افضل مشروب يخفف ألم الدورة
شاي الزنجبيل والليمون والقرنفل
يشتهر الزنجبيل بكونه غذاء خارق كما أن له خصائص مضادة للالتهابات ، حيث أنه يمكن استخدامه بدلاً من علاج الإيبوبروفين ، حيث يعمل الزنجبيل على تخفيف التشنجات المؤلمة بطريقة فعالة [1]. وتعتبر القرفة مصدر جيد للمنغنيز والحديد والكالسيوم فهي مفيدة لفقدان الدم ، أما الليمون فهو يحتوي على فيتامين C الذي يحتاجه، وخلط الثلاثة معا سيعطيك مشروب رائع لفترة الحيض ، ويمكن إضافة العسل او السكر لتحليته. شاي الشمر
هو أيضا مشروب ممتاز للتخلص من التقلصات ، حيث تحتوي بذور الشمر على عنصر الأثول والذي يساعد في تخفيف الآلام وتنظيم الدورة الشهرية. مشروبات وقت الدوره - ووردز. فهو يشبه الزنجبيل ويعمل بطريقة فعاله مثل الإيبوبروفين ، ويمكن إضافة الكمون والكزبرة إلى شاي الشمر فهو يعمل على تنظيم ميعاد الدورة الشهرية وتخفيف التقلصات. لعمل الشاي يمكن إضافة نسب متساوية من بذور الشمر والكمون والكزبرة مع ٣ أكواب من الماء ، ويتم غليه ويتم تركه لعدة دقائق. الريحان والليمون
يتم خلط الريحان والجزر والليمون والخوخ ليعطيك عصير فريدا ليخفف من تقلصات الدورة الشهرية ، حيث يساعد الجزر في تدفق دم الحيض الغير منتظم كما أنه يخفف من التقلصات والآلام.
افضل مشروب وقت الدورة السادسة – السنة
نصف كوب من البطيخ المقطع. في الخلاط الكهربائي ضعي البطيخ المقطع والتوت الأحمر وعصير الليمونة والعسل. يمكن وضع بعض الماء واخفقي المكونات حتى الحصول على مزيج متجانس. صبي العصير في كوب واشربيه باردًا. 8- عصير الكوكتيل الأخضر
يعتبر الكوكتيل الأخضر هو واحد من أكثر المشروبات المفيدة خلال فترة الدورة الشهرية، كما يمكن تصنيفه بأنه أفضل عصير وقت الدورة الشهرية، ويحتوي الكوكتيل الأخضر على الكثير من العناصر المفيدة التي يمكن أن تحصل عليها المرأة من خلال تناوله، ويمكنكِ صنع هذا الكوكتيل عن طريق المكونات وطريقة التحضير الآتية:
ثمرة كيوي متوسطة الحجم. كوب من النعناع الطازج. 2 ملعقة من بذور الكتان. نصف كوب من السبانخ. القليل من الماء. قطع ثمرة الكيوي وأوراق السبانخ والنعناع إلى قطع صغيرة. في الخلاط الكهربائي ضعي جميع المكونات والقليل من الماء. اخفقي المكونات لمدة 3 دقائق وحتى الحصول على مزيج متجانس. صفي المزيج في الكوب وضعيه في الثلاجة حتى يبرد قليلًا واشربيه باردًا. افضل مشروب وقت الدورة 55 للجنة العربية. 9- عصير التفاح والبرتقال
يساهم تناول عصير التفاح والبرتقال في الفترة التي تسبق الدورة في التقليل من انتفاخات المعدة وتحسين عملية الهضم، بالإضافة إلى أنه يجعل السيدة أكثر نشاطًا ويمنع الشعور بالاكتئاب والتوتر، ويمكنك تحضير هذا العصير والاستمتاع به من خلال المكونات وطريقة التحضير الآتية:
2 ثمرة برتقال طازج.
افضل مشروب وقت الدورة المكثفه
زيت السمسم
يعتبر زيت السمسم مليء بحمض اللينوليك والذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ، كما انه يحتوي على مضادات الأكسدة، يمكنك تدليك أسفل البطن بزيت السمسم أثناء فترة الحيض ، فهو يساعد كثيرا على تخفيف الألم. أفضل مشروب وقت الدورة - استشاري. اعشاب تخفف آلام الدورة الشهرية
شاي البابونج
يحتوي شاي البابونج على مركبين هما الهيب ورات والجليسين ، وهي مفيدة في تقليل تقلصات الدورة الشهرية ، حيث أن هذه المركبات على تخفيف الألم وتقلصات العضلات. كما أن تلك التركيبات تعمل على إرخاء الرحم ، كما يحتوي شاي البابونج على خصائص مضادة للالتهاب والتي تساعد بشكل كبير من تقلصات الدورة الشهرية. شاي أوراق التوت
هو من أنواع الشاي اللذيذة والتي لدية القدرة على تخفيف آلام الدورة الشهرية ، حيث يحتوي شاي أوراق التوت على خصائص مضادة للالتهاب وK هو ما يجعله مفيدا أيضا في معالجة آلام المعدة والوقاية من الإمساك.
افضل مشروب وقت الدورة 55 للجنة العربية
من قبل
د. جود شحالتوغ
-
الثلاثاء 27 تشرين الأول 2020
كما يمكن استخدام الفواكه المختلفة، مثل: الكيوي الذي يمد الجسم بالفيتامينات والأملاح، وكذلك من الممكن استخدام بذور الكتان التي تحتوي على الألياف والخصائص المضادة للالتهاب. شاي الأعشاب
هناك العديد من الأعشاب التي يتم استخدامها في الطب البديل التي قد تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية. من الضروري استشارة الطبيب قبل البدء بشرب شاي الأعشاب، فهي من المشروبات المفيدة أثناء الدورة الشهرية لكن قد يكون لها أضرار محتماة على الجسم. من أنواع شاي الأعشاب المفيدة أثناء الدورة نذكر الآتي:
1. افضل مشروب وقت الدورة المكثفه. شاي البابونج
إن شاي البابونج غني بمضادات الالتهاب التي تعمل على تثبيط عمل البروستاغلاندينات (Prostaglandins) التي تسبب عددًا من الأعراض المزعجة، مثل: تشنج عضلات الرحم، وآلام الرأس، والغثيان، والاستفراغ. كما أن شاي البابونج يسهّل من تدفق الدورة. 2. شاي النعناع
يُعد شاي النعناع من المشروبات المفيدة أثناء الدورة الشهرية للتخفيف من المشكلات الهضمية و آلام الدورة ، إذ يحتوي النعناع على المنثول (Menthol) الذي يساعد في إرخاء العضلات مما يقلل من الآلام المرافقة لتشنجات الدورة. 3. شاي الشومر
بجانب طعمه اللذيذ الذي يشبه طعم السوس، فإن الشومر يحتوي على الأنيثول (Anethole) الذي يخفف من آلام الدورة من خلال خصائصه المضادة للتشنج.
وإن عجز عن العبور فليحذر من
القعود بين يدي حاكم ولا يعصي رئيسه
تأويلات
أخرى في تفسير حلم الهروب من السيل
ليس
العدو الآدمي وحده رمز للسيل في المنام فقد ذهب كثير من المفسرين إلى أن رؤية
السيل في الحلم والهروب منه لها دلالات كثيرة منها:
الوباء
عدد من كبار مفسري الأحلام أن أحد معاني السيل في المنام الوباء أو الجائحة أو
المرض الذي يضرب عددًا كبيرًا من الناس. السيل
يدلّ دخوله المدينة على الوباء
وقصر
ابن سيرين هذا التأويل على الأزمنة التي تنتشر فيها الأوبئة والجوائح والنوازل أو
أن يكون لون الماء أحمر كالدم أو كدرًا غير صاف. تفسير حلم المشي في السيل. هنا فإن تفسير حلم الهروب من السيل يعني أن الله عز وجل يسلّم صاحب الحلم من
العدوى المرض وآفاته. الفتن
وفي
بعض تأويلات ابن سيرين فسّر السيل على أنّ÷ فتنة عامة يقع فيها الناس، سواء فتنة
بين الحاكم والمحكومين أو فتنة في الدين وبدع ونحو ذلك. الكذب وهذر الكلام
كما
ذهب مفسرو الأحلام أن السيل في الحلم يؤول على الكلام غير الصادق سواء كان كذبًا
صريحًا أو هذرًا وسخرية وثرثرة في غير موضعها. يدل على الهزر في الكلام والكذب في المقال
ورؤية
الهروب من السيل أو الفيضان في المنام تؤول على أنّ صاحب الرؤيا يتحرى الصدق في
حديثه ويتجنّب مجالس الزور.
تفسير حلم السيل بدون مطر , رؤيه السيل في المنام ما دلالاتها - عزه و ثقه
ـ إذا رأت المرأة الحامل السيل يدخل إلى البيت في المنام، فأن هذا بشرى على قدوم الأحداث السعيدة والأفراح في منزلها وسيعم الخير الواسع على أيامها القادمة. تفسير حلم السيل بدون مطر , رؤيه السيل في المنام ما دلالاتها - عزه و ثقه. تفسير رؤية السيول في منام الرجل
ـ إذا رأى الرجل في منامه سيول تتلف كل شيء من حوله وتهدمه، فأن هذا دلالة على وقوعه في الهموم والمشاكل في الأيام المقبلة. ـ إذا رأى الرجل في منامه أنه يسبح في السيول، فأن تلك إشارة على فك الكرب والخلاص من الأحزان والمشاكل ليعيش بعدها حياة طيبة وهادئة. ـ إذا حلم الرجل بالسباحة في السيول فأن هذا بشارة خير على التخلص من الهموم والأحزان وبداية حياة هادئة بدون مشاكل.
السيول هي سقوط الأمطار الغزيرة المصاحبة للرياح عند التغيرات الجوية والعاصفة، ولها الكثير من المدلولات عندما يراها الفرد في منامه، فإذا رأى الفرد السيول في المنام فأن هذا بالطبع سيصاب بالذعر والقلق، ويختلف الحلم ما بين الرجل والعزباء والحامل والمتزوجة حسب التفسير الخاص بكل منهم والأحداث التي تسبقها. تفسير السيول في المنام لابن سيرين
ـ إذا حلم الشخص بأنه يحاول الهروب من السيل، فأن تلك علامة على أنه سيتخلص في حياته من الحاقدين والأعداء. ـ إذا رأى الشخص في منامه كثرة السيول التي تجرف البيوت، وكان سعيدًا بمنظرها، فأن تلك رؤية طيبة. ـ تشير رؤية السيل المنجرف بلا توقف إلى مرض سيصيب صاحب الحلم. تفسير حلم السيل الكبير. ـ قد يشير الحلم برؤية السيل إلى سفر قريب لصاحب الرؤية. ـ إذا حلم الشخص أنه يرى في منامه سيلًا يدمر بيوت الناس ويتلف الشوارع، فأن هذا يعني إشارة إلى وجود حاكم ظالم يحكم البلاد. ـ إذا رأى الشخص جثث الكثير من الأموات في الشارع تنجرف في مياه السيول، فأن هذا إشارة غير محمودة، بأن صاحب الحلم كثير الذنوب وعليه الاستغفار عن ذنبه والتوبة والرجوع لربه. تفسير السيول في منام العزباء
ـ تشير رؤية السيول في منام العزباء إلى الكثير من الدلالات، حيث تدل على الخير الكثير والرزق الواسع الذي ينتظرها.