كن لينا مع نفسك
تمهل مع نفسك في الأوقات التي تفشل فيها وكن لينا معها في أوقات انتقاد الذات. لا تفكر كثيرا بأنك فاشل لأن هذا سيقودك إلى هوس التفكير في هل عدم الثقة بالنفس مرض نفسي؟
حاول أن تكون نفسك
عبر عن ما تريده وما ترفضه، ولا تتجمل أو تفعل شي غصبا لترضي شخصا أو انك خائف من انتقاده. تعلم أن تكون لا. تقبل الانتقادات
تقبل الانتقادات ولكن قبل أن تحاسب نفسك، فكر إذا كان هذا الأمر فيك ام لا لاننا نجد في بعض الأحيان انتقاد الناس لبعضهم البعض فقط بسبب الكره والصغيرة. ابدأ في خوض التحديات
نشعر جميعًا بالتوتر أو الخوف من القيام بأشياء في بعض الأحيان. هل عدم الثقة بالنفس مرض نفسي - أسباب إنعدام الثقه بالنفس - علاج عدم الثقة بالنفس بالاعشاب. لكن الأشخاص الذين يقدرون أنفسهم، لا يتركون هذه المشاعر تمنعهم من تجربة أشياء جديدة أو مواجهة التحديات. استشر طبيب
إذا بدأت جديا في الخطوات المذكورة سابقا ولم تجدي نفعا ومازلت تعاني من هذا الأمر، انصحك باستشارة طبيب نفسي والتعبير عما بداخلك إليه وما تشعر به وهل عدم الثقة بالنفس مرض نفسي ام لا؟
خاتمة
هل عدم الثقة بالنفس مرض نفسي؟ لا يجب علينا أن نقلل من احترامنا لأنفسنا لأن الله خلقنا في أحسن تقويم، وعلى الإنسان أن يعرف قدرات نفسه ويحترم ذاته. ويسعى جاهدا لتجربة كل الطرق التي تعزز الثقة بالنفس.
- هل عدم الثقة بالنفس مرض نفسي وآيرين
- هل عدم الثقة بالنفس مرض نفسي اقوله
- لا اشعر بالرغبة تجاه زوجي يشك فيني ويتهمني
- لا اشعر بالرغبة تجاه زوجي القانوني
- لا اشعر بالرغبة تجاه زوجي الحلقة
- لا اشعر بالرغبة تجاه زوجي قصة عشق
هل عدم الثقة بالنفس مرض نفسي وآيرين
فالفكر الوسواسي يكون صاحبه مستبصرًا ومدركًا له، ويؤمن بسخفه، لكن في الأفكار الظنانية الوضع تمامًا مختلفًا، يظن صاحبه أنها هي الحقيقة، وأن الكل على خطأ. العلاج منفصل بالطبع، فالأفكار الظنانية تعالج من خلال التركيز على الأدوية المضادة للظنان والشكوك. أما في حالة الوساوس فالدواء ينحصر في الأدوية المضادة للوساوس، ولكن في بعض الأحيان حين يكون الوسواس شديدًا ومطبقًا ربما نعطي جرعة صغيرة من الأدوية المضادة للذهان، هذا وجد أنه مفيدًا أيضًا، وإذا كان هنالك أفكار ظنانية مصاحبة بالوساوس فيجب أن يكون العلاج من خلال مجموعة دواء. هل عدم الثقة بالنفس مرض نفسي وآيرين. السترال دواء ممتاز جدًّا وفاعل، لكن يجوز أنه لم يتوافق مع تركيبك الجيني لعلاج الوساوس؛ لذا يمكنك أن تنتقل إلى دواء آخر مثل البروزاك مثلاً فهو دواء مفيد جدًّا لعلاج الاكتئاب النفسي وكذلك الوساوس الفكرية. جرعة البروزاك: كل خمسين مليجرام من اللسترال تعادل عشرين مليجراما من البروزاك، وأود أنصحك أن الجرعة الدوائية لعلاج الوساوس يجب أن تكون كبيرة نسبيًا، قد تصل بالبروزاك إلى ثلاث كبسولات في اليوم، وقد تصل باللسترال إلى أربعة، أربع حبات في اليوم. وانظر وسائل زيادة الثقة بالنفس سلوكيا: ( 265851 - 259418 - 269678 - 254892).
هل عدم الثقة بالنفس مرض نفسي اقوله
استخدام الناردين: تتشابه الناردين مع الجنجل، لكونها تستخدم في حالات الأرق، فهي تساعد على الاسترخاء و تهدئة الأعصاب. استخدام بلسم الليمون: يستخدم بلسم الليمون في علاج الضغط النفسي و التوتر اللذان يرافقان الخوف، و يستخدم أيضا للمساعدة على النوم. هل عدم الثقة بالنفس مرض نفسي. علاج زيادة الثقة بالنفس
محافظة الفرد على سلامة المظهر العام، وارتِداء الثّياب النظيفة والأنيقة، والمُلائمة لكلّ حال وموقف، والاهتمام بالنّظافة الشخصيّة، والابتعاد عن العادات التي تُولّد نفور الآخرين من الفرد كالبصق على الأرض أثناء التحدّث مع الآخرين، والتجشؤ بصوتٍ عالٍ وغيرها من العادات غير اللائقة، بالإضافة إلى استقبال الناس بوجه بشوش وسعيد وصوت هادئ بعيد عن ترك طابع الهم والاكتئاب، كلّ ذلك يعكس تعبير الفرد لمن حوله عن ذاته، وبالتالي اكتساب قبولِ الناس والمُجتمع له. يَجب على الفَرد مُقاومة مَخاوفه وفسح المجال لنفسه لمُمارسة الخبرات الجديدة والمواهب المُختلفة، وتوسيع المَعارف والمَدارك. التمرين الذاتي على الانخراط في العلاقات الاجتماعية، والمُشاركة بها، وتوسيع دائرة التواصل مع الآخرين، وحُضور المُناسبات والتجمّعات. مُحاولة استدعاء التفاؤل في شتّى الظروف، والثقة بأنّه لا يُوجد حال يَدوم على حاله.
وتقسيمها إلى دويلات توزع على الأقليات، وكل هذه القوى المجتمعة في سوريا يقول الكاتب تطمح لأخذ حصتها منها. في صحيفة ذى واشنطن بوست، ينتقد ديفد إيغناسيوس سياسة أوباما في محاربة تنظيم "الدولة الإسلامية". ويقول إن استراتيجيته تعاني من هوة كبيرة يجب ملؤها بقوات برية سنية. ويتساءل الكاتب لماذا لم يلجأ أوباما إلى هذه القوات ولاسيما أن الحملة الجوية على تنظيم "الدولة الإسلامية" قد بدأت منذ أكثر من عام. ويرى الكاتب إن استراتيجية أوباما لن تكون فاعلة ما لم يملأ هذه الفجوة. ضعف الثقة بالنفس وعلاقتها بالوسواس القهري في نظر الطب النفسي! - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ننتقل إلى التصعيد بين أنقرة وبغداد بعد نشر تركيا قوات لها قرب الموصل العراقية. في افتتاحية صحيفة الزمان العراقية نقرأ أن الحكومة العراقية افتعلت هذه الأزمة لعدة أسباب أولها محاولة تطمين طهران واللوبي الإيراني ومحاولة استقطاب شيعة العراق بعد فقدان الحكومة لشعبيتها لديهم بسبب مسلسل الإصلاحات المتعثر. ويسخر الكاتب من حديث السلطات العراقية عن مصطلح السيادة و يقول إن العراق لا يتحكم بحدوده مع تركيا منذ عقود، والكلمة الفصل في ذلك للأتراك وإقليم كردستان، وصحوة الحكومة العراقية اليوم هي فقط عملية استهلاك محلي كانت تحتاج اليه، لكنه استهلاك له آثار صحية مضرة هذه المرة.
تاريخ النشر: 2011-12-30 22:59:37
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
كنت أعاني من حالة اكتئاب، فصرف لي الطبيب دواء اسمه اميرام ameram، وأنا الآن في حالة جيدة، إلا أن المشكلة التي أعاني منها هي أني ليس لدي رغبة في الجماع، وزوجي يستخدم طرق الإثارة لكي يرغبني في الجماع إلا أنني أعاشره ببرود. خائفة من أن يمل مني زوجي, ويتزوج بأخرى. ساعدوني لحفظ بيتي، ولو بتوجيهي لدواء ينشط رغبتي الجنسية, ويرغبني في الجماع. جزاكم الله خيرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نور.. حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. لا اشعر بالرغبة تجاه زوجي يشك فيني ويتهمني. وبعد،،،
أتفهم مشكلتك -يا عزيزي- وأود أن أساعدك، والحقيقة هي أنه لا يوجد دواء مرخص طبيا لاستعماله في الأنثى لهذا الغرض، فالرغبة الجنسية عند الأنثى تحكمها الحالة النفسية بشكل أساسي، وبالنسبة لك فإن لديك سببين هامين يؤديان إلى نقص الرغبة الجنسية:
الأول: حالة الاكتئاب التي تعانين منها. الثاني: الدواء الذي تتناولينه، فهذا الدواء من أعراضه الجانبية حدوث نقص في الرغبة الجنسية عند الأنثى. أرى بأن تكملي علاجك -كما وصفه لك الطبيب- ولابد من أن زوجك متفهم لحالتك، أو يمكن أن تكوني صريحة معه في هذا الأمر، وتقولي له بأنك تحبينه وترغبين به، لكن الدواء وحالة الاكتئاب التي تمرين بها هي ما يؤثر عليك، وعندما تشفين من الحالة -بإذن الله- وتوقفين الدواء ستتحسن استجابتك الجنسية.
لا اشعر بالرغبة تجاه زوجي يشك فيني ويتهمني
الحمد لله.
لا اشعر بالرغبة تجاه زوجي القانوني
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد
في مثل تلك الحالات يحتاج الأمر للتفريق بين كون الأمر نفسيا أو عضويا، ولاستبعاد الجانب العضوي، فيجب عمل التحاليل التالية:
- testosterone
- prolactin
في حال سلامة تلك التحاليل فيكون الأمر نفسيا في المقام الأول، وعندها يكون الرجوع للحالة النفسية والاجتماعية، سواء في العمل أو في المنزل أو مع الآخرين، خاصة مع خطيبتك. أرى أن الزواج وانتظام العلاقة الجنسية بعده، وتغير طرق الإثارة سيؤدي بإذن الله لاختلاف كبير في الحالة، ويمكنك المواصلة على علاج (الجينتابلكس) ولكنه يحتاج تقريباً شهر للشعور بالتحسن، والجرعة تكون 3 مرات يوميا، ولكنه مكلف مادياً ويمكن إضافة:
-arcalion forte قرص يومياً شهر. - royal jelly + gensing مرة صباحا شهر. ومن ثم تتواصل مع طبيبك الذي تزوره وتقابله لمتابعة الحالة وتوضيح أي تساؤلات. والله الموفق. ﻻ أشعر بأي برغبة اتجاة زوجي - حلوها. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
لا اشعر بالرغبة تجاه زوجي الحلقة
ولكن في كل الحالات، إذا كنت لا تستطيعين الطلاق، فيجب عليك تقبل هذا الأمر ومحاولة إعادة الشغف في العلاقة مرة أخرى عن طريق تجربة النصائح التي سبق ذكرها، وفي نفس الوقت يمكنك محاولة أخبار زوجك أنك تحولين لإعادة الشغف في العلاقة حتى يساعدك لو أمكن. لا اشعر بالرغبة تجاه زوجي القانوني. للحصول على أكبر قدر من الفوائد نرشح لكم قراءة:
تعبان نفسيا اعمل ايه
انا عايزة اموت نفسي اعمل ايه
لا أشعر بالرغبه تجاه زوجي
وهذه المشكلة هي الأخرى مرتبطة بمشكلة أنا مش بحب جوزي، وفي الحقيقة أن الحلول في هذا الأمر كثيرة جدا، بالأخص إنها غير الكره العام فالشعور بالرغبة تجاه العلاقة من الأمور الطبيعية جدا والتي تحدث بين الأزواج، ويجب أن تحدث لكل المتزوجين في فترة ما من حياتهم. والحلول في هذا الأمر كثيرة جدا، فيمكن محاولة تجربة اوضاع أخرى مثيرة غير التي كنتم تقومون بها، ومن الحلول الجيدة أيضا هو التحدث الكثير قبل العلاقة والقبلات والأحضان لتكون العلاقة فيها كم أكبر من المشاعر. بهذا ينتهي مقال اليوم والذي علمنا فيه بشكل شامل كل ما يخص مشكلة انا مش بحب جوزي اعمل ايه؟ ويمكنك في النهاية تجربة الحلول السابقة لأكثر من مرة وأخبار زوجك بالأمر حتى يساعدك وبمرور الوقت ستتحسن الأمور إن شاء الله.
لا اشعر بالرغبة تجاه زوجي قصة عشق
وقد يكون هذا الشعور ناتجا عن عدم استمتاعك في العملية الجنسية نفسها، بسبب عدم قضاء الوقت الكافي في التحضير والمداعبة، وهي حالة كثيرة الحدوث، لأنها تجعل العملية الجنسية بالنسبة لك مثل أي أمر روتيني تملين منه بعد فترة، فإن كان هذا هو السبب فعليك بالحوار الصريح، ومناقشة الأمر مع زوجك، حتى لا يسيء فهم تصرفاتك، فقد لا يكون منتبها لهذا الأمر، وعندما تلفتين انتباهه بطريقة ودية يمكن أن تحل المشكلة. فقدان الرغبة الجنسية قد يكون مؤشراً للاكتئاب! | مجلة سيدتي. وأنصحك دوماً باحترام رغبة زوجك عند مقاربته لك، وإشعاره بالتجاوب والرضا، وعدم إظهار بأنك متعبة أو مرهقة، وتأكدي بأنه سيقدر لك هذا، وسيزيد الحب بينكما، كما سيجعل أي حوار بينكما أسهل، وهو لن يكلفك الكثير، والأهم هو أنه عبادة ستؤجرين عليها بإذن الله تعالى. نسأل الله عز وجل أن يهديك ويوفقك إلى ما يحب ويرضى. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
تاريخ النشر: 2020-04-07 01:54:13
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
بسم الله الرحمن الرحيم. أنا متزوجة وعندي طفلان، وأعمل، وأحب زوجي، ولكن أواجه مشكلة بأنه عندما يطلب زوجي مني الجماع أتظاهر بالتعب والمرض، وفي بعض الأحيان يكون التعب حقيقياً، ولكن أشعر بأنني عندي برود من ناحية زوجي، وعندما نكون خارج المنزل نكون مبسوطين ولا أشعر بالتعب والإرهاق، أما عند دخولنا المنزل فأشعر بإرهاق وضعف عام في جسدي. لا اشعر بالرغبة تجاه زوجي الحلقة. فماذا أستطيع أن أعمل وما هو الحل؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ن حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فيجب التأكد أولاً من عدم وجود سبب عضوي أو جسمي لهذا التعب الذي تشعرين به، مثل فقر الدم أو قصور الغدة الدرقية، خاصة إن كنت تعانين من التعب بشكل متكرر، فإن لم يتبين وجود مشكلة صحية عندك، فقد يكون لديك إرهاق مزمن عام بسبب عملك داخل وخارج المنزل، وما ينتج عن ذلك من ضغوط نفسية تتراكم مع الوقت، وتنعكس بشكل غير مباشر على علاقتك بالآخرين بما فيهم زوجك. هنا يكون الحل بإعادة ترتيب وقتك، بحيث تحصلين على وقت خلال النهار ترتاحين وتسترخين فيه بعد عودتك من العمل، لتستطيعي القيام بواجباتك العائلية الأخرى، وإن كان من الصعب عليك ذلك وبقيت المشكلة موجودة فهنا يمكن -وبعد مناقشة الأمر مع زوجك- تغيير وقت ممارسة العلاقة الزوجية إلى الفترة الصباحية، حيث تكونين قد ارتحت بما فيه الكفاية، كما قد يكون السبب وراء شعورك بهذا التعب هو هروبك من العلاقة الزوجية، كنوع من ردة الفعل على تصرفات أو مشاكل تشعرين بها أكثر عند عودتك للبيت.
وفي خلال هذه الفترة لا مانع من أن تتظاهري بأنك راغبة في العلاقة، وتقبلين عليه عندما يطلبك، وأن تشعرينه بالتجاوب والرضا حتى لو كنت لا تشعرين بذلك، فالزوجة في كثير من الأحيان تشعر بالمتعة لمجرد شعورها بأن زوجها راغب بها، بل وقد تجد هذا الشعور أجمل وأدوم من أي شعور جنسي آخر. والكثير من الزوجات لا يكن راغبات بالعلاقة الزوجية في كثير من الأحيان، لكنهن يتظاهر بالاستمتاع بها، وذلك كنوع من التقرب للزوج، وإرضاء لمشاعره، وهو أمر مطلوب، وأدعوك للقيام به، بل وستؤجرين عليه بإذن الله. لا أرغب بالجماع وخائفة أن يمل زوجي مني - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وأنصحك أن تنظري للعلاقة الزوجية من منظور آخر غير المنظور الجنسي فقط، انظري إليها على أنها فرصة تتوحدين فيها مع الإنسان الذي اختارك من بين الكثيرات لتكوني زوجة له وأُمًّا لأطفاله، انظري لها على أن زوجك يراك جميلة ويرغب بك، وأنت الوحيدة التي ستلبين حاجته، انظري لها على أنها عبادة وطاعة لله عز وجل، وتأكدي بأن زوجك سيكون مقدرا لك هذا التصرف وهذه المشاعر، وسينعكس كل هذا إيجابا على حياتكما. بعد أن تستقر أمورك الصحية ويمنَّ الله عز وجل عليك بالشفاء، وتوقفين الدواء -إن شاء الله- سيتحسن بتغيير الوضع كثيرا، وستزداد رغبتك طالما أنك تحبين زوجك، وهو يسعى لإسعادك.