تصدقي ما اخترت انا احبك كلمات في كثير من الاوقات ما يمر على مسامعنا كلمات الاغاني التي تذهلنا في لحظة، ونرغب في التعرف على كلماتها والتعمق بها، وايضا الاغاني التي يطلقها الفنان الكبير محمد عبده تعتبر من اجمل الاغاني ومن اكثر مشاهدة في الوطن العربي، وذلك لانها تحاكي الواقع، وتحاكي القصص التي نمر بها في حياتنا، وان كلماتها تحتوي في داخلها على رونق خاص، ويسعدنا في هذا المقال ان نضع ما بين ايديكم كلمات هذه الاغنية التي لا زا البحث عنها قائم.
كلمات اغنية ما اخترت انا احبك مكتوبة – الكنوز
ما اخترت انا احبك - سلطنة - YouTube
كاتب الموضوع رسالة خجل معلومات إضافية الجنس: انثى عدد المساهمات: 3439 العمل: English student =) إهتماماتك: cook&Photoshope موضوع: مـآ آخترت انا حبك.. محد يحب اللي يبي.. ~ الأحد 15 مايو 2011, 12:18 am مسسسائكم (آلبــدر) اليوم جبت لكم صصور شخص آحبه ان ششاء الله تعجبكم الصور ___________________ التـوقيع ___________________ فــِيَ خَآطريَّ كَآنْ.. وأنــَـآ بخَآطِرهَ كُنتْ! ؛ وأليُـومْ: طَآبتْ نفُوسْ آلخَوآطِرْ!
البروكلي هو واحد من تلك الخضار التي يحبها عدد كبير من الناس، إنه طعام ذو نكهة قوية، وعلى الرغم من أنه من الممتع تناول " البراعم " الصغيرة منه، إلا أنه يمكن أن يكون من الصعب بعض الشيء تناوله إذا لم يتم طهيه بشكل صحيح، ومع ذلك فهو لا يزال واحد من أكثر الخضروات صحية، ويرجع الفضل في ذلك إلى حد كبير إلى محتواه العالي من الألياف والمعادن وحمض الفوليك والفيتامينات، وإذا كان هناك من يريد أن يكون بصحة جيدة، فيجب عليه بالتأكيد تناول المزيد من البروكلي وتضمينه في نظامه الغذائي. فوائد براعم البروكلي في علاج جرثومة المعدة
بالعودة إلى عام 2009، نجد أن فريق من الباحثين في جامعة جونز هوبكنز ، اكتشفوا أن البروكلي قد يكون علاجا فعالا لجرثومة المعدة ( Helicobacter pylori)، المسئولة عن القرحة والتهاب المعدة وربما سرطان المعدة على أقل تقدير، ويمكن أن يكون البروكلي رادعا لإبطاء انتشار عدوى جرثومة المعدة. جرثومة المعدة
ما يقرب من 50% من سكان الولايات المتحدة فوق سن 50 عام يحملون جرثومة المعدة ، ولا تتسبب هذه الجرثومة دائما في حدوث تقرحات أو التهاب في المعدة، ولكنها تفعل ذلك فقط إذا انتشرت خارج نطاق السيطرة، ومع ذلك فقد تم ربطها بزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة، ومن المؤكد أن القضاء على هذه البكتيريا قبل أن تتكاثر وتسبب مشكلة تعد فكرة جيدة، ولحسن الحظ أن البروكلي قد يساعد في تحقيق ذلك.
مجلة الدكة - اول موقع لتوفير المحتوى العربى الموثوق
• يساعد على إزالة السموم من الجسم ، وذلك بفضل glucoraphanin. • يحتوي على مواد gluconasturtiian، وglucobrassicin وهي مضادة للالتهابات (التهاب هو السبب الجذري لكثير من الأمراض المزمنة) كما يحتوي على كايمبفيرول الفلافونويد ، التي تحارب الحساسية والالتهابات. • يحتوي على كميات كبيرة من الألياف لتسهيل عملية الهضم بشكل أفضل. مجلة الدكة - اول موقع لتوفير المحتوى العربى الموثوق. • يدعم صحة العين، وذلك بفضل وجود مستويات عالية من الكاروتيندات مثل اللوتين وزياكسانثين • يساعد السلفورافان على إصلاح تلف الجلد. • غني بالعناصر الغذائية المفيدة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والبروتين وفيتامين C ويخفض مستويات السكر في الدم، كما أنه يحتوي على الألياف القابلة للذوبان والكروم الذي يدعم صحة القلب ويحتوي على اللوتين ، والذي يساعد على منع سماكة الشرايين. الطريقه السرية لتعزيز الفوائد الصحية للبروكلي: تم تسميتها الطريقة السرية لأن الكثير من الناس يعتقدون أن الطريقة الوحيدة لأكل نبات البروكلي هي إما الشواء أو طهيه على البخار. البروكلي يمكن ان يتم تناوله طازج والذي يعد من أفضل الطرق للحصول على المواد المغذيه ومع ذلك يوجد طريقة أفضل للحصول على الفوائد الصحية من البروكلي وهي من خلال تناول براعم البروكلي الطازجة حيث يمكن الحصول على المركبات العلاجية الرئيسية مثل السلفورافان بتناول كميات صغيرة منه.
براعم البروكلي Broccoli Sprouts - جريدة كنوز عربية - مقالات
تصيب جراثيم المعدة حوالي 60٪ من البالغين في العالم ، وهناك العديد من العلاجات والأعشاب الطبيعية الممكنة. تعلم في هذا المقال كيفية علاج جراثيم المعدة بهذه الأعشاب. علاج جراثيم المعدة بالأعشاب والطرق الطبيعية
قد يكون استخدام الأدوية مثل المضادات الحيوية أمرًا صعبًا بالنسبة لبعض الأشخاص لأنها تسبب الغثيان والإسهال ، ولكن لا داعي للقلق حيث توجد علاجات طبيعية وعشبية متوفرة ، والأعشاب التي تساعد في ذلك ، ومن بين أهم طرق علاج المعدة الجراثيم بالأعشاب هي:
1. الشاي الأخضر
أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في قتل وإبطاء نمو جراثيم المعدة ، ووجدت الدراسة أن تناول الشاي الأخضر قبل الإصابة بالعدوى يمنع التهاب المعدة وأن شرب الشاي أثناء الإصابة يقلل أيضًا من شدة التهاب المعدة. 2. العسل
يحتوي العسل على قدرة مضادة لـ H. بيلوري ، ويدعم البحث هذا الاستنتاج ، حيث أظهر أن العسل يقتل البكتيريا ، لكن عند استخدامه مع علاجات أخرى يمكن أن يسبب ضررًا. براعم البروكلي Broccoli sprouts - جريدة كنوز عربية - مقالات. أيضًا ، قد يكون للعسل الخام وعسل مانوكا أكثر التأثيرات المضادة للبكتيريا. 3. زيت الزيتون
يمكن لزيت الزيتون أيضًا أن يعالج بكتيريا الملوية البوابية ، حيث أظهرت إحدى الدراسات أن له قدرات قوية مضادة للبكتيريا ضد ثماني سلالات من الحلزونية البوابية.
علاج جراثيم المعدة بالأعشاب والطرق الطبيعية - الطبي
إن تناول كميات وافية من البروكلي (القرنبيط الأخضر) يخفض من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس، فتناول 3 حصص أسبوعيا من هذه الخضروات قللت من إنتشار الخلايا السرطانية لسرطان البروستات والبنكرياس، وكلما زادت نسبة الحصص كانت الفعالية أكثر.
البروكلي
البروكلي يحتوي على مركب يسمى sulforaphrane، ويمكن أن يساعد هذا المركب على تقليل مستعمرات جرثومة المعدة بنسبة تصل إلى 40%، وفي حين أن البروكلي لن يقضي على البكتيريا تماما، إلا أنه يساعد في الحد من مخاطر الإصابة بالعدوى، وبعد كل شيء فإن وجود عدد أقل من هذه البكتيريا على قيد الحياة في المعدة، أمر يعمل على قهر خطرهم ودفاعاتهم المناعية، وبالطبع لن يكون البروكلي وحده كافيا لمنع الإصابة بالقرح أو التهاب المعدة أو سرطان المعدة ، ولكنه قد يكون قادرا على تقليل المخاطر، ويجب إضافة الأطعمة الأخرى التي تعزز المناعة بجانبه، لكي يكون لدى الشخص فرصة لمكافحة هذه البكتيريا المزعجة في المعدة. مقدار البروكلي الذي يجب تناوله لعلاج جرثومة المعدة
بالنسبة للكمية التي يجب تناولها للاستفادة من محتوى الـ sulforaphrane في البروكلي، فإنها ليس بقدر ما قد يظن البعض، فعلى الرغم من أن فريق أبحاث جونز هوبكنز لم يحدد الكمية اللازمة، فقد ذكروا أن " جرعة يومية " من البروكلي أمر مطلوب، وهذا يدل على أن الشخص يحتاج فقط إلى تناول كميات طبيعية من البروكلي، على الرغم من أنه سيحتاج إلى تناوله كل يوم، وقد يساعد إضافة القليل من البروكلي إلى خطة الوجبة اليومية، في منع عدوى جرثومة المعدة من التسبب في مشاكل في الجهاز الهضمي.
كيف يمكن تناول البروكلي ؟
البروكلي هو واحد من تلك الأطعمة التي يمكن أن تؤكل نيئة، ولكن من الأفضل عندما تكون مطبوخة على البخار، ويساعد التبخير الخفيف أو القلي على تنشيط الكثير من المركبات المفيدة والمغذيات في الخضروات، ولا ينصح بطهي البروكلي حتى يصبح طريا أكثر من اللازم، ولكن يجب طهيه لبضع دقائق فقط، حتى يتحول إلى اللون الأخضر الفاتح. ولزيادة فعالية البروكلي ينصح برش القليل من عصير الليمون فوقه قبل مضغه، وسيكون عصير الليمون بمثابة مطهر يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في المعدة والأمعاء، ويحتوي عصير الليمون على خصائص قوية مضادة للجراثيم، مما يجعله طعاما مفيدا لإضافته إلى النظام الغذائي، وإذا كان يرغب أحد في تقليل خطر الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي، لذا فإن البروكلي طعام مدهش للصحة، لأنه يحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة والمركبات المفيدة، والألياف الغذائية، وهو واحد من أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها للحصول على جسم صحي.