Community Service Application Form
CSCEC believes in your initiatives, ideas, and creativity in serving others. For implementation, kindly apply using the following link below:
Online Application
Note: *A faculty member, staff, or student can receive no monetary compensation for a community Code: CM0001
يمكّن مركز خدمة المجتمع والتعليم المستمر بجامعة الأمير سلطان الطلاب والطالبات والأفراد والعائلات في المجتمع وقطاع الأعمال من تحسين حياتهم من خلال البرامج التعليمية والتدريبية الموجهة نحو تطوير المشاريع والأنشطة الاجتماعية التي تركز على تحقيق الفوائد الحقيقية لتلبية احتياجات الناس. ونهدف في مركز خدمة المجتمع والتعليم المستمر إلى العمل على تمكين مجتمعنا من تشكيل مستقبلهم من خلال التعلم القائم على الممارسة، والبرامج التدريبية والمهنية، والمشاريع في شتى مجالات الحياة التي من شأنها تحقيق الفائدة المجتمعية من خلال إدراكنا وإيماننا بأهمية المعرفة المجتمعية والعلم والتعليم ونقلها من خلال برامج ومشاريع التعليم والتدريب، ويخدم مركز خدمة المجتمع والتعليم المستمر المجتمع من خلال مجموعة واسعة من البرامج والمشاريع والأنشطة والفعاليات التي تواكب احتياجات ومتطلبات مجتمعنا، ساعين بذلك إلى تحقيق رغبات جميع فئات المجتمع.
مركز خدمة المجتمع والتعليم المستمر
تعزيز وتوسيع الفرص التعليمية، وتنمية الإمكانات الفكرية والإبداعية وإعداد القادة بما يتناسب مع حاجات سوق العمل وتغيرات المجتمع. تقديم برامج تدريبية تعليمية، وتوسيع العلاقات الجامعية مع المجتمع بأكمله من خلال تعزيز روح القيادة في الأفراد وتنمية مهاراتهم اللازمة لنموهم الشخصي والمهني على حد سواء. يقوم مركز خدمة المجتمع والتعليم المستمر القائم على مبدأ تقديم الطلاب والطالبات وأعضاء هيئة التدريس المعرفة إلى أفراد المجتمع من خلال تدريب القوى العاملة على تلبية احتياجات الأعمال والصناعات المحلية، ويتمركز دور المركز في تنيمة الأفراد والعائلات ممن هم بأمسّ الحاجة لتطوير وضعهم المعيشي بالتعاون مع عدد من الجهات الحكومية والخاصة والجمعيات الخيرية، ويؤدي مركز خدمة المجتمع والتعليم المستمر أيضًا دورًا رئيسًا في إقامة الأنشطة والفعاليات الترفيهية وجذب جميع الأعمار من خلال إقامة الأنشطة المجتمعية. الأهداف
بناء علاقة متينة بين الجامعة والمجتمع، حيث يسهم مركز خدمة المجتمع والتعليم المستمر في نشر وزيادة الوعي الديني والإجتماعي والثقافي والأكاديمي، وكذلك تلبية احتياجات المجتمع عبر المشاريع والمساهمات المجتمعية وبرامج التدريب والتأهيل والندوات التعليمية المختلفة المتماشية مع التقدم التكنولوجي وتحفيز القدرات البشرية للتعامل مع أحدث أنظمة الاتصالات الحديثة عبر برامج متعددة من أهمها برنامج التعليم من أجل التوظيف.
مركز خدمة المجتمع والتدريب المستمر
أهداف الخدمة المجتمعيّة
يكتسب الفرد عدّة مهارات عديدة ويتعزز انتماؤه للمجتمع المحليّ والقومي والإنساني، وسيمتلك روح العمل التعاوني التشاركيّ، والقدرة على أن يكون الفرد قائداً وتابعاً، وتمنحه القدرة على تحمّل المسؤولية، وتؤكّد على قيم العمل والوقت والنظام، وتحثّ الفرد على جعل تفكيره أكثر واقعية، وتزيد من قدرته على حلّ المشاكل بتفكير واعٍ وسليم، وتزيد من المهارات اليدوية التي يتقنها والفنية وحتى المهارات الفكرية، ومختلف أنواع الخبرات. تؤكّد أهداف كبرى قومية وتنموية، فالفرد له صوت قادر على البدء بالتغيير لتحقيق هذه الأهداف. شمول الرعاية المجتمعيّة التنمويّة لقاعدة عريضة من الأفراد في طور التشكّل كمراهقين وطلاب وأشخاص بحاجة للرعاية. المشاركة في التنمية الإيجابية للأفراد والاستفادة التعليمية والعملية التي يحصلون عليها من الخدمات المقدمة. ربط المدرسة بالبيئة المحلية وتفتيح أذهان الطلاب للقضايا المجتمعية التي تحيط بهم وجعلهم أكثر تأثيراً بما يؤثر عليهم. فلسفة الخدمة المجتمعية
الفئة المستهدفة قابلة للتغيير والتشكيل، فيمكن تعديل السلوك وتنشيتهم تنشئة اجتماعية سليمة، للخروج بالمواطن الصالح. الفئة المستهدفة كبشر لديهم الطاقات والقدرات التي ستمكنهم من الاستفادة من البرامج التي سيخضعوا لها، والخدمات المجتمعية هي من أهم العوامل التي تؤدي إلى التغيير.
الإسهام في تطوير ورفع مستوى الأداء والإنجاز المؤسسي وتحسين المخرجات بتوفير برامج التنمية الإدارية والتطوير المؤسسي وتقديم العمليات الاستشارية المتخصصة. تقديم برامج وفعاليات نوعية متخصصة ذات بعد تنموي بجودة عالية لكافة شرائح المجتمع. توظيف إمكانات كليات الشرق العربي للمشاركة في التنمية الشاملة للوطن بتقديم خدمات منتجة وفاعلة للمجتمع. خدمات المركز:
التدريب والتنمية البشرية والتطوير المهني:
التدريب. تخطيط التدريب. وضع أنظمة ولوائح وسياسيات التدريب. دراسة الإحتياج التدريبي. تقديم الحلول التدريبية. تقييم التدريب وقياس العائد التدريبي. التدريب التأسيسي. التدريب التأهيلي. التدريب التطويري. التدريب المتخصص. إعادة تخطيط وتطوير وإدارة المشاريع والإدارات التدريبية المتعثرة. تقييم جودة وفاعلية البرامج التدريبية. بناء الخطط التدريبية السنوية والفصلية. تصميم وإعداد المناهج والحقائب التدريبية. خدمة المجتمع:
تنظيم المؤتمرات والملتقيات المتخصصة. إقامة المعارض المتخصصة. المشاركة في تطوير وتأهيل الشباب السعودي للعمل. المشاركة في تطوير مؤسسات القطاع الثالث. التعاون مع مؤسسات المجتمع وهيئاتة في تحقيق التنمية المستدامة.
وينبغي إعطاء المريض نصائح محددة بشأن زيادة نشاطه البدني وحركته تدريجياً، وضرورة التوقف عن التدخين واختيار الغذاء السليم. ماذا بعد جلطة القلب هناك عدة إجراءات ينبغي أن يتخذها مريض الجلطة القلبية، فالإقلاع عن التدخين أمر حتمي، والتدرج في العودة إلى الحياة الطبيعية أمر أساسي، وضرورة تناول غذاء صحي أمر حكيم. ولحسن الحظ، فإن معظم المرضى يتماثلون للشفاء بصورة جيدة. لمريض القلب.. حافظ على قلبك بعد علاجك من الجلطة بـ6 نصائح مهمة لعدم دخولك المستشفى مرة أخرى.. تجنب السفر وقيادة السيارة.. مارس حياتك الجنسية بعد علاجك بـ4 أسابيع.. توقف عن التدخين.. مارس رياضة - اليوم السابع. وفيما يلي الإرشادات العامة التي يجب أن يحرص عليها المريض: 1- الرياضة البدنية من الواجب على الطبيب أن يعطي مريض الجلطة القلبية نصائح محددة فيما يتعلق بكمية النشاط البدني الذي يمكن للمريض أن يمارسه ومتى يفعل ذلك وطريقة التكييف مع الحالة الصحية ونمط الحياة والتغيرات الجديدة. وبشكل عام، يستطيع المريض السير بحرية في جناح المرضى قبل خروجه من المستشفى، وينصح المريض بألا يزيد نشاطه في اليومين الأولين لخروجه من البيت على ماكان عليه في المستشفى. وينبغي التدرج في زيادة حركة المريض. وأنا أضرب مثلاً للمرضى فأقول لهم: إذا بدأتم السير مسافة 100 متر بعد الخروج من المستشفى، فينبغي ألا يزداد ذلك في اليوم التالي إلى 2 كم، بل يزداد مثلاً إلى 150 متراً، وفي اليوم الذي يليه 200 متر وهكذا وما أن تمضي 4 أسابيع على خروج المريض من المستشفى، حتى يستطيع عادة أن يمشي 2-1 كم (شريطة ألا يصاحب ذلك ألم في الصدر أو ضيق في التنفس).
احتياطات واجبة بعد جلطة القلب
3- التدخين يجب الإقلاع عن التدخين نهائياً، ويشمل ذلك تدخين الشيشة والسيجار والبايب. وقد أكدت الدراسات العلمية أن أفضل إجراء يمكن لمريض جلطة القلب أن يتخذه ليحمي قلبه في المستقبل هو التوقف عن التدخين. 4- الغذاء خصائص العلاج الغذائي تقديم أغذية طرية سهلة المضغ والبلع والهضم ناضجة، خالية من البهارات والتوابل الحارة. 1- تجنب الدهون وتناول الغذاء منخفض الكوليسترول. 2- تجنب الأكل المقلي. 3- تقديم الفواكه والخضروات الغضة تامة النضج. 4- يمنع تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافين والتيوفلين مثل الكاكاو ومنتجاته، القهوة والشاي ومشروبات الكولا. تعرف على مضاعفات جلطة القلب - ويب طب. 5- تجنب الأطعمة القاسية والمنتجة للغازات. يعطى المريض عند حدوث مضاعفات لاحتشاء القلب مع العلاج الدوائي نظام غذائي محدود من الصوديوم ولقد انخفضت نسبة الوفيات بين المصابين بالاحتشاء القلبي في الدول الغربية التي أعطت التوعية الغذائية والمعالجة الغذائية أهمية إلى نسب متدنية بينما اتجهت نسبة الوفيات للأعلى في الدول التي أهملت الجانب الوقائي وركزت على الجانب العلاجي فقط. تخفيف الوزن هذا وبعد تخطي المريض المرحلة الصحية الحرجة يجب التخطيط لتخفيف الوزن الزائد واتباع نظام غذائي حكيم.
لمريض القلب.. حافظ على قلبك بعد علاجك من الجلطة بـ6 نصائح مهمة لعدم دخولك المستشفى مرة أخرى.. تجنب السفر وقيادة السيارة.. مارس حياتك الجنسية بعد علاجك بـ4 أسابيع.. توقف عن التدخين.. مارس رياضة - اليوم السابع
وهناك نوعان آخران من حالة عدم انتظام ضربات القلب اللذان يشكلان خطر على حياة المريض، فهي تهدد حياة المريض ويمكن أن تسبب له الوفاة خلال 24-48 ساعة بعد التعرض لجلطة القلب، لنتعرف عليهما:
انسداد تام للقلب (Complete Heart Block): حيث لا تستطيع الإشارات الكهربائية للقلب الانتقال من طرف إلى آخر داخل القلب، وهذا ما يجعل القلب غير قادرًا على ضخ الدم بشكل صحيح. الاضطراب البطيني (Ventricular Arrhythmias): يبدأ فيه تسارع في نبض القلب قبل حدوث تشنج وتوقف عضلة القلب بشكل كامل، وهذا ما يُعرف بالسكتة القلبية المفاجئة (Cardiac arrest). 2. الذبحة الصدرية (Angina)
تحدث الذبحة الصدرية قبل أو بعد الجلطة القلبية، نتيجة عدة أسباب إليكَ أبرزها:
نقص وصول الدم إلى عضلة القلب. تضيق أحد الشرايين التاجية. نقص وصول الأكجسين ما يسبب ألمًا في الصدر. ضرر في الأوعية الدموية. 3. فشل عضلة القلب (Heart failure)
عند حدوث ضرر كبير في عضلة القلب تقل كمية ضخ القلب للدم بحيث لا تكفي احتياج الجسم من الدم والأكسجين، فتظهر على المريض أعراض، مثل: احتباس السوائل ، والتعب، وضيق التنفس. احتياطات واجبة بعد جلطة القلب. 4. الصدمة القلبية (Cardiogenic shock)
يتعرض فيها كامل الجسم للصدمة بسبب حدوث تلف شديد لعضلة القلب.
تعرف على مضاعفات جلطة القلب - ويب طب
عندما يُسأل ، هل مريض النوبة القلبية يتعافى؟ لابد من معرفة أن النوبة القلبية يمكن علاجها بالتأكيد ، لكن هذا يعتمد بشكل أساسي على مدى سرعة اتخاذ الإجراءات المناسبة ، والعلاج الصحيح في حالة مقالتي نت أي من أعراض النوبة القلبية. وتجدر الإشارة إلى أنه يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع حدوث أي مضاعفات من التعرض لأزمة قلبية ، ومن هذه التعليمات ما سنبينه لك في السطور التالية. تناول الأدوية اللازمة للحد من حدوث أي مضاعفات قد تحدث للشخص ، وذلك بعد استشارة الطبيب بشكل مؤكد. الإقلاع عن التدخين. إذا كان الشخص مدخنًا فعليه الإقلاع عنه فورًا. لا نعني بالسجائر فقط بل بكل أنواعها سواء الشيشة أو الغليون. هذا هو أحد أفضل الإجراءات التي يمكن للمريض استخدامها. لحماية قلبه في المستقبل. الابتعاد عن الضغط النفسي ، ومن ثم يجب على الآباء والأقارب الحذر من التأثير السلبي على مريض الجلطة القلبية ، وعدم التعرض لأي شكل من أشكال الضغط النفسي. يجب على مريض النوبة القلبية اتباع نظام غذائي صحي وسليم من خلال المتابعة مع الطبيب. كثيرًا ما ينصح الأطباء بتناول الأطعمة الخالية من الكوليسترول ، ومنع أي وجبات مقلية أو تلك الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، بالإضافة إلى منع تناول بعض المشروبات المحتوية على الكافيين.
ألم صدر
إذا كان المريض يعاني من نوع من الألم في منطقة الصدر ، سواء كان ذلك بسبب الضغط أو الانضغاط أو الانقباض أو حتى ثقل في منطقة الصدر ، وهذا يحدث أثناء المجهود البدني ، عند صعود السلالم ، أو حتى بعد تناول الأطعمة الدهنية غير الصحية. التعرق الشديد
تشمل أعراض النوبة القلبية التعرق المفرط. لذلك ، من الضروري لأي مريض أو شخص يتعرق كثيرًا ؛ يجب توخي الحذر لمحاولة معرفة السبب الجذري لذلك. التنفس المضطرب
ومن علامات النوبة القلبية ضيق التنفس وصعوبة التنفس ، وبالرغم من تشابه هذه الأعراض مع أعراض أمراض أخرى ؛ ومع ذلك ، فإن المريض المصاب بنوبة قلبية يعاني من هذه الأعراض ، خاصة بعد أي مجهود بدني ؛ لذلك ، يجب على أي شخص يعاني من مثل هذه الأعراض محاولة الذهاب إلى الطبيب ومعرفة السبب الحقيقي لها. الشعور بالقيء والغثيان
هذه الأعراض من أكثر الأعراض شيوعًا ، خاصة عند النساء: إذا كنت تشكو باستمرار من الغثيان والقيء ؛ يجب أن ترى الطبيب على الفور. يمكنك أيضا أن تقرأ: ما هي أعراض الجلطة وما أنواعها
نصائح بعد نوبة قلبية
إذا كان لديك أي من الأعراض المذكورة أعلاه أو واحد منهم على الأقل ؛ يجب أن ترى طبيبك لتقليل خطر إصابتك بمضاعفات النوبة القلبية وعلاجها ومساعدتها في أسرع وقت ممكن.
اتبع حمية غذائية صحية مناسبة لحالتك الصحية. تابع بشكل دوري مع طبيبك قياسات ضغط الدم والكوليسترول لتنظيمهم بالشكل اللازم. قُم بممارسة الرياضة. حافظ على وزنك المثالي. ابتعد عن التوتر، وحافظ على صحتك النفسية. تناول الأدوية الخاصة بك كما وصفها الطبيب. من قبل
هناء جواد
-
السبت 16 كانون الثاني 2021