يمكن التخلص من وسواس بلع الريق عن طريق:
التدريب علي عدم البلع المتكرر
وتجميع الريق بكمية ثم بلعه مرة واحدة
- «رهاب الطعام».. الغذاء مُرعب أحياناً | صحيفة الخليج
- التخلص من عادة بلع الريق - إسألنا
- حساسية في اليد على
«رهاب الطعام».. الغذاء مُرعب أحياناً | صحيفة الخليج
وتتعدد خيارات العلاج لهذا الاضطراب، وإن كان على رأسها العلاج المعرفي السلوكي، وهو ما يعدل من معتقدات المصاب وسلوكياته التي تتعلق بالطعام. وتتوافر بالإضافة لذلك، طرق أخرى تحسن من علاقة المصاب بالطعام، ومنها العلاج الدوائي والعلاج بالنوم الإيحائي. وتعتبر الخطوة العلاجية الأولى، هي السيطرة على عنصر الخوف من الطعام، ومن الأمور المهمة: التثقيف بشأن أهمية تناول الغذاء، والأسباب الحقيقية وراء انتقال بعض الأمراض من خلال الطعام. «رهاب الطعام».. الغذاء مُرعب أحياناً | صحيفة الخليج. الجبنة المخيفة يصاب الكثيرون بالدهشة والاستغراب عندما يلتقون أو يقرأون عن بعض الحالات المصابة برهاب الطعام، وذكر أحد التقارير الصحفية حالة مواطنة سويدية كانت تعاني من رهاب الجبنة. وتذكر أنها تصاب بالخوف، وتبكي بشدة، عند رؤيتها للجبن، ولذلك فهي تحاول أن تتجاوز أقسام الجبن عندما تتسوق في محال الأغذية. وكشفت السيدة أنها تشعر بالقلق عند مشاهدة من يأكل جبنة أمامها، موضحة أنها شعرت بالذعر عندما وضع أحد زملائها طبقاً فيه قطعة جبن في فرن كهربائي لتسخينه، وهو الأمر الذي أدى إلى انبعاث رائحة الجبنة. وتؤكد أنها تعجز عن تحليل أو معرفة أصل هذا الخوف، وعلى الرغم من ذلك، فهي لا ترغب في التخلص منه، وذلك لأنه يجعلها تضحك على نفسها بعد البكاء، وإن كان هذا الأمر لم يمنعها من ترك حبيبها، بعد أن قدم لها طبقاً كاملاً من الجبن.
التخلص من عادة بلع الريق - إسألنا
تاريخ النشر: 2020-12-03 04:12:31
المجيب: د. عبد العزيز أحمد عمر
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيكم، وجزاكم الله كل خير، ونفع بكم، وزادكم علماً. مشكلتي هي الوسواس الفكري، والذي يحدث معي أني أفكر كثيراً، ودائماً يذهب بي خيالي إلى أشياء كثيرة، وهذا بشكل دائم ومستمر معي في كل الأوقات على العموم، وفي النوم على الخصوص. التخلص من عادة بلع الريق - إسألنا. في النوم أكون في نوم كامل وعميق، ولكن أشعر أن عقلي مستمر في التفكير الدائم والمتتالي، حتى أستيقظ من نومي، وهذا مقلق لي جداً بالنسبة لي، ويسبب لي عدم التركيز في مذاكرتي، وفي الصلاة وفي قراءة القرآن الكريم، وفي معظم مهام يومي. كما يسبب لي أيضاً النسيان الدائم، وهذا يشعرني بالقلق والتوتر دائماً، وأرى أنه قلب حياتي رأساً على عقب، فأرجو منكم إيجاد علاج وحل لهذه المشكلة المقلقة في أقرب وقت. وشكراً مقدماً لكم، وجزاكم الله عنا أعالي الجنان، دمتم في رعاية الله وحفظه. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
التفكير المستمر هو عادة يأتي مع القلق والتوتر، الوسواس القهري تكون فكرة واحدة مسيطرة على الشخص وتكرر باستمرار، ولا يستطيع مقاومتها، لذلك تُحدث لشخص قلق، ولكن غالبًا التفكير المستمر يكون مع القلق والاكتئاب، وهذا ما يحدث معك أخي الكريم.
ويمكن أن يصاب الشخص بعدة اضطرابات مرضية، مثل فقدان الشهية العصبي، وهذا الاضطراب يربط المصاب به، بين النحافة وقيمة الذات، وهو ما يؤدي إلى أن يتحول الخوف من السمنة إلى الخوف من الطعام نفسه. ويعتبر هذا هو الفارق الأساسي بين فقدان الشهية العصبي، ورهاب الطعام، وذلك على الرغم من أن الاضطرابين يتجنب فيهما المصاب تناول الغذاء، وإن كان فرصة تحول الإصابة من الأول إلى الثاني كبيرة. أمور ترتبط بالطعام تتعدد أنواع فوبيا الطعام والتي يمكن أن نقسمها إلى الخوف من أمور ترتبط بالطعام، وإلى الخوف من الطعام نفسه أو أنواع منه بعينها. ويشمل النوع الأول: الخوف من تحضير الطعام أو الخوف من عملية الطبخ، ويبدأ الخوف من الوصفة إلى الخوف من تسمم من يأكل من هذا الطعام، وكذلك الخوف من أن تكون طريقة تقديم الطعام غير لائقة، أو أن يكون الطعام تعرض للطهي أكثر من اللازم، أو يكون غير ناضج بشكل كافٍ. ويمكن أن يكون وراء هذه الحالة، الخوف من إيذاء النفس أثناء تحضير الطعام، وذلك بأن يتعرض الشخص للجرح أو الحرق، ويخاف بعض الأشخاص من التقيؤ، عندما يتناولون نوعاً معيناً من الطعام، ولذلك فهم يعتمدون على أطعمة بسيطة، وفي أغلب الأحيان يقومون بتحضيرها بأنفسهم، وبعض المصابين بهذه الحالة يتجنبون الأكل أمام الآخرين.
حيث يتم استخدامها عندما تزيد الأعراض المُصاحبة للمريض. وعند عدم حصول المريض على النتائج المرجوة من هذا العلاج الدوائي، فعليه مُراجعة الطبيب حتى يُبدله باختيار آخر ليكون فعال معه. أما إذا كان السبب وراء الإصابة بحساسية اليدين هو عدوى المُكورات العنقودية، فيكون العلاج الأنسب في هذه الحالة، هي المُضادات الحيوية. بينما يتم استخدام الريتينويد في بعض الحالات التي تتغير أعراضها ما بين الاختفاء تارة، والظهور تارة أخرى. وفي حالة فشل العلاجات الأخرى السابق ذكرها يمكن استخدام الأدوية الستيرويدية القوية الفعالة في التخلص من الحساسية الموجودة تمامًا باليدين. علاج حساسية اليدين والحكة بالضوء
من العلاجات الأخرى التي يمكن اتباعها مع مريض حساسية الجلد هو العلاج بالضوء، مثل الآتي:
يتم استخدام العلاج بالضوء للحالات التي تعاني من حساسية اليدين والحكة، مثل؛ الأشعة فوق البنفسجية. بالأخص مع الحالات الصعبة الشديدة التي فشلت مع العلاجات الأخرى. شاهد أيضا: كيفية التخلص من حب الشباب في المنزل وأفضل العلاجات الطبية للتخلص من حب الشباب نهائياً
العلاجات المضادة للحكة
هناك بعض العلاجات الأخرى المضادة للحكة، مثل التالي:
غسول يُعرف بكالامين.
حساسية في اليد على
وتشمل الأسباب المؤدية لحساسية اليدين والحكة التي تصيبهما الأسباب التالية:
العوامل الوراثية
التعرض المفرط للمواد التي تسبب تهيج الجلد مثل الصابون والكلور والمنظفات الكيماوية وغيرها. التعرض المتكرر للبرودة أو الحرارة. الفرك المتكرر للجلد. يمكن أن تؤثر كل هذه العوامل على الجلد من حيث التسبب في جفافه، كما أنها تعمل على إزالة الطبقة الدهنية التي تحميه، مما يجعل الجلد أكثر عرضة للإصابة بالبكتيريا والالتهابات التي تسبب أعراض الحساسية. هناك توجد مجموعات معينة من الأشخاص المعرضين للإصابة بالتهابات الجلد أو حساسية اليد بشكل كبير مثل:
مصففي الشعر. الرسامين. أخصائيي الرعاية الصحية. حيث تضطر تلك الفئات إلى غسل أيديهم بشكل متكرر ومستمر بالإضافة إلى استخدام المواد والمنظفات الكيميائية التي تسبب الحساسية. يرشح لك موقع زيادة الإطلاع على المزيد من المعلومات حول هل الحكة من أعراض الحمل المبكرة وأسباب الحكة وطرق علاجها من خلال الرابط التالي: هل الحكة من أعراض الحمل المبكرة وأسباب الحكة وطرق علاجها
أعراض حساسية اليدين
توجد العديد من الاعراض التي تدل على الإصابة بحساسية اليدين والتي تتمثل في التالي:
الإصابة باحمرار وحكة.
ارتداء القفازات
عليك بارتداء القُفازات المُبطنة، وليست قُفازات اللاتكس عند قيامك بالأعمال المنزلية، أو عند استخدامك المواد الكيميائية خلال التنظيف، حتى لا يتهيج جلدك وتُصاب بالحكة الشديدة. تجنب استخدام القُفازات المُقاومة للماء لوقت طويل، حيث أن ذلك يجعل عرق اليدين يزداد، ومن ثمَ زيادة شدة الحكة. تجنب الاستحمام لمدة طويلة أو الاستحمام بماء ساخن
ولكي تتجنب أيضًا شعورك بحكة الجلد، فعليك الابتعاد عن الماء الساخن أثناء الاستحمام، وتعويض ذلك بماء فاتر حتى لا يتهيج الجلد والتسبب في جفافه. مع قيامك باستخدام المُنظفات الخالية من المواد الكيميائية، مع استخدام المُهدئات بعد الحموم للتلطيف. وفي نهاية موضوع علاج حساسية اليدين والحكة، قد قمنا بذكر العديد من المعلومات عن حساسية اليدين، مع ذكر الأسباب المؤدية لذلك، والأعراض، وأيضًا النصائح الواجب على كل مريض حساسية جلد اتباعها، وما هو العلاج المُتبع في وقت الإصابة، كما نتمنى أن نكون قد افدناكم.