من محاور رؤية ٢٠٣٠ مجتمع حيوي، نرحب بكم من جديد الطلاب والطالبات المتفوقين في منصتنا المميزة والنموذجية "مـنـصـة رمـشـة " المنصة التعليمية الضخمة في المملكة العربية السعودية التي اوجدنها من أجلكم لتفيدكم وتنفعكم بكل ما يدور في بالكم من أفكار واستفسارات قد تحتاجون لها في دراستكم، من محاور رؤية ٢٠٣٠ مجتمع حيوي حيث يسعدنا أن نضع لكم عبر " مـنـصـة رمـشـة " كل جديد ومفيد في كافة المجالات وكل ما تبحثون على المعلومة تلقونها في منصة رمشة الاكثر تميز وريادة للإجابة على استفساراتكم واسئلتكم وتعليقاتكم وعلينا الإجابة عليها؛ والآن سنعرض لكم إجابة السؤال التالي: الحل الصحيح هو: صح.
من محاور رؤية ٢٠٣٠ مجتمع حيوي - منصة رمشة
من محاور رؤية ٢٠٣٠ مجتمع حيوي ، نسعد بزيارتكم أحبتي المتابعين والمتابعات الكرام مستمرين معكم بكل معاني الحب والتقدير نحن فريق عمل موقع اعرف اكثر حيث نريد أن نقدم لكم اليوم سؤال جديد ومميز وسوف نتحدث لكم فيه بعد مشيئة المولى عز وجل عن حل السؤال: الاجابة الصحيحة هي: صح.
رؤية السعودية 2030 رؤية طموحة لقائد طموح اخذتنا لمصاف الدول الاولى لها - الموقع المثالي
مجتمع حيوي،اقتصاد مزهر،وطن طموح
محاور رؤية ٢٠٣٠ .. مجتمع حيوي اقتصاد مزدهر وطن طموح - تريند الساعة
الوطن الذي يسعى المواطنين لبناؤه يساهم به كل المواطنين السعوديين، فيكمن بالمملكة أدوار تتم سواء كانت في القطاع الحكومي أو الخاص أو غير الربحي، حتى يتم تحقيق الامال والتطلعات والقيام بالمسئوليات نحو البلد والمجتمع والاسر وتجاه أنفسنا. [3]
أهم إنجازات رؤية 2030
ارتفاع في القدرة الاستيعابية على عدد ضيوف الرحمن، عن طريق التكبير في منظومة خدمات الحرمين الشريفين والمشاعر المقدسة، وإتمام العملية للحصول على تأشيرة العمرة لتكون مدة الحصول في خلال 5 دقائق فقط فيما كانت يأخذ سابقاً 14 يوماً، إضافة إلى توفير "التأشيرة السياحية الإلكترونية" التي يمكن الحصول عليها إلكترونيا في دقائق، بما يبسط من خطوات زيارة الأماكن السياحية في المملكة وآثارها التاريخية. يساهم برامج الرؤية في الأعوام الخمسة الماضية في تجويد مستوى الحياة داخل المملكة عن طريق استقطاب وتنظيم مجموعة من المناسبات والفعاليات الرياضية العالمية المعروفة، ونجاحها بهذه الفعاليات الترفيهية التي قامت بها، ومن هنا فقد إطلق أكثر من 2000 فعالية رياضية وثقافية وتطوعية،مع حضور أكثر من 46 مليون زائر وصولاً لعام 2020م ، وقد تسببت تضاعف عدد الشركات العاملة داخل قطاع الترفيه لتصل لأكثر من 1, 000 شركة، مما أسهم في تكوين ما يرتفع على 101 ألف وظيفة حتى اخر عام 2020م.
تطبيق يشرح الرؤية ٢٠٣٠ لجميع من يرغب فهم البرامج والاهداف التي ستحقق الرؤية باذن الله. هنا ستتعرف على محاور الرؤية والاهداف الاستراتيجية التي وضعت لتحقيق هذه المحاور والتي تنقسم الى اهداف استراتيجية عامة وفرعية وتفصيلية. ولتحقيق هذه الاهداف تم وضع ١٢ برنامج تنفيذي تشارك في تنفيذها مختلف الوزارات والهيئات الحكومية، وتم انشاء لجنة مسؤولة عن متابعة تنفيذ هذه البرامج حيث يتم توضيح اسماء هذه اللجان واعضائها ورؤسائها. محاور رؤية ٢٠٣٠ .. مجتمع حيوي اقتصاد مزدهر وطن طموح - تريند الساعة. من خلال هذا التطبيق ستتعرف على: - ما هي رؤية المملكة العربية السعودية 2030 ؟ - ما هي الاهداف الاستراتيجية المنبثقة من رؤية المملكة 2030 ؟ - كيف تم ترجمة الاهداف إلى خطة عمل استراتيجية ؟ - ما هي برامج تحقيق الرؤية ؟ - ما هي آلية عمل برامج تحقيق الرؤية ؟ بلا شك ان معرفة وفهم الرؤية ٢٠٣٠ هو مهم لكل مواطن لكي نتعاون جميعا في تحقيقها لما في ذلك من مصلحة عامة لنا وللاجيال القادمة ان شاء الله. المصدر
أسباب نفور الزوجين من الممارسة الجنسية وطرق الوقاية منها
عندما يكره الزوجان الجنس ، تكون القضية مزعجة للغاية. النفور من الممارسة الجنسية مشكلة خطيرة. الفرق الرئيسي بين اضطراب النفور الجنسي وانخفاض…
أكمل القراءة »
معلومات يجب معرفتها قبل ليلة الدخلة
ليلة الدخلة او ليلة الزفاف من أقوى العهود التي ترسخ أساس الأسرة وبالتالي تكون ليلة الدخلة هي واحدة من أجمل…
أضرار العادة السرية 2022
سنتكلم اليوم عن أضرار العادة السرية وتأثيراتها على جسد الإنسان وروحه.
إن الخمول والفتور هو داء العصر ، فإذا كنت تعاني من الخمول وتبحث عن أسبابه وطرق للتخلص منه، فإن هذا المقال لك. حيث سنتكلم بالتفصيل من خلال المجلة الطبية عن الخمول فبغض النظر عن التكلم عن الجوانب السلبية للتكنولوجيا وما جاءت به من راحة النفوس. فقد جاءت بخمولها أيضًا ، وتشير دراسة أن كبار السن البالغين عمر الستين يشكون من شعور عام بالإرهاق يزيد بنسبة 16% عن غيرهم،. لن أطيل عليك هيا بنا ندخل في صلب الموضوع فقط تابع معي السطور القادمة بتركيز. اقوى اسباب الخمول
بعيدا عن الحديث عن العادات الحياتية المختلفة مثل الوجبات السريعة، وارتفاع معدلات السمنة. هناك أسباب عديدة للشعور بالفتور والتعب والإرهاق منها أسباب جسدية واخرى نفسية. وإليك أهم الأسباب التي تجعلك تشعر بالخمول بغض النظر عن قلة النوم أو سوء التغذية وغيرها:
النوم بقدر غير كاف (من أهم اسباب الخمول)
إذا شعرت بالخمول طوال اليوم، فعليك أولا تقييم ما إذا كنت تحصل على قسط كاف من النوم كل ليلة. وبناء على ما صرحت به منظمة النوم الوطنية فإن الأشخاص البالغين يجب أن ينامو من 7 إلى 9 ساعات كل يوم. أما الأطفال فيريدون أكثر حسب عمر كل شخص. ولا تقل جودة النوم أهمية عن عدد الساعات.
وما الى ذلك من الشعور الجارف بالقلق المؤدي الى التعب والأرق، والأرق يقود الى القلق، وهكذا دورة مرضية مغلقة. 3- نوبات الهلع: حيث فرط افراز الادرينالين يؤدي الى تسارع نبض القلب الغير منتظم ، والشعور بالأرق ليلا. حيث يستيقظ المريض على نوبات من ضيق النفس. وهذا يؤدي الى مزاج عام سئ وشعور بالخمول وعدم ارادة القيام بأي نشاط. 4- الاضطراب الوهامي: حيث يعاني المريض من توهمات يمكن تسميتها التوتر الهوسي. كل ألم في الجسم يمكن أن تموت منه. هنا سوف يعاني المريض من الخمول والتعب بسبب الافراط في التفكير. غير الارهاق المستمر في زيارة المستشفيات ومواعدة الأطباء. الخمول بسبب نظامك الغذائي
لا بد من انك تحتاج إلى إعادة صياغة أجزاء معينة من نظامك الغذائي لزيادة الطاقة والتخلص من الخمول:
سعرات حرارية: إن تقييدك في تناولك للطعام لتناول أقل من 1000 سعرة حراريةيوميا يؤدي إلى إبطاء معدل الحرق والتمثيل الغذائي عندك. فتكون مستويات الطاقة غير كافية ويسبب التعب. بروتين: لا يقدر الجسم على بناء العضلات أيضا بدون وصول له كمية بروتين كافية. وهذا يمكن أن يجعلك لا تقدر أن تقوم بالأعمال البسيطة كالمشي فيسبب التعب. الكربوهيدرات: تحتوي الأمثلة للكربوهيدرات مثل الدقيق الأبيض والخبز الأبيض والمكرونه والأرز الأبيض وغيرها على نسبه عالية من الكربوهيدرات فتشعرك بالتعب.
وهذا ما يؤدي إلى تجمعات دموية عند المنطقة التي تحيط…
7 من أفضل الأوضاع الجنسية لإشعال الشهوة بين الزوجين + صور
هناك مجموعة من الشروط التي ينبغي أن تتحلى بها العلاقة الجنسية، أهمها التنوع والاختلاف والتجديد في الأوضاع الجنسية...
بعد العلاقة الجنسية تجنب القيام بهذه الأمور
تلعب العلاقة الجنسية بين الزوجين، دوراً هاماً في تعزيز الانسجام والتفاهم وتقوية الحب وإنجاح العلاقة. ولكن...
أكمل القراءة »
علاج أمراض: الثدي ، العقم ، الدورة الدموية ، الإحهاض ، و الكبد ، صوّر تعليميّة شاملة ، شرح مفصّل ومنهجيّ ، أسئلة متنوّعة وردود وافية ، مواضيع أخرى طبيّة مفيدة وهادفة ، تحقيقات موسّعة ، بالإضافة إلى حصيلة الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة والمستجدّة حول الإنسان والنباتات الطبية وغيرها..
وهي تحتوي على نسبة قليلة من السكريات والألياف فتؤدي إلى بطء عملية الهضم. لذلك إذا تناولت وجبة صغيرة بها كمية قليلة من الكربوهيدرات سيحصل جسمك على طاقة بالفعل. ولكن سيجعلك تشعر بالخمول والإرهاق. فيقوم جسمك بانتاج هرمون الإنسولين لكي تنخفض نسبة السكر في دمك. فتنخفض نسبة السكر ويترتب عليه الشعور بالتعب المستمر. كيفية التخلص من الشعور بالخمول والارهاق
حلول للتخلص من الارهاق
إذا كان لديك سبب مرضي للشعور بالتعب، فيجب عليك أن تزور الطبيب لكي نعالج هذه المشكلة الطبية. ولكن هذه مجموعة من النصائح التي يمكن لأي شخص أن يساعد نفسه للتخلص من هذا الشعور من خلالها:
التخلص من التوتر والضغوط: فكثرة التفكير يمكن أن يؤثر على طاقة الجسم وحيويته، ممارسة الرياضة بانتظام ، مثل المشي أو الجري يمكنك القيام بأنشطة منزلية مثل تقليم حديقة المنزل ، غسل الصحون ، تنظيف المنزل. فضلا عن كون هذه الانشطة تغير المزاج العام للانسان ،حيث توصي منظمة الصحة العالمية بممارسة النشاط. مثل المشي لمدة 60 دقيقة على الأقل للفئات بين 5-17 سنة، اما بالنسبة للبالغين لا تقل عن 150 دقيقة على مدار الأسبوع. كشفت دراسة قام بها باحثون من كلية الطب في جامعة بوسطن الأمريكية بفحص التغيرات في مستويات اللياقة البدنية على أكثر من 2000 شخص.