احدث المقالات
دفعه بيروت الحلقه الاولي الجزء الاول
|| قصة مسلسل بيروت 6:07 ||
سلسلة مكونة من 15 حلقة تحكي كل واحدة منها قصص الضحايا والناجين من الانفجار المروع الذي وقع في مرفأ بيروت في آب 2020. || ابطال مسلسل بيروت 6:07 ||
|| صور بوسترات مسلسل بيروت 6:07 ||
مسلسل, بيروت 6:07, مسلسل بيروت, بيروت, 2020, رمضان, رمضانية
لبناني, مسلسلات, لبنانية, بطولة, مسلسل بيروت 6:07, مسلسلات لبنانية, دراما لبنانية
مسلسلات رمضان, جميع, الحلقات, مشاهدة, بدون, تحميل, جودة, عالية, HD
موعد مسلسل دفعة بيروت الحلقة الاولى
الحفل الكريم ،إنه يومٌ تقرُ به العيون وتنشرحُ له الصدور، نفخُر فيه بعرض ثمار زرعنا الطيب الذي طاب نبته ، فأتى حصاده، دفعة جديدة من أبناء وبنات الوطن العزيز، ندفع بها في شريان الأمة دماءً جديدةً تغذي المسيرة والرسالة، حيث نحتفل اليوم بتخريج (204) خريجاً، منهم (51) خريجاً من الحاصلين على درجة الماجستير في العلوم الأمنية بالتعاون مع جامعة هيدرسفيلد من بريطانيا، و(60) خريجاً من الحاصلين على درجة الدبلوم المشارك في حقوق الإنسان، و(64) خريجاً من الحاصلين على درجة الدبلوم المُشارك في إدارة الأعمال المكتبية، و(29) خريجاً من الحاصلين على درجة الدبلوم المُشارك في الخدمة الاجتماعية في المؤسسات الأمنية. وختاماً فإنه لا يفوتني في هذه المناسبة أن أرفع بالأصالة عن نفسي وبالنيابة عن جميع منسوبي وزارة الداخلية جزيل الشكر والعرفان والتقدير إلى الفريق أول الشيخ راشد بن عبدالله آل خليفة وزير الداخلية على توجيهاته السديدة ودعمه المتواصل وأن أتقدم إليه بأسمى آيات التهنئة ، كما لا يفوتني أن أتوجه إليكم أنتم الخريجين بأحر التهاني والتبريكات متمنيا لكم دوام التوفيق والنجاح. كما وأتقدم بالشكر والتقدير لجميع العاملين بالأكاديمية من القيادات والضباط وأعضاء هيئة التدريس والتدريب والأفراد والمدنيين، على جهودهم المخلصة في العمل الدؤوب لتحقيق أهداف الأكاديمية الملكية للشرطة والارتقاء بها إلى أعلى المستويات العالمية.
صعد اسم الفنان المصري، هاني رمزي، إلى قائمة التريند بعدما تداول الإعلام الإيراني صورته من فيلمه الشهير «أبو العربي»، على أنّه ضابط إسرائيلي قتلته طهران في قصف على مدينة أربيل العراقية ويُدعى «هانيرمزي». ما بدا ساخرة واسعة على مواقع التواصل الاجتماعي، كان نبأ عاجلاً جادًا قبلها بساعات عبر حسابات تابعة لطهران على السوشيال ميديا، وروّجه صحفيون ومدونون إيرانيون تهكموا على إسرائيل التي أُطيح بضابطها «هانيرمزي» في العراق. الإعلام الإيراني يحوّل هاني رمزي لضابط إسرائيلي
الصورة التي وجدت انتشارًا واسعًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي كانت تغريدة لشخص قيل إنه إعلامي إيراني ، قال فيها: «برأيكم، كيف سيكون الرد الإسرائيلي على إيران بعد نجاح طهران في قتل أحد أخطر ضباط الموساد بالقصف على أربيل؟.. صورة للضابط الذي تم قتله بأربيل هانيرمزي، حسب مصادر قريبة من الموساد». وأعاد الفنان هاني رمزي التغريدة، وعلّق عليها ساخرًا: «اسم الضابط الشهيد (أبو العربي( وليس هاني رمزي.. أرجو التصحيح». دفعه بيروت الحلقه الاولي الجزء الاول. الجمهوري يتدخل.. سخرية من إيران وتضامن مع الفنان
وسرعان ما تحول الأمر إلى «أحدث النكات إيران»، حيث اشتبك الجمهور مع الحدث، إذ ضجت الحسابات بتعليقات ساخرة في أكثرها، وداعمة للفنان هاني رمزي ، باعتبار أنه ذا قيمة فنية كبيرة ليست موضع استهزاء، وكتب أحد المتابعين: «الموضوع تهكمي بخصوص الاتهامات الإيرانية.. لا تزعل، أنت على راسنا».
فوائد السلطة للحامل
الفواكه والخضروات عامة مفيدة جداً للسيدات في فترة الحمل لما تحتوي كل منهما على العديد من العناصر الغذائية الهامة والبروتينات، تحتوي السلطة على نسبة عالية من الألياف التي تحتاج إليها المرأة في فترة الحمل، ومن الجدير بالذكر أن حاجة الجسم للعناصر الغذائية الدقيقة، تزداد في فترة الحمل بشكل كبير، وقد يؤدي تناول كمية غير كافية منها إلى التأثير السلبي في الأم والجنين. فوائد السلطة للشعر
كثرة صباغة الشعر تسبب جفاف الشعر وتسبب تساقطه حيث ان المواد الصبغية المركبة التي يتم بها صباغة الشعر تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية التي تضر الشعر وتعمل على تآكل البصيلات لهذا ينصح بعدم وضع الصبغات واستخدام المركبات الطبيعية بشكل مستمر. تناول الخضروات الطازجة يعمل على زيادة كثافة الشعر والتقليل من أخطار المواد الكيميائية التي نستخدمها، وتلك الخضروات الطازجة توجد جميعها في أطباق السلطة، ومن اجل تقوية فروة الرأس والبصيلات ينصح بتناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على الفيتامينات والبروتينات، هناك العديد من الخضروات مثل الخيار والجزر والفلفل والجرجير والطماطم يوجد بهم الفيتامينات الصحية التي يحتاج إليها الشعر.
فوائد عديدة لتناول السلطة الخضراء على مائدة رمضان | مجلة الجميلة
غناها بحمض الفوليك الهام جدًا لصحة الحامل، والتطور العصبي للجنين، فالخس يحتوي على كميات كبيرة من حمض الفوليك، وكذلك السبانخ، ومن المعروف أن الحامل عليها أخذ كميات كافية من حمض الفوليك للحفاظ على صحتها وصحة جنينها. تنظيم عملية الهضم، فالخضروات الورقية غنية بالألياف التي تنظم عملية الهضم، وتقي من الإصابة بالإمساك الذي هو شائع في فترة الحمل. غنى مكوناتها بالمعادن، مثل الكالسيوم والحديد، وعند إضافة البقوليات أو اللحوم لها يضاف لها البروتين المطلوب لجعلها وجبةً متكاملةً مع النشويات. دعم العضلات وحركتها، فالسبانخ مثلًا تحتوي على النترات غير العضوية التي تساعد في زيادة مستويات الطاقة وتحسين أداء العضلات وإمداد الخلايا والعضلات بالطاقة التي تسهل من القيام بوظائفها. ولكن هل هناك خضروات يجب تجنبها أثناء الحمل عند إعداد السلطة الخضراء؟ هذا ما نتعرف عليه بالفقرة التالية.
4. مصدر غني بالسوائل
يتفاجأ بعض الناس بسماع أن الخضروات مصدر رائع للمياه، فيمثل الخيار وبعض أنواع الخس 96 في المائة من الماء. إن تناول مزيج من الخضار والفواكه سيساعدك على الحفاظ على نسبة عالية من الماء وفي الحفاظ على رطوبتك حتى لو لم تكن لديك الفرصة لتناول كوب من الماء للشرب. بالإضافة إلى ذلك، يتم احتساب استهلاك الماء من الأطعمة ضمن احتياجاتك اليومية. لذلك، إذا كنت لا تحصلي على عدة أكواب من الماء خلال النهار، فإن اختيار السلطة يمكن أن يساعد في تعويض ذلك أثناء الإفطار في مائدة رمضان. علاوة على ذلك، فإن الفيتامينات غير القابلة للذوبان في الدهون قابلة للذوبان في الماء بدلاً من ذلك، وتشمل الخضروات الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من الماء الطماطم والسبانخ والبروكلي. اقرئي أيضا: "السلطة صحة.. رشاقة"