التوابل تلعب دورا هاما في عمل اطباق لذيذه ، الكمون احد التوابل التى تشكل جزءا لا يتجزأ من الأطباق المختلفة في المطبخ الهندي، وإلى جانب استخدامه في الطهي، فان فوائد الكمون كثيرة نظرا لخصائصه الطبية حيث كان يستخدم منذ العصور القديمة كونه مصدرا ممتازا للحديد، من فوائد الكمون ايضا أنه يساعد في عملية الهضم ويعزز الجهاز المناعي وله خصائص مضادة للسرطان، و فى الاسطر القليلة القادمة سوف نتحدث عن فوائد الكمون بالتفصيل. من فوائد الكمون انه يحتوي على حوالي 100 من المركبات الكيميائية بما في ذلك الفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات والمعادن والأحماض الدهنية و هى تساعد على الشفاء، و فى الدين الاسلامى يعتقد ان بذور الكمون يمكن أن تشفي أي نوع من الامراض إلا الموت ، هذه التوابل لديها تاريخ غني وكان يستخدم من قبل القدماء المصريين والإغريق والرومان في العصور القديمة.
- أحداث اليوم الإخباري | الغذاء و الدواء تبدأ بخطة رقابية استعدادًا لرمضان | أحداث محلية
- فوائد الكمون لتنشيط المبايض | ما هي فوائد الكمون لتنشيط المبايض - بوست ماكس
- فوائد الكمون للدوره | تخلصي من القلق والتوتر والام ومغص الدورة الشهرية نهائيا
- أحداث اليوم الإخباري | مجلس الوزراء يعيد تشكيل اللجنة العليا لمهرجان جرش | أحداث محلية
- أحداث اليوم الإخباري | الإعلان عن قائمة اساءة الاختيار للقبول الموحد | أحداث محلية
- اكبر دوله اسلاميه من حيث عدد السكان
- اكبر دوله اسلاميه في العالم
أحداث اليوم الإخباري | الغذاء و الدواء تبدأ بخطة رقابية استعدادًا لرمضان | أحداث محلية
فوائد الكمون للدورة الشهرية
يساهم في التخفيف وانقاص من الآلام والأعراض المصاحبة لنزول الدورة الشهرية. له دور فعّال في مساعدة المرأة على الاسترخاء والراحة في هذه الفترة. يساهم في زيادة قوة الجسم إضافة إلى زيادة المناعة فيه في هذه الفترة. له دور في تعويض الجسم عن السوائل التي فقدها في أثناء الدورة الشهرية على هيئة دم. فوائد الكمون بشكل عام
يساهم في توقيف نمو الخلايا السرطانية، وبالتالي فإنه يحمي الإنسان من الإصابة بالسرطانات. له دور فعال في تهدئة الأعصاب، وهذا ما يجعله قادراً على تخليص الإنسان من بعض الأمراض مثل القلق والاضطراب ومشاكل وعيوب النوم وغيرها. يعتبر الكمون من النبات المفيدة للعيون، حيث أنه يلعب دوراً كبيراً في حماية العيون من الأمراض التي قد تصيبها والتي من أبرزها المياه الزرقاء أو مشاكل وعيوب النظر والرؤية. يعتبر من النباتات المدرة للبول، وبالتالي فهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. يعتبر من النباتات المنشطة للكلى، حيث أنها تساهم في تفتيت حصى الكلى وحل مشاكل وعيوب الكلى الأخرى. تساهم في تقوية وتنمية جهاز المناعة في جسم الإنسان، وبالتالي فإنه يصبح قادراً على مقاومة الأمراض بشكل أكبر.
فوائد الكمون لتنشيط المبايض | ما هي فوائد الكمون لتنشيط المبايض - بوست ماكس
فوائد الكمون للدورة في 3 دقائق ( الحلقة 61) الدورة الشهرية - Period Diary - YouTube
فوائد الكمون للدوره | تخلصي من القلق والتوتر والام ومغص الدورة الشهرية نهائيا
[١]
ألم الدورة الشهرية وتنظيم الدورة
يمكن صنع شاي أعشاب من بذور الكمون إذ يساعد على تقليل آلام الدورة الشهرية، إن للكمون تأثير مهدئ و خاصية مضادة للتشنج ومضاد للالتهابات حيث تعد ذات فائدة صحية للتخلص من تشنجات وآلام الدورة الشهرية بشكل طبيعي، [٣] وأيضًا للكمون فوائد صحية أخرى ومنها علاج عدم انتظام الدورة الشهرية لدى النساء، حيث يمكن شرب الكمون للاستفادة من هذه الخاصية، من خلال نقع معلقتين من بذور الكمون في الماء وتركه منقوع طوال الليل وشربه في الصباح، ويفضل شربه كل يوم في كل صباح للحصول على دورة شهرية منتظمة وهي من فوائد الكمون للدورة الشهرية. [٤]
المراجع [+] ^ أ ب "17 Evidence-Based Benefits Of Cumin",, Retrieved 28-12-2019. Edited. ^ أ ب "9 Powerful Health Benefits of Cumin",, Retrieved 28-12-2019. Edited. ↑ "7 Brilliant Home Remedies for Period Pain",, Retrieved 28-12-2019. Edited. ↑ "7 Effective Home Remedies For Irregular Periods",, Retrieved 28-12-2019. Edited.
أحداث اليوم الإخباري | مجلس الوزراء يعيد تشكيل اللجنة العليا لمهرجان جرش | أحداث محلية
كمون
يعرف الكمون بأنه عبارة عن توابل مصنوع من بذور نبتة الكمون الذي تعرف باسمها العلمي "Cuminucum cyminum" وهو ينتمي للعائلة الخيمية، إن بذور الكمون تستخدم بشكل كبير وتحديداً في المطابخ الهندية والدول الآسيوية الأخرى وأيضًا في أفريقيا وأمريكا اللاتنية، إن كلاً من الكمون الحب والمطحون يستخدم كجزء أساسي في الأطباق إذ إن له طعم ترابي، بسبب الرائحة القوية لزيت الكمون فإن القليل يستخدمه عند تحضير الأطعمة، حيث إن الكمون وزيت الكمون يحتويان على عناصر غذائية مهمة لصحة جسم الإنسان، وفي هذه المقال سوف يتم الحديث عن فوائد الكمون للدورة الشهرية. [١]
فوائد الكمون للدورة الشهرية
العديد من الأطباق تستخدم الكمون كأحد مكوناتها وخاصة في المناطق مثل البحر المتوسط وجنوب شرق آسيا، إن للكمون نكهة يمكن وصفها على أنها ترابية حارة وذات طعم فستقي، وقد تم استخدام الكمون في العلاجات التقليدية، حيث إن الدراسات الحديثة قد أكدت مدى الفائدة الصحية التي يعطيها الكمون للجسم ومنها أنه يحسن عملية الهضم ويقلل من العدوى التي يسببها الطعام، وما يلي فوائد الكمون للدورة الشهرية: [٢]
مصدر غني بالحديد
إن بذور الكمون تعد مصدر طبيعي غني بالحديد ، حيث معلقة صغيرة من الكمون المطحون يعطي 1.
أحداث اليوم الإخباري | الإعلان عن قائمة اساءة الاختيار للقبول الموحد | أحداث محلية
يقلل من التوتر والإرهاق الشديد
فالكون غني بالكثير من المعادن التي تساهم في القضاء على الإرهاب الذي يصيب الجسم، كما أنه يحتوي على مادة تسمى الفلافونويدات التي تساعد على التخفيف من التوتر والتقلبات المزاجية التي تحدث أثناء هذه الفترة. تساعد في ترطيب الجسم بشكل ملحوظ
حيث يعتبر الكمون واحد من الطرق الفعالة التي تساعد على إعطاء الجسم الترطيب اللازم وتحافظ على توازنها، كما أنها تساعد في التخلص من السوائل المتراكمة في الجسم والتي تعتبر من الأعراض الطبيعية أثناء الدورة الشهرية. اقراء ايضا: الشمر والكمون للتخلص من الكرش نهائيا
ويجب العلم أنه يجب تناول الكمون بكميات مناسبة ولا يجب الإفراط في تناوله، فهو قد يؤدي إلى بعض الأضرار، كما أنه يقلل من تخثر الدم، لهذا السبب إن كنت تعاني من مرض السكري فلا يجب تناول مغلي الكمون حتى لا يتسبب في بعض الآثار الجانبية التي قد تكون خطيرة.
يعد الكمون من التوابل الشائعة الاستخدام في العديد من الأكلات ، فهو يضيف إلى الأطعمة مذاق مميز ، وقد أكدت الدراسات الحديثة بعض الفوائد الصحية للكمون بما في ذلك تعزيز الهضم والحد من الأمراض التي تنتقل عن طريق الأغذية ، كما أن شربه يمكن أن يساعد على تقليل آلام الدورة الشهرية. فوائد شرب الكمون أثناء الدورة الشهرية
إن تناول كوب من الماء المغلي مع ملعقتين من بذور الكمون يمكن أن يقلل من آلام الدورة الشهرية ، فالكمون له تأثير مريح ، وخصائصه المضادة للتشنج والمضادة للالتهابات مفيدة للتخلص من تشنجات الحيض. كذلك يمكن عمل ديكوتين من الكمون ، حيث يُغلى كوب من الماء ثم يُضاف إليه ملعقة صغيرة من بذور الكمون ويتم تقليبه جيدًا ثم يُضاف قليل من الملح والكركم وبذور الكاروم ، ويشرب مرتين في اليوم الأول والثاني من الدورة الشهرية. يمكن استخدام الكمون أو الجيرا بطريقة أخرى أيضًا ، حيث من الممكن أن يتم خلط القليل من مسحوق الكمون ، مع نصف الكمية من الحرفية ، وصنع حبوب منهم ، هذه الحبة يجب أن تؤخذ قبل 1-2 أيام من التاريخ المتوقع للحيض ، بعد أخذ الحبة ، يمكن أن تستهلك كوب من الماء. فوائد أخرى للكمون
يعزز الهضم
الاستخدام التقليدي الأكثر شيوعا للكمون هو علاج عسر الهضم ، ففى الواقع ، أكدت الأبحاث الحديثة أن الكمون قد يساعد على تعزيز الهضم الطبيعي ، على سبيل المثال ، قد يزيد من نشاط الأنزيمات الهاضمة ، مما قد يسرع عملية الهضم ، كما أنه يساعد على هضم الدهون وبعض العناصر الغذائية في أمعائك.
كعاده جميع الدول الاسلامية، فان لرمضان هيبه خاصة داخل قلوب المسلمين فاندونيسيا، لذا يستقبلة المسلمون بصور استقبال مختلفة
تقع دوله اندونسيا فجنوب شرق اسيا، وبها اكثر من 17 الف جزيرة، ويبلغ عدد سكانها نحو 230 مليون شخص، وبذلك تكون رابع اكبر دوله سكانا، واكبر عدد من السكان المسلمين فالعالم. عاصمتها جاكارتا، وتتشارك حدودها البريه مع غينيا الجديدة، تيمور الشرقية، وماليزيا، وبعض الدول المجاوره الثانية =و تشمل سنغافورة، الفلبين، استراليا. يرجع اسم اندونيسيا الى انه مقتبس من الكلمه اللاتينيه "اندوس" و تعني الهند، والكلمه الاغريقيه "نيسوس" و تعني جزيرة.. يعني الجزيره الهندية، وتعود التسميه الى القرن الثامن عشر، قبل تشكيل جمهوريه اندونيسيا عندما اقترح عالم الاصول الانجليزي جورج ايرل فسنه 1850 اطلاق مصطلح اندونسيون على البلد، ومن يومها و اسمها اندونيسيا، رغم انها ليست لها علاقه بالهند غير انها دوله مجاورة. اكبر دوله اسلاميه من حيث السكان. واشهر الجزر الاندونسيه هي جاوا، وسومطرة، وكاليمانتان، وجاكرتا. المسلمون فاندونيسيا
ومن العسير تحديد تاريخ بدء دخول الاسلام اندونيسيا، وفى هذا تقول المراجع ان تجار المسلمين انشئوا لانفسهم مراكز تجاريه على سواحل سومطره و شبة جزيره الملايو من وقت مبكر، ربما من اواخر القرن الثاني و اوائل القرن الثالث الهجريين، وقد اتي اوائل التجار من جزيره العرب من عمان، وحضرموت، والساحل الجنوبى لليمن، واتخذوا مراكزهم الاولي على الشاطئ الغربى لسومطرة، وكانوا يسمونها "سمدرة"، وكانوا اهل سنه على المذهب الشافعي، اما الهنود فقد دخلوا الجزر بالمذهب الحنفي، وبعد هذا وصل الى هذي الجزر تجار المسلمين من الهنود و من شبة جزيره الكجرات.
اكبر دوله اسلاميه من حيث عدد السكان
وجاء الاستطلاع مكملًا ومؤكدًا لحقيقة التأثير الواسع للأمير محمد بن سلمان، ويعضد من نتائج استطلاعات سابقة؛ فهذه ليست المرة الأولى التي يتصدر فيها ولي العهد، المشهد العالمي ضمن قائمة الزعامات الأكثر شعبية والأكبر تأثيرًا، فقبل 5 أعوام -وتحديدًا في 2017- اختارته مجلة "التايم" الأمريكية الشخصية العالمية الأكثر تأثيرًا، وفي العام نفسه اختارت وكالة "بلومبيرج" الأمريكية سموه ضمن "قائمة الخمسين" لمن تركوا أثرًا على مسار التجارة في العالم. كما اختاره الشباب العربي كالشخصية الأكثر تأثيرًا في استطلاع شَمِلَ آراء الشباب والشابات في 16 دولة في منطقة الشرق الأوسط، وشمال إفريقيا؛ وذلك في عام 2018، متفوقًا على زعماء عالميين مثل الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب، والرئيس الروسي فلاديمير بوتين. اكبر دولة إسلامية من حيث عدد السكان من 9 حروف معلومات عامة - ملك الجواب. وفي استطلاع رأي أجراه موقع "روسيا اليوم" الروسي عام 2021، حصل ولي العهد على لقب الشخصية العربية الأبرز؛ فيما منحته جامعة الدول العربية شهادة "درع العمل التنموي" عن العام الماضي. كما حصل الأمير محمد بن سلمان على لقب الشخصية العربية الأبرز للعام 2021؛ وفق استطلاع رأي أجراه موقع RT الروسي، وفي العام نفسه أيضًا منحت جامعة الدول العربية ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان، شهادة "درع العمل التنموي" لعام 2021م.
اكبر دوله اسلاميه في العالم
40% مسيحيون، 1. 21% هندوس و0. 19% ديانات أخرى مثل البوذية والكونفوشية. لكن هي دولة لا تتحدث باللغة العربية، حيث تضم العديد من العرقيات المتنوعة مثل الجاويون، المادوريون، ملاويون السواحل والسندانيون. سبب اعتناق الشعب الإندونيسي للإسلام
تذكر العديد من المراجع التاريخية الموثقة، بأن سبب دخول الإندونيسيين إلى الإسلام واعتناقه هو ما رأوه من أمانة وسماحة من التجار المسلمين في أثناء الخلافة العباسية. حيث تذكر كتب التاريخ أن التجار الإندونيسيين الذين زاروا دولة الإسلام في القرن التاسع الهجري ورأو ما رأوا من عدالة الإسلام حتى بين المسلمين وغير المسلمين أعجبوا بالإسلام ودخلوا فيه أفواجاً، ثم عادوا حاملين معهم مشاعل الدعوة إلى هذا الدين في أوطانهم. وتؤكد المصادر أيضاً أن أمراء جزيرة جاوة كانوا في البداية من المعادين لفكرة اعتناق الإسلام حتى هداهم الله. وأصبحت جاوة مركز إشعاع إسلامي كبير في جميع منطقة شرق وجنوب آسيا. اكبر دوله اسلاميه في العالم. وكانت أول منطقة إندونيسية دخلها الإسلام هي جزيرة سومطرة عن طريق التجارة عبر المحيط. فكان انتشار الإسلام بغير حرب أو قتال، ثم توسع انتشار الدين إلى جاوة، وأخذ يبلغ تأثيره جميع الأماكن التي لم تتبع الديانة الهندوسية مثل بانتن، ثم إلى باقي المنطقة.
فيما تروى بعض كتب التاريخ ان بعض التجار الاندونسيين ربما و صلوا الى بغداد ايام الخليفه العباسى هارون الرشيد، ولما رجعوا كانوا يحملون بين جوانحهم عقيده الاسلام، وقاموا بدعوه و اسعه النطاق لها. وفى اوائل القرن التاسع الهجري الخامس عشر الميلادي بدا الدين الاسلامي ينتشر بسرعه فاطراف الدولة، واخذت السلاطين و القبائل المسلمه تقاوم السلطة البوذيه ف"جاوة"، وكان من اهم هؤلاء السلاطين المسلمه سلاطين "اشن" فاقصي الشمال من جزيره "سومطرة"، وسلاطين "ملاكا" فغربى شبة جزيره "ملايا"، الذين اسسوا تجاره مستقله عن الدوله مع التجار المسلمين العرب و الفرس و الصينيين و الهنود، وقد اسلم هؤلاء نتيجة احتكاكهم مع المسلمين العرب و الفرس. اندونيسيا فرمضان
كعاده جميع الدول الاسلامية، فان لرمضان هيبه خاصة داخل قلوب المسلمين فاندونيسيا، لذا يستقبلة المسلمون بصور استقبال مختلفة كتزيين الشوارع بشعارات رمضانية، ومصابيح خاصة فبعض المناطق، وتنظيف المصالح العامة و المساجد و مجالس العلم للتهيئه بالانشطه الرمضانيه كصلاه التراويح و تدارس القران الكريم و التعليم الديني، الي جانب اقامه سوق شعبان فبعض المناطق و يسمي "دورديران" و البعض الاخر يسمية "داندانجان" و غير هذا من الاسماء فالمناطق الاخرى، وهو سوق كبار تعرض بها حوائج الناس الخاصة برمضان من اشياء منزليه و اطعمة =و العاب و غير ذلك، وتقام هذي السوق غالبا فالحدائق العامة.