تمارين تكبير المؤخرة
-تعانى الكثيرات نتيجة النحافة الزائدة وذلك بسبب عدم الإنجذاب لها الا أن هناك بعض النحيفات يجبرن الرجال أن تحدق الأنظار تجاههم بسبب مؤخرتهم التى تكون موضع سحر فى أجسادهن ولا يعتبر وقتها النحافة عائق بل مصدر جذب. أما النساء التى لا تمتلك مؤخرات سواء كانوا فى بدانه أو كن نحيفات فلا يجذبن الرجال ويقل الإنجذاب لهم وهنا تبدأ النساء فى البحث عن طرق وتمارين تكبير المؤخرة من أجل الحصول على مؤخرة جذابة أو يلجأ بعضهم الى عمليات التكبير المكلفة أو طرق التكبير الغير آمنة.
- تمارين لتكبير المؤخرة بسرعة و وقت قياسي | أفضل موقع الثقافة الجنسية في العالم العربي
- فوائد بياض البيض للوجه | المرسال
تمارين لتكبير المؤخرة بسرعة و وقت قياسي | أفضل موقع الثقافة الجنسية في العالم العربي
وبصراحه المؤخرة جميله وجذابه ان كانت مرسومه وتجذب الرجل.
و موضوع آخر طريقه 2 رائعه لتكبير المؤخره
نبذة عن عضلة المؤخرة:
هى عضلة تنقسم من منطقة الحوض (عظمة الحوض) مرورا على الخلفيه وتنغرس فى
منطقة وراء الفخذ ولذلك هذا التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها على الفخذ. الطريقه سهله ومع الاستمرار عليها مثل ماذكرت بيكون صعب تمرون من الباب
ويجب التقيد بالطريقه الصحيحه لتجنب المضاعفات التى تكون فى صورة شد عضلى
نأتى الآن للطريقه وهى بأمانه رائعه ومجربه وتأثيرها فعال على عضلات المؤخرة
وتقوى عضلات المؤخره وتشدها وتعطى حجم وشكل رهيب لجسم المرأة..
هذا صورة التمرين المجرُب من اكثر من امرأة ونتائج ممتازة طيبه بعد شهور الطريقه الصحيحة:
1. تمارين لتكبير المؤخرة بسرعة و وقت قياسي | أفضل موقع الثقافة الجنسية في العالم العربي. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض
2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم
وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل.
3. رفع الركبة بالتناوب, بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء
من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات
4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون
درجه قائمة مع طول الجسم.
ولعلّ من أهم هذه التمارين الخاصة برياضة اليوغا هي وضعية الغراب والتي ترتكز في تأثيرها عضلات المؤخرة والأرداف، حيثُ يُمكن القيام بها من خلال الوقوف بوضعية مستقيمة مع خفض الوركين للخلف ورفع الذراعين لأعلى، ومن ثم ثني الركبة اليمنى على اليسرى مع رفع الذراعين لأعلى، ومن ثمّ محاولة النزول للأسفل حتى تلامس ذراعيك الأرض. قومي بتكرار هذه التمارين بنفس الخطوات مع استبدال وضعية الركبتين، لمضان استفادة اكبر. تكبير المؤخرة بسرعة ودون الحاجة للعمليات الجراحية
نعلم جيداً ما تعنيه المؤخرة للمرأة، وما يتشكل لديها من قلق وإحراج إزاء مؤخرتها في حال كانت صغيرة وليست في المستوى المطلوب. تمارين سكوات لتكبير المؤخره. لذلك قام خبراؤنا المختصون والمصنفون ضمن أفضل وأمهر الخبراء في مجال العناية التجميلية بجسم المرأة، بتركيب خلطة سحرية قادرة على إعطاءك لمسات حقيقية في مؤخرتك وجعلها تبدو أكثر بروزاً وجمالاً في وقت قصير. المنتج الذي نضعه بين يديكم والحائز على إعجاب كل من قام باستخدامه وتجربته، مصنوع من مستخلصات النباتات والأعشاب الطبيعية، التي يتقبلها الجسم ولا أعراض جانبية لها على جسم الإنسان كالأدوية الكيميائية أو بعض المستحضرات والمساحيق المعتمدة على التركيبات الكيميائية.
ذات صلة فوائد بياض البيض والنشا للبشرة قناع بياض البيض والنشا
العناية بالوجه
إنّ غالبية النساء تمر بفترة يكون فيها وجهها بحالة ليست جيدة، إمّا بسبب زيادة الحبوب والبثور والبقع الداكنة عليه، أو لكونه أصبح باهتاً غير مشرق، أو لكثرة التشقّقات وظهور التجاعيد، أو لحروق الشمس وتغيّر لونه، أو لظهور الشعر عليه بشكل غير مرغوب فيه، وغيرها من المشاكل الكثيرة التي تُصيب الوجه، أمّا بياض البيض والنشا لهما فوائد كثيرة للبشرة، سنعرض فوائدهما في هذا المقال، ونعرض وصفات تتكوّن بشكل أساسي من بياض البيض والنشا. فوائد بياض البيض مع النشا للوجه
فوائد بياض البيض:
قد يُعالِج حب الشباب، والبثور، ويزيل البقع الدّاكنة. يمكن أن يضيق مسامات البشرة الكبيرة. يقلل من دهنية البشرة. يخفّف التّجاعيد ويؤخّر الشيخوخة. يفتّح البشرة، ويزيدها بياضاً ونضارة. يرطّب البشرة، ويشدها. يُساهِم في علاج الندبات والحروق. فوائد النشا:
يقشّر البشرة وينعّمها، ويشدّها. يضيّق مسام البشرة الواسعة، وينظّفها من الشوائب. قد يُعالِج التهابات الحبوب، ويعتني بالبشرة بعد إزالة الشعر. يفتّح لون البشرة، فيزيدها بياضاً ويوحّد لونها. ماسك بياض البيض مع النشا
هذا الخليط يستخدم لإزالة شعر الوجه وإغلاق مسام البشرة المفتوحة:
المكوّنات:
ملعقتان من النشا.
فوائد بياض البيض للوجه | المرسال
مكونات الماسك:
بياض بيضه. نصف ليمونه. 1 ملعقه من العسل. طريقة الماسك:
اخلطى بياض البيض مع عصير الليمون والعسل، ثم اخفقيهم جيدا. ضعى طبقه رقيقه من الخليط على بشرتك باستخدام فرشاه. اتركى الخليط على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ. يمكنك تكرار هذا الماسك من مرتين الى 3 مرات بالاسبوع. هذه الوصفه مناسبه للبشره الدهنيه. وصفة بياض البيض
ماسك بياض البييض والنشا
هذا الماسك يعمل على تنظيف بشرتك بعمق، كما انه يساعدك فى التخلص من خلايا الجلد الميت المتراكم على سطح بشرتك مما يجعلها افتح واكثر نضارة واشراقا. 1 بيضه. 2 ملعقه صغيره من النشا. استخرجى بياض البيضه واضيفى اليه النشا واخفقيهم جيدا. ضعى الخليط على وجهك واتركيه من 10 الى 15 دقيقه. اشطفى وجهك بالماء الدافئ جيدا ثم جففيه بمنشفه قطنيه. هذا الماسك مناسب للبشره العاديه. ماسك بياض البيض و زبت جوز الهند
هذا الماسك يعمل على توحيد لون بشرتك ويجعلها متجانسه ونضره كما انه يترك بشرتك اكثر نعومة واشراقا. 1 بياض بيضه. 1 ملعقه صغيره من زيت جوز الهند. 1 ملعقه صغيره من عصير الليمون. اخفقى بياض البيض جيدا ثم اضيفى اليه عصير الليمون وزيت جوز الهند.
ثم تغسل وجهك بالماء الدافئ لفتح المسام الخاصة بك وباستخدام الأيدي النظيفة أو القطن ، ويوضع الخليط على وجهك، وتجنب المناطق الحساسة حول الفم والعينين. الاسترخاء و انتظر الخليط حتى يجاف على وجهك. يمكنك الاستلقاء والتنفس بعمق ، والتفكير بأفكار سعيدة و إيجابية. إبقاء القناع على وجهك لمدة 10-15 دقيقة. عندما يجف الخليط تماما على وجهك، يفرك بلطف ثم يشطف باستخدام الماء الدافئ، ومعالجة جميع المناطق في وجهك عن طريق حركة دائرية. نصائح:
• عند يوضع هذا الخليط على البشره يوضع صعودا من ذقنك إلى خديك وجبينك باستخدام حركة دائرية لطيفة. • تجنب المناطق الحساسة حول العينين والفم لانه اذا امتدت بواسطة هذا القناع شد الجلد في هذه المنطقة ومن الممكن أن يسبب التجاعيد. • هذا القناع رائع هو فعال في التخلص من الزيوت الزائدة في البشرة. إذا كانت البشرة من النوع الجاف، ويرجى الامتناع عن استخدام هذا القناع. 2. قناع تفتيح البشرة بإستخدام بياض البيض:
هذا القناع له تاثير فعال في تفتح البشرة الذي يستخدم الكركم وهو عشبة جذرية التي لديها نتائج مذهلة في تفتيح البشرة والتي تساعد في تفتيج تغير الألوان والبقع السوداء الناجمة عن حب الشباب.