انظر أيضاً
الأجهزة الرئيسية في جسم الإنسان
هوامش
المصادر
Online Muscle Tutorial
Medical and Health Encyclopedia, chapter 1
وصلات خارجية
GetBody Smart Muscle system tutorials and quizzes
Use and formation of ATP in muscle
جهاز عضلي - المعرفة
يمكن إعطاء الكورتيكوستيرويدات والأدوية الأخرى لتقليل التقلصات العضلية. [3]
كتب عضلي ظهاري - مكتبة نور
2- القدرة على التوصيل أي قدرة النسيج العضلي على توصيل التغيير الذي طرأ على الأنسجة المماثلة أو على نسيج آخر متصل به. 3- المرونة ولها القدرة على الرجوع إلى الوضع الأصلي بعد زوال آثار المنبه. 4- الانقباض ولها القدرة النسيج على تغيير شكله نتيجة فيقصر ويزداد قطره دون أن يتغير حجمه. 5- القابلية على التمدد والانبساط. 6- التوتر تبدو العضلة في حالة توتر خفيف في جميع الأوقات. 7- التعب حيث تفقد العضلة قدرتها على الاستجابة للمنبهات ، بعد قيامها بمجهود كبير. وهناك ثلاثة أنواع من العضلات وهي: 1- العضلات المخططة ؛ وهي إرادية وهيكلية كما في الأطراف. بحث عن الجهاز العضلي ومكوناته ووظائفه - Eqrae. 2- العضلات القلبية ؛ وهي غير إرادية وتوجد حصراً في القلب. 3- العضلات غير مخططة، أو الملساء وهي غير إرادية وتوجد في الأعضاء الداخلية للجسم، كما في المعدة والأوعية الدموية. أولاً-العضلات المخططة الإرادية: وتشكل حوالي 43% من وزن الجسم وتتشكل من خلايا خيطية الشكل ، تتكون من الجبلة وخلايا متعددة بالإضافة إلى غشاء محيط بالخلية. وتكون كل خلية محاطة بأنسجة خلاليه، وحول كل حزمة من الخيوط، هناك غشاء غني بالأوعية الدموية، ويحاط كل العضل بلفافة. وتسمح الأنسجة الخلايلة بحرية الحركة من جهة ، كما تسمح بالتورم.
بحث عن الجهاز العضلي ومكوناته ووظائفه - Eqrae
وعندما يكون جسمك باردا، تنقبض هذه الأوعية الدموية من أجل الحفاظ على الحرارة عميقا داخل جسمك. الجلد بطبقاته هو أيضا عضو حسيّ. فالاطراف العصبية التي على سطحه تقوم بتحسس المعلومات التي من حولنا في البيئة المحيطة، وتوصلها إلى الدماغ. جهاز عضلي - المعرفة. بعد ذلك يقوم الدماغ بترجمة هذه الإشارات العصبية إلى إحساس بالحرارة، البرودة، اللمس، الضغط أو الألم. بالاضافة الى ذلك، يساعد الجلد على مقاومة العدوى عن طريق خلايا لانغرهانس (langerhans cell) الموجودة فيه، وهي جزء من جهاز المناعة الذي يقاوم الكائنات التي تغزو الجسم مثل البكتريا والفيروسات. كما يعتبر الجلد ايضا بمثابة مصنع يستخدم طاقة الشمس لانتاج فيتامين د، الضروري للعديد من وظائف الجس م. طبقات الجلد
يتكون الجلد في جسم الإنسان من مجموعة من الطبقات وتتمثل هذه الطبقات فيما يلي:
البشرة: وهي تلك الطبقة الخارجية الأولى من طبقات الجلد أي أنها تمثل الجزء الأساسي الذي يساعد على منع دخول المواد الغريبة إلى جسم الإنسان، وتتكون طبقة البشرة من خمسة طبقات داخلية فرعية، كما أنها تحتوي على مجموعة من الخلايا التي تستطيع التعرف على المواد الغريبة التي قد تدخل الجسم عن طريق الجلد مما يؤدي إلى تنشيط الجهاز المناعي.
كيف تحافظ على صحة جهازك العضلي؟
يحتوي جسم الإنسان على ما يزيد عن 600 عضلة، و لكلٍّ من هذه العضلات دور أساسيّ في وظائف الجسم الحيويّة، مثل التنفّس، ونقل الدم إلى أنحاء الجسم المختلفة، والحركة، [١] كما أنّ للاهتمام بصحة الجهاز العضليّ عدد من الفوائد المختلفة، نذكر منها الآتي: [٢]
الوقاية من التعرّض للإصابات العضليّة مثل الشدّ العضليّ والتمزّق العضليّ. تحسين الأداء البدنيّ. كتب عضلي ظهاري - مكتبة نور. تعزيز قوة العضلات خلال فترات قصيرة للرياضيين. وفيما يأتي بيان لبعض النصائح التي تساهم في المحافظة على صحة الجهاز العضليّ:
تناول نظام غذائي عالي البروتين
تُعدّ البروتينات المكوّن الأساسيّ للعضلات، وتلعب دورًا مهمًا في المحافظة على صحتها، وعليه فإنّ النظام الغذائيّ المتوازن والغنيّ بالروتينات يساهم في المحافظة عليها، كما يقويها ويزيد حجمها لدى الرياضيين؛ ممّا يُحسّن من أدائهم الرياضيّ وقدرتهم على التحمّل، إضافةً إلى دور البروتين في المحافظة على الكتلة العضليّة عند خسارة الوزن الزائد. [٣]
الحفاظ على رطوبة الجسم
تساهم رطوبة الجسم في تعزيز صحة العضلات ، وذلك من خلال دورها في كلّ مما يأتي: [٢]
تعزيز عمليّة البناء العضليّ. إيصال الكهارل إلى العضلات والتي تساهم في التحكّم في العضلات وزيادة قوتها.
عندما تنقبض العضلة تقصر في الطول ولكنها تزداد سمكاً في الوسط وذلك يحدث في الألياف العضلية وبذلك تظهر في العضلة بأكملها. ولذلك تتضخم العضلة ذات الرأسين عند ثني الذراع. وفي انقباض العضلة العادي، لا ينقبض إلا عدد معين من الألياف العضلية، ذلك لأننا لا نحتاج في الأحوال العادية إلا إلى قدر قليل محدود من المجهود. أما في المجهودات الشاقة، فإن عدد الألياف العضلية الذي ينقبض يزداد بالتدريج ونتيجة لذلك يزداد حجم العضلة وتزداد صلابتها عند الانقباض. من هذا نرى أن العضلات تنمو وتزداد قوة بالعمل أو بأداء التمرينات الرياضية. ونحن لا نحتاج إلى عضلات كبيرة نامية فوق العادة، وفي الواقع تنمو بعض العضلات إلى درجة تعوق العضلات الأخرى عن العمل وتبطئ الحركة. أقسام الجهاز العضلي [ عدل]
ينقسم الجهاز العضلي إلى ثلاثة أقسام رئيسية لكل منها دور مهم في جسم الإنسان وهي:
العضلات الهيكلية
جسم الإنسان يتكون من أكثر من 600 عضلة هيكلية أي ما يقارب 40% من وزن جسم الإنسان ككل، فالعضلات الهيكلية هي المسؤولة عن حركة الهيكل العظمي وذلك لأن الجهاز العصبي يرسل إشارات للعضلات الهيكلية فتتقلص العضلات وينتج عنها تحريك الجهاز العظمي.
اشتمال التجربة على عينة واسعة من العناصر لجواز التعميم. استهلاك الوقت الكافي في جمع المعلومات. تحليل البيانات
يبدأ تحليل نتائج التجربة بعد أدائها، لقياس تطابق هذه النتائج مع ما وضع من تنبؤات سابقة بغض الطرف عن كونها صحيحة أو خاطئة، فقد وصف توماس أديسون ال 10000 طريقة الفاشلة في اختراعه للمصباح بقوله: "لم أفشل، لكنني وجدت للتو 10000طريقة غير ناجحة لاختراع المصباح"، مما يؤدي إلى نتيجة مفادها أن فشل التجربة التي وُضعت لتدعيم الفرضية والحصول على نتائج غير متطابقة مع ما هو متوقَّع قد يعدُّ فكرة إضافية لتشكيل فرضية جديدة، والشروع في اختبارها من جديد لتأكيد الفرضية أو دحضها. [١]
توصيل النتائج
إنّ إرجاع النتائج التي تم الحصول عليها لأصحاب الاختصاص قد يساعد على فهم التحديات التي تمَ حلها وتلك التي تحتاج إلى مزيد من الجهد لتحقيقها، بالإضافة إلى دورهم المساعد أحياناً في عملية تطوير فرضية أكثر دقة مستقبلاً. [١]
مثال على حل المشكلات بطريقة علمية
لوحظ عدم تحميص الخبز الموضوع في المحمصة بعد تشغيلها كالعادة، فكان حل المشكلة بطريقة علمية كالآتي: [٣]
تحديد المشكلة: عدم تحميص الخبز بعد إدخاله للمحمصة رغم تشغيلها.
حل المشكلات بطريقة علمية وممنهجة - موقع مقالاتي
يحل الناس والعلماء المشاكل بنفس الطريقة، كلاهما يستخدمان خطوات المنهج العلمي، وقد لا يعتقد غير العلماء أنهم يستخدمون خطوات المنهج العلمي، لكنهم يفعلون ذلك دائما، وخطوات الطريقة العلمية هي كما يلي: الملاحظة، طرح سؤال، خلق الفرضية، اختبار الفرضية، جمع وتفسير البيانات، الاستنتاج. الخطوات الست لحل المشكلات
إدراك المشكلة وتبينها بوضوح (اكتشاف المشكلة) …
جمع معلومات ومعطيات عنها …
تحديد أسباب المشكلة الممكنة …
إفراز حلول ممكنة …
تقييم حلول بديلة …
اختيار من بين الحلول البديلة واتخاذ القرار …
حل المشكلات بطريقة علمية
في جوهر علم الأحياء والعلوم الأخرى يكمن نهج حل المشكلة بما يسمى الأسلوب العلمي، وتشتمل الطريقة العلمية على خمس خطوات أساسية، بالإضافة إلى خطوة تغذية مرتدة واحدة:
الملاحظة. طرح سؤال. القيام بتشكيل فرضية أو شرح قابل للاختبار. القيام بالتنبؤ على أساس الفرضية. اختبار التنبؤ. استخدم النتائج لإنشاء فرضيات أو توقعات جديدة. تُستخدم الطريقة العلمية في جميع العلوم، بما في ذلك الكيمياء والفيزياء والجيولوجيا وعلم النفس، ويطرح العلماء في هذه المجالات أسئلة مختلفة ويجرون اختبارات مختلفة، ومع ذلك، يستخدمون نفس النهج الأساسي للعثور على إجابات منطقية ومدعومة بالأدلة.
حل المشكلات بطريقة علمية - موضوع
حل المشكلات بطريقة علمية Microsoft Sway
حل المشكلات بطريقة علمية - بحر
حل المشكلات بطريقة علمية أمر هام يبحث عنه العديد، حيث إن حل المشاكل يحتاج إلى خطوات واضحة ومفصلة وذات منهجية علمية، وتبدء هذه الخطوات بفهم المشكلة وسببها، وفي هذا المقال سنتحدث بالتفصيل عن حل المشاكل بأسلوب علمي، كما وسنذكر بالتفصيل خطوات حل المشكلات.
ذات صلة خطوات حل المشكلة بحث عن حل المشكلات
خطوات حل المشكلة بطريقة علمية
يساعد اتّباع خطوات علمية ومتسلسلة لإيجاد حل لمشكلة ما على الوصول إليه بشكل سريع ومنظم على الأغلب، ويكون ذلك باتّباع الآتي: [١]
تحديد المشكلة
إنَ الشعور بوجود مشكلة ما وتحديدها بوضوح هو الأساس الذي تقوم عليه عملية حلها بطريقة علمية، حيث يتم ذلك بجمع البيانات والمعلومات الممكنة والمتعلقة حول هذه المشكلة بطرق عدة؛ قد تكون أبسطها الطريقة التقليدية التي تستخدم عادة طرح تساؤلات قابلة للقياس الكمّي مثل: كم مرّة يحدث ذلك؟ وكيف؟ ومتى؟، فتحديد المشكلة وحصرها يساعد على حلها بطريقة أفضل. [١] [٢]
تشكيل فرضية
يقصد بتشكيل فرضية وضع تنبؤ ما أو حل مقترح للمشكلة التي تمّ تحديدها في المرحلة السابقة، على أن يكون هذا التنبؤ قابلاً للتجربة والقياس ليسهم بفاعلية في حلّها، وبشكل عام يمكننا معرفة ما إذا كانت هذه الفرضية فاعلة وقابلة للقياس إذا كانت تندرج تحت النمط الآتي: إذا حصل (س) فسوف يحدث (ص)، حيث يرمز (س) إلى حدث ما و(ص) إلى حدث آخر سيأتي كنتيجة للأول. [١]
اختيار الفرضية
إنّ وضع فرضية ما لا يعني بالضرورة صحتها، مما يوجِب علينا ضرورة اختبارها عن طريق التجربة لإثبات صحتها من عدمه، على أن يوضع في عين الاعتبار مجموعة من الأمور الواجب مراعاتها أثناء ذلك وهي: [١]
تحري العدالة والموضوعية أثناء تطبيق الفرضية للحصول على نتائج صادقة ودقيقة.