تحسين التمثيل الغذائي: أنّ محتوى التمر من الفيتامينات مثل فيتامين ب، وحمض البانتوثنيك، وحمض الفوليك، والنياسين يساهم بصورة مباشرة بالسيطرة على عملية التمثيل الغذائي. تزويد الجسم بالطاقة: الغذاء أهم مصادر الطاقة وخاصةً الأغذية الغنية بالحديد والمرتفعة بالكربوهيدرات والسعرات الحرارية ومن هذه الأغذية التمر. كيف يمكن تجنب أضرار التمر؟
يجب تناول التمر بكميات معتدلة ومناسبة وتجنب الإفراط بتناوله، كما يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشكلات بالجهاز الهضمي، مثل: متلازمة القولون العصبي أو الحساسية استشارة الطبيب قبل تناول التمر لتجنب أضرار التمر على القولون. ومن الطرق الصحية لتناول التمر والاستفادة من فوائده ما يأتي:
نزع بذور التمر ومن ثم حشو التمر باللوز أو الجبن الكريمي أو الفستق وتناوله كوجبة خفيفة. إضافة التمر إلى السلطات المختلفة. تحلية العصائر والأعشاب بالتمر بدلاً من السكر. إضافة التمر على بعض من الأطباق، مثل: اليخنة المغربية وأطباق الطاجن. تحضير كرات التمر الممزوجة مع المكسرات أو الشوفان أو التوت البري أو رقائق جوز الهند. فوائد الزبيب للمعده والقولون مذهلة تعرف عليها. من قبل
د. سيما أبو الزيت
-
الثلاثاء 27 نيسان 2021
أضرار الليمون للقولون - موضوع
إذا كنت تعانى من التهاب القولون التقرحي فيجب أن نعرف أنه لا يوجد نظام غذائي معجزة للقضاء على مشاكله، ولكن بعض الأطعمة وعادات الأكل قد تجعل الأمور أفضل، أو فى بعض الحالات أسوأ. ما هو التهاب القالون التقرحى
التهاب القولون التقرحي هو مرض مزمن يتميز بالتهاب بطانة الأمعاء الغليظة، ووفقا لمؤسسة كرون والتهاب القولون فى أمريكا فإن هذا المرض لا يسببه النظام الغذائى، ولكن الأعراض ستتأثر بالتأكيد بنظامك الغذائي. وعرض موقع " everydayhealth " عددا من الانظمة الغذائية التى يمكن أن تحسن من التهاب القولون التقرحى أهمها:
1- اختيار اللحوم الخالية من الدهون
تناول اللحوم الخالية من الدهون يساعد بشكل كبير على الحد من التهاب القولون أهمها "الأسماك، الدجاج منزوع الجلد، والديك الرومى بدلا من اللحوم الحمراء، الأسماك الدهنية الغنية بأوميجا 3". أضرار الليمون للقولون - موضوع. اسماك هنية غير مشبعة
2- طهى الخضراوات جيدا
تعتبر الفواكه والخضار النيئة صعبة الهضم، وتسبب مزيدا من الانتفاخ والغازات وآلام المعدة، لذا يفضل تقشير الفاكهة قبل تناولها لمرضى القولون وطهى الخضراوات فى ماء ثم يمكن إعادة استخدام الماء فى على الأرز للاستفادة من العناصر الغذائية المفقودة أثناء الطهى.
تخلصوا من القولون العصبي بهذه الأطعمة - مجلة هي
عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السّكريات والتي تتضمّن سكّر الفركتوز واللاّكتوز والفركتانز وغيرها، وتوجد هذه السكريات في بعض أنواع الحبوب، والخضراوات، والفواكه، ومُنتجات الألبان. عدم تناول الأطعمة التي تساعد على زيادة أعراض القولون العصبي، مثل؛ الفلفل الأحمر، والبصل الأخضر، وحليب الأبقار. يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب قليلة من الدهون، وتجنب الأكلات السمينة. حمية القولون المتهيج
يوجد بعض العادات التي يجب إتباعها في أي نظام غذائي للقولون والتي منها:
الأطعمة الغنية بالألياف، يُفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل الخس والجرجير فهي تساعد في تنظيم حركة الأمعاء وتجنب الإصابة بالإمساك. تخلصوا من القولون العصبي بهذه الأطعمة - مجلة هي. أحرص على تناول كميات كبيرة من الماء فهي تقلل من الانتفاخات والغازات وتساعد في تسهيل حركة الجهاز الهضمي
تقسيم الوجبات على مدار اليوم، وتناول كميات قليلة في المرة الواحدة مع مضغ الطعام ببطء، فهذا يساعد في التقليل من انتفاخ البطن وتجنب الإصابة بالغازات. تناول بعض المكمّلات الغذائية مثل اللاّكتوباسيلس أسيدوفيلس فهي تساعد في التخفيف من أعراض القولون العصبي مثل ألم البطن، والانتفاخ، وتساعد على تنظيم الإخراج.
فوائد الزبيب للمعده والقولون مذهلة تعرف عليها
نعلم جميعًا ما هي فوائد التمر العديدة، ولكن هل من الممكن أن يكون هناك أضرار لتناوله؟ إليك في هذا المقال أضرار التمر على القولون. يرتبط التمر بفوائد صحية عديدة، فهو مصدر غني بالعناصر الغذائية، مثل: الكربوهيدرات، والألياف، والمعادن، والفيتامينات المختلفة التي تعود بفائدة صحية على مختلف وظائف الجسم. ولكن قد ينتج عن تناول التمر بإفراط أو في بعض الحالات الصحية مجموعة من الأضرار. فما هي أضرار التمر على القولون؟
أضرار التمر على القولون
قد يكون هناك أضرار ناتجة عن تناول التمر عند الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أو حساسية تجاه مادة معينة، إذ يكون تأثير الحالتين بصورة مباشرة على القولون والجهاز الهضمي. وتوضح الأسباب التي وراء أضرار التمر على القولون بالآتي:
1. التمر أحد أغذية الفودماب (FODMAP)
أنّ التمر من الأصناف الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات قصيرة السلسلة التي تُمتص ببطء أو لا تهضم إطلاقًا بالأمعاء الدقيقة والتي يطلق عليها الفودماب ، مما يؤدي إلى تراكمها وحدوث مشكلات بالجهاز الهضمي، مثل: الانتفاخ، وتهيج القولون، واضطراب المعدة. ولأن التمر مصدر غني بسكر الفركتوز، هذا يسبب تكون غازات وانتفاخ شديد عند مرضى القولون العصبي والأشخاص المصابين بالحساسية.
يمكن أن تشمل المضاعفات خارج الأمعاء ما يلي:
تأخر النمو عند الأطفال، يمكن أن تساهم بعض الأدوية القديمة المستخدمة في علاج التهاب القولون التقرحي وسوء التغذية الناجم عن المرض في مشاكل النمو. أمراض العيون، يمكن أن يصاب الشخص بالعديد من حالات العين بما في ذلك التهاب القزحية، الجلوكوما، اعتلال القرنية، التهاب النسيج الخلوي، وجفاف العيون، مصحوبة بالتهاب القولون التقرحي أو علاجات المرض. التهاب المفاصل، أكثر المظاهر خارج الأمعاء شيوعًا يمكن أن تحدث عدة أشكال مختلفة من التهاب المفاصل لدى الأشخاص المصابين بالتهاب القولون التقرحي، بما في ذلك التهاب المفاصل المحيطي، والتهاب المفاصل المحوري، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب الفقار اللاصق. الأمراض الجلدية، حالات غير شائعة من الأمراض الجلدية تحدث بشكل متكرر لدى الأشخاص المصابين بمرض التهاب الأمعاء، وتعد الصدفية حالة أخرى تتم بوساطة المناعة، أكثر شيوعًا أيضًا لدى الأشخاص المصابين بمرض التهاب الأمعاء. قرح الفم، يسمى أيضًا التهاب الفم القلاعي، وهي آفات في بطانة الفم قد تحدث مع اشتعال التهاب القولون التقرحي. الأعراض أثناء الحيض، تجد بعض النساء المصابات بمرض التهاب الأمعاء أن متلازمة ما قبل الحيض (PMS) التي تحدث في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية تسبب المزيد من الإسهال والألم.
فينوس دي ميلو
معلومات فنية
تاريخ إنشاء العمل
130 ق. م [1]
نوع العمل
فن عُري
معلومات أخرى
الارتفاع
202 سنتيمتر
احداثيات
48°51′36″N 2°20′12″E / 48. 86002778°N 2. 33669444°E
تعديل مصدري - تعديل
فينوس دي ميلو (بالفرنسية Venus De Milos) واحيانا يعرف بافروديت الميلوسية (باليوناني: Ἀφροδίτη τῆς Μήλου) من أشهر التماثيل الكلاسيكية القديمة المنحوتة من الرخام سمي نسبة إلى ميلوس وهي إحدى جزر اليونان المكان الذي نُـحت فيه وضـاع فيه قبل أن يَكتشف مجدداً في ميلوس. [2]
تاريخ [ عدل]
اكتشف في عام 1820 من قبل أحد المزارعين اليونانين داخل أحد الكهوف، التمثال كان مكسوراً إلى نصفين، مفقود الذراع وبدون قاعدته، اشترى التمثال ضابط بحرية فرنسى لصالح السفير الفرنسى في تركيا الذي قام بإهدائه إلى الحكومة الفرنسية تشجيعاً أو تعويضاً لها على فقدان فرنسا لتمثال آخر لفينوس قامت فرنسا برده إلى فلورنسا في عام 1815 هو تمثال سلبه نابليون من إيطاليا خلال إغارته عليها. [2]
موقع جزيرة ميلوس حيث وجد التمثال
تم عرضه على الملك الفرنسى لويس التاسع عشر الذي قرر في لحظتها ضمه إلى متحف اللوفر ومن وقتها لا يزال معروضاً هناك. [2]
الذراعان المفقودان [ عدل]
إحدى الروايات تعتقد أن أحد الذراعين المفقودين كانت تمسك بالغطاء المخملى الذي يغطى نصفها الأسفل بينما تمسك اليد الثانية بمرآة تتأمل فيها فينوس جمالها لكن أغلب الروايات تذكر أن بجانب التمثال تم اكتشاف يد ممسكة بتفاحة لربما انها التفاحة التي أعطاها باريس إلى أفروديت (فينوس) كما تخبرنا الأسطورة.
Wikizero - فينوس دي ميلو
تمثال في فرنسا
فينوس دي ميلو (بالفرنسية Venus De Milos) واحيانا يعرف بافروديت الميلوسية (باليوناني: Ἀφροδίτη τῆς Μήλου) من أشهر التماثيل الكلاسيكية القديمة المنحوتة من الرخام سمي نسبة إلى ميلوس وهي إحدى جزر اليونان المكان الذي نُـحت فيه وضـاع فيه قبل أن يَكتشف مجدداً في ميلوس. [2]
فينوس دي ميلو
معلومات فنية
تاريخ إنشاء العمل
130 ق. م [1]
نوع العمل
فن عُري
معلومات أخرى
الارتفاع
202 سنتيمتر
احداثيات
48°51′36″N 2°20′12″E / 48. 86002778°N 2. 33669444°E
تعديل مصدري - تعديل
تاريخ عدل
اكتشف في عام 1820 من قبل أحد المزارعين اليونانين داخل أحد الكهوف، التمثال كان مكسوراً إلى نصفين، مفقود الذراع وبدون قاعدته، اشترى التمثال ضابط بحرية فرنسى لصالح السفير الفرنسى في تركيا الذي قام بإهدائه إلى الحكومة الفرنسية تشجيعاً أو تعويضاً لها على فقدان فرنسا لتمثال آخر لفينوس قامت فرنسا برده إلى فلورنسا في عام 1815 هو تمثال سلبه نابليون من إيطاليا خلال إغارته عليها. [2]
موقع جزيرة ميلوس حيث وجد التمثال
تم عرضه على الملك الفرنسى لويس التاسع عشر الذي قرر في لحظتها ضمه إلى متحف اللوفر ومن وقتها لا يزال معروضاً هناك.
100 منحوتة عالمية.. &Quot;فينوس&Quot; الجمال الآتى من الأساطير القديمة - اليوم السابع
تم تجهيز المنتجات بالعديد من سمات الجودة مثل مقاومة درجات الحرارة وميزات مقاومة الغبار ويمكن أن تتناسب مع أي نوع من أشكال الديكور. حيوانات مختلفة ، على شكل إنسان ، مجردة. تتوفر فينوس دي ميلو على الموقع للزينة الرائعة. تتوفر فينوس دي ميلو في خيارات مخصصة أيضًا بناءً على تفضيلاتك. في ، يمكنك تحديد نطاق واسع من. فينوس دي ميلو التي تقع في حدود ميزانيتك ومتطلباتك. هذه المنتجات حاصلة على شهادات ISO ، CE ، ROHS ، ومتاحة كطلبات OEM. هذه المنتجات متوفرة أيضًا مع عبوات مخصصة.
تصنيف:فينوس دي ميلو - ويكيبيديا
حتماً، تعيدُ فينوس دي ميلو إحياءَ التراث الكلاسيكي، ولكن يبدو أن هناك محاكاةً للنمط الكلاسيكي الذي يعود تاريخُه لأواخرِ القرن الثاني قبل الميلاد. ويتطبع مظهرُها الانطوائي، وتناغمُ ملامحِ وجهها مع لامبالاتِها بجماليات القرن الخامس قبل الميلاد. أما تصفيفةُ الشعر والتصميمُ الحساسُ للجسد فيستحضران أعمال نحات القرن الرابع، براكسيتيليز. على أي حال، تعكسُ المنحوتةُ الأعمالَ الإبداعيةَ التي ظهرت في الفترة الهيلينية الممتدة من القرن الثالث وحتى الأول قبل الميلاد. البنية الالتفافية، تموضع قامتها في الفضاء الثلاثي الأبعاد، والجسم الممدود ضيق الصدر هي سمات هذه الفترة. تبدو هذه الإلهة معتقلة في الزمن، تعقد ساقيها معاً مع تدلي ثوبها على وركيها. يتباينُ عريها مع تأثيرات الضوء والظل للثوب المفصل بدقة وتتباين تفاصيل وجهها الباردة واللامبالية مع انحناءات جسدها الطبيعية التي تأخذ الطبع الهيليني. وهذا الجذع العاري هو بمثابة DNA يميز تماثيل أفروديت، إلهة الحب والجمال، ومنها أعطى الفن الإغريقي ولادة لجميع المنحوتات العارية في الفن الغربي. المصادر: هنا هنا هنا
فينوس دي ميلو - يونيونبيديا، الشبكة الدلالية
ارتدت أفروديت في الأصلِ حُلىً معدنية ( أساور، أقراط وعصابة على الرأس) واللذين لم يبق منهم اليوم إلا ثقوبُ التثبيت. من الممكنِ أنّ الرخامَ زُخرِفَ في الماضي بألوانٍ متعددةٍ إلا أنها تلاشت اليوم. وأما الذراعين فلم يوجدا أبداً. يُحيُط بالإلهةِ الكثيرُ من الغموضِ وانحناء جسدِها لغزٌ دائم. فأجزاءُ الرخامِ المفقودة ِوغيابِ أسبابِ فقدانها جعلت من ترميمِ التمثال وكشفِ هويته أمراً صعباً. تم اقتراحُ سلسلة كاملةٍ من الوضعيات: اتكاؤها على عمود، إسنادُ كوعِها على كتفِ الإله إيريس أو الإمساك بأغراضٍ عديدة. و وفقاً لما إن كانت ممسكة بقوسٍ أو بقارورةٍ صغيرةٍ كانت ستُحددُ هويتها ؛ الإلهة أرتيميس أو الإلهة دانايد. إلا أنها عُرِفت شعبياً بتمثيلها للإلهة أفروديت بسبب أنها نصفَ عاريةٍ و لانحناءات جسدها الأنثوية. قد تكون امسكت بتفاحةٍ- في إشارةٍ إلى التفاحة التي أعطاها باريس لأفروديت- أو إكليل، ترس أو مرآة، معجبة بانعكاس صورتها. على أي حال قد تكون هذه الإلهة أيضاً إلهة البحر أمفيتريت ، الموقرةُ في جزيرةِ ميلو. كلُّ هذه الأسئلةِ زادت من الغموضِ حول اسمِها وصفاتِها. توضح الصور المرفقة تخيلاتِ علماءِ الآثار لوضعيات يديها: Image: Image: Image: Image: الإبداعُ الهيليني: فينوس دي ميلو ، هل هي الأصلُ أم تقليد؟ اعتُقِدَ أحياناً أنّ التمثالَ هو صورةٌ طبق الأصل، مستوحىً من التمثالِ الأصلِ المنحوتِ من القرن الرابع قبل الميلاد، بسبب شبهه من أفروديت كابوا( المتحف الوطني الأثري، نابولي) وهو عملٌ رومانيٌّ مشابهٌ و نسخةٌ من الأصليّ الإغريقي.
[2]
تصور البعض الآخر قبل أن يفقد التمثال ذراعيه أن الذراع اليسرى ربما كانت تحمل رمحاً أو ترساً أو تستند إلى عامود أو إلى رجل وأن الذراع اليمنى كانت ممسكة بطرف الثوب. [3]
شهرة التمثال
لا تتمثل شعبية التمثال فقط في توظيفه في الراويات وعلى أغلفة المؤلفات الموسيقية، وانما أيضا في حقيقة انه كان مصدر الهام للعديد من الفنانين الكبار وعلى رأسهم دالي وسيزان وماغريت وسواهم. وعندما أعارت فرنسا التمثال لليابان في العام 1964 كان عدد من تقاطروا لمعاينته أكثر من نصف مليون شخص. لربما أن أحد اسباب شعبيته هو ذراعي التمثال المفقودين يجعلان من السهل التعرّف عليه وتمييزه عن مئات الأعمال النحتية الأخرى. غير أن هناك سببا آخر لا يقلّ أهمية، وهو الحملة الدعائية الكبيرة التي نظمها الفرنسيون للتمثال منذ بدايات عام 1821. [4]
حركة فيمن
في 3 أكتوبر / تشرين الأول 2012، احتجت ناشطات فرنسيات من حركة فيمن النسوية على الاغتصاب من خلال الوقوف أمام التمثال في متحف اللوفر. صاحت ناشطات فيمين هناك: «لدينا أيدي لوقف الاغتصاب». وذكرت الناشطات أنهن أخترن تمثال فينوس دي ميلو لأنه لا يملك أيدي، معتبرين أن هذا أفضل ما يرمز إلى عجز المرأة وضعفها.
وجاء هذا الاحتجاج عقب حادث وقع في تونس حيث واجهت امرأة اتهامًا بعدم الاحتشام بعد أن قالت إن بعض عناصر الشرطة قامموا باغتصابها. المصدر: