اختلفت الآراء حول سببب كثرة التثاؤب؛ فهناك من يقول إنّ التثاؤب ينبّه الإنسان النعسان حتى يبقى مستيقظاً، وحسب رؤية الأطباء إنّ التثاؤب يحدث عندما يكون الجسم بحاجة للأكسجين نتيجة انخفاضه وارتفاع ثاني أكسيد الكربون، وقد يكون هذا هو السبب الأكثر شيوعاً، والبعض يرى أنه ردة فعل عكسية لحماية الرئتين من الضمور. أما علماء النفس فيفسّرون التثاؤب على أنّه ينبّه لحدوث صراع في النفس، ويكون الصراع ما بين رفض النفس للنوم وما بين الجسد لحاجته للنوم والراحة، وهناك من يرى أنه طريقة لطرد الهواء الملوث من الرئة، وهو يعيد تدفّق الدم للدماغ. توجد دراسة علمية أجريت على الأجنة من خلال التخطيط التصواتي (تخطيط الصدى)؛ حيث وجد أنّ الجنين بعد التثاؤب يقوم بحركات نشيطة بالمقارنة مع حركاته قبل التثاؤب، واستنتج من هذه الدراسة أنّ التثاؤب ليس دليلاً على حاجة الإنسان للأكسجين أو إلى النوم، بل ذلك يدل على حاجته للحركة والنشاط والتخلّص من الخمول وتنشيط عضلات القلب. فوائد التثاؤب
يجدد الهواء ويوسّع الرئتين. يُحسّن من مستويات الأكسجين في الدم. ما سبب كثرة التثاؤب - موضوع. يساعد الدماغ على مواجهة المواقف المتغيرة. يحفّز فعالية العضلات والمفاصل. يمنح الجسم النشاط ويشعره باليقظة.
ما سبب كثرة التثاؤب - موضوع
مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، وغيرها من مضادات الاكتئاب. بعض أدوية تسكين الألم. السّكتة الدماغيَّة: في بعض الحالات التي يتعرَّض فيها الشخص للإصابة بالسكتة الدماغيَّة قد يُعاني أيضًا من كثرة التثاؤب، وقد يحدث ذلك كون التثاؤب يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم الأساسيَّة ويقلِّلها بعد التعرض للسكتة الدماغيَّة، وقد اقترحت بعض الدراسات أنَّ عمليَّة التثاؤب مُرتبطة بجذع الدماغ، فحدوثه بكثرة قد يكون قبل التعرض للسكتة الدماغية أو بعده. مشكلات القلب: قد تُشير كثرة التثاؤب إلى وجود نزيف حول القلب أو حتى الإصابة بالنوبة القلبيَّة ، فكما ذُكِر سابقًا قد تكون هذه الحالة مُرتبطةً بالعصب المبهم الذي يمتد من قاعدة الدماغ إلى القلب والمعدة، ومن الأعراض الأخرى التي قد ترافق أمراض القلب والتي تستدعي طلب الرعاية الطبية فورًا ما يأتي:
ضيق التنفس. الغثيان. ألم الصدر. الشعور بالألم في الجزء العلوي من الجسم. الدوار. الصرع: في حال الإصابة بصرع الفص الصدغي (temporal lobe epilepsy) قد يعاني البعض من كثرة التثاؤب قبل بدء النوبة أو أثناء حدوثها أو بعد انتهائها، وربما تكون ناجمةً عن الإرهاق من نوبة الصرع.
[٥]
كيف تُعالَج كثرة التثاؤب
يعتمد علاج هذه الحالة على سبب حدوثها، وفي ما يأتي توضيح لذلك: [٢]
علاج التثاؤب الذي يرافق تناول أدوية معيَّنة: في الحالات التي تكون فيها كثرة التثاؤب ناجمةً عن تناول أنواع معيَّنة من الأدوية قد يوصي الطبيب بتقليل الجرعة الدوائيَّة، وهنا يجب التنبيه على ضرورة تجنُّب تغيير الدواء أو وقف تناوله أو تعديل جرعته دون استشارة الطبيب. علاج التثاؤب المرتبط باضطرابات النوم: في الحالات التي تحدث فيها كثرة التثاؤب بسبب اضطراب النوم قد يوصي الطبيب بالأدوية التي تساعد على النوم، أو اتِّباع التقنيات التي تحسِّنه، كاستخدام أداة التنفس، واتباع جدول لتنظيم النوم، ومُمارسة التمارين الرياضية ؛ فالرياضة تُسهم في تخفيف التوتر. علاج التثاؤب الذي يحدث بسبب مشكلة صحيَّة: إذا كانت كثرة التثاؤب ناجمةً عن وجود مُشكلة صحية خطيرة كفشل الكبد أو الصرع يجب علاج هذه المُشكلة في أقرب وقت ممكن. المراجع
↑ "Yawning - excessive", medlineplus, Retrieved 31-5-2020. Edited. ^ أ ب ت Amber Erickson Gabbey, "What Causes Excessive Yawning and How to Treat It" ، healthline, Retrieved 31-5-2020. Edited. ↑ Beth Sissons, "What causes excessive yawning? "
[1]
المكونات [ عدل]
نصف كيس من شعيرية الكنافة. كوب ونصف الكوب تقريباً من السمن المذاب. [2]
الحشو: كوبان من الفستق الحلبي الحب. [3]
القطر
كوبان من الماء. كوبان من السكر. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. عود من القرفة أو أي منكّّه آخر نرغبه كالفانيلا أو المستكة مثلاً. [4]
طريقة التحضير [ عدل]
نبدأ أولاً بتحضير القطر، بوضع الماء والسكر في وعاء على النار ونحرك قليلاً حتى يذوب السكر. نضيف عصير الليمون ونبقي المزيج على النار لمدة عشرين دقيقة تقريباً أو حتى يتكون لدينا قطر كثيف القوام، (هنا يمكن التقليل من كمية الماء لكي نحصل على قطر كثيف القوام بشكل أسرع). نضع الفستق الحلبي في وعاء غميق، ثم نضع فوقه القطر كثيف القوام ونقلب جيداً حتى تتغطى جميع حبات الفستق الحلبي بالقطر. عش العصفور بالانجليزي قصير. نصف حبات الفستق الحلبي في صينية ونضعها في الفرن لمدّة خمس دقائق لتلتصق حبات الفستق الحلبي ببعضها البعض. نبدأ الآن بتحضير عش البلبل وذلك بإحضار عجينة الكنافة ولفها على أصبعين من أصابع اليد حوالي ثلاث لفات حتى يتكون لدينا عش صغير كعش العصفور. نضع العش في الصينية التي نريد الخبز بها، ثم نتابع عملية تشكيل الأعشاش ورصّها في الصينية بجانب بعضها البعض بحيث تكون جميع الحبات متلاصقة ببعضها.
عش العصفور بالانجليزي الى العربي
أخبر خبير في الحياة البرية هانا أن الأمر سيستغرق 12 أسبوعًا على الأقل لإعداد الطائر الصغير للحياة البرية، وبعد معرفة ذلك، بدأت في رعاية الطائر عن طريق إطعامه النمل الأبيض وأشياء أخرى. عش عصفور - الترجمة إلى الإنجليزية - أمثلة العربية | Reverso Context. تولت هانا مسئولية الأم للطائر حتى تمكن من تعلم الطيران، ومع مرور الأيام، بدأ الطائر يصنع أعشاشًا صغيرة في شعر هانا وفوق عظمة الترقوة عند رقبتها. تقول: "كان يضع نفسه تحت ستار من الشعر ويجمع خصلات فردية بمنقاره، ونحتها في دائرة من الضفائر المنسوجة، على شكل عش صغير، ثم استقر في الداخل"، وهكذا عاش لمدة 3 أشهر. اقرأ أيضا | يعود الاحتفال به لعام 1384.. يوم «احترم قطتك» في بريطانيا
عش العصفور بالانجليزي قصير
أصبحت امرأة إنجليزية تشعر بالملل والحنين إلى الوطن، حيث إنها تعيش في إفريقيا "عشًا بشريًا" لعصفور ضعيف لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا. قالت هانا بورن تايلور، المصورة وكاتبة الإعلانات المقيمة في لندن، لصحيفة The Guardian هذا الأسبوع: "كل يوم، كان يصنع (أعشاشًا) صغيرة في شعري، على أخدود الترقوة، مما جعلني أشعر بالرهبة". وتابعت قائلة: "كان يضع نفسه تحت ستارة من الشعر ويجمع خصلات منفردة بمنقاره، ونحتها في دائرة من الأقفال المنسوجة، على شكل عش صغير، ثم استقر في الداخل.. كان سيسمح لها بالانهيار عندما ينتهي والبدء من جديد في اليوم التالي". وانتقلت بورن تيلور وزوجها روبن إلى غانا في عام 2013، عندما تولى وظيفة هناك. عش العصفور بالانجليزي من 1 الى. لكنها لم تكن قادرة على العمل بسبب قيود التأشيرة وكان لديها القليل من الأصدقاء أو الجيران. وقالت: "تُركتُ معزولة، بالحنين إلى الوطن وفقدان الهدف"، وأضافت "بعد عاصفة رعدية سيئة (سبتمبر 2018)، وجدت طائرًا صغيرًا، عصفور برونزي مجنح، بالكاد عمره شهر، على الأرض.. تم التخلي عنه من قبل قطيعه، ونفخ عشه من شجرة المانجو. كانت عيناه مغمضتين بشدة وكان يرتجف، وكان أصغر من أن يعيش بمفرده. لقد كان بحجم إصبعي الصغير، مع ريش بلون بسكويت الشاي الغني، وعيون محببة ومنقار صغير مثل قلم رصاص".
في واقعة مذهلة من نوعها شاركت امرأة بريطانية مؤخرًا قصة تبنيها لعصفور صغير هجرته عائلته وتقطعت به السبل بعد عاصفة ضخمة، حيث جعلت من شعرها مأوى له ليؤسس عش جديد بداخله لمدة 84 يومًا. عشش العصفور الصغير في شعر امرأة بريطانية تدعى «هانا» لما يقرب من 3 أشهر بعدما هجره قطيعه وعصفت الرياح بعشه الصغير على أشجار المانجو. وقد أرفقت هنا عبر حساباتها في مواقع التواصل الاجتماعي صورًا لعصفور صغير يعيش داخل شعرها، بعدما اتخذ من الخصلات الطويلة منزلا له. وكانت هانا قد اندمجت في الطبيعة مؤخرًا وبدأت في التعرف على الطيور بعدما عجزت عن العثور على عمل بسبب بعض مشاكل التأشيرة في عام 2013. عصفور يعشش في شعر امرأة بريطانية نحو 3 أشهر! كيف حدث ذلك؟ | مجلة سيدتي. ولأنها قضت وقتًا أطول بين الغابات، تعلمت الكثير عن الطيور المحلية وأنماطها الروتينية. ولكن ذات يوم من عام 2018، بعد "عاصفة رعدية شديدة وضعتها الأقدار في طريق عصفور صغير كان قد ضل طريقه وخربت الرياح عشه. وتقول هانا لصحيفة «الجارديان» في مقابلة أن الطائر تخلى عنه قطيعه وعصفت الرياح بـ عشه من فوق أشجار المانجو، فأصبح بلا مأوى، لذلك بدأ التعشيش في شعرها. تحكي هانا للصحيفة: "كانت عيناه مغمضتين بشدة ويرتجف، فقد كان أصغر من أن يعيش بمفرده.. وضعته في صندوق من الورق المقوى مع مناشف الشاي لتقليد العش، وبقيت مستيقظة طوال الليل أبحث عن كيفية العناية به".