▶ Hamza Namira - Sabah El Khair | حمزة نمرة - صباح الخير - YouTube | موسيقى, نمر, نجم
اغنية صباح الخير • البوم اسمعنى • حمزة نمرة
اسمعني
ألبوم إستوديو لـحمزة نمرة
الفنان
حمزة نمرة
تاريخ الإصدار
11 ديسمبر 2014 (منذ 7 سنوات)
التسجيل
2014-2011
النوع
بوب
المدة
48:21
عدد الأغاني
12
اللغة
العربية
العلامة التجارية
تسجيلات أوايكننغ
التسلسل الزمني لـحمزة نمرة
إنسان (2012)
تعديل مصدري - تعديل
اسمعني هو ألبوم غنائي للفنان حمزة نمرة الأخير، تم إصدار الألبوم في 11 ديسمبر 2014 من قبل الشركة المنتجة أوايكننغ ريكوردز. ويضم الألبوم 12 أغنية تنوعت في ألوانها الغنائية بتقديم العديد من الألوان ( الفلكلور الموسيقي المصري من خلال أغنية "صباح الخير" التي اعتمد فيها على الموسيقى النوبية، وأخرى عبر أغنية "يا لا لا" والتي اعتمدت كثيرا على الموسيقى البدوية (الأمازيغية) ، واحتفاء نمرة بأغنية "لا تبكِ" والتي قدمها باللغة العربية الفصحى، وأغنية "يا سيدي" التي امتدح فيها الرسول باللهجة المغربية، وحقق الألبوم نسبة مبيعات كبيرة مع الأيام الأولى لانطلاقه. [1] [2] [3]
أغاني الألبوم [ عدل]
اسم الأغنية
مدة الأغنية
صباح الخير
4:05
يا لالا
3:42
4:09
أي كلام
4:03
ضلمت كدا ليه
3:40
القطر
4:47
تسمحي
3:22
يا سيدي
3:26
لا تبكِ
4:27
كله بيعدي
3:45
يا مظلوم
5:02
مع السلامة
3:53
مراجع [ عدل]
^ بالفيديو.. أكثر من 4 مليون لـ «اسمعني» ونشطاء:الألبوم صرخة جيل يعزف الألم - محيط نسخة محفوظة 22 أغسطس 2016 على موقع واي باك مشين.
تحميل اغنية صباح الخير حمزة نمرة Mp3 | مطبعه دوت كوم
See all videos # صباح_الخير🌻 3M views #صباح_الخير🌻 Hashtag Videos on TikTok #صباح_الخير🌻 | 3M people have watched this. Watch short videos about #صباح_الخير🌻 on TikTok. See all videos ahmed. kamal_89 أحمد كمال 🇵🇸 9734 views 334 Likes, 7 Comments. TikTok video from أحمد كمال 🇵🇸 (@ahmed. kamal_89): "قولنَا صباح الخير وعلى الله ☀️ #غزة #gaza #فلسطين #حمزة_نمرة #شروق #التصوير #اكسبلور #تصميمي #تصويري". # صباح_المحبه_ياصحبة_الخير 4199 views #صباح_المحبه_ياصحبة_الخير Hashtag Videos on TikTok #صباح_المحبه_ياصحبة_الخير | 4. 2K people have watched this. Watch short videos about #صباح_المحبه_ياصحبة_الخير on TikTok. See all videos
اسمعني (ألبوم) - ويكيبيديا
الأحد, أبريل 24 2022
أغاني
30 أكتوبر، 2020 57 أقل من دقيقة
أقرأ التالي
17 يوليو، 2021
حسين الجسمي – حته من قلبي
18 يوليو، 2021
تامر حسني – بحبك
15 نوفمبر، 2020
رويدا عطية.. كيفك يا حب
4 نوفمبر، 2020
قالوا مشينا _ جوليا بطرس
11 أكتوبر، 2020
الفنانة الراحلة.. ذكرى محمد.. لا اطيح يا بيت امي
1 أغسطس، 2020
فيروز – أديش كان في ناس
مقالات ذات صلة
زر الذهاب إلى الأعلى
الأحد, أبريل 24 2022
عاجل
" آمر ميليشيا المرسى فتحي باشا آغا رفقة وفد من برلمان طبرق و نجلي حفتر بالقاسم و صدام ينهون فروض الولاء و الطاعة للباب العالي و يستعدون لمغادرة تركيا متوجهين للدوحة للإستتابة و فتح صفحة جديدة!! ".
طبيب دوت كوم
استشارات طبية مجانية
الأطباء المعتمدين
اسأل طبيب مجاناً
أجوبة الاستشارات الطبية
أجوبة الاستشارات الخاصة
مواضيع طبية
طب وصحة
قاموس طبي
حاسبات طبية
سياسة الخصوصية
من نحن
اتصل بنا
اسأل طبيب
تسجيل
دخول
>>
السكري
15 أغسطس 2020
الأجوبة: 2
زائر
رقم الاستشارة الطبية: 11016
دائما اقيس مستوى السكر في الصباح قبل الاكل واجده ما بين 100/110 هل هذا المستوى طبيعي والعمر 39 سنة. السكر الطبيعي قبل الاكل الكوري. شكرآ
الجنس
ذكر
العمر
39
الطول
178
الوزن
83
أمراض مزمنة
لا
أدوية مستخدمة
Dr. Tarek Abdelaziz
استشاري تخدير (في ذمة الله)
المعدل الطبيعى للسكر للفرد الصائم من ٦ الى ٨ ساعات هو من ٦٠ الى ١٠٠ ولذلك تعتبر هذه الارقام ضمن الحدود الطبيعيه ويمكنك الاطمئنان اكثر بعمل تحليل سكر تراكمى
D
Dr. Gawdat Mosaad
طبيب أمراض باطنة وسكر وتغذية علاجية
10 يونيو 2021
شكرا لسؤالك ، مستوى السكر صايم طبيعى لديك ولكن تحتاج لعمل سكر بعد الاكل بساعتين وسكر تراكمي
السكر الطبيعي قبل الاكل الحار
خطط الصوم المتقطع
من المهم مراجعة طبيبك قبل البدء بالصوم المتقطع، وبمجرد حصولك على الضوء الأخضر تصبح الممارسة الفعلية بسيطة. ويمكنك اختيار نهج يومي يقصر تناول الطعام اليومي على مدة واحدة من 6 إلى 8 ساعات كل يوم. فعلى سبيل المثال، قد تختار تجربة صيام 16/8: الأكل مدة 8 ساعات والصيام مدة 16 ساعة. كريستي وليامز اختصاصية التغذية بجامعة جونز هوبكنز من المعجبين بالنظام اليومي، وتقول إن معظم الناس يجدون أنه من السهل التزام هذا النمط على المدى البعيد. مستوى السكر في الصباح قبل الأكل | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. وهناك طريقة أخرى تعرف باسم نهج 5: 2، تتضمن تناول الطعام بانتظام 5 أيام في الأسبوع، وفي اليومين الآخرين تحدد نفسك بوجبة واحدة 500-600 سعرة حرارية. فعلى سبيل المثال، قد تختار تناول الطعام بصورة طبيعية في كل يوم من أيام الأسبوع باستثناء يومي الاثنين والخميس، حيث تكون أيام الوجبة الواحدة. الأوقات الطويلة دون طعام، مثل فترات الصيام 24 و36 و48 و72 ساعة ليست بالضرورة أفضل لك وربما تكون خطرة، فقد يؤدي الاستمرار في ترك الطعام مدة طويلة إلى تشجيع جسمك على البدء بتخزين مزيد من الدهون استجابة للمجاعة. وتظهر أبحاث العالم ماتسون أن الأمر قد يستغرق من أسبوعين إلى 4 أسابيع قبل أن يعتاد الجسم الصيام المتقطع، وقد تشعر بالجوع أو الغرابة في أثناء تعود الروتين الجديد لكنه يلاحظ أن الأشخاص الذين يجرون البحث خلال مرحلة التعديل يميلون إلى التزام الخطة لأنهم يلاحظون أنهم يشعرون بتحسن.
السكر الطبيعي قبل الاكل الكوري
فإنه جهازه المناعي يقوم بالمقاومة فينتج عنه دمار في أنسجة البنكرياس ولم يتم تحديد أسباب واضحة لهذا الأمر حتى الآن. أما بالنسبة للأطفال تتم عملية تدمير أنسجة البنكرياس هذه بشكل أسرع من كبار السن حيث أن مدتها تتراوح بين أسبوع إلى أكثر من سنة. بينما مدتها للأشخاص العاديين تستمر لسنوات كثيرة، ومن الجدير بالذكر أن هذا النوع من مرض السكري. ممكن أن يصيب أي شخص في أي مرحلة عمرية، ولكن أكثر الحالات من هذا النوع التي تم ملاحظتها حتى الآن كانت في سن الطفولة. مرض السكري من النوع الثاني: أطلق على هذا النوع أيضاً اسم سكري البالغين، ولكن أسباب هذا النوع من مرض السكري تكون وراثية. حيث أن الشخص الحامل لهذا النوع من المرض يمكن أن يكون أخذه من أحد والديه وأقارب. السكر الطبيعي قبل الاكل الحار. مرض السكري
لأن تشخيص هذا النوع من مرض السكري أنه وراثي وينتقل للأشخاص عن طريق عائلتهم، ويتم من خلاله إضعاف أنسجة البنكرياس. كما يحدث في النوع الأول من المرض ولكن في النوع الأول لم يتم تحديد أسباب واضحة لهذه الحالة المرضية التي تصيب الأطفال والشباب الصغار. ولكن في النوع الثاني تم تحديد الأسباب أنها وراثية ويمكن أن تكون بعد الأسباب خارجية. ولكن مدة حدوث هذا الأمر تستغرق سنوات كثيرة لأنها عملية تتم بشكل بطيء جداً.
كذلك هذا النوع من الصوم يسهم في الحفاظ على التوازن الطبيعي بين هرمون الإنسولين وسكر الدم، وهو ما يمنع تطور مشكلة مقاومة الإنسولين، وهذه الحالة تدفع الجسم لإجراء عمليات إصلاح تلقائية للأضرار التي تلحق به، وهو ما يمنع تطور بعض الأمراض الخطرة. وتقدم الكاتبة بعض النصائح والخطوات من أجل تطبيق حمية الصوم المتقطع بطريقة صحيحة، مع التنبيه إلى أن هذا النظام الغذائي قد لا يكون مناسبا لجميع الناس، إذ إن بعض كبار السن وأولئك الذين يعانون الأمراض المزمنة قد لا يناسبهم الانقطاع عن الأكل أوقاتا طويلة أو تغيير مواعيد تناول الدواء. السكر الطبيعي قبل الاكل في. التبكير بفطور الصباح
وتنصح دوروثي سيرز أستاذة علوم التغذية في جامعة ولاية أريزونا بالحرص على تناول الطعام بعد ساعة أو ساعتين فقط من الاستيقاظ، لأن ذلك يحمي الجسم من انخفاض مستوى الغلوكوز مدة طويلة، وتحذر كثير من الدراسات من أن ذلك الانخفاض مدة طويلة يزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب. وتنصح سيرز بأن تتكون الوجبة الصباحية من أطعمة صحية مثل الفواكه والبيض والحبوب الكاملة، من أجل ضمان الحصول على أكبر كمية من الألياف والعناصر الأخرى الغذائية التي تحمي من مقاومة الإنسولين، وتحسن مستويات تحمل الغلوكوز في الوجبة التالية.