رائحة العرق
يبحث الجميع عن أفضل طريقة للتخلص من رائحة العرق. ما هو العرب العرب. وإليك أهم النصائح لتجنب الإحراج:
استخدم الصابون المضاد للبكتيريا: يمكن أن يساعد غسل جسمك بالصابون المضاد للبكتيريا على إزالة البكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة ، ولا تنس تجفيف جسمك تمامًا بعد الاستحمام. حافظ على نظافة جسمك: استحم كل يوم للمساعدة في إزالة البكتيريا التي تتراكم على الجلد فهذه البكتيريا يمكن أن تسبب رائحة العرق تذكر أن العرق عديم الرائحة ، ولكن مع نمو البكتيريا على الجلد ، فإنها تتكاثر بسرعة وتنبعث منها رائحة كريهة تأكد من تنظيف بشرتك والتركيز على أكثر المناطق تعرقًا. بسبب التغيرات الهرمونية التي تسببها بعض الاختلالات الهرمونية في الجسم ، قد تلاحظ بعض النساء بعض التغيرات التي تكون في رائحة الجسم أثناء فترة الدورة الشهرية أو فتره ما بعد انقطاع الطمث أو أثناء الحمل.
تركب تلك العائلة المرحة في السيارة متحمسة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع في الخارج، و بعد بضع ساعات على الطريق تقع الكارثة. يبدأ الدخان بالتصاعد من المُحرك، ويجب على الأسرة التوقف. ماذا سيحدث بعد ذلك؟! لا يوجد فيلم رعب صيفي مكتمل بدون هذا المشهد الأيقوني، لكنه بالتأكيد ليس شيئًا تريد تكراره في رحلتك القادمة على الطريق! تأكد من استعدادك في حالة وقوع كارثة وتعرف على أسباب ارتفاع مؤشر حرارة السيارة. علامات ارتفاع مؤشر حرارة السيارة من المحرك
إذا كنت قادرًا على اتخاذ خطوات لتبريد محرك سيارتك قبل أن ترتفع درجة حرارته لدرجة تتسبب بالعطل التام، فقد تقلل من مخاطر إمكانية تلف المحرّك كليًا. ولكن أولاً ، يجب أن تلاحظ أعراض السخونة الزائدة ، والتي يمكن أن تشمل: البخار المنبعث من تحت غطاء السيارة. مقياس درجة حرارة المحرك على لوحة القيادة يرتفع إلى اللون الأحمر، أو رائحة غريبة قادمة من منطقة المحرك. ما سبب ارتفاع حرارة السيارة ؟
يمكن أن ترتفع درجة حرارة المحركات لأسباب عديدة. بشكل عام ، يرجع السبب في ذلك إلى وجود خطأ ما داخل نظام التبريد وعدم قدرة الحرارة على الهروب من حجرة المحرك. قد يشمل مصدر المشكلة تسرب نظام التبريد ، أو مروحة المبرد المعيبة ، أو مضخة الماء المكسورة ، أو أو خرطوم المبرد المسدود.
سبب ارتفاع حرارة السيارة
وبالتالي يمنع هدر سائل التبريد بأقصى درجة ممكنة، لذا في حالة تلف غطاء الرادياتور فإن دورة التبريد ستفقد السائل الموجود بها نتيجة التسريب مما يؤدي إلى زيادة حرارة المحرك. لا يجب نسيان غطاء الرادياتور مفتوح
عند نسيان غطاء الرادياتور مفتوح وتحركت السيارة فترة طويلة، فإن حرارة السيارة ترتفع بشكل ملحوظ وقد تلاحظ خروج دخان من المحرك، لذا لا تطفئ السيارة، قم بفتح الغطاء الأمامي وتزويد السيارة بالماء واترك المحرك في وضع التشغيل لفترة، فإذا لاحظتم نزول مؤشر الحرارة للوضع الطبيعي يمكنكم السير بالسيارة، أما إذا استمرت حرارة السيارة مرتفعة فسيكون عليكم جرها إلى أقرب مختص، وينصح عدم السير بها، لأنه ذلك قد يسبب ضرر للمحرك قد يؤدي لتغيير المحرك.
قم بالانتظار حتى يهدأ المحرك
إن كانت هناك إمكانية للمساعدة على الطريق، فسيقوم من يقدم لك المساعدة بقطر سيارتك إلى أقرب مركز للصيانة. ولكن إن لم تكن المساعدة متوفرة، فيجب عليك أن تترك السيارة على حالها، لمدة من الوقت قد تصل إلى 20دقيقة على الأقل، حتى يهدأ المحرك وتبدأ درجة حرارته في الانخفاض. ومن الأمور التي يجب الحرص عليها، ألا تقوم بفتح غطاء المحرك فور إيقاف السيارة. لأن هذا الأمر من شأنه أن يتسبب في اندفاع البخار إلى جسدك والتسبب في حروق شديدة، ولذلك فيجب عليك ألا تقوم بفتح الغطاء إلا بعد أن يهدأ المحرك. خفض درجة حرارة السيارة
قم بإضافة السائل المخصص لتبريد السيارة
بعد أن يهدأ محرك السيارة، قم بارتداء القفازات الخاصة بك لحماية يديك من الاتساخ، أو الحرارة المتبقية. وقم بفتح غطاء المبرد، لكي تقوم بتزويده بسائل التبريد، وبعد أن تقوم بسكب الكمية المناسبة منه، قم بإغلاق الغطاء مرة أخرى، ثم اغلق غطاء المحرك، وعد إلى سيارتك. وقم بتشغيل المحرك بعد أن تتأكد من أن مؤشر الحرارة قد انخفض للحدود الآمنة. الآن يمكنك قيادة سيارتك مرة أخرى، مع الحرص على مراقبة مؤشر الحرارة طوال فترة القيادة. قم بالتوجه إلى مركز الصيانة
بالطبع فإن الخطوات السابقة التي قمنا بذكرها، تعمل على الحل المؤقت لمشكلة ارتفاع درجة حرارة المحرك، ولكنها لا تقوم بحل المشكلة بشكل نهائي.