نظام بلاك بورد جامعة الملك خالد يناير 12, 2021
منصة بلاك بورد
هذا المقال سيكون حول: شرح نظام بلاك بورد (Blackboard) جامعة الملك خالد يعد البلاك بورد تجربة حديثة للتعليم عن بُعد تختلف عن التعليم التقليدي. جاءت الحاجة إليه في هذا الوقت بالخصوص بسبب انتشار فايروس كورنا في كل أنحاء العالم، وحرصا على سلامة منسوبي الجامعة فقد اعتمدت جامعة الملك خالد نظام البلاك بورد في تعليمها، بحيث لا يكون المعلم والطالب بحاجة لزيارة الجامعة من أجل مواصلة العملية التعليمية، فعن طريق تسجيل الدخول لنظام البلاك بورد ستتمكن من الحصول على كل ما يتعلق بنظامك التعليمي. يتيح البلاك بورد للطلاب والمعلمين عملية التواصل وتلقي المقررات ومناقشة المحاضرات عبر شبكة الانترنت، ولأن جامعة الملك خالد من الجامعات الأكثر تطورا في المملكة العربية السعودية لاستخدامها التعليم الالكتروني الذي سهل عملية التعليم فقد كانت سباقة لاعتمادها هذا النظام. من خلال المقال سنتعرف بشكل أكبر على نظام البلاك بورد، كيفية تحميل التطبيق وتسجيل الدخول. ما هو نظام البلاك بورد هو نظام الكتروني يعتمد على الانترنت، يقدم بيئة تعليمية افتراضية، صمم من أجل تسهيل العملية التعليمية لمختلف المؤسسات التعليمية، حيث يتم عن طريقه تقديم المقررات والواجبات والاختبارات والكتب والمراجع المختلفة، الإعلانات والمهام، رفع النتائج وتقويم الطلاب، الحصول على الجداول والتقويم الدراسي، بالإضافة للخدمات الإدارية، ولوحات المناقشة.
جامعة الملك خالد البلاك بورد حل الواجبات
إمكانية التطوير والمتابعة: هي المرحلة الأهم التي تهتم بها الجامعة، إذ تعتني بتقييم أداء الطلاب والمستوى التعليمي لهم، وذلك من خلال التعلُم عن بُعد وإلكترونيًا، فضلاً عن متابعة النتائج التي يحصل عليها الطلاب. أهداف نظام البلاك بورد
يهدف نظام البلاك بودر إلى مجموعة من الأهداف التعليمية التي تُضفي طبع التميز والحداثة على النظام التعليمية الإلكتروني، ولأهمية هذه الأهداف نُسلط الضوء عليها في السطور الآتية:
يهدف نظام البلاك بورد Blackboard إلى تعزيز الأداء التعليمية والرفع من مستوى الطلاب والطالبات بما يضمن أفضل الوسائل التعليمية للطلاب، من خلال المنظومة المُتبعة إلكترونيًا. يهدف إلى مُتابعة الطلاب بصفة دورية، فضلاً عن متابعة درجات الطلاب وتقييماتهم. يهدف إلى توفير سُبل التواصل الفعّال بين الطلاب والأساتذة المشرفين على العملية التعليمية في جامعة الملك خالد. يهدف إلى توفير المناهج التعليمية للطلاب من خلال نظام البلاك بورد Blackboard. يهدف نظام البلاك بورد Blackboard إلى إتاحة عملية تعليمية اكثر تطورًا وكفاءة وقدرة على مواكبة التطورات التكنولوجيا بما يُحقق قفزة نوعية في تطوير التعليم. تهدف منظومة التعليم عبر نظام البلاك بورد إلى توفير الوقت والمال والجهد، إذ أن التواصل يتم من خلال الإنترنت دون الحاجة إلى قدوم الطلاب إلى الجامعة.
جامعه الملك خالد البلاك بورد البلاك بورد
إدخال رقم جوال الطالب في الخانة المخصصة وكذلك البريد الإلكتروني. إدخال المعلومات الخاصة بأولويات الدراسة في كليات الجامعة. إرفاق شهادة الثانوية العامة والمستندات المطلوبة على صفحة الموقع. اضغط على أيقونة (تسجيل). "اقرأ أيضاً: موقع تدارس التعليمي جامعه الإمام التعليم عن بعد " جامعة الملك خالد تسجيل الدخول على البلاك بورد SSO توفر جامعة الملك خالد نظام البلاك بورد الإلكتروني لطلابها من أجل متابعة العملية التعليمية إلكترونيًا، كما يمكنك تسجيل الدخول على النظام الخاص بجامعة الملك خالد لتسجيل الدخول كطالب أو عضو هيئة تدريس باتباع الخطوات التالية: قم بالدخول إلى رابط تسجيل الدخول إلى النظام من الرابط أسفل المقال. أدخل اسم المستخدم في الحقل المخصص. أدخل كلمة المرور في الحقل المخصص. وبهذا سيتم تسجيل دخولك إلى نظام Blackboard. "اقرأ أيضاً: جامعة الباحة السعودية " رابط جامعة الملك خالد للبلاك بورد خصصت جامعة الملك خالد طلابها رابطًا خاصًا للدخول إلى نظام البلاك بورد حيث ينقلك الرابط إلى الصفحة المخصصة لإدخال البيانات المطلوبة لإتمام عملية تسجيل الدخول إلى النظام بنجاح، بحيث يمكنك الاستفادة من جميع الخدمات المتاحة للطلاب والطاقم التعليمي، كما يمكنك الدخول على رابط البلاك بورد الخاص بالجامعة وعرض خدماتها والاستفادة منها " من هنا ".
جامعه الملك خالد البلاك بورد
يحتوي نظام البلاك بورد على نظام التخزين السحابي: إذ أنه عبارة عن مساحة التخزين الخاصة بالمناهج الدراسية التي يدرسها الطالب، والتي تخُصص للتعامل مع المقررات، بحيث يعمل الجهاز افتراضيًا على تصنيف المقررات. يتضمن نظام البلاك بورد الدعم الفني المباشر للطلاب: هو عبارة عن الربط بين المحادثة المباشرة والدعم الفني، بحيث يتم عرض كافة الاستفسارات التي تتعلق بنظام البلاك بورد. المكتبة الرقمية جامعة الملك خالد
يحتوي نظام البلاك بورد على مكتبة رقمية ضخمة هي عبارة عن المكتبة المُخصصة لجامعة الملك خالد والتي تحتوي على عدد كبير من قواعد البيانات التي تتيح البحث عليها من قِبل الطلاب. عناصر نظام بلاك بورد الملك خالد
يتفرد نظام بلاك بورد جامعة الملك خالد بمجموعة من العناصر التي يتضمنها، والتي نستعرضها فيما يلي:
محتوى المواد الدراسية: يوفر نظام البلاك بورد لجامعة الملك خالد المقررات الدراسية، فضلاً عن الموضوعات الدراسية التي يتداولها الطلاب عبر وسيط إلكتروني. محتوى إدارة التعلم: هو نظام متكامل يضمن عرض وإدارة محتوى الاختبارات، وإدارة المقررات، فضلاً عن مُتابعة الطلاب أولاً بأول. تقديم خدمات التعليم: تُقدم هذه الخدمة العديد من المساعدات للطلاب، فيما تشتمل على خدمة المصادر وهي من أهم الخدمات التي توجد بها.
التعليم الإلكتروني جامعة الملك خالد يعد النظام التعليمي في جامعة الملك خالد خاصة منظومة التعليم الإلكتروني بلاك بورد أحد أبرز تجليات مرحلة التطور العلمي والتكنولوجي التي ساعدت البشرية أن تتصل ببعضها حتى صار الكون قرية صغيرة، ما دفع جامعة الملك خالد إلى الاستفادة من التكنولوجية الرقمية لتيسير عملية التعلم، خاصة مع ارتفاع أعداد مستخدمي الإنترنت بالسعودية كان لا بد من الاعتماد عليه كوسيلة أساسية لإدارة عملية التعليم وفقا للنظم الحديثة كنظام البلاك بورد بجامعة الملك خالد. بلاك بورد جامعة الملك خالد نظام البلاك بورد جامعة الملك خالد هو نظام تعليمي إلكتروني حديث يوفر بيئة تعليمية افتراضية متطورة، ونظامًا لإدارة التعلم عن بعد تم تطويره من قِبل Blackboard Inc. وهو برنامج خادم يستند إلى الويب ويتميز بإدارة الدورات التدريبية التعليمية والمنصات المفتوحة القابلة للتخصيص، ويتيح التكامل مع أنظمة معلومات الطلاب وبروتوكولات المصادقة وغيرها من خدمات التعلم الإلكتروني والتعلم عن بعد. ما هو نظام البلاك بورد جامعة الملك خالد؟ البلاك بورد جامعة الملك خالد هو بيئة تعليمية افتراضية ونظامًا لإدارة التعليم تم تطويره من قِبل Blackboard Inc ، برنامج خادم يستند إلى الويب ويتميز بإدارة الدورات التدريبية التعليمية والمنصات المفتوحة القابلة للتخصيص والتطوير ويتيح التكامل مع أنظمة معلومات الطلاب وبروتوكولات المصادقة وغيرها من خدمات التعلم الإلكتروني والتعلم عن بعد.
تختلف الفترة الزمنية لتأخر الدورة الشهرية من امرأة لأخرى باختلاف الجرعة المتناولة لمشروب القهوة فكلما تم تناول جرعة كبيرة من القهوة كلما تأخرت الدورة الشهرية. أشارت العديد من الدراسات إلى أن تناول مشروب القهوة قبل موعد نزول الدورة الشهرية تساعد على تأخرها بفترة تتراوح من أسبوع إلى أسبوعين. بينما أشارت الدراسات إلى أن تناول مشروب القهوة وقت نزول الدورة الشهرية يزيد من غزارة النزيف، كما يزيد من أيام الدورة الشهرية، أيضاً يزبد من آلام الدورة الشهرية، بالإضافة إلى تأخر موعد الدورة الشهرية القادمة. القهوة وقت الدورة الشهرية. هل يؤثر الشاي على الدورة الشهرية؟ نعم يؤثر الشاي على الدورة الشهرية بسبب احتوائه على مادة الكافيين التي تسبب اضطراب وخلل في الهرمونات الأنثوية المسئولة عن نزول الدورة الشهرية، إذا كنتي تعاني من اضطراب الدورة الشهرية امتنعي عن تناول الشاي والقهوة والنسكافية وكافة المشروبات والأطعمة التي تحتوي على مادة الكافيين خاصة إذا كنتي تخططي للحمل، حيث أنها تؤخر الدورة الشهرية، الأمر الذي يسبب لكي مشاكل في الحمل والإنجاب. ما سبب تأخر الدورة الشهرية ؟ تتساءل العديد من السيدات عن أسباب تأخر الدورة الشهرية ، إذ نقدم أبرز هذه الأسباب في النقاط الآتية: تتأخر الدورة الشهرية نتيجة إصابة المرأة بمرض النحافة المفرطة أو السمنة المفرطة.
القهوة وقت الدورة الأولمبية
أضرار شرب القهوة أثناء الدورة الشهرية تتمثل أضرار القهوة في وقت الطمث في زيادة الآلام الناتجة عن الطمث الشهري، فالقهوة تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين والذي يعمل على وقف النزيف الشهري مما يتسبب في احتباس الطمث والذي بدوره يتسبب في حدوث ألم شديد في أسفل البطن ويُزيد من حدة أعراض الدورة الشهرية. القهوة وقت الدورة الدموية. كذلك احتباس الدورة الشهرية من الأشياء التي تضر بالمرأة وتؤدي إلى حدوث خلل في الهرمونات فيما بعد وعدم انتظام للدورة الشهرية، فمن الأفضل عدم تناول القهوة أثناء فترة الدورة الشهرية. بعض السيدات يمنعن بناتهن من تناول القهوة أثناء الدورة الشهرية بدعوى أنها تصيب المرأة بالعقم، ولكن هذا ليس صحيح، فكل ما تستطيع القهوة أن تفعله هو أن تحدث خللاً بسيطاً في الهرمونات بسبب احتباس الدورة الشهرية وتغيير مواعيدها ولكن هذا الخلل لن يصل بأي حال من الأحوال إلى العقم، فقط يتم علاجه من خلال استخدام بعض الأدوية للعودة إلى الحالة الهرموني المنتظمة مرة أخرى. شرب القهوة قبل الدورة الشهرية أما شرب القهوة قبل موعد الدورة الشهرية فقد يتسبب في تأخر الدورة الشهرية أو انقطاعها في هذا الوقت، حيث ثبتت بالتجارب أن تناول كوبين من القهوة يومياً لمدة ثلاثة أيام يساعد على تأخير الدورة الشهرية لمدة أسبوعاً عن موعدها الطبيعي.
القهوة وقت الدورة الدموية
المشروبات الدافئة جميعها ما عدا الشاي والقهوة والشيكولاتة مفيدة أثناء فترة الدورة الشهرية. مشروب البردقوش من المشروبات التي تساعد على تنظيم الدورة الشهرية وإصلاح الخلل الهرموني وتقليل نسبة تكيسات المريضين، لذلك من الضروري تناول كوب واحد من البردقوش يومياً طوال أيام الدورة الشهرية، خاصة لمن يعانون من عدم انتظام في الدورة الشهرية أو من مشكلة تكيسات المبيضين أو مشكلة زيادة الوزن. كما ينصح أيضاً أثناء فترة الدورة الشهرية بممارسة أي نوع من الرياضات الخفيفة مثل رياضة المشي السريع لمدة نصف ساعة يومياً للتغلب على ألم الدورة الشهرية وعمل كمادات الماء الدافئ على منطقة أسفل البطن وقت الشعور بالألم. القهوة والشاي وقت الدورة !!!!!!!!!! - منتديات برق. أضرار شرب القهوة على الجسم بشكل عام فإن القهوة رغم فوائدها العديدة للجسم، إلا أن لها أيضاً بعض الأضرار، تأتي تلك الأضرار نتيجة نسبة الكافيين الموجودة في القهوة، بما يعني أنك لن تصاب بتلك الأضرار إذا كنت تتناول القهوة منزوعة الكافيين ، بينما تتمثل أضرار القهوة العادية فيما يلي: الأرق والإرهاق النفسي والبدني وقلة النوم، والمشاكل النفسية التي تصاحبها من توتر وقلق. إضطرابات في المعدة وتقيؤ وغثيان. زيادة في معدل ضربات القلب وكذلك زيادة معدلات التنفس.
القهوة وقت الدورة الشهرية
[٤]
وبشكلٍ عام، وجدت بعض الأدلة أنّ هناك أطعمةً معينةً قد تساعد على التقليل من بعض أعراض الدورة الشهريّة، ومنها الخضروات والفاكهة التي تُعدُّ مصدراً مُهمّاً للعناصر الغذائيّة والألياف التي قد تكون مفيدة خلال فترة الحيض، كما تساعد الأحماض الدهنيّة أوميغا 3 على تقليل الالتهاب في الجسم، بالإضافة إلى أنَّها قد تساعد على التقليل من الألم خلال فترة الحيض، ومن المهم أيضاً اختيار الأغذية الغنيّة بالحديد، وفي المقابل يُنصح بتقليل استهلاك الأطعمة المصنعة، والأغذية الغنية بالصويوم والسكريات، والأطعمة التي تسبب الغازات، والمخبوزات التي تُحضّر باستخدام الطحين الأبيض. [٥] وللمزيد من المعلومات حول أضرار شرب القهوة للنساء والبنات بشكل عام يمكنك قراءة مقال أضرار القهوة للبنات. الآثار الجانبية لشرب القهوة
يمكن للقهوة التي تحتوي على الكافيين أن تُسبّب الأرق، والإرهاق، والعصبية، واضطراب المعدة، والغثيان والتقيؤ، وزيادة في ضربات القلب، ومعدل التنفس، وغيرها من الأعراض جانبية الأخرى، [٦] كما قد يؤثر شرب القهوة بشكل سلبي في بعض الاشخاص منهم: مرضى السكري، والذن يعانون من أمراض القلب، والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق، والاضطرابات النزفية، والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ومرضى متلازمة القولون العصبي.
القهوة وقت الدورة المكثفه
القهوة
تُعرَف القهوة بأنها من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، وأظهرت نتائج العديد من الدراسات الحديثة فوائد القهوة الصحية، والأضرار التي قد تسببها، وتُعدّ القهوة من المشروبات منخفضة السعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنّ القهوة تتميز باحتوائها على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة، والتي تعود على الجسم بالعديد من الفوائد الصحية على الجسم، وللقهوة العديد من التأثيرات في الجسم، وخاصة في مرحلة الدورة الشهرية. [١]
أثر القهوة في الدورة الشهرية
بالرغم من الفوائد الصحية للقهوة إلّا أنّه ينصح بتخفيف من استهلاكها قبل الدورة الشهرية وخلالها؛ ذلك لما لها من آثار في الجسم، ولعل من أهم هذه تأثيرات ما يلي: [٢]
زيادة أعراض الدورة الشهرية ، يؤدي شرب المشروبات المحتوية على الكافيين -كالقهوة- إلى المعاناة من أعراض غير مريحة للدورة الشهرية عند النساء، ويؤدي شرب المزيد من الكافيين إلى زيادة تكرار حدوث مُتلازمة ما قبل الدورة الشهرية. تضيّق الأوعية الدموية، وزيادة القلق والتوتر ، يؤدي الكافيين إلى رفع مستويات هرمونات التوتر؛ مثل: نورإبينفرين، والكورتيزول، والإبينيفرين. القهوة وقت الدورة المكثفه. تنمل الثدي وزيادة التشنُجات ؛ ذلك بسبب أنّ الكافيين يسبب زيادة التشنُجات، والمعاناة من كل من التخدر والتنميل في الثدي نتيجة طبيعته في شكل مُدرّ للبول؛ والذي يؤدي إلى الجفاف، وتجدر الإشارة إلى أنّ الكافيين يحتوي على زيوت التي تسبب إثارة الأمعاء، وزيادة التشنُجات.
القهوة وقت الدورة 55 للجنة العربية
تتأخر الدورة الشهرية نتيجة إصابة المرأة بمرض سوء التغذية الناتج عن تناول أطعمة غير صحية. تتأخر الدورة الشهرية نتيجة ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط أو ممارسة التمارين التي تحتاج إلى مجهود بدني كبير كحمل الأوزان الثقيلة. تتأخر الدورة الشهرية نتيجة لوصول المرأة عمر اليأس الذي يبدأ من عمر الأربعون، إذ في هذا العمر تتأخر الدورة الشهرية استعداداً لانقطاعها. تتأخر الدورة الشهرية نتيجة خلل في الهرمونات الأنثوية. تتأخر الدورة الشهرية نتيجة خلل في وظائف الغدة الدرقية تتأخر الدورة الشهرية نتيجة تقلبات في الحالة المزاجية والنفسية، إذ أن الضغط العصبي والتوتر يؤثر على الدورة الشهرية، لذلك تعاني العديد من الطالبات من مشكلة تأخر الدورة الشهرية مع اقتراب موعد الامتحانات. تتأخر الدورة الشهرية نتيجة قلة عدد ساعات النوم أو النوم في فترات متقطعة. تتأخر الدورة الشهرية نتيجة تناول أقراص منع الحمل التي تساعد على تنظيم النسل وتجنب الحمل المفاجئ. تتأخر الدورة الشهرية نتيجة عن إصابة المرأة بمشاكل في المبيض. أثر القهوة على الدورة الشهرية - استشاري. تتأخر الدورة الشهرية نتيجة إصابة المرأة ببعض الأمراض الصحية كأمراض الرحم و الحوض والمهبل. ما تأثير تأخر الدورة الشهرية على صحة المرأة؟ إذا كنتي تعاني من مشكلة تأخر الدورة الشهرية استشري طبيب متخصص يساعدك على انتظامها، حيث أن تجاهل سبب تأخر الدورة الشهرية يعرضك لمضاعفات صحية عديدة نقدمها لكي فيما يلي: تصاب المرأة بمشاكل في الحمل والإنجاب.
حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية ، يؤدي الكافيين إلى تضيّق الأوعية الدموية، والذي يؤدي إلى التقليل من التدفق الدموي إلى الرحم، بالتالي حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية. القيمة الغذائية للقهوة
تتميز القهوة باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم التي تتمثل بـ: الدهون، والكافيين، والبروتين، والفسفور، والبوتاسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم، والصوديوم، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات؛ مثل: فيتامين ب2، وفيتامين ب3. [٣]
فوائد القهوة
هناك العديد من الفوائد الصحية التي توفرها القهوة للجسم بفضل محتواها الغني بالمركبات والعناصر الغذائية المهمّة، ولعل من أهم فوائد القهوة ما يلي: [٤]
الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ، أشارت بعض الدراسات العلمية إلى أنّ الأشخاص الذين يشربون القهوة أقلّ عرضةً للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني مقارنةً بغيرهم من الذين لا يشربونها. الوقاية من الإصابة بالخرف وألزهايمر ، يُعدّ مرض ألزهايمر من أكثر الأمراض العصبية شيوعًا، حيث السبب الرئيس للإصابة بمرض الخرف، ويوقى منه من خلال ممارسة التمارين الرياضية ، والحرص على تناول الطعام الصحي، بالإضافة إلى أنّ تناول القهوة يفيد في التقليل من خطر الإصابة بهذا المرض؛ إذ أشارت نتائج العديد من الدراسات إلى أنَّ خطر الإصابة بألزهايمر لدى الأشخاص الذين يتناولون القهوة بانتظام انخفضت لديهم بنسبة 65٪ تقريبًا.