- صلاة الأوابين: رُوي أيضاً عن زيد بن أرقم رضي الله عنه أنه رَأَى قَوْمًا يُصَلُّونَ مِنَ الضُّحَى، فَقالَ: (أَما لقَدْ عَلِمُوا أنَّ الصَّلَاةَ في غيرِ هذِه السَّاعَةِ أَفْضَلُ، إنَّ رَسولَ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ، قالَ: صَلَاةُ الأوَّابِينَ حِينَ تَرْمَضُ الفِصَالُ). - صدقة عن كل أعضاء الجسم: عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال: (يُصْبِحُ علَى كُلِّ سُلَامَى مِن أَحَدِكُمْ صَدَقَةٌ، فَكُلُّ تَسْبِيحَةٍ صَدَقَةٌ، وَكُلُّ تَحْمِيدَةٍ صَدَقَةٌ، وَكُلُّ تَهْلِيلَةٍ صَدَقَةٌ، وَكُلُّ تَكْبِيرَةٍ صَدَقَةٌ، وَأَمْرٌ بالمَعروفِ صَدَقَةٌ، وَنَهْيٌ عَنِ المُنْكَرِ صَدَقَةٌ، وَيُجْزِئُ مِن ذلكَ رَكْعَتَانِ يَرْكَعُهُما مِنَ الضُّحَى)، والسّلامى هي العظام والأعضاء في جسم الإنسان، وقوله في الحديث: "ويجزئ عن ذلك"؛ أي يسدّ عن ذلك ويقوم مقامه أداء ركعتي صلاة الضحى، وفي ذلك فضلٌ عظيمٌ ظاهرٌ لتعلم كيفية صلاة الضحى. كيفية قيام الليل وأعمال تعادل ثوابه العظيم
أسماء أخرى لصلاة الضحى
تجدر الإشارة إلى أن لصلاة الضحى العديد من الأسماء، منها: - صلاة الأوّابين: وأوّاب بمعنى طائع لله سبحانه وتعالى.
صلاة الضحي , و كيف تصلي صلاة الضحي - Youtube
التكبير ثم الركوع وقول " سبحان ربي العظيم" ثلاث مرات. القيام من الركوع وقول " سمع الله لمن حمده" التكبير ثم السجود وقول " سبحان ربي الأعلى" ثلاث مرات. الجلوس من السجود وقول "رب اغفر لي" السجود مرة أخرى وقول " سبحان ربي الأعلى" ثلاث مرات. الوقوف بعد السجود وإكمال الركعة الثانية، ثم قول التشهد بعد السجدتين في الركعة الثانية. التسليم يميناً ويساراً. صلاة الضحى كم ركعة وصلاة الضحى أقلها ركعتين تسليمة واحدة، و إذا صلى أحدكم 4 ركعات أو 8 ركعات أو أكثر يسلم بعد كل ركعتين. فوائد صلاة الضحى للجسم فضل صلاة الضحى: ذكر الإمام النووي في فضل صلاة الضحى في شرح الحديث الشريف "على كل سُلاَمَي من أحدكم صدقة" وهي عظام الأصابع وسائر الكف ومفاصل الجسم كله، حيث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم خلق الإنسان على ثلاثمائة وستين مفصل، على كل مفصل صدقة" وعليه فإن صلاة الضحى تكفي كصدقة على جميع مفاصل الجسم التي هي عبارة عن 360 مفصلا. وقد قال أبي الدرداء عن رسول الله صلى الله عليه وسلم عن الله عز وجل أنه قال: (ابن آدم، اركع لي من أول النهار أربع ركعات، أكفك آخره). فمن يصلها ينال ثواب الصدقة، وهي كفاية الله لمن يحافظ عليها.
مساحة من الخواطر - صحيفة الوطن
بهذه العبارات نكون قد أوفينا الحديث عن هذه الصلاة العظيمة ذاكرين وقتها التفصيلي ومفصّلين في كيفية صلاه الضحى وطريقة إقامتها وعدد ركعاتها وفضائلها. المراجع
^, صلاةُ الضُّحى, 02-08-2020
^
صحيح مسلم, مسلم، زيد بن الأرقم، 748، حديث صحيح
^, كيف تؤدى صلاة الضحى؟, 02-08-2020
صحيح مسلم, مسلم، أبو ذر الغفاري، 720، حديث صحيح
صحيح البخاري, البخاري، أبو هريرة، 1178، حديث صحيح
الترغيب والترهيب, المنذري، أبو هريرة، 1/321، حديث إسناده صحيح أو حسن
^, فضل صلاة الضحى, 02-08-2020
كيفية صلاة الضحى.. ولماذا سميت صلاة الأوابين؟ | الرجل
حكم صلاة الضحي
أجمع جمهور الفقهاء على أنّ صلاة الضّحى نافلة مُستحبّة، يُؤدّيها العبد المُسلم طالباً من الله العظيم القرب والإعانة، وهي سُنّة مُؤكّدة عند الشافعيّة والمالكيّة، يُستحبّ المُواظبة عليها، كما ذهب إلى ذلك جمهور الفقهاء، لقوله عليه الصّلاة والسّلام: (أحبُّ الأعمال إلى الله أدْومُها وإنْ قل). وعند الحنابلة في الصّحيح على المذهب أنّه لا يُستحبّ المداومة عليها، بل تُصلّى غِبّاً، لحديث أبي سعيد الخدري رضي الله عنه: (كان النَبي عليه الصّلاة والسّلام يُصلّي الضُحَى حتى نقول: لا يَدَعُها، ويَدَعُها حتى نقول: لا يُصليْها). فضل صلاة الضحى
لصَلاة الضُحى فضل كبير على العبد المسلم، فهي من النّوافل التي يتقرّب بها الى الله زُلفَى، ويَطلب بها محبّته ورضوانه، وهي ناهيةٌ له عن الفحشاء والمُنكر. وممّا جاء في فضلها العظيم حديث أبي ذر الغفاري رضي الله عنه، عن النبيّ عليه الصّلاة والسّلام قال: ( يُصبح على كلّ سُلامَى من أحدكم صَدقة، فكلُ تَسبيحَة صَدقة، وكلُ تَحميدة صَدقة، وكلُ تهليلة صَدقة، وكلُ تكبيْرة صَدقة، وأمْر بالمعروف صَدقة، ونَهي عن المُنكر صًدقة، ويُجزئ ُمن ذلك ركعَتان يركعهُما من الضُحى).
كيفية صلاه الضحى بالخطوات - موقع محتويات
ثم التكبيرو السجود، ونقول سبحان ربي الأعلى ثلاثة مرات. ثم الجلوس من السجود. و السجود مرة أخرى، بقول سبحان ربي الأعلى ثلاثة مرات. ثم نقف بعد السجود لاكمال الصلاة ، والجلوس لقراءة نصف التشهد في الركعة الثانية بعد السجدتين. بعد انهاء الركعات الأربعة، نقول التشهد كاملة في الركعة الأخيرة. وأخيرًا نسليم جهة اليمين واليسار، مع قول السلام عليكم ورحمة الله. أوقات صلاة الضحى تعد صلاة الضحى سنة مؤكد عند جميع جمهور العلماء ،حيث يبدأ وقت صلاة الضحى بعد شروق الشمس بمدة عشرين دقيقة وينتهى قبل صلاة الظهرباربع دقائق ،وبهذا يكون من بداية ارتفاع أشعة الشمس ،وأفضل وقت لصلاة الضحى هو مع علو الشمس كقول رسول الله "صلاة الأوّابين حين ترمض الفصال" ،ولصلاة الضحى فضل عظيم وأجر كبير عن دالله تعالى ،وبالاضافة الى أنه تعد صدقة جارية عن جميع مفاصل الجسم. فضل صلاة الضحى لصلاة الضحى فضل وأجر عظيم ،وأن جميع من يحافظون على صلاة الضحى يكفيهم الله عزوجل ومن يقوم بصلاة الضحى له الأجر الكبير والثواب العظيم من عند الله وينال أجر صدقة ،بالاضافة الى الفضل الأكبر وهو من صلى صلاة الضحى في وقتها مع بداية بروز الشمس ينال ثواب الحجة والعمرة ،ايضا تجلب البركة والرزق ،وتحل محل الاستغفار والتسبيح والتهليل والتكبير ،وبهذا الصلاة يتقرب العبد من ربه.
فرض الله سبحانه وتعالي علي الانسان خمس صلوات، والصلاة هي الركن الثاني من اركان الاسلام، وامرنا الله عز وجل بأداءها بخشوع وطمأنينة في وقتها، فالصلاة هي أول ما يحاسب عليه العبد يوم القيامة، وبأداء النوافل بعد تأدية الفرائض يزداد العبد قرباً ومحبةً لله تعالى، ويحبّه الله عز وجل أيضاً، وهناك العديد من النوافل التي يمكن أن يؤديها المسلم من السنة النبوية الشريفة، منها نوافل في ساعات النهار واخري في الليل، فهناك صلاة الوتر، وصلاة قيام الليل، وصلاة التروايح في رمضان، وصلاة الضحى، والتي أقلها ركعتان؛ وهي صلاة الأوابين كما قيل، وهي من السنن التي حافظ على أدائها رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم.
السؤال:
يسألكم -يحفظكم الله- عن صلاة الضحى، وعن وقتها، وعدد ركعاتها، وكيف تؤدى، وهل يجب على الإنسان أن يقرأ فيها سورًا معينة، أم أي شيء من القرآن؟
الجواب:
صلاة الضحى سنة أوصى بها النبي ﷺ بعض أصحابه، وفعلها في بعض الأحيان -عليه الصلاة والسلام- وفعلها يوم الفتح، صلى ثمان ركعات الضحى يوم الفتح، فهي سنة مؤكدة. ووقتها ما بين ارتفاع الشمس قيد رمح إلى وقوف الشمس الضحى كله، وقتها ما بين ارتفاع الشمس قيد رمح إلى وقوف الشمس قبيل الظهر، فإذا صلاها في أول الوقت، أو في أثنائه؛ فقد أصاب السنة، لكن أفضلها عند اشتداد الضحى، إذا اشتد الحر، ورمضت الفصال كما قال ﷺ في الحديث الصحيح يقول ﷺ صلاة الأوابين حين ترمض الفصال يعني: حين يشتد حر الرمضاء على أولاد الإبل، فصلاتها في الضحى في ارتفاع الضحى أفضل، وإن صلاها بعد ارتفاع الشمس؛ فقد حصلت السنة. ويقرأ فيها ما تيسر سورًا، أو آيات ليس فيها شيء مخصوص، يقرأ فيها ما تيسر من الآيات، أو من السور. وأقلها ركعتان تسليمة واحدة، وإن صلى أربعًا، أو ستًا، أو ثمانًا، أو أكثر، يسلم من كل ثنتين؛ فكله حسن، والنبي ﷺ صلاها يوم الفتح، صلى ثماني ركعات، يسلم من كل ثنتين -عليه الصلاة والسلام- نعم.
الحمية المتوسطية مع إضافة زيت الزيتون البكر ترتبط بانخفاض مشاكل القلب والشرايين مدة الفيديو 04 minutes 06 seconds 14/3/2021 - | آخر تحديث: 15/3/2021 08:17 AM (مكة المكرمة) من المعروف أن استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز له فوائد صحية عظيمة، ولكن ما لا يعرفه الكثير من الناس هو الكمية التي ينصح باستهلاكها يوميا، من أجل أقصى استفادة من هذه الخواص الغذائية. ويقول الكاتب كريستيان فاسكيز في تقرير نشرته صحيفة " الدياريو " الإسبانية، إن زيت الزيتون معروف بأنه واحد من المكونات الأساسية للحمية الغذائية والأطباق الرائجة في بلدان البحر الأبيض المتوسط. ملعقة واحدة من زيت الزيتون على الريق تضبط نسبة السكر في الدم وتحمي من امراض القلب وكل انواع السرطانات | إثراء نت. وقد أجريت العديد من الدراسات العلمية التي بينت الفوائد الصحية الكثيرة لهذا المنتج. ولكن أغلب من يقبلون على استهلاك زيت الزيتون ويعرفون فوائده، لا يعرفون الكميات التي ينصح بتناولها كل يوم من أجل تحقيق أفضل استفادة. وأشار الكاتب إلى أن واحدة من أهم الأعمال التي أنجزت للإجابة على كل هذه الأسئلة، هي دراسة أجرتها مجموعة كبيرة من الخبراء، في إطار مبادرة "بريديميد" PREDIMED study المخصصة لتقييم الأثار طويلة المدى للحمية الغذائية المتوسطية على صحة القلب والشرايين.
ملعقة زيت زيتون .. - هوامير البورصة السعودية
متابعة – نور نجيم:
يمتلك زيت الزيتون عند شربه على الريق. فوائد صحية رائعة ومذهلة للجسم ومن هذه الفوائد:
1-يساعد تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يومياً، في تحسين صحة الإنسان وذلك لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة والعناصرالغذائية المهمة مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة. 2- يساعد زيت الزيتون في تليين المعدة والتخلص من الإمساك، وذلك عن طريق تناول ملعقة واحدة على الريق مع ملعقة من عصير الليمون لزيادة تسريع عملية الهضم. السعرات الحرارية في ملعقة زيت زيتون. 3-يفيد تناول ملعقة من زيت الزيتون على الريق في القضاء على قرحة والتهاب المعدة، والتخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي بما في ذلك التخلص من الغازات والانتفاخ. 4- يساهم بفعالية في حماية الكبد لمرضى فيروس سي، يمكن تناول كوب من عصير الجريب فروت مع ملعقة من زيت الزيتون صباحاً حيث يعمل على الحد من قدرة فيروس سي على الانتقال إلى الخلايا السليمة وتدميرها. 5- يساعد تناول زيت الزيتون على الريق في عملية التنحيف حيث يقلل من الشهية والجوع، وذلك بسبب غناه بحمض الأوليك، الذي يذهب مباشرة إلى الأمعاء الدقيقة؛ حيث يتحول إلى هرمون "أوليو ليثانولاميد"، الذي يعمل بدوره على إعطاء الشعور بالشبع في المخ والحد من الشعور بالجوع.
ملعقة واحدة من زيت الزيتون على الريق تضبط نسبة السكر في الدم وتحمي من امراض القلب وكل انواع السرطانات | إثراء نت
وملعقة الطعام tablespoon تعادل 15 ملليلترا، أي الكمية المثالية يوميا حوالي 3 ملاعق طعام. وبحسب هذا المختص فإن استهلاك هذه الكمية المتوازنة يوميا يمكن من الاستفادة من كل فوائد زيت الزيتون، إلى جانب خفض احتمالات الإصابة بأمراض القلب والشرايين، حيث إن هذا النظام يخفض ضغط الدم ويحقق تحسنا في الوظائف العقلية، ويبعد خطر الإصابة بالسكري، والمعاناة من الاكتئاب. كما بينت الدراسة أنه بعد الاستهلاك المنتظم لزيت الزيتون في إطار الحمية المتوسطية لمدة 5 سنوات، لاحظ الباحثون انخفاضا في وزن الجسم ودهون الخصر، مقارنة بالأشخاص الذين اتبعوا حمية مختلفة. زيت زيتون بكر ممتاز
يؤكد الدكتور رامون على أهمية زيت الزيتون من الصنف البكر الممتاز. أما الفرق بين زيت الزيتون العادي وزيت الزيتون البكر الممتاز فهو يتمثل في طريقة الكبس والاستخراج والتصفية. ملعقة زيت زيتون .. - هوامير البورصة السعودية. فالزيت البكر لا يحصل عليه إلا من خلال الطريقة الميكانيكية، والمتمثلة في كبس وطرد وتصفية الزيتون، بشكل يضمن صفاءه. أما زيت الزيتون العادي فإنه يمر بعمليات تخمير ويتعرض للتلوث، وحتى يكون صالحا للأكل يجب أن يخضع لعمليات تكرير وتنقية ومعالجة، والنتيجة هي زيت زيتون عادي تكون منافعه الغذائية أقل بكثير.
5- لتحسين المناعة:
الأحماض الدهنية في زيت الزيتون تلعب دوراً هاماً لمناعتك، ومن بين هذه الفوائد تنظيم ودعم نظام المناعة وحتى شفاء الأمراض المناعية لديك. 6- حماية القلب:
هناك نوعان من الكوليسترول أحدهما جيد والآخر سيئ لصحتك، ولكن كيف يمكن زيادة نسبة الكوليسترول الجيد أكثر من السيئ؟ طريقة واحدة ألا وهي نظام البحر المتوسط الغذائي والذي يشمل الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه وزيت الزيتون. 7- حماية الدماغ:
يساعد زيت الزيتون الدماغ والذي يحتاج إلى الكثير من الأكسجين ويعاني من الجذور الحرة، زيت الزيتون أيضا يمنع الإصابة بالزهايمر ويعزز الذاكرة ويقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب.