ويُنصح بإضافة الألياف بشكل تدريجي إلى النظام الغذائي تجنباً لمشاكل الغازات والنفخة الناتجة عن إدخالها للنظام الغذائي بشكل سريع. شرب الكثير من السوائل: يُنصح بشرب 6-8 أكواب من الماء والسوائل الأخرى بشكل يومي للمساعدة على الحفاظ على بقاء البراز ليناً. استخدام مكملات الألياف للأشخاص الذين لا يتناولون كمية كافية من الخضار والفواكه والمصادر الأخرى للألياف الطبيعية: تبلغ الكمية الموصى بها يومياً من الألياف 25 غراماً للنساء و 38 غراماً للرجال، إلا أنّ البعض قد لا يستطيع الحصول على هذه الكمية من النظام الغذائي وحده، ولذا يُنصح هؤلاء الأشخاص باستخدام مكملات الألياف المتاحة دون وصفة طبية للمساعدة على الحفاظ على ليونة البراز والإخراج بشكل منتظم. ومما تجدر الإشارة إليه ضرورة شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء أو السوائل بشكل يومي خوفاً من الإصابة بالإمساك نتيجة لاستخدام مكملات الألياف أو تفاقم مشكلة الإمساك إن كانت موجودة أصلاً. انتفاخ الشفرات الخارجية تصديق. تجنب الشد أثناء التبرز إذ إنّ هذه الممارسات تضع ضغطاً أكبر على الأوردة في الجزء السفلي من المستقيم. عدم تجاهل الرغبة في الذهاب إلى الحمام للتبرز: يمكن أن يؤدي تجاهل الرغبة للذهاب إلى الحمام إلى زيادة صلابة البراز وجفافه مما يجعل تمريره أصعب.
انتفاخ الشفرات الخارجية للمملكة
سؤال من أنثى سنة
أمراض نسائية
26 يوليو 2011
211770
ما سبب انتفاخ في شفرتين الرقيقان وحكه واحيانا شديدة
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
إن الشفرتين تعتبران الجزء الخارجي للأعضاء التناسلية النسائية، ومن أسباب انتفاخ الشفرتين:
التهابات فطرية فهي تسببب الحكة والانتفاخ. التهابات بكتيرية إذا كان يرافقها افرازات ذات رائحة كريهة بالإضافة للحكة. حساسية من الملابس الضيقة وغير القطنية. أعراض البواسير الخارجية - موضوع. التهابات جلدية. وقد يكون عدم وجود الترطيب الكافي أثناء الجماع من اسباب انتفاخ الشفرتين.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
وسيُحدد الطبيب الدواء والجرعة المناسبة حسب الحالة وتكرار النوبات والعمر، لذلك يُعد من الأفضل الالتزام بما يصفه الطبيب. لكن يجب التنبيه على أن بعض الأشخاص قد يُعاني من الاكتئاب، وبعض الأفكار السلبية، وتقلبات في المزاج والسلوك لذلك يجب إخبار الطبيب فورًا. 2. جراحة علاج الصرع
يلجأ الطبيب في بعض الأحيان إلى جراحة علاج الصرع للسيطرة على النوبات من خلال إزالة المنطقة التي في الدماغ المسببة للنوبات. على الرغم من أن الجراحة قد تكون ناجحة إلا أنه لا يزال هناك حاجة لتناول بعض الأدوية بجرعات منخفضة للمساعدة على منع النوبات. جهاز تحفيز العصب المبهم
يقُوم الطبيب بزراعة جهاز تحت الصدر يحتوي على أسلاك ترتبط بالعصب المبهم في الرقبة، والذي يُرسل من خلالها دفعات من الطاقة الكهربائية عبر العصب إلى الدماغ. وتُساعد هذه التقنية على تقليل النوبات بنسبة 20 - 40%. 4. نوبات الصرع - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). التحفيز العميق للدماغ
يقوم الطبيب بزرع أقطاب كهربائية في جزء معين من الدماغ، ثُم يتم توصيل هذه الأقطاب بمولد مزروع في الصدر أو الجمجمة يُرسل نبضات كهربائية إلى الدماغ والتي تقوم بدورها بتقليل حدوث النوبات. 5. النظام الغذائي الكيتوني
يوصي الطبيب أيضًا في بعض الأحيان بنظام غذائي كيتوني، وهو نظام غني بالدهون وقليل بالكربوهيدرات ، وقد يُساعد هذا النظام الغذائي الأشخاص المصابين بالصرع والذين لا يستجيبون جيدًا للأدوية وحدها.
اسباب الصرع عند الشباب السعودي
قد يصرخ بعض الأشخاص في بداية التعرض للنوبة. فقدان السيطرة على الأمعاء والمثانة. قد يحدث ذلك في أثناء النوبة أو بعدها. عدم الاستجابة بعد التشنجات. قد يستمر فقدان الوعي لعدة دقائق بعد انتهاء حالة التشنج. التشوش. قد يتبع التعرض لنوبة صرع كبير فترة من التوهان. ويشار إلى ذلك باسم تشوش ما بعد النوبة. الإرهاق. يُعتبر النعاس من الأعراض الشائعة بعد التعرض لنوبة صرع كبير. صداع شديد. قد تحدث نوبات صداع بعد التعرض لنوبة صرع كبير. متى تزور الطبيب اطلب المساعدة الطبية فورًا في حالة حدوث أيٍّ مما يلي: استمرار نوبة التشنج أكثر من خمس دقائق عدم عودة التنفس أو الوعي بعد توقف التشنج حدوث نوبة ثانية مباشرة بعد نوبة التشنج الأولى إذا كنت تعاني حمى مرتفعة إذا كنت تعاني إنهاكًا حراريًا. إذا كنتِ حاملاً. إذا كنت مصابًا بداء السكري. إذا أصبت (جرحت) نفسك خلال نوبة التشنج. اسباب الصرع عند الشباب والاهلي. إذا تعرضت إلى التشنج للمرة الأولى، فاحصل على المشورة الطبية. بالإضافة إلى ذلك، اطلب المشورة الطبية لنفسك أو لطفلك: إذا زاد عدد النوبات بشكل كبير دون مبرر إذا ظهرت علامات أو أعراض جديدة للنوبة
احصل على أحدث المعلومات المتعلقة بالصرع من مايو كلينك في صندوق بريدك.
اسباب الصرع عند الشباب والاهلي
نظام الكيتو أو كيتو دايت هو أحد رجيمات إنقاص الوزن التي تعتمد على تقليل نسبة الكربوهيدرات في النظام الغذائي بشكل كبير، والتركيز على الدهون، تساعد الجسم على التخلص من الوزن الزائد عند الوصول إلى حالة فرط الكيتون الجسم أو الكيتوزيه (بالإنجليزية: Ketosis)، وهي عندها يستخدم الجسم الدهون لإنتاج الطاقة عوضاً عن استخدام الكربوهيدرات والسكر. يحد نظام الكيتو الصحي كمية الكربوهيدرات التي يتناولها الشخص إلى (20-50) غم يومياً فقط، ويعتمد كثيرون على 15 غم فقط ، مما يجعل كثير من الأشخاص في حيرة حول الطعام الذي يستطيعون تناوله، وكيف يمكن إعداد وجبات كيتو دايت، وما جدول نظام الكيتو دايت؟
طريقة نظام الكيتو
يمكن اتباع رجيم الكيتو بعدة طرق بحسب نسب العناصر الغذائية كما هو موضح فيما يأتي:
70% دهون ، و20% بروتين، و10% كربوهيدرات وتسمى هذه الطريقة بنظام الكيتو القياسي. 60% دهون، و35% بروتين، و5% كربوهيدرات ويسمى بنظام الكيتو عالي البروتين. اسباب الصرع عند الشباب والفتح. فترات من تناول الكربوهيدرات بكميات كبيرة، تتبعها فترة من التخفيف منه بشكل كبيرة، فيمكن مثلا تحديد 5 أيام كيتونية، يتبعها يومين من تناول الكربوهيدرات، وتسمى بنظام الكيتو الدوري.
فقد تتعرض لخطر:
السقوط. عند السقوط أثناء نوبات الصرع، يمكن أن تتعرض لإصابة في الرأس أو كسر في العظام. الغرق. إذا تعرضت لنوبة صرع أثناء السباحة أو الاستحمام، فقد تكون عرضة لخطر الغرق. حوادث السيارات. يمكن للنوبة التي تتسبب في فقدان الوعي أو السيطرة أن تُشكل خطرًا عليك إذا كنت تقود سيارة أو تشغِّل معدات أخرى. مضاعفات الحمل. تشكل النوبات التي تحدث في فترة الحمل خطرًا على الأم والجنين، وتزيد بعض الأدوية المضادة للصرع من خطر الإصابة بعيوب خلقية. إذا كنتِ مصابة بالصرع وتخططين للحمل، فاستشيري الطبيب لتعديل أدويتكِ ومتابعة حملكِ حسب الحاجة. مشكلات الصحة النفسية. إن الأشخاص الذين يتعرضون لنوبات الصرع أكثر عرضة للإصابة بالمشاكل النفسية، كالاكتئاب والقلق. وقد تحدث هذه المشاكل نتيجة للصعوبات التي يواجهها المريض في التعامل مع الحالة نفسها، وكذلك نتيجة للآثار الجانبية للدواء. نوبات الصرع - الرعاية في Mayo Clinic (مايو كلينك)
18/03/2021
Schachter SC. Evaluation and management of the first seizure in adults.. Accessed Sept. اسباب الصرع عند الشباب السعودي. 10, 2020. Daroff RB, et al. Epilepsies. In: Bradley's Neurology in Clinical Practice.