كلما زاد التواصل بين العقل والقلب والروح، أنار الإنسان تلك الطاقة الداخلية والكامنة بداخله والتي نطلق عليها "السلام الداخلي". ولكن كيف يؤثر التصالح مع الذات والسلام الداخلي على الانسان ؟
وكلما زاد سعي الإنسان نحو مزيد من "المصالحة مع النفس"، كلما استطاع أن يحقق السلام الداخلي لنفسه بنفسه. وبين هذا وذاك، تظل المساحة الشخصية للإنسان هي الجسر الذي يؤهل فيه الإنسان نفسه لتحقيق الدرجات المُثلى من هذا التواصل الروحاني العميق والعظيم. ولمزيد من المعلومات عن "السلام الداخلي" و "المصالحة مع النفس"، نتحدث في ما يلي بمقالنا في مقالات. التعريف السيكولوجي للسلام الداخلي.. "المصالحة مع النفس"
التصالح مع النفس أول الطرق لتحقيق السلام الداخلي
تُعرف السيكلوجيا مصطلح السلام الداخلي بأنه " حالة السلام التي يحياها الإنسان مع تكوينه العقلي والروحي مع ما يكفي من معرفته وفهمه للحفاظ على قوة النفس في مواجهة أي توتر ". التصالح مع الذات والسلام الداخلي وعلاقتهما بالمساحة الشخصية للإنسان - مقالات | منصة القارئ العربى. وبناءاً عليه فمن لديه إحساس بالسلام الداخلي هو إنسان يشعر بـ" راحة البال "، فلا يشعر بالقلق ولا التوتر حيال "عظيم الأمور" بل إن جل ما يشعر به هو " السعادة والرضا". ومما سبق نستطيع أن نستشف أن "التصالح مع الذات" يعني: " القدرة على تقبل الأخطاء، والاعتراف بها بشكل طبيعي وإيجابي، دون أي داعي للتوتر أو القلق أو الخجل منها، ومواراتها تحت أقنعة الكبرياء وما إلى ذلك ".
التصالح مع النفس - Youtube
لذا لا تعقد نفسك عندما تكتشف أن منظورك للحياة يختلف عن منظور من حولك لها، كل ما يتطلبه الأمر التصالح مع الذات ومعرفة أن الاختلاف هو سنة الحياة. التصالح مع الذات في التعاسة المتكررة يعاني الكثير من الأشخاص من التعاسة الدائمة والإحباط والتفكير السلبي، وتتكاثر لديهم أفكار من قبيل أن العالم يتحالف ضدهم، وأنهم يعانون من الظلم والتضييق، وأن الحياة لا تسعهم، وأنهم يمرون بمرحلة اكتئاب.. التصالح مع النفس - YouTube. إلى غير ذلك من الأفكار السلبية. بالطبع لا نقلل من أهمية المرض النفسي، ولا ندعي أن شيئاً كالاكتئاب غير موجود، لكن في الواقع الكثير من حالات التفكير بهذه الطريقة لا ترجع لأكثر من تكاسل أصحابها عن بذل الجهد، ومحاولة التهرب من مسئولياتهم، ومحاولتهم إلقاء اللوم على أشخاص أو ظروف. عدم التماس الأعذار للآخرين منشأ كثير من المشاكل في العلاقات الاجتماعية هو عدم التماس العذر للآخرين، فنحن نرى أننا على حق دوماً، وأن الآخرين يخطئون في تعاملهم معنا، وأنه عليهم التغيير من أنفسهم لأجل إرضائنا، في الواقع هذا الأمر داء خطير يؤدي إلى تفاقم المشاكل -خصوصاً عندما تكون هذه هي طريقة تفكير الطرفين دون وجود طرف عاقل يستطيع تهدئة الأمور- التصالح مع النفس في هذا الأمر يتطلب التماس الأعذار للآخرين وعدم توقع أن يكونوا مشابهين لنا في طريقة تفكيرنا وتعاملنا مع الأمور.
التصالح مع الذات والسلام الداخلي وعلاقتهما بالمساحة الشخصية للإنسان - مقالات | منصة القارئ العربى
عمان – ما إن يرى الفرد شخصاً غريباً، حتى يبدأ بإطلاق أحكامه عليه، وخصوصاً إذا كان ذلك الشخص ينحدر من ثقافة أخرى أو من معتقد آخر. وكلّنا يحمل في داخله قاضيا صغيرا، ولكنه ظالم في كثير من الأحيان، ومتسرع في إطلاق أحكامه، قاضٍ لم تنصّبه المحكمة، بل إنه حتى لم يدرس القانون، فهو نتاج لصراع الإنسان مع ذاته، وعراكه المستمر مع نفسه، ولذلك، يرفض هذا القاضي أي صلح بين المرء ونفسه. لكي يتصالح الفرد مع الآخرين يجب عليه أن يتصالح مع ذاته، وأن يتقبلها بكل عيوبها، بضعفها وبزلاتها بدون أن يحكم عليها، وبدون أن يصنّفها أيضاً. عليه ألا يقهر نفسه، وألا يهينها ويحقّرها، فكما يدينها تدينه، والجزاء من جنس العمل. أن تتصالح مع ذاتك يعني أن تَقْبل الآخر بكل اختلافاته وتناقضاته، ليس لأنك تحبه، ولكن لأنك، ببساطة، لا تكرهه. كيف تتصالح مع ذاتك؟ - YouTube. ولكي يحقق الفرد التصالح مع الذات، عليه اتباع الخطوات الآتية: – أن تترك الوعظ جانباً، وتهبط إلى المجتمع حتى تفهم مكوناته، وتستوعب تقلّباته التي تشكّل، في خضم تناقضاتها، نسيجه اللامحدود، الذي لم يزده الوعظ تماسكاً. يعتقد ابن خلدون بأن الوعظ، في أحيان كثيرة، يؤدي إلى سفك الدماء، فالناس، لبساطتهم، تثيرهم المشاعر، ويهيجهم الكلام الوعظي، فيندفعون كبركان ثائر، ليدمّر الأخضر واليابس.
كيف تتصالح مع ذاتك؟ - Youtube
بالإضافة إلى نقوم بممارسة التمارين الرياضية كل يوم في الصباح المبكر. حيث تعتبر الرياضة عامل رئيسي على تحقيق السلام الداخلي. نظرًا لما ينتج عنه هدوء للشخص الرياضي. نعيش اللحظة في وقتها، حيث إذا كان شخص يعاني من ضغوطات ومشاكل فيرجى عدم التفكير طوال اليوم في تلك المشاكل. حيث بذلك التفكير المستمر قد يجعله يغضب ولا يستطيع التركيز في أي شيء. بالإضافة إلى عدم التمتع بوقته وقد يصل الأمر إلى اليأس والاكتئاب. لذا من الضروري أن نفكر في نفس اليوم والوقت الذي نتواجد فيه. تقبل النفس وعدم الضغط على فعل شيء ليس باستطاعتك فعله. بالإضافة إلى الابتعاد عن الإجهاد العقلي. تقبل الانتقادات وتقبل بأنك لست الشخص الكامل الذي يخلو من العيوب. وأن هناك أشياء يفضل أن تغيرها في شخصيتك وكذلك المحاولة للتغير لأن تكون شخص أفضل. المسامحة، فعندما تكون على قدر عالي من مسامحة الأخرين تكون قد حققت السلام الداخلي والتصالح مع الذات بشكل كبير. حيث عند مسامحة الأخرين على أخطائهم إذا أخطأوا في حقك يدل على أنك شخصية محترمة مسالمة. نصائح لتحقيق التصالح مع الذات
إن تحقيق السلام الداخلي والتصالح مع الذات لا يتم إلا باتباع بعض التعليمات والملاحظات التي سوف تحقق النتائج المرغوبة، ومن تلك النصائح ما يلي:
القيم والمبادئ، لا يتحقق السلام الداخلي والتصالح مع الذات إلا بالالتزام بالأخلاق السامية.
التصالح مع النفس | Sa6Er سطر
- عدم التعصب
الشخص المتعصب لرأيه غير متصالح مع ذاته على الإطلاق، هو شخص يحاول إثبات وجوده وفرض رأيه، أما الشخص الذي يطرح رأيه ويجعل الجميع يناقشونه ويسمح بإبداء الآراء الأخرى ومناقشتها، هو شخص متفهم ومتصالح مع نفسه. ►
عليك ألا تقهر نفسك، ولا تهينها ولا تحقّرها، فكما تدينها تدينك، والجزاء من جنس العمل. أن تتصالح مع ذاتك يعني أن تَقْبل الآخر بكل اختلافاته وتناقضاته، ليس لأنك تحبه، ولكن لأنك، ببساطة، لا تكرهه. انظر إلى غاندي، ومانديلا، والأم تريزا، هؤلاء أمثلة على أناس عقدوا صلحاً أبدياً مع أنفسهم، لأنهم اكتشفوا بأن كره المرء لنفسه هو أسوأ خطيئة يرتكبها الإنسان في حياته، وحتى بعد مماته. يستغرب البعض كيف استطاع مانديلا أن يعيش في زنزانة ضيقة طوال سبعة وعشرين عاماً، الجواب ببساطة هو أن مانديلا تجاوز نفسه ليتصالح مع الكون كلّه، ومع الوجود، فاتسع قلبه لكل المعتقدات ولكل الأشكال ولكل الألوان، فأصبح «سعادة» تمشي على الأرض. ليس النجاح في الوصول إلى السعادة، ولكنه في إيجادها. هؤلاء أوجدوا سعادتهم في عنابر السجون، وفي مخيمات المعدومين والفقراء. أن تتصالح مع ذاتك يعني أن تترك الوعظ جانباً وتهبط إلى المجتمع حتى تفهم مكوناته، وتستوعب تقلّباته التي تشكّل، في خضم تناقضاتها، نسيجه اللامحدود، الذي لم يزده الوعظ تماسكاً. يعتقد ابن خلدون بأن الوعظ، في أحيان كثيرة، يؤدي إلى سفك الدماء، فالناس، لبساطتها، تثيرها المشاعر، ويهيجها الكلام الوعظي، فتندفع كبركان ثائر، ليدمّر الأخضر واليابس.
ت + ت - الحجم الطبيعي
يروي «ستيفن كوفي» في كتابه «العادات السبع للناس الأكثر فاعلية» قصته مع رجل ركب معه المترو يوماً مصحوباً بأطفاله الذين كانوا يقفزون من كرسي إلى آخر، وكان صراخهم يكاد يصمّ آذان الركّاب دون أن يتكلف الأب حتى عناء النظر إليهم. لم يحتمل كوفي تلك الفوضى، فهجم على الرجل بكلام قاسٍ وطلب منه أن يضبط أطفاله. انتبه الرجل فجأة وقال له:«اعذرني، فلقد توفيت أمهم في المستشفى قبل قليل ولم أنتبه لهم من هول الصدمة، أنا آسف» عندها لم يعرف كوفي ماذا يفعل، وتمنى لو أنه تريّث قليلاً قبل أن يحكم على الرجل بأنه مُهمِل. إن ما قام به كوفي هو تصرف مألوف يمتهنه بنو البشر، فلا يكاد أحدنا يرى شخصاً غريباً، حتى يبدأ بإطلاق أحكامه عليه، وخصوصاً إذا كان ذلك الشخص ينحدر من ثقافة أخرى أو من معتقد آخر. كلّنا يحمل في داخله قاضي صغير، ولكنه ظالم في كثير من الأحيان، ومتسرع في إطلاق أحكامه.. قاضٍ لم تنصّبه المحكمة، بل إنه حتى لم يدرس القانون، فهو نتاج لصراع الإنسان مع ذاته، وعراكه المستمر مع نفسه.. ولذلك، يرفض هذا القاضي أي صلح بين المرء وبين نفسه. لكي تتصالح مع الآخرين عليك أولاً أن تتصالح مع ذاتك، وأن تقبلها بكل عيوبها، بضعفها وبزلاتها دون أن تحكم عليها، ودون أن تصنّفها أيضاً.
يوسف بن تاشفين
معلومات شخصيه
تاريخ الميلاد
سنة 1009
الوفاة
2 سبتمبر 1106 (96–97 سنة) [1]
مراكش
مواطنه
الدوله المرابطيه
العرق
بربر [2]
عيله
تعديل مصدري - تعديل
يوسف بن تاشفين كان ملك من الدوله المرابطيه. المحتويات
1 حياته
2 المناصب
3 لينكات
4 مصادر
حياته [ تعديل]
يوسف بن تاشفين من مواليد يوم 1 يناير سنه 1006 فى المغرب, مات فى 2 سبتمبر سنه 1106.
جواز يوسف ابن تاشفين إلى الاندلس - Youtube
يوسف بن تاشفين
تعرف على حياة أمير المسلمين يوسف بن تاشفين من خلال معلومة ذلك الأمير الذي ضم بلاد الأندلس ووحد المغرب. من هو يوسف بن تاشفين
تعرف على حياة بن تاشفين ومولده ونشأته من خلال السطور التالية:
هو يوسف بن تاشفين بن إبراهيم بن تورفيت بن وارتقطين بن منصور بن مصالة بن أمية بن واتلمي بن تامليت. ولد عام 1006 الموافق 400 هجرية وينتمي لقبيلة لمتونة في بلاد المغرب كان لها فضل كبير في انتشار المذهب المالكي في إفريقيا والمغرب والأندلس. كما استطاعت قبيلته السيطرة على صنهاجة، كما عرفت بالسيادة. كانت قبيلته تسكن المنطقة التي تمتد من وادي نون إلى رأس موغادور وصولا إلى مدينة ازكي شرقاً. تلقى العلم في طفولته من أفواه الوعاظ، لم يتعمق في المسائل الدينية لأنها كانت مهمة الفقهاء. أولى زوجاته كانت زينب بنت إسحاق النفزاوية، كانت أسرتها تعمل في التجارة. كما قام يوسف بن تاشفين ببناء مدينة مراكش وذلك عام 1065 وجعل مدينة مراكش عاصمة لمملكته. شاهد حي الشيخ جراح | هنا بطولات تدرس ونماذج تحتذى
يوسف بن تاشفين معركة الزلاقة
تعتبر معركة الزلاقة من المعارك الكبرى التي شهدها التاريخ الإسلامي وهي أول معركة وقعت في شبه الجزيرة الأيبيرية وذلك خلال العصور الوسطى.
متى ولد يوسف بن تاشفين - موضوع
ناشد ملوك الطوائف وأمير إشبيلية (المعتمد بن عباد) يوسف بن تاشفين لإنقاذ الأندلس، وخصوصًا بعد تزايد حقد الفرنجة المسيحيين على المسلمين ورغبتهم في إنهاء الوجود الإسلامي في المنطقة وسقوط مدينة توليدو، فخاض يوسف بن تاشفين أول معركة في الأندلس ضد جيوش قشتالة وليون بقيادة ملك قشتالة ألفونسو السادس عام 479هـ – 1086م، وسميت بمعركة الزلاقة. جهز يوسف بن تاشفين جيشًا ضخمًا وقسمه إلى فرقتين، ولكنهم انهزموا في صد القسم الأول من جيش ألفونسو وخسروا الكثير من الجنود، وأحس الأمراء الأندلسيون بالهزيمة المحتمة ففر بعضهم إلى مدينة بطليوس، في حين أن المعتمد بن عباد بقي صامدًا مع فرسانه ومع من تبقى من جيش المرابطين، وفي هذه الأثناء تقدم ألفونسو بجيوشه بعد أن شم رائحة الضعف من قبل جيش المعتمد، ولكن جيش يوسف بن تاشفين كان مختبئًا، ولم يكن قد اشترك بالمعركة بعد، وعندها قام ابن تاشفين بإرسال كتيبة بقيادة سير بن أبي بكر لمساندة المعتمد، ولكن ذلك لم ينجح، واستمر ألفونسو بالتقدم أمام تراجع المعتمد وجيشه. وضع يوسف بن تاشفين خطة قام فيها بمهاجمة معسكر العدو وقتل منهم الكثير، وعندما علم ألفونسو بالخبر تراجع عن قتال المعتمد، وعاد إلى معسكره لإنقاذه، الأمر الذي سهل على يوسف والمعتمد هزيمة ألفونسو والانتصار عليه، ولقب بأمير المسلمين.
يوسف بن تاشفين سير أعلام النبلاء - يوسف بن تاشفين معركة الزلاقة - معلومة
يوسف بن تاشفين وقيام دولة المرابطين في المغرب لقد كانت شخصية يوسف بن تاشفين شخصية إسلامية متميزة؛ استجمعت من خصائل الخير وجوامع الفضيلة ما ندر أن يوجد مثلها في شخص مثله، فيوسف بن تاشفين أبو يعقوب لا يقلُّ عظمة عن يوسف بن أيوب الملقَّب بـ صلاح الدين الأيوبي، وإذا كان الأخير قد ذاع صيته في المشرق الإسلامي وهو يُقارع الصليبيين ويُوَحِّد المسلمين، فإن الأول قد انتشر أمره في المغرب الإسلامي وهو يُقارع الإسبان والمارقين من الدين وملوك الطوائف، ويُوَحِّد المسلمين في زمنٍ كان المسلمون فيه أحوج ما يكونون إلى أمثاله.
[١]
صفات يوسف بن تاشفين
نشأ يوسف بن تاشفين في بيئة صحراوية، لأسرة إسلامية محافظة، وقد نشأ على الفروسية والصرامة، وقد تحلى يوسف بن تاشفين بخصال حميدة وشخصية صلبة فكرياً ونفسياً، حيث شهد له العلماء بسيرته الحسنة، وقد عرف عن يوسف بن تاشفين تقربه من العلماء، وحبه للخير والعطاء، كما وصف بحلمه وكرمه، حيث كان يصفح عند الخصومات، ويلين قلبه عند تلقي الموعظة، وقد تطرق العلماء لوصف صفات يوسف بن تاشفين الشكلية، حيث كان أسمراً طويلاً، نحيف البنية الجسمية، وكان صوته رقيقاً، ولحيته خفيفة ودقيقة، وقد كان شعره أجعداً وحاجباه مقترنين.
استطاع بن تاشفين بمساعدة الجيش الأندلسي وقائده المعتمد بن عباد إلحاق هزيمة كبيرة بجيش قشتالي الذي كان يقوده ألفونسو السادس. ومن الجدير بالذكر أن معركة الزلاقة وقعت بعد تردي أحوال الأندلس والتي أدت إلى خضوع ملوك الطوائف إلى ألفونسو السادس واجبارهم على دفع الجزية له. انتهى الحال بعد ذلك بسقوط طليطلة في يد ألفونسو مما دفع أهل الأندلس وأمرائهم بإرسال رسائل للأمير يوسف بن تاشفين للاستنجاد به ويطلبون منه النصرة. فاستجاب لهم يوسف وعبر البحر ومعه جيش المرابطين وذلك من أجل نصرة جيش الأندلس وضم الجيشين في جيش كبير يقوده يوسف بن تاشفين. سار ألفونسو بجيش كبير، كذلك سار جيش يوسف حتى وصل إلى الزلاقة، دارت بين الجيشين معركة كبيرة انتهت بانتصار جيش المرابطين وهزيمة الجيش القشتالي. اقرأ: بحث عن صلاح الدين الايوبي
خصال يوسف بن تاشفين
من صفات بن تاشفين ما يلي:
كان بن تاشفين أسمر اللون نحيف الجسم معتدل القامة أكحل العينين رقيق الصوت خفيف العارضين ذو شع. مجعد مقرون الحاجبين. كما كان شجاعا مهابا بطلا نجداً ضابطاً لملكه، حافظاً لبلاده متفقداً أحوال رعيته. مؤيداً منصوراً حازماً لا يخاف في الحق لومة لائم، كان زاهداً حيث كان أكله الشعير ولباسه الصوف وشربه لبن الإبل.