في إطار الحركية الجزئية التي باشرتها المديرية العامة للأمن الوطني، وتماشيا وإستراتيجية الإدارة الرامية إلى تمكين كفاءاتها وأطرها ممن عملوا على تحقيق نتائج مشرفة من شغل مناصب حساسة. أقدمت المديرية العامة للأمن الوطني على تكليف كمال فليل رئيس الشرطة القضائية بإقليم الناظور، برئاسة ذات المؤسسة على مستوى جهة الشرق. حفل تكريم الفائزين بالبطولة الولائية للقراءة 2021 - موقع بوسعادة أنفو. وفي الصدد علم لدى "لوطن. كوم" أنه جرى تعيين فليل لشغل منصب رئيس الشرطة القضائية الولائية بعاصمة جهة الشرق، وجدة، وهو المنصب الذي يرى متتبعون أن مسؤولي الإدارة المركزية يراهنون على ذات المسؤول الأمني للحد من الجريمة المنظمة والعمل على تفكيك شبكاتها على مستوى جهة الشرق ، بعد سلسلة النجاحات التي حققتها الشرطة القضائية على مستوى إقليم الناظور بقيادته. وفي الصدد قال مسؤول أمني سابق، أنه من الصعب أن يحضى مسؤول أمني بمنصب عال وحساس في الوقت الراهن، مالم يكن ذالك مقرونا بمجموعة من الشروط، وعلى رأسها المردودية والجدية في التدخلات والإبتعاد عن الشبهات وهي شروط متوفرة في كمال فليل (يؤكد ذات المصدر). هذا ومعلوم أن الشرطة القضائية بإقليم الناظور، تمكنت بفعل تدخلاتها للحد من الجريمة من تفكيك شبكات تنشط في مجال التهريب الدولي للمخدرات وترويجها إلى جانب شبكات الهجرة السرية والسرقة ، إلى جانب تمكزها من إلقاء القبض على عناصر إجرامية خطرة كانت موضوع مذكرات بحث وطنية وغيرها من التدخلات التي بوأتها مكانة مهمة لدى مسؤولي الإدارة المركزية.
حفل تكريم الفائزين بالبطولة الولائية للقراءة 2021 - موقع بوسعادة أنفو
نشر
الإثنين 28/يونيو/2021 - 06:50 م
بعد انتخاب الرئيس الأمريكي جو بايدن في كانون الثاني (يناير) الماضي، تنفست أوروبا الصعداء لإحياء الاتفاق النووي الإيراني الموقع عام 2015.. وكان من المتوقع أن تتطرق الإدارة الأمريكية الجديدة إلى ملف الأذرع الإيرانية المسلحة في العراق والدول العربية الأخرى عند العودة للمفاوضات. وبالمقابل.. عملت إيران على التصعيد في زيادة تخصيب اليورانيوم للضغط على الولايات المتحدة للإسراع في العودة إلى الاتفاق النووي ورفع العقوبات التي أضرتها كثيرا، كما قامت بالدعم السياسي والعسكري للميليشيات المسلحة التابعة لها، ودفعها لضرب السفارة الأمريكية في بغداد، إضافة إلى قصف القواعد العسكرية العراقية التي يتواجد فيها جنود ومدربين أمريكان. العتبة الحسينية المقدسة تقيم حفلاً لتخرّج (150) طالباً من طلبتها الموهوبين. ورب سائل يسأل بعد كل هذه الأحداث.. هل ستواجه أمريكا الميليشيات الولائية التابعة لإيران في العراق؟.. وكيف سيكون بمقدور العراق تحقيق الاستقلال الناجز بعد خطف إرادته المستقلة؟، إضافة إلى الفساد المستشري ، وتزوير الانتخابات في كل مرة تحت لافتة الديمقراطية الزائفة؟. يبدو أن الولايات المتحدة الأمريكية غير راغبة في المواجهة العسكرية المباشرة مع إيران، إلا أنها قادرة على ضرب أذرعها في سوريا والعراق، وبالمقابل.. فإن موضوع العودة إلى الاتفاق النووي ورفع العقوبات سوف لن يكون سهلا، حسبما يروج له، وحتى إذا ما حصل ذلك فمن يضمن استقرار الأوضاع في المنطقة العربية الملتهبة؟.
وكيل اول الحكم الاتحادي يعلن بداية الورش الولائية لمؤتمر نظام الحكم - موقع الأماتونج
سامر قحطان القيسي
الموقع الرسمي للعتبة الحسينية المقدسة
العتبة الحسينية المقدسة تقيم حفلاً لتخرّج (150) طالباً من طلبتها الموهوبين
احتضن رواق الامام الهادي عليه السلام الحفل السنوي الذي تقيمه الأمانة العامة للعتبة العسكرية المقدسة بمناسبة ذكرى ولادة الامام الحسن العسكري عليه السلام بالتعاون مع أهالي محافظة كركوك بحضور مميز من خدام المرقد الشريف والزائرين الكرام. استهل الحفل بآيات بينات من الذكر الحكيم شنف بها اسماع الحاضرين القارئ السيد "محمد الموسوي" تلتها كلمة الأمانة العامة للعتبة العسكرية المقدسة القاها عضو مجلس الإدارة سماحة الشيخ "سيف العائدي" والتي جاء فيها بعد حمد الله والثناء عليه والصلاة على النبي واله الاطهار:
ارفع لمقام مولاي صاحب الزمان والائمة الكرام ومراجع الدين العظام ولعموم المسلمين ولكم ايها الأحبة التهاني والتبريكات بذكرى مولد الامام الحسن العسكري (عليه السلام) مرحبا باهلي واحبتي اهالي كركوك جميعا والمناطق المحيطة بها وهذا الجمع الذي يمثل اطياف هذا البلد العظيم.
شفقنا العراق-اقامت الأمانة العامة للعتبة العسكرية المقدسة حفلها السنوي بذكرى ولادة فخر الكائنات النبي الاكرم محمد المصطفى (صلى الله عليه واله وسلم)، مساء الجمعة(22 أكتوبر 2021)، في الصحن العسكري المطهر بالتعاون مع أهالي طوزخورماتو وللسنة الثامنة على التوالي. استهل الحفل بقراءة آيات بينات من القرآن الكريم للقارئ الدكتور "محمد خليل تراب" لتاتي بعده كلمة عضو مجلس إدارة العتبة العسكرية المقدسة سماحة الشيخ "سيف العائدي" والتي بارك فيها لمقام صاحب العصر والزمان وللأئمة الاطهار ولمراجع الامة والانام وللمؤمنون أسمي آيات التهنئة والتبريك بهذه الذكرى العطرة لمولد النبي الاكرم صلوات الله عليه واله. سماحة الشيخ "العائدي" أوضح جانب من منزلة النبي الاكرم (صلى الله عليه واله) وفضل الصلاة عليه مقدما الشكر لأهالي طوزخورماتو وحضورهم المميز في احياء المناسبات الدينية في مرقد الامامين العسكريين "عليهما السلام" خاتما بدعوات الحفظ للزائرين الكرام وتعجيل الفرج لصاحب الامر عجل الله فرجه الشريف.
له دور في خفض نسبة الكولسترول في الدم، وأيضًا يعزز من صحة القلب. يساعد على التقليل من الوزن؛ لأن الألياف التي به تعطي للإنسان الشعور بالشبع لوقت طويل. يساعد على التقليل من حقن الأنسولين لمريض السكري، وهذا في حالة إذا تطبخ الشوفان من قبل، فيقدم على هيئة وجبة خفيفة وسهلة. أيضًا يعد الشوفان مصدر للطاقة بشكل جيد للجسم، ويكون ذلك على فترات طويله. لمرضي السكري...أطعمة قد تسبب أزمات صحية اذا تم تناولها | منوعات | ميداني. له دور أيضًا في تنظيم عملية هضم الطعام لدى الإنسان. طريقة الشوفان لمرضي السكر
نوضح بعض الطرق لتناول الشوفان لمريض السكري، والأفضل أن نستشير الطبيب، لأن طبيعة جسم كل إنسان يختلف عن الآخر، وبالتالي نقي أنفسنا من المضاعفات التي يمكن أن تلحق بمريض السكر، حيث:
يمكن أن نتناول الشوفان مع البروتين أو الدهون الصحية المتمثلة في البيض، والزبادي، واللبن، والمكسرات. عند تناول الشوفان يمكن إضافة ملعقة أو ملعقتين من الجوز أو البلقان المقطع أو اللوز. بالإضافة إلى الدهون الصحية والبروتين، وبالتالي يجعل نسبة السكر في الدم مستقرة. يمكن إضافة التوت عند تناول الشوفان، فيعد التوت من مضادات الأكسدة والمواد الغذائية الصحية، ويمكن أن نستخدمه كتحلية طبيعية. عليك بتناول قطع الشوفان الصلب، فإنها تحتوي على كبية كبيرة من الألياف التي تذوب، وبالتالي يحدث تنظيم لنسبة السكر في الدم.
طريقة عمل بيتزا لمرضى السكري
3- زبادي بنكهات الفواكه صحيح أن الزبادي مفيد للجسم بشكل عام لأنه مادة حيوية ومع ذلك ، فإن الزبادي المنكه ليس جيدًا. غالبًا ما يحتوي الزبادي المنكه على الكثير من السكر والنكهات الاصطناعية لهذا السبب يجب تجنبه. طريقة عمل بيتزا لمرضى السكري. 4- حليب كامل الدسم لقد تم إطعامنا دائمًا بالمعلومات التي تفيد بأن الحليب مفيد للجسم لأنه مصدر غني بالكالسيوم، ولكن ، إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فلن يكون ذلك صحيًا بالنسبة لك، يحتوي الحليب كامل الدسم على نسبة عالية من الدهون المشبعة ، مما يؤدي إلى تفاقم مقاومة الأنسولين في الجسم ، يمكنك تناول الحليب قليل الدسم. 5- العسل إذا كنت مصابًا بالسكري ، فتجنب تناول العسل فقد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم في جسمك، حاول الابتعاد عن العسل ، إذا كنت لا تزال ترغب في تناول العسل ، فتأكد من معرفة المقدار الذي تحصل عليه. 6- عصائر الفاكهة المعبأة أي نوع من عصير الفاكهة المعبأ ليس جيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، تحتوي هذه العصائر على الفركتوز الذي يرفع مستويات السكر في الدم، مما قد يكون خطيرًا إذا كنت مصابًا بداء السكري.
لمرضي السكري...أطعمة قد تسبب أزمات صحية اذا تم تناولها | منوعات | ميداني
مخبوزات البندورة لمرضى التصلب بالبصل والسماق: ستدهشك فوائدها
مخبوزات البندورة ل مرضى التصلب من المخبوزات الشهية، خصوصًا عند تحضيرها مع البصل والسماق. تشكل البندورة إحدى المكونات الرائعة المستخدمة في تخضير هذه المخبوزات المميزة. وتتمتع البندورة بقيمة غذائية عالية، فهي من أهم المصادر الغذائية لمضاد الأكسدة المعروف باللايكوبين والذي يلعب دورًا فعالًا في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والسرطان. علاوة على ذلك، تعتبر البندورة من المصادر الوفيرة بفيتامين C، إذ تمنح حبة البندورة متوسطة الحجم الجسم بما نسبته 28% من احتياجاته من هذا الفيتامين، ويعد تناول كميات مناسبة من هذ الفيتامين ضروري لبناء الغلاف الميليني والذي يصاب بالتلف لدى الإصابة ب مرض التصلب. كما يُمثل استخدام خبز البطاطا بدلًا من الخبز المصنع من الطحين العادي إضافة رائعة لمريض التصلب، فهو يحتوي على 3 أضعاف كمية الألياف الغذائية التي يحتوي عليها الخبز العادي وبالتالي يعزز تناوله كمية الألياف الغذائية في الحمية الغذائية والتي يسهم تناولها في وقاية مريض التصلب من الإمساك. حقائق عن السماق ستبهرك! السماق من المكونات شائعة الاستعمال في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط والذي عادة مايرتبط عادة في الأذهان كنكهة لذيذة لطبق المسخن.
وضع الخليط في طبق عميق، ثمّ إضافة الطماطم، والكزبرة، والخل، وعصير الليمون، وبرش الليمون، والزيت، وتقليب المكوّنات باستعمال ملعقة بلاستيكية كي تختلط. أخذ قليل من الصلصة بأطراف الأصابع ووضعها في داخل السمك، ثمّ سكب بقية الصلصة في طبق تقديم واسع. وضع الردة/ النخالة في صينية واسعة. إمساك السمكة بأطراف الأصابع ووضعها في النخالة، ثمّ توزيع الردة على السمكة كي تتغطى بطبقة وفيرة، ثمّ قلب السمكة على الجهة الثانية والضغط عليها بخفة كي تلتصق الردة بالسمك جيداً. تسخين الشواية الكهربائية إلى أن تصبح ساخنة جداً ويمكن تسخين مقلاة ذات قاعدة سميكة على نار قوية وشوي السمك. وضع السمك على الشواية والإنتظار لعدة دقائق إلى أن يصبح القاع ذهبي اللون، ثمّ قلبها على الجهة الثانية والانتظار إلى أن يصبح القاع ذهبي اللون وينضج السمك تماماً. نقل السمك المشوي بهدوء على الصلصة في طبق التقديم باستعمال ملعقة معدنية عريضة وتقديمه مباشرة. فيديو الحلبة لمرضى السكري
إن كنت مريض سكري وتحب الحلبة، ليست تلك بالمشكلة الكبيرة:!