منذ 9 سنوات
تعتبر وجبة الفطور الصباحي من أهم الوجبات التي يجب أن نحرص على تناولها. وفيما يلي نقدم لكِ بعض الأفكار لوجبات الفطور الصباحي السريعة، مغذية وصحية يمكنك أو أي من أفراد أسرتك، تناولها أثناء القيادة، السير أو أثناء تواجدك خارج المنزل. 1- الفاكهة والجبن
تتميز هذه الوجبة بأنها متوازنة وسهلة التحضير. فطور صباحي سهل وسريع ب ٩ وصفات رائعة ! - YouTube. تتكون الوجبة من ثمرة تفاح مقطعة، و1 أو 2 أونصة ( ما يعادل 28 إلى 57 جراماً) من جبن الشيدر، ويمكن أن تضيفي إليها ربع كوب من الجوز الغني بالألياف والبروتين لتصبح وجبة رائعة. 2- بسكويت الوافل مع زبدة الفول السوداني
بدلاً من تناول بسكويت الوافل ( أو أي نوع بسكويت آخر) المحلى بالشربات أو العصير المركز، احرصي على خفض نسبة السكر في إفطارك، وعززي من استهلاكك للبروتين والألياف عن طريق وضع ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني على البكسويت. يمكنك أيضاً رش ملعقة كبيرة من الزبيب، بذور السمسم، أو المزيد من الفول السوداني من أجل الحصول على المزيد من الألياف التي تساعد على هضم وامتصاص العناصر الغذائية ببطء. 3- دونات سادة مع شوكولاته بالحليب
يعتبر الدونات السادة خياراً أفضل لإفطارك مقارنة بتناول الفطائر والكيك المخبوز ( المافن).
- فطور صباحي سهل وسريع ب ٩ وصفات رائعة ! - YouTube
- كونتور الوجه الدائري الأوسطي
- كونتور الوجه الدائري للكربون
- كونتور الوجه الدائري منذ قليل
- كونتور الوجه الدائري الاوسطي
فطور صباحي سهل وسريع ب ٩ وصفات رائعة ! - Youtube
فطور صباحي سهل وسريع ب ٩ وصفات رائعة! - YouTube
البوم صور جديد لصور مكتوب عليها Good Morning، أحلي وأجمل صور وخلفيات صباح الخير للنشر علي مواقع التواصل فيس بوك وتويتر وبرامج التواصل واتس اب وفايبر، صور صباح جميلة وجديدة بقلوب وصور صباح بخلفيات القهوه ذات المذاق الممتع في الصباح. الالبوم يحتوي علي اكثر من 50 صورة متفرقة لصور good morning، ابدأ يومك باحلي صور صباح وشير علي فيس بوك وتويتر.
Dec 05 2020 في حقيقة الأمر كونتور الوجه هو صنع أساسا لتنحيف الوجه لذلك فهو مناسب للفتيات ذات الوجه السمين الدائري حيث يمكنك عمل ظلال للوجه وإظهار مناطق العظم في الخدين وإبراز ملامح الوجه بشكل جمالي وجذاب من خلال التنحيف. خطوات مكياج كونتور الوجه الدائري نصائح الجمال ايف سان لوران ديور شانيل. Aug 13 2016 كونتور الوجهمكياج مكياج 2016 مكياج عروس مكياج خفيف للمحجبات مكياج عيون مكياج باربي مكياج. كونتور الوجه الدائرياصبح لكونتور الوجه شهرة كبيرة بين الفنانين وعامة النساء واصبح من اهم صيحات الموضة لهذه السنة واصبح الكثير يحلم بمعرفة طريقة تطبيق الكونتور بنفسها في المنزل والتي لا تعلم طريقة عمل الكونتور تلجأ. تطبيق الكونتور الداكن أعلى الخدين. عندما نتحدث عن الكونتور فنحن نتحدث عن وضع بعض النقاط من مادة داكنة اللون هدفها أن تجعل المساحة التي تغطيها أقل وضوحا وتبرز زوايها فالهدف من الكونتور جعل زوايا الوجه وأبعاده واضحة بدلا من. كونتور الوجه بالطريقة الصحيحة ليس بخطوة سهلة تتمكن المرأة من تطبيقها في المنزل منذ المرة الأولى فهو يتطلب تقنيات معينة وحرفية لتنفيذه بطريقة جيدة على الأقل كما أنه يختلف بين كل شخص وآخر بحسب شكل الوجه.
كونتور الوجه الدائري الأوسطي
اسحبي الآيلاينر للخارج: اسحبي الآيلاينر بطريقة آيلاينر القطة، يبدو هذا جميلًا جدًا للوجه الدائري، ويجعل زوايا الوجه محددة أكثر، ويزيد من جاذبيتك. استخدمي ملمع الشفاه: إذا استخدمتِ أحمر شفاه بلون فاتح أو غير لامع، أضيفي إليه الملمع لتظهر شفاهك بشكل جذاب أكثر، وتبرز ملامحك. استخدمي أحمر الخدود: كثير من ذوات الوجه الدائري يتجاهلن هذه الخطوة رغم أهميتها، إذا كنتِ تريدين وضع أحمر الخدود فضعيه فوق عظام الخد واسحبي لأعلى، احرصي على ألا تقتربي كثيرًا من أنفك، أو تضعي أحمر الخدود تحت عظام الخد. الاهتمام بقصة الشعر المناسبة: الحصول على قصة شعر طبقات يجعل وجهك أكثر وضوحًا وبروزًا، وهذا ما ينصح به أشهر مصففي الشعر في العالم. الحصول على وجه دائري قد يكون هبة من الله، إذ يجعلك وجهك الدائري أكثر بهاءً وشبابًا، وله جاذبيته الخاصة، كل ما تحتاجين بعض اللمسات البسيطة لإبراز جمال وجهك، كاتباع الطريقة الصحيحة في وضع كونتور الوجه الدائري والهايلايت، واستخدام المكياج بالطريقة الملائمة، وقصة شعر تجعل أبعاد وجهك أكثر وضوحًا. قد تخطئين أحيانًا عند وضع المكياج على وجهك، وقد تجعلك هذه الأخطاء تبدين أكبر سنًا، تعرفي إلى هذه الأخطاء مع "سوبرماما" لتتفاديها في مكياج.
كونتور الوجه الدائري للكربون
كونتور الوجه الدائري 😍 نصيحة + خذعة غتسهل عليك الكونتور ديالك 😉 - YouTube
كونتور الوجه الدائري منذ قليل
قد يعجبك: ما هو المكياج المناسب لصبغة شعرك؟ نصائح مهمة
أدوات تطبيق الكونتور
قبل البدء بتطبيق الكونتور لا بد من التعرف إلى الأدوات الأساسية التي سيتم بالاعتماد عليها تطبيقه، وهي:
الفرشاة الصغيرة الدقيقة ويتم الاعتماد عليها لتحديد الوجه وتوزيع الكونتور بالأماكن التي يتم رسم خطوط دقيقة فيها. الفرشاة المروحة لتوزيع الكونتور البودرة في المكان الصحيح. الفرشة المائلة لتحديد ونحت الخدود. الفرشاة الكبيرة لدمج الكونتور بشكل جيد. البيوتي بلندر أيضًا لدمج الكونتور (يمكن الاختيار بين الفرشاة الكبيرة والبيوتي بلندر). كونتور الوجه الدائري
وصلنا أخيرًا إلى الجزء الأهم وهو خطوات وطريقة تطبيق كونتور الوجه الدائري
1 – تحضير البشرة للكونتور
قبل تطبيق الكونتور لا بد من تحضير البشرة حتى تكون النتيجة كما تريدين، ويتم ذلك بتطبيق البرايمر في البداية والانتظار بضع دقائق بعده يتم تطبيق كريم الحماية من أشعة الشمس وكريم الأساس كما يمكنك تغطية عيوب البشرة بالكونسيلر. قد يعجبك: ما هو الكونسيلر وما ألوانه؟ وما الذي يقدمه من فوائد؟ وكيف يتم تطبيقه بدون أخطاء؟
2 – تطبيق ظل الكونتور – الكونتور الداكن
الكونتور الداكن يتم تطبيقه في الأماكن التي يُراد نحتها وتنحيفها وإخفاء ظهورها كما يلي:
طرفي الجبين
لتصغير الجبين يتم توزيع القليل من الكونتور الداكن على طرفيه بداية من منبت الشعر ومده قليلًا إلى ما قبل الحاجبين بقليل، كما يتم التقليل من عرض الجبين عن طريق تحديد محيط منبت الشعر بالكامل.
كونتور الوجه الدائري الاوسطي
بهذه الخطوات المتقنة ستحصلين على كونتورالوجه الدائري ملفت ووجه منحوت ونحيف يجذب الأنظار. شاهدوا أيضاً:كيفية تصغير الانف بالكونتورينغ
تابعي أيضاً:
الكونتورينغ لإخفاء عيوب الوجه
تعرّفي على أهمية الكونتورينغ في مكياجك
كونتورينغ القلوب على يوتيوب لـ مكياج يوم الحب
بالرغم من اشتهار صيحة الكونتور المعروفة للغاية اليوم في المكياج، سواء بين أخصائي المكياج أو محبيه بشكل عام، لا يزال هناك عدد كبير من النساء اللواتي لا يعرفن بأن الكونتور يختلف من شكل وجه إلى آخر. تعرفي على طريقة عمل كونتور للوجه الدائري اليوم. طريقة عمل كونتور للوجه الدائري:
أماكن وضع الكونتور:
بعد الانتهاء من الفاونديشن، ابدئي بوضع الكونتور الكريمي حتى تتأكدي من أن الإطلالة ستدوم معط طوال اليوم. ضعي الكونتور الكريمي من شانيل Soleil Tan De Chanel Bronzing Makeup Base على أطراف الجبين من اليمين واليسار، وعلى خط الفك من الأسفل. عندما بأتي الأمر إلى الخدود، ارسمي الكونتور بالشكل المعتاد على عظمة الخد لكن تأكدي من أن يكون الخط مستقيم أكثر من مائل، وأن يكون متصل من أول الأذن وإلى وسط عظمة الخد. بهذا الشكل، أنت تجعلين وجهك الدائري يبدو بيضوي أكثر. وبالنسبة إلى الأنف، اتبعي الكونتور بحسب شكل أنفك، وضعي خطين متوازيين على الأنف. بعد الانتهاء من الكونتور الكريمي، ثبتيه بعد باودر الوجه بالكونتور الباودر من ايف سان لوران Yves Saint Laurent Les Sahariennes Bronzing Stones. أهم شيء هنا هو اختيار لون مناسب للكونتور، أي أن يكون بني بارد قريب إلى الرمادي وأغمق من لون بشرتك بدرجتين.