من الاضطرابات العقلية المنتشرة اضطراب الشخصية الحدية (Borderline Personality) والذي يُطلق عليه أيضًا اضطراب الشخصية غير المستقرة عاطفيًا. جاءت هذه التسمية منذ وصفها الأمريكي المتخصص في التحليل النفسي أدولف شتيرن في عام 1938 م بعد أن حلل اضطرابات مجموعة من مرضاه يعانون من شكل خفيف من الفصام، فتخيّل أنهم على "الحد" الذي يفصل بين العُصاب والذهان. ومن هنا جاء الاصطلاح، وهو اضطراب يؤثر على طريقة تفكير المصاب في نفسه وشعوره بذاته وبالآخرين؛ مما يخلق مشكلات كثيرة في الحياة اليومية، من بينها مشاكل تخص نظرة الشخص إلى نفسه وصعوبة سيطرته على سلوكه ومشاعره، وتعرضه لاضطرابات في علاقاته الاجتماعية بشكلٍ متكرر. وقد يُصاب بعض الأشخاص بهذا الاضطراب دون أن يدركوا أنهم مصابين به، وهذا يُصعب من العلاج ويزيد من حدّة المشكلة! لذا، دعونا نستعرض أعراض وأسباب الإصابة بهذا الاضطراب، وطرق تشخيصه وطرق علاجه المتاحة. اضطراب الشخصية الحدية الاسباب والأعراض وطرق العلاج | فنور. سبب الإصابة باضطراب الشخصية الحدّية
أهم أنواع اضطراب الشخصية الحدّية هو "الحد الفاصل المثبط الهادئ" "وحد التدمير الذاتي" "وخط الحد الاندفاعي" "وخط الحد الفاسد". في أغلب الأحيان تبدأ أعراض الاضطراب بالظهور مع بداية مرحلة البلوغ، ويزداد الوضع سوءًا في مرحلة الشباب، وكلما تقدّم المصاب بالعمر بدأت الأعراض بالتحسّن وحدها تدريجيًا.
- اضطراب الشخصية الحدية ، الأعراض والأسباب • لبيه
- أعراض اضطراب الشخصية الحدية وأسبابه وعلاجه
- اضطراب الشخصية الحدية الاسباب والأعراض وطرق العلاج | فنور
- كيكة الدخن انستقرام تحميل
اضطراب الشخصية الحدية ، الأعراض والأسباب &Bull; لبيه
علاج اضطراب الشخصية الحدية
العلاج نفسي في المقام الأول مع التركيز على اكساب المريضرؤية أفضل للعديد من المشاكل التي تنجم عن السلوك غير المناسب وقدرة أكبر على الالتزام فيما يتعلق بالآخرين. ويتم استخدام طرق نفسية مختلفة لهذا الغرض. وبالنسبة لي أعتقد إن الجمع بين العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالتقبل والالتزام يكون أفضل لمثل هذه الحالات، حيث تتم دراسة أفكار ومعتقدات ومشكلات المريض والتعامل معها. اضطراب الشخصية الحدية ، الأعراض والأسباب • لبيه. إلى الأسرة والمجتمع، كيفية التعامل مع المصابين:
حاول أن تتحلى بالصبر: إذا كان الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية في وقت يواجه فيه صعوبة في إدارة عواطفه ، فحاول ألا تتورط في مناقشة سببها اضطراب اللحظة. قد يكون من الأفضل الانتظار حتى يصبح كلاكما أكثر هدوءًا كي تتمكن من التحدث بهدوء أكثر. لا تحكم عليه: استمع إليه بدون أن تبلغه أن ردود أفعاله غير مناسبة أو فيها شيء من المبالغة ولا توحي له بأنه لا ينبغي أن يشعر بالمشاعر التي يشعر بها الآن. سواء أكنت تفهم ما يشعر به أم لا ، لا يهم ، إنه يشعر بهذه الطريقة ومن المهم أن تدرك ذلك. حافظ على هدوئك وثباتك: إذا كان الشخص المصاب باضطراب حدودي يمر بمجموعة غامرة من المشاعر ، فإن كونك داعمًا خلال هذه الأوقات يمكن أن يساعده على الشعور بتحسن وثقة أكبر.
أعراض اضطراب الشخصية الحدية وأسبابه وعلاجه
بالرغم من أنّ بعض فترات العلاج يمكن أن تستغرق عامًا كاملاً أو أكثر، إلّا أنّ معظم الحالات تستجيب بصورة واضحة للعلاج، وتختفي الأعراض لدى المصابين تماماً. قد يُوصي الطبيب المختّص بعلاجات إضافية للحالات الشديدة، أو الحالات التي تعود فيها الأعراض خلال فترة العلاج أو بعدها. نصائح لتقديم الدعم للمصاب باضطراب الشخصية الحدية
يحتاج الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية إلى الدعم المستمر والمساندة من قِبل أفراد العائلة والأصدقاء، ويمكن تقديم الدعم لشخص قريب مصاب بهذا الاضطراب عن طريق تطبيق النصائح التالية: [١]
محاولة القراءة ومعرفة معلومات أكثر عن الاضطرابات العقلية عامةً، واضطراب الشخصية الحدية بصورة خاصة؛ للتمكّن من فهم مشاعر وسلوكيات المصاب، وفهم كيفية تقديم المساعدة له. تفهّم وامتصاص سلوكيات المصاب، والصبر على جميع ما يصدر منه. تقديم الدعم العاطفي والتشجيع المستمر، ومحاولة التأثير على أفكاره ومشاعره السلبية. تشجيع المصاب على مراجعة الطبيب المختص، والالتزام بتعليمات الطبيب بحذافيرها. المراجع ^ أ ب ت "Borderline Personality Disorder", nimh, Retrieved 4/1/2022. أعراض اضطراب الشخصية الحدية وأسبابه وعلاجه. Edited. ^ أ ب "Borderline personality disorder", mayoclinic, Retrieved 4/1/2022.
اضطراب الشخصية الحدية الاسباب والأعراض وطرق العلاج | فنور
العلاج النفسي التحويلي Transference-focused psychotherapy TFP
يهدف العلاج النفسي التحويلي، لمساعدة المصاب على فهم مشاعره، والصعوبات التي يواجهها في التعامل مع الأشخاص. ثانيا: العلاج الدوائي
على الرغم من عدم اعتماد إدارة الغذاء والدواء لأي عقاقير خاصة لعلاج اضطراب الشخصية الحدية، فإن هناك بعض الأدوية التي قد تُساعد في علاج الأعراض أو المشاكل المتزامنة مثل الاكتئاب أو الاندفاع، أو العدوانية، أو الاضطراب، وينصح بالتحدث مع الطبيب بشأن فوائد الأدوية والآثار الجانبية لها. يحتاج المصاب باضطراب الشخصية الحدية للحجز في المستشفى لحمايته
ثالثا: الحجز في المستشفى
قد يحتاج المصاب أحيانًا لعلاج في مستشفى، والرعاية في المستشفى تحمي المصاب من إيذاء نفسه. يستغرق التعافي وقتًا، ولكن يتحسن أغلب الأشخاص تحسنًا ملحوظًا، مع تحسين القدرة على أداء الوظائف والوصول لشعور أفضل حيال نفسك. المصادر: Borderline Personality Disorder About BPD | Mind, the mental health charity BPD OVERVIEW
الشخص المصاب باضطرابات الشخصية الحدية أكثر عرضةً للإصابة أيضًا بالاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب أو اضطرابات القلق أو اضطرابات الشهية للطعام. علاج اضطراب الشخصية الحدية
اعتُقد في الماضي أن علاج اضطراب الشخصية الحدية صعبٌ للغاية، ولكن مع تطور أساليب العلاج الحديث أصبح الأمر مختلفًا. من المهم أن يتلقى المريض علاجًا أكاديميًا متخصصًا من قبل الطبيب النفسي حصرًا، تؤثر العديد من العوامل في طول مدة العلاج، لذلك يجب على المريض التحلي بالصبر ويجب على أحبائه تقديم الدعم المناسب له، وفي حال عدم تلقي العلاج، قد يعاني مريض اضطرابات الشخصية الحدية مما يلي:
أكثر عرضةً للإصابة بأمراض طبية أو نفسية أخرى. أقل احتمالًا لاتباع نمط حياة صحي. أكثر عرضةً لإيذاء نفسه ومحاولة الانتحار. العلاج النفسي
هو الخط الأول في العلاج عند مرضى اضطراب الشخصية الحدية، تساعد الجلسات العلاجية التي يقوم بها الطبيب في تعليم المريض كيفية تفاعله مع الآخرين وكيفية التعبير عن نفسه جيدًا، الثقة بين المريض والطبيب المعالج أمرٌ مهمٌ جدًا، مع أن مريض اضطرابات الشخصية الحدية قد يجد صعوبةً في الحفاظ على علاقة مريحة مع غيره أو أن يثق به. ومن الأمثلة على العلاجات النفسية المستخدمة في علاج هذا الاضطراب ما يلي:
العلاج السلوكي الجدلي DBT
طُوّر هذا النوع من العلاجات النفسية من أجل مرضى اضطراب الشخصية الحدية.
millet cake
كيكة الدخن
دقيق الدخن
كيكة الدخن بالسمسم
الدقيق الأبيض
كيكة الدخن انستقرام تحميل
نضيف بعد ذلك البايكنغ بودر والسكر والقرفة ومن ثم نخلط المكونات الجافة جيدًا. نتجه بعد ذلك إلى إضافة الزيت والحليب ومن ثم نستكمل خلط المكونات حتى نحصل على قوام ناعم. نجهز صينية الكيك من خلال دهنها بالزيت أو الزبدة، ومن ثم نضيف إليها خليط العجينة. ندخل الصينية الفرن ونتركها حتى تمام النضوج لمدة 25 دقيقة. نخرج الصينية من الفرن، ومن ثم نتركها لتبرد قليلاً، وبواسطة السكين نبدأ في تقطيعها إلى مربعات صغيرة وتقدم مع القهوة العربية. طريقة تحضير كيك الدخن بدون سكر
في حالة اتباعك لنظام غذائي صحي لإنقاص الوزن، فيمكنك إعداد كيك الدخن خالي من السكر عبر الخطوات التالية:
4 أكواب من دقيق الدخن المطحون. 4 بيضات. كوبان من الماء الساخن. كيكة الدخن انستقرام sarapopfit. نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا. ملعقتان صغيرتان من البايكنغ بودر. في البداية نقوم بتسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. نحضر وعاء كبير ونخفق فيه البيض، ثم نضيف إليه الفانيليا. نضيف إلى الخليط السابق دقيق الدخن تدريجيًا مع الاستمرار في التقليب، ثم نضيف بعد ذلك البايكنغ بودر والماء. نخلط جميع المكونات السابقة جيدًا حتى نحصل على قوام متجانس وناعم. نحضر صينية بمقاس يناسب حجم الخليط، ثم ندهنها بالزيت.
قطعي تفاحة واحدة بالمندولين ، أضف التفاح إلى المزيج. املئي صينية الكيك (24 سم) بالخليط. استخدم تفاحة ثانية للتزيين في الأعلى. يخبز في 375 درجة فهرنهايت / 175 درجة مئوية لمدة 50 دقيقة. كعك الدخن اللذيذ
في هذه الوصفة ، يتم طهي الدخن إلى قوام يشبه عصيدة من دقيق الذرة مع الخضار المبشورة وقشر الليمون والجبن المبشور ، على شكل فطائر وتحمر في مقلاة.