فتة الباذنجان والبطاطس فته بدون لحم إقتصادية ولذيذة على الطريقة السورية، وصفة ولا أسهل لتحضير غذاء إقتصادي ومشبع وبطريقة مختلفة عن الوجبات التقليدية، تعرفي على فتة الباذنجان السورية بالزبادي " طريقة عمل فتة الباذنجان والبطاطس " خطوة خطوة على أصولها. طريقة عمل فتة الباذنجان السورية بالزبادي 2 حبة بطاطس تقطع مكعبات وتقلى وتملح. حبة باذنجان كبيرة تقطع مكعبات وتقلى وتملح. في مقلاة نضع الزيت ونشوح به 2 فص ثوم مهروس + م ك كزبرة مطحونة جافة ونقلب. نضيف صلصة طماطم + 2 حبة طماطم مقطعه مكعبات صغيرة + ملح وفلفل أسود ونقلب. نضع الباذنجان والبطاطس ونقلب ونطفي النار، ثم نضيف كزبرة خضراء مفرومة. يقطع خبز عربي ويحمص. طريقة عمل الصلصة يخلط ملعقة طحينة سائلة + 2 علبة زبادي + فص ثوم مهروس وملح وفلفل. طريقة عمل فتة الباذنجان والبطاطس - حياتكِ. طريقة فتة الباذنجان والبطاطس في طاجن بايريكس نضع خليط الباذنجان والبطاطس والطماطم ونوزع عليه صلصة الزبادي. نوزع الرمان والخبز المقلي ورشة كزبرة طازجة ونقدم فتة الباذنجان مع الخبز. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
طريقة عمل فتة الباذنجان والبطاطس - حياتكِ
وصفات
14 أكتوبر 2019
mohamedGD |
وقت القراءة:
5
دقائق
المحتويات
وقت الطبخ
20
دقيقة
وقت التجهيز
30
الوقت الكلي
50
طريقة الطهي
مقلي
من المطبخ
الشرقي
نوع الوصفة
أطباق رئيسية
طريقة عمل فتة الباذنجان والبطاطس
مقادير
فتة الباذنجان والبطاطس
نصف كيلو باذنجان
نصف كيلو بطاطس
حمص مسلوق
زبادى
زيت زيتون
ثوم مفروم
ملح
فلفل أسود
خبز
سعرات
200
دهون
85
بروتين
كربوهيدرات
65
طريقة تحضير
بالخطوات
خطوات عمل
قطعى الباذنجان والبطاطس وحمريهم في الزيت. رصى مكعبات الباذنجان والبطاطس وعليهم الخبز والحمص المسلوق. تبلى بالملح والفلفل الأسود وضيفى الثوم المفروم. ضيفى الزبادى على المايونيز واخلطيهم جيدا ثم ضعيهم على الوجه. يمكن إضافة فلفل أخضر للوصفة
تكفي لـ
3 أفراد
التكلفة
بسيطة
الصعوبة
سهل
المكونات
9
كده قدمنالك طريقة عمل
بالمقادير والخطوات
من
ستات دوت كوم. طريقة عمل فتة الباذنجان والبطاطس - صحة وهنا. ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها
أضيفي تقييمك للمقال
5 stars
4 stars
3 stars
2 stars
1 star
مواضيع ذات علاقة
طريقة عمل فتة الباذنجان والبطاطس - صحة وهنا
صفّي الباذنجان المقلي من السمن وضعيه على محارم ورقية في طبق. في المقلاة نفسها، ضعي مكعبات البطاطس واقليها حتى تصبه ذهبية اللون. عندما تنضج، صفّيها من الزيت وضعيها على محارم ورقية في طبق. في المقلاة نفسها، إقلي مكعبات الخبز حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. صفّيها من الزيت وضعيها على محارم ورقية في طبق. في المقلاة نفسها، إقلي الصنوبر حتى يصبح لونه ذهبي. صيفّيه من الزيت وضعيه في طبق. في وعاء، ضعي الطحينة، المايونيز، الثوم، الخلّ، الملح، الفلفل الأسود وعصير الليمون الحامض. أخلطي المزيج حتى يتجانس. فتة الباذنجان والبطاطس - طريقة تحضير فتة الباذنجان والبطاطس - طبخ عربي كوك. في طبق التقديم، ضعي طبقة من الخبز تليها طبقات متتالية من الباذنجان، البطاطس والحمص. أسكبي الصلصة فوق المكونات ثمّ زيّني بالكمون والنعناع الجاف والصنوبر. قدّمي الطبق ساخناً. ألف صحة! يمكنكم مشاهدة طريقة اخرى بالتفصيل من خلال هذا الرابط
صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
فتة الباذنجان والبطاطس - طريقة تحضير فتة الباذنجان والبطاطس - طبخ عربي كوك
فتة الباذنجان والبطاطس
تعد فتة البطاطا مع الباذنجان من الأطباق الشرقية التي يتميز بها الوطن العربي خاصة في مصر حيث تعد من الأطباق الشهية والمشبعة الغنية بالمعادن والفيتامينات حيث يساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول ويساعد في إتباع حمية غذائية صحية إضافة إلى أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى البطاطا التي تمد الجسم بالطاقة وتسيطر على ضغط الدم وتحافظ على صحة الجلد وتقليل خطر الإصابة في القلب وغيرها من الفوائد التي تجعل من فتة الباذنجان والبطاطا طبق مشبع ومليء بالفوائد
طريقة عمل فتة الباذنجان بالبطاطس
وقت التحضير 35 دقيقةً. مستوى الصعوبة سهل. عدد الحصص تكفي لـ 10 أشخاص.
مكونات طريقة عمل فتة الباذنجان والبطاطس 2 باذنجان متوسطه الحجم, 2 بطاطس, بندورة, 1/2 رغيف خبز, علبه زبادي, ملعقه مايونيز, جرجير, خس, عصير ليمونه, كمون, ملح, زيت قلي خطوات - طريقة عمل فتة الباذنجان والبطاطس 1 - نقطع الباذنجان الى قطع مربعه صغيره ونقوم بقليه في الزيت. 2 - نقطع البطاطس الى قطع مربعه صغيره ونقوم بقليه في الزيت. 3 - نقطع خبز الى قطع مربعه صغيره ونقوم بقليه في الزيت. 4 - نقطع حبه بندورة الى قطع صغيره ونقطع جرجير وخس. 5 - نحضر الصينيه او الطبق ونضع الجرجير والخس والطماطم ثم نملح البطاطس والباذجان برشه ملح ونضعها فوق طبقه الجرجير والطماطم. 6 - نضع خلطه الزبادي ( علبه زبادي وملعقه مايونيز وقليل من عصير الليمون ورشه كمون ورشه ملح) ثم نضيف على وجه الفتة الخبز المقلي وبالهناء والعافيه.
يقدم لك موقع أطيب طبخة فتة الباذنجان والبطاطس باسهل طريقة في البيت. حضري ألذ فتة ثم شاركيها مع عائلتك على سفرة غنية بالذ السلطات العربية بوصفات موقعنا! تقدّم ل… 5 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 20 دقيقة مجموع الوقت 40 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 قطّعي الباذنجان والبطاطس الى قطع متوسطة الحجم. 2 حمّي زيت غزير في قدر على النار ثم اقلي الباذنجان والبطاطس جيداً حتى تنضج المكونات. 3 أزيلي البطاطس والباذنجان من القدر، ضعيها على محارم ورقية لتتشرب فائض الزيت ثم وزّعيها في صينية بايركس. 4 وزّعي بعدخا الخبز المقلي ثم اتركي الصينية جانباً. 5 في وعاء متوسط الحجم، اخلطي لبن الزبادي، الثوم، الطحينة والملح حتى تحصلي على مزيج متجانس. 6 ذوّبي الزبدة في مقلاة على النار، اضيفي الصنوبر وقلّبي حتى يصبح ذهبي اللون. 7 أسكبي مزيج الزبادي فوق المكونات في الصينية ثم وزّعي الزبدة والصنوبر على الوجه قبل التقديم. نصائح يمكنك شوي الباذنجان والبطاطس على الفحم أو بالفرن لمذاق ألذ وصحي أكثر. إذا كنت من محبي هذا الطبق، جربيه بهذه الوصفات: فتة الكبة أو فتة الشاورما. وصفات ذات صلة جريش الشوفان بدون دجاج احصلوا على الذ طبق جريش!
منوعات تسلية 2019 مارس 15 3 دقائق قراءة مع كل إجازة صيفية ترغب العديد من السيدات في تغيير أثاث منازلهن وديكوراته، فالتجديد بعد عام مليء بالجهد والتعب يكسر الروتين، ويعدل الحالة المزاجية لسكان المنزل ولكِ أنتِ بالتأكيد. فإذا أردتِ إضافة بعض لمسات التجديد على منزلكِ، فلكِ جمعتُ أفضل محلات الأثاث ذات الطراز الكلاسيكي في جدة والرياض. أفضل محلات الأثاث الكلاسيكية في الرياض مفروشات العمر من المحلات العريقة في الرياض التي اكتسبت سمعة طيبة لدى الزبائن، نظرًا لجودة معروضاتها وتنوعها، تجدين هنا العديد من المفروشات الكلاسيكية والعصرية بألوان وتصاميم مميزة. محلات مفروشات في الرياض - فالويب السعودية. العنوان: النزهة - تفرع شارع الملك عبد الله. مفروشات الرجاء من المحلات التي تجمع بين الأناقة والجودة، وتتنوع مفروشاتها بين الموديلات الكلاسيكية والعصرية، فهناك أنواع مميزة ومختلفة من المعروضات تشمل جميع أقسام المنزل. العنوان: شارع الملك عبد الله - حي الملك فهد. مفروشات الصبان محلات مميزة لمحبي الطراز الكلاسيكي خاصة للبيوت الكبيرة، فالمحل يعرض العديد من قطع الأثاث المميزة لمختلف غرف المنزل، بالإضافة للإكسسوارات والستائر وقطع السجاد. العنوان: طريق الملك عبد الله بن عبد العزيز.
محل مفروشات الرياض اون لاين
التأكد دومًا من احتياجكِ للقطعة وعدم شرائها فقط لأنها تعجبكِ، وإن كانت المساحة لديكِ محدودة، فاختاري قطع الأثاث التي تؤدي أكثر من وظيفة في آن واحد. البيت هو المكان الذي نجد فيه راحتنا بعد عناء اليوم، ويجب أن يكون كما نحب ونرغب، فاختياركِ للأثاث المريح والمناسب لذوقكِ جزء مهم من راحتكِ الجسدية والنفسية، فخصصي وقتًا للبحث في محلات الأثاث المناسبة واختيار الأفضل دائمًا. عودة إلى منوعات
محل مفروشات الرياض الدوليّ للمؤتمرات والمعارض
س 460
Save 50. 7% Save ر. س 509 Only ر. س 495
طاولة خدمة Save 50. س 495
ر. س 1, 004 ر. س 495
Save 70% Save ر. س 330 Only ر. س 141
اكسسوارات المنزل Save 70% Save ر. س 141
ر. س 472 ر. س 141
Save 53. س 403 Only ر. س 345
طاولة خدمة Save 53. س 748 ر. س 345
Save 90% Save ر. س 1, 475 Only ر. س 163
لوحة Save 90% Save ر. س 163
ر. س 1, 639 ر. س 163
Save 50. 1% Save ر. س 478 Only ر. س 477 غير متوفر في المخزون
طاولة خدمة Save 50. س 477
ر. س 956 ر. س 477
Save 60% Save ر. س 131 Only ر. س 87
اكسسوارات المنزل Save 60% Save ر. س 87
ر. س 219 ر. محل مفروشات الرياض المالية. س 87
Save 80% Save ر. س 377 Only ر. س 94
اكسسوارات المنزل Save 80% Save ر. س 94
ر. س 94
Save 70% Save ر. س 247 Only ر. س 106
اكسسوارات المنزل Save 70% Save ر. س 106
ر. س 353 ر. س 106
Save 90. س 761 Only ر. س 84
اكسسوارات المنزل Save 90. س 84
ر. س 845 ر. س 84
Save 70% Save ر. س 209 Only ر. س 90
اكسسوارات المنزل Save 70% Save ر. س 90
ر. س 299 ر. س 90
Save 50% Save ر. س 508 Only ر. س 508
طاولة خدمة Save 50% Save ر. س 508
ر. س 1, 017 ر. س 508
Save 70% Save ر. س 161 Only ر.
سنردّ عليك قريبًا.