فوائد بزل الصور في تنشيط الدماغ المتعة. الوقاية من شيخوخة خلايا الدماغ. تنشيط الذاكرة. تقوية الإدراك البصري. المساعدة على التركيز " اقرأ أيضاً الصحة العقلية " لعب الورق من تمارين تنشيط الدماغ أثبتت الدراسات والأبحاث بأن ممارسة ألعاب الورق التي يشارك فيها مجموعة من الأشخاص كالسوليتير وغيرها، تعد من التمارين المهمة التي تساعد في تنشيط المخ وتقوية الذاكرة، وتعد من أهم المحفزات الذهنية للبالغين. فوائد ألعاب الورق لتقوية الذاكره تساعد في تحسين من أداء خلايا الذاكرة. ما هو الغذاء الذي ينشط البنكرياس | المرسال. تحفز مهارة التفكير. تمارين الرقص تساعد في تنشيط الدماغ أأنت ممن يحبون أن يتعلموا تمارين رقصٍ لطالما شاهدتها في مقاطع فيديو على اليوتيوب بمتعة وتمنيت أن تقوم بتجريبها؟ كالزومبا مثلاً أو السالسا أو الهيب هوب. فلماذا لا تتعلم الآن بعضاً منها وتحقق أحلامك، وتحصد الفائدة العظيمة من تعلمها، فإن أفضل هدية يمكنك أن تقدمها لعقلك أن تتعلم حركات جديدة وتقوم بالرقص على إيقاعها. في حركات الرقص سيقوم الجسم والدماغ بموازنة خطوات القدمين وحركات الأيدي مع الموسيقا، بإدراك ذهني حاد بالإضافة أيضا للمتعة التي ستحصل عليها وخصوصاً بمشاركة الأصدقاء. لا شيء يمنعك من التجريب.
ما هو الغذاء الذي ينشط البنكرياس | المرسال
فوائد تمارين الرقص في تنشيط المخ السرعة في سرعة معالجة الدماغ والذاكرة للمعلومات. يساعد في رفع مستوى التركيز. " شاهد أيضاً: عادات قبل النوم " تعلم المهارات الجديدة من أجل تنشيط الدماغ هل تعتقد أن الآوان فات لتتعلم مهارة جديدة، وأنه فقط صغار السن هم الذين يتعلمون فعل الأشياء الجديدة واكتساب المهارات. إذا فأنت مخطئ فلقد أثبتت أحدث الدراسات بأن تعلم أي خبرة أو مهارة جديدة يساهم في تحسين عمل الذاكرة و تنشيط خلايا الدماغ وخصوصاً لدى كبار السن فهذه المهارات التي ستكتسبها، بمثابة تمارين تساعد في تنشيط الدماغ و تقوية عمله، و تقوية الذاكرة أيضا. كيف يمكن تنشيط الدورة الدموية | المرسال. قم بالتفكير الآن ماهي أكثر الأشياء التي حلمت بتعلمها، ولم تفعل. فربما أنت ترغب في تعلم قيادة الدراجة أو ركوب الخيل، أو قد تحب تعلم لغة جديدة، أو حل مسائل رياضية أو العزف على إحدى الآلات الموسيقية، أو ربما أنت تحب تعلم فن الطبخ، أو ترغب باستخدام برامج الكترونية محددة وتعلمها. أنت الآن تمتلك الدافع والحافز الذي يشجعك، وسيقودك حتماً للتجريب والتعلم فلا تتردد. الفوائد تنشيط خلايا المخ. تقوية وتحفيز الذاكرة. " شاهد أيضا تمارين لتعليم الأيروبيك " التدقيق في الأشخاص أحد تمارين تقوية الذاكرة جرب القيام بهذا التمرين عندما تكون خارج المنزل في الحافلة أو في الطريق، أو في اي مكان عام آخر.
انتهى زمن الملينات.. علاج جديد للإمساك يعتمد على حركة الأمعاء - اليوم السابع
الإقلاع عن التدخين. الإقلاع عن شرب الكحوليات. أن نقلل من كميّة الدّهون التي يتم تناولها يوميًا إلى أقل من 30 غرام. أن نقوم بتناول الفيتامينات المتعددة وذلك حتى نعوض النقص في الجسم، وتشمل فيتامين ك، وفيتامين ب12 وفيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين هـ، والزنك وحمض الفوليك. [2]
كيف يمكن تنشيط الدورة الدموية | المرسال
التأمل والاسترخاء
ثبت أن ممارسة بعض تمارين التنفس العميق أو التأمل أو المشاركة في دروس اليوغا تساعد على استرخاء الجسم وخفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية ، يحسن التنفس العميق وظائف الرئة وكذلك تدفق الدم والسوائل الليمفاوية ، وجدت الأبحاث أن التنفس العميق مصحوبًا بتمارين الكاحل أدى إلى زيادة التدفق في الوريد الموجود في منطقة الفخذ والحوض. [1]
تناول المكملات الغذائية
قد تساعد بعض الفيتامينات أيضًا على تحسين الدورة الدموية ، يحتوي فيتامين سي على خصائص طبيعية لتخفيف الدم تساعد أيضًا على تقوية جدران الشعيرات الدموية وتساعد على منع تراكم اللويحات ، مما قد يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية. انتهى زمن الملينات.. علاج جديد للإمساك يعتمد على حركة الأمعاء - اليوم السابع. تناول الخضروات المورقة
يساعد النظام الغذائي أيضًا في تحسين الدورة الدموية ، يوصى بتناول الخضار الورقية الخضراء مثل السبانخ والكرنب الأخضر لأنها تحتوي على مستويات مرتفعة من النترات ، والتي يحولها الجسم بعد ذلك إلى أكسيد النيتريك وهو مرخي للأوعية الدموية ويمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية. [2]
اطعمة لتنشيط الدورة الدموية
البرتقال
البرتقال والفواكه الحمضية الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي هي مخففات الدم الطبيعية ويقال أنها تعزز جدران الشعيرات الدموية وتمنع تراكم اللويحات مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية.
تمارين تقوية العضلات الأساسية
تعرف باسم تمارين كور (Core exercies) التي تستهدف جُزءًا واسعًا من عضلات البطن وعضلات أخرى محيطة، إذ إن هذه تعمل هذه التمارين التي تحرك العضلات الأساسية في الجسم على ضمان حركة الأمعاء الصحية، وينصح بممارسة لمدة 5 دقائق لمساعدة بتنظيم الهضم بعد الأكل. الآثار الجانبية لممارسة التمارين بعد الأكل
قد تسبب ممارسة التمارين بعد الأكل مباشرةً أو التمارين الشديدة بعد فترة قصيرة من تناول وجبة بظهور آثار جانبية ومنها الآتي:
1. مشكلات الجهاز الهضمي
قد تسبب التمارين بعد الأكل الإصابة باضطرابات ومشكلات الجهاز الهضمي ومنها الآتي:
الانتفاخ. الغثيان. تشنج وارتداد المعدة. الكسل. التقيؤ. الإسهال. وتعد هذه الاضطرابات أكثر شيوعًا لدى الرياضين الذين يمارسون رياضات التحمل، مثل: ركوب الدراجات، والعدو أو الجري السريع. 2. مشكلات الأداء
تؤثر ممارسة التمارين بعد الأكل على الأداء العام للتمارين الرياضية، وغالبًا يواجه الرياضيون نوبات خمول، وغثيان، وانتفاخ وتشنج المعدة عند ممارسة التمارين بعد تناول وجبة غذائية مباشرة. نصائح تهمك معرفتها
يجب الانتباه لمجموعة من الأمور للجمع ما بين التمارين الرياضية و النظام الغذائي للحفاظ على اللياقة وإدارة الوزن دون إلحاق التعب والإرهاق الجسدي، ومن أهم هذه النصائح الآتية:
تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والكربوهيدرات قبل التمارين للحفاظ على الطاقة وبناء العضلات.
يوجد تمارين للإمساك تساعد في تخفيفه وعلاجه، تابع قراءة المقال الآتي لتتعرف عليها أكثر. في ما يأتي نذكر البعض من تمارين للإمساك التي يمكن تجربتها:
تمارين للإمساك
يسبب الإمساك إزعاجًا كبيرًا لمن يعاني منه، ولكن لحسن الحظ توجد بعض الإجراءات البسيطة التي تساعد في التخفيف منه، مثل: شرب الكثير من الماء، وزيادة تناول الألياف من الإكثار من الفواكه والخضروات، وتخفيف التوتر، وزيادة النشاط البدني، وفي ما يأتي أبرز تمارين للإمساك:
1. المشي
إن المشي في مكان مفضل أو على جهاز المشي لمدة 20 دقيقة على الأقل خمس مرات في الأسبوع عادةً ما يكون خيارًا رائعًا للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. حيث وُجد أن ممارسة النشاط البدني من 2 إلى 6 مرات في الأسبوع كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بالإمساك بنسبة 35%. 2. التمارين المائية
تساعد التمارين المائية في زيادة الدورة الدموية التي بدورها تنشط عضلات الأمعاء، مما يساعد على تسريع حركة البراز عبر القولون. كما قد يساعد التأثير المهدئ للماء وخاصة الماء الدافئ في حمام السباحة في تخفيف الألم. 3. تمارين قاع الحوض
إن قاع الحوض عبارة عن مجموعة من العضلات التي تدعم الأعضاء داخل الحوض وأسفل البطن، وفي ما يأتي أمثلة على تمارين قاع الحوض:
وضعية القرفصاء العميقة
يمكن تطبيق هذا التمرين من خلال الآتي:
باعد بين القدمين بشكل أكبر قليلاً من عرض الورك، مع إبقاء الساق في وضع عمودي.
07 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 206 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية احسنت ابو زيد الهلالي
احسنت
23-03-2006, 02:34 AM
المشاركة رقم: 11 ( permalink)
البيانات التسجيل: Mar 2006 العضوية: 26331 المشاركات: 3 [ +] بمعدل: 0.
ادخال الاصبع الزوج في المهبل في رمضان لـ«محصن» بتطبيق
[١٢]
وقال الشافعية ببطلان صوم الصائم حال وصل شيء إلى الجوف من الدبر أو القبل، وقال النووي: " لَوْ أَدْخَل الرَّجُل أُصْبُعَهُ أَوْ غَيْرَهَا دُبُرَهُ أَوْ أَدْخَلَتِ الْمَرْأَةُ أُصْبُعَهَا أَوْ غَيْرَهَا دُبُرَهَا أَوْ قُبُلَهَا بَطَل الصَّوْمُ بِاتِّفَاقِ أَصْحَابِنَا"، ويجب عند الحنابلة قضاء الصيام مع الكفارة. [١٢]
ما حكم المداعبة بين الزوجين في رمضان؟
إنَّ المداعبة بين الزوجين هي من مقدمات الجماع، وقد سبق تبيين حكم التقبيل وغيره وأقوال أئمة أهل العلم في ذلك، فلو علم الصائم أنه يستطيع أن يملك نفسه حتى ولو داعب زوجته فله ذلك، أمَّا إن علم من نفسه ضعفًا لا يمكنه من امتلاك نفسه فتثور شهوته ويقع في المحظور فعليه أن يمتنع عن المداعبة، وتأخذ الوسائل في هذا الأمر حكم المقاصد وعلى المسلم أن يتقي ربه ويبتعد عن ذلك. [١٣]
ولمَّا أقدم رسول الله -صلى الله عليه وسلم على ذلك فإنَّه فعله من باب التشريع وليس من باب القصد ، وقد كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أملك الناس لإربه كما ذكرت أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها، وذكر في ذلك العلماء: "أكمل الناس أجرًا في الصيام من اتقى الرفث واللغو، وفعل النبي -صلى الله عليه وسلم- إنما هو لبيان الجواز وتوسِعةً على الأمة، ولكن الأفضل والأكمل تركه" ، فالله أعلم.
ادخال الاصبع الزوج في المهبل في رمضان المقبل
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
ادخال الاصبع الزوج في المهبل في رمضان ويوضح المناطق
01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: معدل التقييم: 205 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية المني يميل الى الصفار ودو رائحة كرائحة نبات النخيل وعليك بشم النبات لنخلة لتعرفي رائحت المني. ام المدى فهو يأتي عند المداعبة وهو دو لون ابيض وقليل ولزج ودوره هو يساعد على ادخال القضيب بسهولة ويسر. هل إدخال إصبع الزوج في مهبل الزوجة له أضرار - موقع الاستشارات - إسلام ويب. 23-03-2006, 01:16 PM
المشاركة رقم: 15 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو فضي الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Sep 2005 العضوية: 15126 المشاركات: 2, 185 [ +] بمعدل: 0. 36 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 247 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية حبيبة ميدا
عرفتيه ولا ماعرفتيه نفس الشى
الحكم خاص بالرجال يا انثى مخطوبه وماراح يؤثر عليج باي حال
ادخال الاصبع الزوج في المهبل في رمضان Okaz Newspaper
وبالله التوفيق ، وصلى الله على نبينا محمد وآله وصحبه وسلم. اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء
للحصول على تفسير لحلمك.. ادخال الاصبع الزوج في المهبل في رمضان لـ«محصن» بتطبيق. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
08-26-2011, 05:59 AM
#2
جزاك الله خيرا
سبحانك اللهم وبحمدك,,,
أشهد أنه لا إله إلا أنت,,,
استغفرك واتوب إليك. سبحان الله وبحمده... سبحان الله العظيم. 08-26-2011, 06:05 AM
#3
الله يجزاكم الف خير
08-27-2011, 02:46 AM
#4
الله يجزاك خير
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 3
آخر مشاركة: 02-26-2012, 07:28 PM
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 03-20-2011, 08:51 PM
مشاركات: 2
آخر مشاركة: 06-30-2010, 09:22 AM
مشاركات: 15
آخر مشاركة: 04-20-2010, 12:41 PM
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
تاريخ النشر: الإثنين 16 شعبان 1429 هـ - 18-8-2008 م
التقييم:
رقم الفتوى: 111592
996044
0
1127
السؤال
زوجتي تعاني من بعض الفتور فى الشهوة وبالصدفة اكتشفت أن شهوتها تزيد إذا داعبتها بإدخال أصبعي فى دبرها (فتحة الشرج) وهذا يشعرها بالمتعة وتهيئتها للجماع ويثيرها بشكل فائق عن المداعبات المعتادة التي لا تفضي إلى تهيئة الجماع... علما بأني لاحظتها تتوخى النظافة الزائدة عفواً (لفتحة شرجها) قبل الجماع، وتمسك بيدي إلى أن أضعها فى المكان المذكور وأبدأ بمداعبتها، فهل هذا حرام،
وجزاكم الله خيراً عن هذا الموقع. الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فيجوز لكل من الزوجين أن يستمتع بجميع بدن الآخر، وأن ينظر إليه ويمسه حتى الفرج ويستثنى من ذلك أمران:
1- أن يجامعها في الفرج وهي حائض، لقوله تعالى: وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الْمَحِيضِ قُلْ هُوَ أَذًى فَاعْتَزِلُواْ النِّسَاء فِي الْمَحِيضِ {البقرة:222}. هل إيلاج الإصبع في فرع الزوجة يتطلب منها الغسل - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. 2- أن يأتيها في دبرها (محل الأذى) لقول النبي صلى الله عليه وسلم قال: من أتى حائضاً أو امرأة في دبرها أو كاهناً فصدقه، فقد برئ مما أنزل على محمد صلى الله عليه وسلم. رواه أبو داود وابن ماجه وغيرهما وصححه الألباني.