للمزيد يمكنك قراءة: 54 دولة افريقية وعواصمها
جغرافية أبوجا:
إن مدينة أبوجا موجودة بالقسم الأوسط من ٌإقليم العاصمة الاتحادية أبوجا على بعد أربعمائة وثمانين كيلو متر تقريباً للشمال الشرقي من لاجوس (العاصمة القديمة للبلاد) ، وتقع المدينة على ارتفاع يبلغ نحو ثلاثمائة وستون متر فوق مستوى سطح البحر ، وتتمتع المدينة بمناخ استوائي ، يتميز بصيف ماطر ، بينما تقل الأمطار في الشتاء ، وتبلغ درجة الحرارة السنوية بالعاصمة النيجيرية نحو 25. 7 درجة مئوية ، بينما يبلغ معدل التساقط المطري نحو 1389 ملم في السنة ، وتبلغ درجات الحرارة أعلى معدل لها بشهر أبريل ، فيبلغ متوسط درجات الحرارة في هذا الشهر 28. 5 درجة مئوية ، أما درجات الحرارة أداناها بشهر أغسطس ، ويبلغ متوسطها 23. ما عاصمة نيجيريا وما تاريخها؟ وأهم معالمها - ايوا مصر. 9 درجة مئوية.
ما عاصمة نيجيريا وما تاريخها؟ وأهم معالمها - ايوا مصر
[٣] التّضاريس الجغرافيّة تصل المساحة الجغرافيّة الإجماليّة لنيجيريا إلى 923, 768 كم²، وتُقسم تضاريسها إلى عشر مناطق، وهي:[٤] سهول سكوتو: هي سهول تقع في الجهة الشماليّة الغربيّة من نيجيريا، تحتوي على مجموعة من الأنهار التي تجري في الأراضي الخاصّة بها، وتُساهم في توفير التّربة المُناسبة للزّراعة. حوض تشاد: هو حوض يقع في الجهة الشماليّة الشرقيّة من نيجيريا، يحتوي في أغلب مناطقه على النّباتات، والشّجيرات القصيرة، والحشائش المُتنوّعة. السّهول الشماليّة العالية: هي السّهول التي تُغطّي مساحة 20% من إجمالي مساحة نيجيريا، ويصل ارتفاع أغلبها إلى 762م، كما أنّها تُشكّل المنابع للعديد من الفروع الخاصّة في نهر النّيجر. هضبة جوس: هي منطقة مُرتفعة تقع في وسط نيجيريا، وترتفع بعض أقسام هذه الهضبة لتصل إلى أكثر من 1500م، وتنتشر على أراضيها الأعشاب. حوض نهر النّيجر: هو حوض مُرتبط بنهر النّيجر الذي يمتدّ من شرق نيجيريا إلى غربها، وتنتشر على أرضه السّهول التي تحتوي على المُستنقعات، وأقسام من الوادي. المُرتفعات الغربيّة: هي المُرتفعات التي تقع في غرب نيجيريا، ويُطلق عليها مُسمى أرض اليوروبا، وتُغطّي السّهول أغلب أراضيها.
المُرتفعات الشرقيّة: هي المُرتفعات التي تقع في شرق نيجيريا، وتتكوّن من الهضاب، والتّلال، والجبال، وتُعتَبر قمّة ديملانج أعلى قمّة بينها. السّهول الجنوبيّة الغربيّة: هي السّهول التي تحتوي على العديد من الغابات الكثيفة التي توجد في المنطقة الشماليّة بالقرب من خليج غينيا الذي يُشكّل قسماً من المُحيط الأطلسيّ، كما يحتوي على مجموعة من المُستنقعات والبُحيرات. الأراضي المُنخفضة الجنوبيّة الشرقيّة: هي الأراضي التي تُشكّل جزءاً من المنطقة الجنوبيّة في نيجيريا، وتحتوي أغلب مناطقها على المُستنقعات والأراضي السهليّة التي تنتشر على أرضها الغابات. دلتا النّيجر: هي المنطقة التي تحتوي على رواسبَ طينيّةٍ ورمال عند مصبّ نهر النّيجر، وتُغطّي البُحيرات قسماً كبيراً من هذه المنطقة. المناخ
يُعتبر المناخ المداريّ هو السّائد في نيجيريا ؛ لذلك تكون حالة الطقس دافئةً في أغلب أيام السّنة، ولكن تعدُّ المَناطق الشماليّة ذات درجات حرارة أكثر ارتفاعاً من المناطق الجنوبيّة، أمّا مُتوسّط درجات الحرارة العامّة يصل في المناطق الشماليّة إلى 29 درجةً مئويّةً، وقد تصل في فترة النهار إلى 38 درجةً مئويّةً، أمّا في المناطق الجنوبيّة يصل مُتوسّط درجات الحرارة إلى 27 درجةً مئويّةً، أمّا مُعدّل الأمطار سنويّاً فيصل إلى 381سم.
2- وجود الأورام الليفية في الرحم وهي من أكثر حالات النساء لأن الأورام الليفية هي عبارة عن أورام حميدة غير سرطانية توجد بالرحم ولا تشتكي المرأة من وجود أي أعراض لها سوى استمرار تدفق دم الدورة الشهرية فوق العادة 3- وجود اختلال هرموني بالجسم فالمعروف عن الهرمونات أنها هي من تنظم كل شئ بالجسم وهي هرمونات الاستروجين والبروجستيرون ، فمع وجود أي اضطرابات في هذه الهرمونات يؤدي إلى سماكة بطانة الرحم بشكل كبير جدا وفي هذه الحالة يؤدي إلى وجود نزيف بشكل مستمر مع وجود تجلطات دموية أثناء الدورة الشهرية. خطر تغير لون وقوام دم الدورة الشهرية في الكثير من الأحيان لن ينبأ تغير لون وقوام دم الدورة الشهرية عن مشكلة كبيرة بالجسم ، ولكن الأفضل استشارة الطبيب المعالج خاصة مع نزف كميات كبيرة من الدم خلال فترة الدورة الشهرية خاصة مع عدم التعرف على السبب الحقيقي وراء ذلك ، وخاصة مع وجود بعض الأعراض كالتعب والإرهاق والدوخة والوجه الشاحب وعدم انتظام الدورة الشهرية ، لأن كل هذه الأعراض تنبأ عن وجود فقر دم إذ يجب التغذية السليمة وتناول الحديد لتحسين الحالة الصحية. الأطعمة التي يجب أن تجنبها اثناء الدورة الشهرية 1.
الوان دم الدورة الدولية
الأحمر المائي: إذا كان لون الحيض أحمر ويكون قليل الكثافة "مائي" ، يدل ذلك على المعاناه من مشكلة متعلقة بنقص العناصر الغذائية أو الإصابة بالأنيميا ، حيث لا تكون كثافة الدم طبيعية في هذه الحالة. الوان دم الدورة الدولية. بني داكن: إذا لوحظ أن لون دم الدورة الشهرية يميل للون البني الداكن عند أخذ مسحة منه ، فهذا يشير أن بطانة الرحم الداخلية سميكة هذا الشهر ، ويعتبر هذا أمرا طبيعيا جدا ، فلا داعي أن تقلق المرأة أبدا. سميكة بلون المربى الفاكهة: إذا لا حظت المرأة أن لون دم الدورة الشهرية مثل المربى ، وكثافتها سميكة مع وجود بعض التجلطات الدموية أو التخثر ، فيدل ذلك على انخفاض نسبة هرمون البروجيسترون ، وارتفاع هرمون الإستروجين ، فتعتبر هذه الحالة إشارة إلى وجود خلل في هرمونات الجسم ، وعلى الجانب الآخر يدل هذا اللون والكثافة على تطور بعض الأورام الليفية في الرحم. الأحمر الشاحب: قد يكون اللون الأحمر المائل للرمادي دليل على انتقال بعض الأمراض أو العدوى الناتجة عن الاتصال الجنسي ، مما ينتج عنه هذا اللون الغريب والذي يصاحبه رائحة غريبة. لون أحمر مثل التوت البري: إذا كان لون الدورة الشهرية أحمر مثل لون التوت البري ومتوهج ، فهذه تعتبر اشارة جيدة تدل على صحة المرأة وتوازن هرمونات جسمها.
النزيف في غير وقت الدورة الشهرية. النزيف أثناء الحمل. الوان دم الدورة الشهرية. في حالة ارتفاع درجة حرارة الجسم. أسئلة شائعة
ما هو علاج دم الحيض الأسود؟
لا يحتاج دم الحيض الأسود إلى علاج إلا في حالة وجود مشكلة صحية تتسبب به، ويتم تحديد العلاج وقتها من قبل الطبيب اعتمادًا على طبيعة المشكلة وقد يشمل المضادات الحيوية، أو العمليات الجراحية، أو بعض الإجراءات التي قد يقوم بها الطبيب في عيادته. [٣]
هل من الطبيعي ظهور تجلطات في دم الحيض؟
من الممكن أن يحتوي دم الحيض الطبيعي على أجزاء صغيرة من بطانة الرحم أو تجلطات التي لا تسبب القلق، ولكن النزيف الشديد ولفترات طويلة أو ظهور التجلطات الكبيرة قد يكون مؤشرًا على غزارة الطمث مما يستدعي مراجعة الطبيبخاصةً عندما تزيد مدة الدورة الشهرية عن سبعة أيام وكان حجم التجلطات ملحوظًا.