اعلمي أن الخلافات بينك وبين أهل زوجك تظل عالقة بذهنه مهما بذلت بعد ذلك من جهد لتصفية الأمور.. وهو عندما يشعر بأنك لست على وئام مع أهله ولو لفترة قصيرة يعتقد أن أي صفاء بينك وبينهما لا أساس له من الواقع.. وإلا كان من الأفضل عدم حدوث مثل هذا الخلاف حتى ولو كان بسيطا. اعلمي أن مجاملتك الصادقة لأهل زوجك.. تعمل عمل السحر في علاقتك مع زوجك.. بل يجب أن تحثيه على الاتصال بهم من حين لآخر.. والسؤال عن المريض وزيارته إن أمكن.. وعليك أن تسهمي في هذا الشأن حتى ولو بمكالمة تليفونية ومراقبة الأحداث التي تقع في محيطهم فتتقدمين بالتهنئة في المسرات والمواساة في الملمات حتى يشعروا بأنك فرد أصيل من عائلتهم. اظهري لزوجك إن إنتماءك له مرتبط بإنتمائك لأسرته وذلك بذكر حسناتهم وحسن معاملتهم لك واهتمامك بكل شؤونهم.. كيف تحتفظين بحب زوجك؟ - السيدة. كل ذلك دون مبالغة أو مغالاة حتى لا يظن إنك تظهرين غير ما تبطنين. لا تسيئي أبدا إلى أهل زوجك حتى لو كان زوجك نفسه متبرما منهم وصدرت منه إساءة إليهم فلا تندفعي في إخراج كل ما يعتمل في نفسك تجاههم وتأخذي في تعديد مساوئهم فإنه لا يلبث أن ينسى إساءته لأهله ولكنه لن ينسى أبدا إساءتك لهم فالزوجة العاقلة هي التي تفضل بين زوجها وبين تصرفات أهله.. فهو ليس مسؤولا عن هذه التصرفات فلا يجب معاقبته عليها.
- كيفية التصرف مع الزوج المفرط في حقوق زوجته وأولاده - إسلام ويب - مركز الفتوى
- اهل زوجي - عالم حواء
- كيف تكسبين أهل زوجك ؟ - عبير النساء
- كيف تحتفظين بحب زوجك؟ - السيدة
- اكلات تزيد الدم بسرعه ويفقدها ببطء
- اكلات تزيد الدم بسرعه وانا مافيني نوم
كيفية التصرف مع الزوج المفرط في حقوق زوجته وأولاده - إسلام ويب - مركز الفتوى
كيف تحتفظين بحب زوجك؟
كوني دائماً بشوشة متفائلة
واعلمي أنك مرآة زوجك
ومصدر إلهامه
فتعلمي كيف تكوني الشمس التي تبدد السحب والغيوم في حياته. وكيف تغدقين عليه السعادة إغداقاً. وكيف تجعلين لحياته طعماً حلواً وهدفاً ثميناً:
• اهتمي دائماً بمظهرك وأناقتك
• فإن من أبسط حقوق زوجك عليك أن تحفظي له الصفات التي أعجبته فيك والمواهب التي جذبته إليك. لا تترددي في إظهار عاطفتك الجياشة ومشاعرك الفياضة تجاهه
• واجعلي رقتك ومحاسنك تتسلل إلى مشاعره وتتسرب إلى حواسه وتتخلل وجدانه
• تجنبي التصرفات المتقلبة التي تؤجج غيرته وتبلبل أفكاره
• أظهري لزوجك دائماً الحب والحنان والاحترام
• وتذكري أنه أمانة في عنقك. كيف تكسبين أهل زوجك ؟ - عبير النساء. لا تشوهي صورة زوجك في أعماق عقلك نتيجة أخطائه بل اكتبي في ورقة خاصة ما فيه من عناصر الضعف وعناصر القوة، حتى تقارني بين مزاياه الكبيرة العديدة، وأخطائه التافهة الصغيرة. • استعملي ذكاءك وإخلاصك وحبك في كشف نقائص زوجك. وحثه على التخلص منها دون أن تجرحي أحاسيسه. • ذكري زوجك بمآثره ومواهبه وملكاته ومحاسنه
• وتحدثي عن فضائله وتضحياته ومساعدته للآخرين، فإن ذلك يمتع غرور الرجل ويقلل تشاؤمه ويزيد تفاؤله. • إذا اعترضت حياتكما مشكلة شاقة، فلا تنظري إلى هذه المشكلة على أنها نهاية الحياة، فإن مع العسر يسراً.
اهل زوجي - عالم حواء
إذا رأيته مضطرباً بعد العمل، فاحرصي على إجراء محادثة ودية لمعرفة المزيد عن وظيفته ولكن لا تمطريه بالأسئلة. 5. كوني منفتحة الذهن
كوني منفتحة على أفكار زوجك وآرائه، لا تتجاهلي اقتراحاته لأنها ستثنيه عن الانخراط في حياتك، ومع ذلك، لا تتبعي نصيحته بشكل أعمى، قومي بتقييمها قبل تنفيذها. 6. أظهري إعجابك لزوجك
لا تخفي إعجابك به، قد تعجبين به ولكن لا فائدة منه إذا لم تخبريه بذلك. سيحب زوجك رمز التقدير الخاص بك ويشعر أن كل عمله الشاق مبرر، يطلب زوجك تأكيدك وتقديرك لتحفيز نفسه. 7. ادعمي أهدافه
تشجيعك أو عدمه يمكن أن يؤدي إلى أهدافه أو يكسرها. كيفية التصرف مع الزوج المفرط في حقوق زوجته وأولاده - إسلام ويب - مركز الفتوى. سيكون لدعمك تأثير إيجابي على تصميمه على تحقيق الأهداف، سواء كانت مهنية أو غير ذلك، كما أن نموه يعني نموك لأنه يفيدك أنت وأطفالك أيضاً، في غياب دعمك، قد يفتقر زوجك إلى الحماس للنجاح في حياته. 8. ادعي له باستمرار
قد تكونين مخطئة في قراراتك أو أفعالك أحياناً، قد تؤذين زوجك عن غير قصد باختيار كلماتك، بدلاً من إغفال الموقف، كوني متأنية واعتذري لزوجك. أفضل طريقة لإنهاء الخلافات الزوجية هو أن يقول أحدكم آسف. سيظهر اعتذارك أنك قبلت خطأك وسيحرص على عدم تكراره. 9. استمعي إليه
امنحي زوجك فرصة التحدث
عندما يريد زوجك التحدث معك، امنحيه اهتمامك الكامل، إذا كنت مشغولة بمشاهدة التلفاز أو القيام بالأعمال المنزلية أو رعاية الأطفال، فخذي بعض الوقت لتتفاعلي معه بشكل شخصي سلمي، لا تقاطعيه لمشاركة رأيك.
كيف تكسبين أهل زوجك ؟ - عبير النساء
النصيحة الاولى
بيت الزوجية فى منتهى السرية اعلمي ايتها الزوجة ان بيتك مملكتك,,, فاحرصي ان تكون هذه المملكة في سرية عن الدول الخارجية من الأهل والأقارب,,,
واعلمي رعاك الله من اكبر اسباب دمار الأسر,, هو تفشي اسرارها,,, ولا تكثري من التشكي عند كل نازلة بينك وبين زوجك,, ولاتجعلي امك او اختك,, ورقة تكتبين فيها كل صغيرة وكبيرة بينك وبين هذا الزوج….
كيف تحتفظين بحب زوجك؟ - السيدة
اهل زوجي - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت.
كيف تظهرين الاحترام لشريك؟
أشركي زوجك
اطلبي مشورته
أشركي زوجك في عملية اتخاذ القرار، وسيشعر بالتقدير. أظهري له أنك تقدرين اقتراحاته وآراءه ولكن لا تجبريه على اتخاذ قرارات نيابة عنك، على سبيل المثال، ليس عليه أن يقرر قوائم الغداء أو العشاء كل يوم، أو اختيار الفساتين والأحذية من أجلك، ولتكن المناقشات حول مواضيع أكثر أهمية مثل مالية الأسرة، وتربية الأبناء، ونحو ذلك. 2. تذكري تفضيلاته
عندما تأخذين نصيحته، تذكري اختياراته حتى تعرفي في المرة القادمة ما يريد. أيضاً، فهم أذواقه. 3. مجاملته أمام الجميع
زوجك
عند إجراء مناقشة مع مجموعة من الأصدقاء وأفراد الأسرة، تحدثي عن صفات زوجك الحميدة. ومع ذلك، هذا لا يعني أنه يجب عليك التباهي به بشكل بغيض لإزعاج الآخرين في المجموعة أو إحراج زوجك، إن الإطراء الصادق سيقطع شوطاً طويلاً في تقوية الرابطة الزوجية، وسيشعر زوجك بالتقدير. احرصي أيضاً على مدح زوجك أمام أطفالك، فهو قدوة لهم ويتطلعون إليه للحصول على التوجيه. 4. فهم وظيفته
اهتمي بالمهنة والواجبات المهنية لزوجك. يشعر الرجال بالإحباط إذا لم تحترم زوجاتهم مهاراتهم ومواهبهم وقدراتهم، كوني مصدراً للتحفيز حتى يأتي إليك في الأيام الصعبة، يمكن أن يؤدي نقدك المستمر وتعليقاتك السلبية على حياته المهنية وحياته المهنية إلى إعاقة تقديره لذاته.
وتقول كلية الطب بجامعة هارفارد: "يعتبر ارتفاع ضغط الدم عاملا هائلا، حيث يضاعف خطر الإصابة بسكتة دماغية بمقدار الضعف أو حتى أربعة أضعاف إذا لم يتم السيطرة عليه. كما أن ارتفاع ضغط الدم هو أكبر مساهم في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى كل من الرجال والنساء". ولتحقيق ذلك، يقول التقرير أنك قد تحتاج إلى تقليل الملح في نظامك الغذائي، "بشكل مثالي إلى ما لا يزيد عن 1500 ملليغرام في اليوم (حوالي نصف ملعقة صغيرة)". براعم الفاصوليا الخضراء فوائد عظمة لجسمك - أنوار المعرفة. المصدر: ويب طب
اقرأ أيضاَ:
أشياء لا يجوز للمرأة أن تفعلها أمام أبداً حتى أمام زوجها.. لن تصدقين بعضها ؟
اكلات تزيد الدم بسرعه ويفقدها ببطء
7 ملليغرام من فيتامين أ، أما الرجال فقد تزيد احتياجاتهم منه إلى 0. 9 ملليغرام. يُمكن أن تُساعد الأطعمة الغنية بفيتامين أ الجسم في امتصاص عنصر الحديد المكوّن لخلايا الدم الحمراء، وهذا ما جعل تناول مصادر هذا العنصر واحدة من طرق زيادة كريات الدم الحمراء. من أهم مصادر فيتامين أ كل مما يأتي:
الفلفل الأحمر. البطاطا حلوة. الجزر. زيت السمك. الخضراوات الخضراء. بعض الفواكه، مثل: الشمام، والمانجا، والبطيخ. 6. فيتامين ج
بالرغم أن فيتامين ج لا يُؤثر بشكل مباشر في تكوّن خلايا الدم الحمراء، لكنه لا يزال عنصرًا مهمًا؛ لأنه يُساعد الجسم في امتصاص المزيد من الحديد الذي يزيد من خلايا الدم الحمراء في الجسم. يحتاج البالغين إلى حوالي 500 ملليغرام من فيتامين ج يوميًا، ويتم العثور على فيتامين ج في مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك:
فاكهة الكيوي. اكلات تزيد الدم بسرعه تويتر. الفلفل الأحمر الحلو. فراولة. برتقال. عصير جريب فروت. طرق زيادة كريات الدم الحمراء المتنوعة
بعض التغييرات البسيطة في النظام اليومي قد تُحدث فرقًا كبيرًا في زيادة عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم، ومن أبرز هذه التغيرات التي يجب اتباعها:
1. ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة بشكل يومي قد يزيد من نسبة الأكسجين في الدم، والذي بدوره يقوم بتحفيز الجسم لإنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء.
اكلات تزيد الدم بسرعه وانا مافيني نوم
نظرا لانتشار مرض السكر بين عدد كبير من الفئات الموجود في داخل المجتمع سواء كانوا أطفال أو كبار، يبحث الكثيرين عن أهم 9 مشروبات تخفض السكر بسرعة تحميهم من التعرض لغيبوبة سكر أو أي مضاعفات خطيرة. مع استمرار انتشار مرض السكري ووجود عدد كبير من مرضى لا يمكنهم الوصول إلى مستوى السكر الطبيعي في الدم عبر استخدام الأنسولين.
منطقة مميزة الجلد حول العينين ناعم وسلس. من أي مناطق الجسم الأكثر تأثراً بالعوامل البيئية والنفسية والصحية. لسوء الحظ ، منطقة العين هي واحدة منها. اكلات تزيد الدم بسرعه ثابته. المناطق التي تعكس بسهولة العلامات المبكرة للشيخوخة خاصة في حالة إهمالها وعدم الاعتناء بها تظهر هنا على الجلد لفترة طويلة. علامات الشيخوخة مثل: تجاويف الجلد والتورم وحتى علامات التعب العامة أي المنطقة المحيطة بالعيون أهم مناطق الوجه التي تحتاج إلى عناية. للمزيد من:
أسباب ظهور التجاعيد حول العينين
لماذا تظهر علامات الشيخوخة بسرعة حول العينين؟ هناك العديد من العوامل التي تتدخل في معدل شيخوخة الجلد وخاصة حول العينين ، نذكرها في النقاط التالية:
سماكة الجلد
الجلد حول العينين أرق وأسمك في مناطق أخرى من الجلد أكثر عرضة للرخاوة وفقدان التماسك ، وانظر عليه الخطوط الدقيقة والتجاعيد لتبدو مترهلة وأقل حجما من ذي قبل. نوع الملمس
الجلد حول العينين قليل النقص ملمس ناعم يشبه العضلات وظيفتها الرئيسية زيادة قوة الجلد تبدو بصحة جيدة وحازمة ورائدة يؤدي إضعاف هذه الأنسجة الداعمة إلى زيادة احتمالية تلف الجلد. ضغط عصبى
اصنع العين جهد متواصل خلال ساعات الاستيقاظ بالإضافة عدد الومضات المستمرة طوال اليوم.