البلاطات القماش
in4mal/istockphoto
وهى تستخدم فى الأماكن الفخمة جدا ، لانها تتميز بملمس ناعم وتحتاج لرعاية خاصة ، ولذلك تزيد فى السعر عن غيرها من الخامات ، لانه مستخدم فيها اقمشة تنجيد غالية الثمن ، و ستجدها موجودة بشكل رئيسي فى المكاتب والمطاعم والكافيهات والنوادى الفاخرة. البلاطات ثلاثية الأبعاد من PVC
وهى تعتبر من احدث الصيحات المتوفرة فى البلاطات ثلاثية الأبعاد ، ويتم تصنيعها من خامة PVC ويتم تركيبها فى الحائط عن طريق اللصق بأى مادة متخصصة ، من مميزاتها انها خفيفة الوزن وسعرها متوسط وقابلة للدهان بأى مادة ومقاومة للرطوبة تماما. البلاطات المعدنية
متوفر منها أشكال مختلفة منها اللامع والمطفي ومظاهر مختلفة منها الشبيه بالاستانلس ستيل او الذهب او النحاس. وغالبا ما تستخدم فى المكاتب ، واحيانا فى الاستخدامات المنزلية. البلاطات ثلاثية الأبعاد للاستخدام الخارجى
استخدام البلاطات 3D ليس فقط قاصرا على الاستخدام الداخلى فى الحوائط او الاسقف او الاثاث ، لكن من الممكن أن تستخدم بشكل واسع فى الواجهات والحوائط الخارجية. البلاطات الحجرية
jimkruger/istockphoto
وهى خامة مثالية لتحمل أقصى الظروف الجوية الصعبة مثل المطر والرطوبة والشمس ، لذلك نلاحظ اغلب الواجهات يستخدم فيها هذا النوع من البلاطات.
البلاطات ثلاثية الأبعاد لاتحتاج لصيانة
فى أى مكان من أماكننا المعتادة سنجد أن الحوائط العادية المبنية من الطوب و المحارة الاسمنتية ظهر عليها بعض التشققات والشروخات مع مرور الوقت. لكن مع البلاطات ثلاثية الأبعاد لن ترى العيوب الموجودة فى الحوائط. وحتى إذا كنت تستخدم ورق حائط او جبسوم بورد من الممكن أن يكلفك الكثير فى معالجته. تتميز بطول عمرها الافتراضى ومقاومتها العالية للخدوش. لذلك هى لا تحتاج منك اصلاحات او ترميم باستمرار. وبالنسبة للتنظيف هى أسهل بكثير من الحوائط العادية. يمكنك استخدام قطعة قماش جافة لازالة الاتربة من عليها. مقاومتها للحريق و عزلها للصوت
واحدة من ضمن اهم مميزات البلاطات ثلاثية الأبعاد هى مقاومتها لانتشار الحريق و عزلها للصوت ، وهذا معناه انها تقاوم انتشار الحريق لو نشب فيها ، وتعطيك فرصة مناسبة للتعامل مع الحريق بطريقة تشبه ألواح الجبسوم بورد الحمراء والتى تقاوم الحريق لمدة تتراوح من 30 – 60 دقيقة بحد اقصى ، وهى فرصة كافية جدا لمكافحة النيران. جميع انواع الحوائط الخرسانية او الطوب المعالج بمحارة اسمنتية وحتى المستخدم فيها ورق الحائط غير مقاومة للحريق ، لكن هذه البلاطات مدعومة بتركيبة كيميائية من البوليسترين والتى تتمتع بخاصية إخماد النار ذاتيا.
موقع حراج
انتشر فى الفترة الاخيرة تجليد الحوائط واكساؤها بخامات مختلفة وجديدة وكلها مبتكرة. من ضمن هذه الخامات البلاطات ثلاثية الأبعاد 3D والتى أخذت حيز كبير وسعة انتشار غير عادية وزاد عليها الطلب بشكل كبير جدا. لأن لها القدرة على إظهار جمال اى مكان يتم تركيبها فيه. تعتبر عملية تجليد الحوائط من اسهل الطرق لإظهار ديكور منزلك او مكتبك ، سواء فى الحوائط الداخلية او الخارجية ، ومن ضمن العوامل التى ساعدت على انتشار البلاطات ثلاثية الأبعاد سهولة تركيبها و قلة تكاليفها ، لذلك أصبحت أحدث صيحة فى عالم الديكورات فى الوقت الحالى. يتم تصنيع هذه البلاطات بملمس بارز وبشكل نقوش متكررة Pattern لعمل تأثيرات مختلفة من سقوط الضوء عليها من اى زاوية ، وبجانب استخدامها فى ديكورات الحوائط تم استخدامها فى تطبيقات مختلفة مثل الاثاث والاسقف المستعارة و الدفايات المنزلية و الابواب ، واصبحت نقطة تركيز مهمة فى ديكور المكان إلى جانب استخدامات أخرى. كثير منا يبحث عن حلول وأفكار ديكور غير تقليدية ، ويتجه لاستخدام البلاطات ثلاثية الأبعاد. وفى الحقيقة هى ليست جديدة فى الأسواق لكن تم إعادة صياغتها بشكل مختلف إلى أن أصبحت بالشكل الموجودة عليه.
بلاطات بشكل قوالب الطوب
تستخدم بطريقة تشبه البلاطات الحجرية وفى نفس الاماكن ولها نفس مواصفات القوة والجودة. تركيب البلاطات ثلاثية الأبعاد
Thiago Santos/istockphoto
تركيب البلاطات موضوع ليس صعب على الاطلاق وبعض الناس تستطيع أن تقوم به بنفسها بدون الاستعانة بخبراء ولا فنيين. كل ما عليك أن تتأكد من نظافة سطح الحائط الذى ستقوم بالتركيب عليه وتضيف المادة اللاصقة الموصى بها من الشركة المصنعة. ثم وزعها بطريقة صحيحة وبعد ذلك تقوم بلصق البلاطة و ستجف مع مرور الوقت. وهنا لابد أن نقدم لك نصيحة من الخبراء ، وهى قراءة إرشادات التركيب جيدا قبل أن تقوم بتركيب البلاطات. لأن هناك بعض الخامات تحتاج لوجودها فى جو المكان لمدة لا تقل عن 3 ايام ، لكى تتكيف مع الحرارة والرطوبة فيه. وهذا حدث بالفعل معى انا شخصيا فى أحد بلاد الخليج العربى. وقد قامت الشركة بعمل توريد للبلاطات وعندما حان وقت التركيب قرأت هذا الكلام مكتوب فى الإرشادات. فعلمت جيدا اننى لو لم أفعل ذلك لظهرت عيوب بعد فترة وكانت من الممكن أن تخرج البلاطات من الحائط. مصادر الصور
الغلاف tulcarion/istockphoto
السنا علاج تقليدي للإمساك وهو آمن بجرعات صغيرة ولفترات قصيرة أثناء الحمل تحت إشراف طبيبك أو ممرضة التوليد. ومع ذلك، لا تأخذي السنا في الثلث الثالث من الحمل، لأنه قد يحفز رحمك ويسبب تقلصات براكستون هيكس القوية. أدوية الإمساك للحامل:-
بالنسبة للنساء اللواتي يتناولن فيتامينات ما قبل الولادة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد، قد يوصي الأطباء بتجربة فيتامين يحتوي على كمية أقل من الحديد. العلاج الطبي الأساسي للإمساك أثناء الحمل هو دواء يسمى الملين (laxatives)، مما يجعل الذهاب إلى الحمام أسهل وأكثر راحة. من الآمن عموما استخدام الملينات اللطيفة، ولكن من الأفضل تجنب الملينات المنبهة لأنها يمكن أن تحفز تقلصات الرحم. على الرغم من أن العديد من الملينات متوفرة بدون وصفة طبية، فمن المهم مراجعة الطبيب لمعرفة أي منها آمن للاستخدام. متى يبدأ امساك الحامل وما هي أضراره وطرق علاجه - مجلة أبدعي. تتوفر معلومات محدودة حول استخدام بعض هذه الأدوية أثناء الحمل. إن أدوية الإمساك التي تُصرف دون وصفة طبية ليس لها آثار ضارة معروفة أثناء الحمل عند تناولها وفقًا لإرشادات العبوة. إذا كنت تريد معرفة سلامة أي أدوية أخرى، فاتصل بطبيبك. كولاس (دوكوسات الصوديوم) Colace
فايبركون (الكالسيوم بولي كربوفيل) Fibercon
ميتاموسيل (سيلليوم) Metamucil
حليب المغنيسيا (هيدروكسيد المغنيسيوم) Milk of Magnesia
ميرالاكس (بولي إيثيلين جلايكول) Miralax
هل الإمساك يسبب الإجهاض؟
الإمساك لا يسبب الإجهاض، ربما تسمعين أن بعض النساء فقدن حملهن خلال استخدام المرحاض ولكن هذه خرافة.
متى يبدأ امساك الحامل وما هي أضراره وطرق علاجه - مجلة أبدعي
تعرّفي إلى المزيد: أفضل رجيم صحي للحامل تفاصيل علاج الإمساك عند الحامل في كانت هذه تفاصيل علاج الإمساك عند الحامل في الشهور الأولى نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على مجلة سيدتي وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
الاستحمام بالماء الفاتر إن المواظبة على الاستحمام بالماء الفاتر يجعل الجسم دائماً رطبًا، مما يجعل حركة الطعام داخل المعدة أسهل وأسرع، لذلك عليكِ سيدتي الاستحمام بالماء الفاتر يوميًا، وبعد مرور الفترة الأولى من الحمل، تناولي كوب من الماء الفاتر يوميًا صباحًا. ومن الممكن أن تقومي بإضافة قطرات ليمون إلى الماء، حتي تنعمي بالفائدة كاملة لأن الليمون له قدرة على تحفيز الجسم للتخلص من أي سموم متراكمة داخله. متى يبدأ الثقل عند الحامل | 3a2ilati. تناول اللبن الزبادي يُعد الزبادي من الأطعمة التي تحتوي على خميرة وبكتيريا مفيدة، وهذه البكتيريا تستطيع أن تتخلص من أي بكتيريا ضارة توجد بالأمعاء نتيجة الامساك، وهذا يسهل خروج البراز بشكل طبيعي، لذا احرصي سيدتي على تناول الزبادي، ولكن ليس بشكل يومي. وإنما من الممكن أن يكون ذلك لثلاث مرات أسبوعيًا، هذا بالإضافة إلى تناول ما يكفي من اللبن، لأنه يعمل على تسهيل حركة الأمعاء ويقضي على مشكلة الامساك. قدمنا لكِ سيدتي كافة المعلومات عن امساك الحامل وما هي الفترة التي يبدأ فيها؟ وما هي المخاطر التي تتعرض لها الحامل من الإصابة به؟ بالإضافة إلى أهم الطرق التي يتم إتباعها للتخلص من هذه المشكلة، نتمنى عدم وقوف المعلومة عندك والقيام بنشرها على كافة وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة، وذلك حتى تصل إلى مَن تبحث عنها، ولا تنسي متابعتنا دائمًا حتى يصلك منا كل جديد المصادر المصدر الأول المصدر الثاني
متى يبدأ الثقل عند الحامل | 3A2Ilati
للاسف تتجنب معظم السيدات الحوامل القيام بالتمرينات الرياضية منذ مرحلة الحمل الأولى وحتى نهاية فترة الحمل، وهذا يتسبب في عدم مرونة الامعاء، وعدم قدرتها على الإخراج بشكل طبيعي. العادات الغذائية الخاطئة في بداية الحمل، وأهمها قيام الحامل بتناول فقط الطعام الصلب، وتجنب الأطعمة التي تعمل على تليين الأمعاء وعدم حدوث مشكلة الإمساك. يلعب العامل النفسي دور كبير في إصابة الحامل بالامساك، وذلك نظرًا لما تشعر به من خوف وتوتر، سواء؛ خوفها على صحة الجنين أو خوفها من مرحلة الولادة، وهذا يؤثر بدوره على عملية الإخراج ككل. ما هي أضرار إصابة الحامل بالإمساك و هل الإمساك يسبب الإجهاض ؟ ذكرنا فيما سبق أن الإمساك لا يُعد بالمشكلة الكبيرة، وهذا إذا تم التعامل معه والسيطرة عليه خلال فترة الحمل، ولكن إذا تم إهمال هذا الأمر فقد يتسبب في إصابة الحامل بما يُسمى بالبواسير وهي عبارة عن جلطة دموية تتكون داخل المستقيم نتيجة محاولة الدفع للبراز. لكنها تختفي بعد الولادة بفترة قصيرة، بعد التعامل معها من خلال الماء الدافيء وزوال سبب حدوث الإمساك، فضلاً عن عودة الجسم إلى طبيعته. وإصابة الحامل بالبواسير يؤدي إلى عدم استطاعتها الجلوس بشكل مريح أو السير بشكل طبيعي، لكن هذا الأمر نادر الحدوث، خاصًة وأن مشكلة الإمساك يقوم الطبيب المتابع للحامل بمحاولة السيطرة عليها خلال فترة الحمل، أما بالنسبة للجنين؛ فالجنين لا يتأثر مطلقًا بإصابة الأم بالإمساك حيث؛ أن السوائل التي يتم احتباسها نتيجة الإمساك لا تصل الى الجنين اصلاً.
كسر وجباتك:
يمكنك محاولة تقسيم وجباتك إلى خمس أو ست حصص أصغر. سيسمح ذلك للمعدة بهضم الطعام، ويسمح له بالانتقال إلى الأمعاء والقولون بسلاسة. التمارين الرياضية:
تساعد التمارين الرياضية في تقليل الوقت الذي يستغرقه نقل الطعام عبر الأمعاء وتقليل كمية الماء التي يمتصها البراز إلى الجسم وهي جزء مهم من علاج الإمساك. يصعب إخراج البراز الصلب والجاف. عندما تنقبض عضلات الأمعاء بشكل صحيح، فهذا يساعد على إخراج البراز بسرعة. ومع ذلك، اكتشفي التمارين الآمنة لك ولطفلك. استرخاء قاع الحوض:
تدعم قاع الحوض معظم الأعضاء الموجودة أسفل محيط الخصر. إذا كنت غير قادر على الاسترخاء أو تقليص عضلات قاع الحوض بشكل صحيح، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور أعراض الإمساك. حاول أن تأخذ أنفاسا عميقة عند الجلوس على المرحاض والزفير لإرخاء عضلات قاع الحوض. يعد الجلوس في وضع القرفصاء أمرا مثاليا، لكن تذكر ألا تجهد نفسك. الملينات:
يجب استشارة الطبيب لوصف ملين يكون آمنا للاستخدام أثناء الحمل. علاجات منزلية طبيعية للتخلص من الإمساك:-
إليك بعض الأطعمة التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي بالإضافة إلى ضمان ممارسة الرياضة لتخفيف الإمساك:
الليمون
يمكنك إضافة الليمون في كوب من الماء الدافئ لأنه يساعد في طرد السموم والمواد الأخرى غير المهضومة من القولون.
أفضل نظام غذائي للحامل في رمضان | مجلة سيدتي
ممارسة التمرينات الرياضية من أهم الأمور التي يجب أن تتبعها المرأة الحامل، هي القيام بممارسة نوع من أنواع الرياضة الخفيفة لثلاث مرات على الأقل إسبوعيًا، ومن هذه الرياضات الخفيفة رياضة المشي لمدة 20 دقيقة في البيت، أو ممارسة بعض تمرينات اليوجا التي تناسب فترة الحمل. امساك الحامل النوم في وضع صحي يجب الاعتياد على النوم بشكل صحي وفي وضعية مريحة خلال فترة الحمل، فعليكِ سيدتي تجنب النوم على الظهر، وأحرصي دائمًا على النوم على أحد الجانبين، وخاصًة بعد مرور الثلاثة أشهر الأولى من الحمل، وتجنبي الوقوف لفترات طويلة أو الجلوس لفترات طويلة، حتى لا تُصاب الأمعاء بالكسل. تناول عصير البرتقال إن عصير البرتقال من العصائر الغنية عن التعريف، حيث يحتوي البرتقال على مجموعة كبيرة من الفيتامينات، بالإضافة إلى إنه غني بالألياف الطبيعية، والتي سوف تساعد الأمعاء على الحركة بشكل طبيعي. والبرتقال من أهم الفواكه التي تستطيع أن تجعل الجسم يتخلص من السموم المتراكمة بداخله، كما يحمي الجسم من الإصابة بالفيروسات والبكتيريا، لانه يقوم بتقوية جهاز المناعة، لذلك احرصي سيدتي على تناول كوب من عصير البرتقال كل يوم. عمل تدليك ذكرت الأبحاث العلمية أن؛ من أهم التقنيات الطبية التي يتم استخدامها من أجل علاج امساك الحامل، هي تدليك الفخذين كل يوم من الأعلى للأسفل والعكس، فهذا يجعل الدورة الدموية السفلية تعمل بشكل أفضل، وهذا يسهل كثيرًا من حركة الأمعاء.
الدكتور نصر فريد واصل، مفتي مصر السابق، يجيب عن بعض الأسئلة الرمضانية التي تشغل بال المرأة المسلمة وتتعلق بأحكام النساء الشرعية، وسؤال اليوم:
* متى يبدأ وقت الإمساك؟
- بعض المالكية والحنابلة أفتوا بوجوب الإمساك قبل الفجر؛ تحققًا لأمر الصوم.. بينما ذهب جمهور الفقهاء إلى عدم وجوب ذلك؛ لقوله تعالى: {وَكُلُوا وَاشْرَبُوا حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الأَبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الأَسْوَدِ مِنَ الْفَجْرِ}.. ومدفع الإمساك ينبّه الإنسان لاقتراب الفجر، فلا بأس بالإمساك عند سماعه احتياطًا، ولا بأس من الإمساك عند أول أذان الفجر.